《心灵的衣服》读后感100字
【简介】感谢网友“很粥”参与投稿，以下是小编收集整理的《心灵的衣服》读后感100字（共18篇），希望对大家有所帮助。
篇1：《心灵的衣服》读后感100字
闲来无事，读到了斌哥的新日志：心灵的衣服-书。个人很喜欢这种哲学思考的文艺范。特回复一篇以示膜拜！
书籍是心灵的衣服，的确。带给心灵的温暖和慰藉，让我们在俗世凡尘间保持一份清醒与一份执着。严冬来袭，心灵的保暖可能不能仅需要身披书籍这件外套，还需要柔软加绒的内衣、舒适保暖的毛衣，最好还有一件活动方便的加棉夹克；这些是什么...坚韧不拔的`理想，积极乐观的人生心态，稳重成熟的处事作风，还有什么说不清楚。但这些都给心灵以冬日阳光般的滋润和持久呵护；让我们远离思想的魔障，抵挡俗世的诱惑，踏过人情的沟壑，愈合心灵深处的创伤。谁曾说过，人生是一场修行，修外在，更修内心。可修行什么，怎么去修行，为什么要去修行，这些都需要我们去思考，去发现，或者说是体会。希望有一天修行告一段落，我们能够说：我没有辜负初衷，我找到了我，我成为了我！
最后不得不说：斌，逛了一天你竟然买了本书就交代了，让血拼一天的我和仁情何以堪啊。
篇2：衣服作文100字
衣服作文100字
看见淘宝上一件件的衣服，仿佛每一件都是那么的漂亮，都是那么的美丽，总是有一种想要买下来的冲动。
冲动是魔鬼，冲动是魔鬼，这句话说的'还真的很有道理，不过我还是在里面买了两件春季的学生上衣，很漂亮，就连自己在看的时候都沾沾自喜，哎我是不是很自恋呢，其实我自己也是这么觉得的，只是哪有人会说出来，可我却偏偏是个例外。
衣服还真是漂亮，女孩子嘛，爱美是天性。
初二:赖禹莲
篇3：《为心灵解压》读后感字
《为心灵解压》读后感字
前几日，学校为老师们发放了《为心灵解压》，我有幸走近了傅宏老师的为心灵解压一书，文中的很多话语给了启示，让我又一次对山重水复疑无路，柳暗花明又一村有了新的注解，
一、心理调节篇
压力在现代生活中广泛存在，它是教师生活中的一个事实。既然压力无法回避，我们就必须直面压力，学会与压力和谐共处。很多时候，只要换个角度去思考问题，你会发现，你的生活还在继续，但你会感觉轻松了很多。面对生活中的种种挫折和冲突，我们应该学会努力接受现实，在可能的情况下去改变这种情况，在不可能时则去接受这样的现实，并与之和谐共处。
发泄时就要发泄，最好是在自己最尊敬、最信赖的人面前敞开心扉说出来。推心置腹的交谈虽然不能改变自己的处境，但却可以起到净化心理的作用。
看中自己价值的人，不会被别人的情绪所牵引，不因别人的喜欢而有价值，所有的人都很重要，因为你是一个独特的生命体，没有人能代替你的感觉，替代你的生命体验。
不要试图讨好所有的人，无须对别人的要求有求必应，不要总是尽力满足别人的需求而忽略甚至委屈自己。在他人的要求、需要、压力和批评面前，要学会坚持自己的立场。真正的自信是像泉水一样，从自我肯定的深岩中渗出来的。学会做自己，做最好的自己，最终也会赢得他人的尊重。
二、师生关系篇
每位老师都懂得亲其师，信其道的道理，彼此间的态度和价值观越相似的人，相互之间的吸引力就越大。自己人效应一经形成，人与人之间的摩擦事件和心理冲突会大大减少，会更容易建立良好的人际关系。美国总统林肯曾经引用过一句古老格言：一滴蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇，人心也是如此。
当学着做学生的自己人的同时，我们也不要忘了自己是教师，要保持一定的原则和底线，不能和学生亲密无间，更不能放弃自己的原则被学生牵着鼻子走。
人更喜欢那些对自己的喜欢不断增加的人，人最喜欢那些原来否定自己，后来肯定自己的`人，永远记住别人对你的好，迅速忘记你给别人的好处，勇敢地承担责任，主动地承认错误，
苏霍姆林斯基说过：唤起人实行自我教育，乃是一种真正的教育。塞里格曼指出，消极的行为事件或结果本身并不一定导致无助感，只有当这种事件或结果被个体知觉为自己难以控制和改变时，才会产生无助感。
专注于你正在做的事情，尝试体味一种执着，一种宁静。弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。
教师对学生的要求，首先自己得做到，这是让学生信服、尊重的前提。教育是一群不完美的人带领着另一群不完美的人，走向完美的过程，遗憾是难免的，遗憾过后有成长。
三、家庭关系篇
任何角色都会被期待表现出某些特定的行为或特质，称为角色期待。但当我们只从角色去定义人的时候，我们看到的只是角色，只是我们在某种情境下的身份，触不到角色背后的人。
我们关注的只是那些符号，而不是人本身。我们首先从人的角度而不是角色的角度去定义一个人。
看到《读者》中的一篇文章：一个在外打拼的人，下班回家之前，先在门口停留片刻，假想门口有一棵树，把在外的一切烦恼、劳累、委屈、不公，统统先放在这棵树上，而不把不良情绪带回家，联系解压，维护家庭和谐，未尝不可一试呢?
四、事业成就篇
教学有法，教无定法一度让有些教师无所适从，找不到努力的方向。我们对自己的内心越了解，最自己的欲望和恐惧越了解，就越不受他们的控制。
无论外在的处境如何，我是我生活的主人，我为我现在的生活负责，我决定原谅生活对我所做的一切，这是我的自由选择。
费雷德运用了一个心理原理：装作拥有某种乐观的心情，往往能帮助人们真的获得这种快乐的感觉。人生在世，短短几十年，不论你叱咤政坛、扬帆商海，还是耕耘农田、教书育人，适当的定位，总能找到成就感。放弃了蔷薇，还有玫瑰;放弃了小溪，还有大海;放弃了一棵树，还有整个森林;放弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。放弃是一种拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然。自我现实需要的满足就像一捧心理健康的甘露，丝丝滋润你的心田。
骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。我们要想真正达成心理健康的境界，尚需化作行动和假以时日的不懈练习。
篇4：重塑心灵读后感1500字
近期，有幸拜读李中莹老师的《重塑心灵》，且不谈其中论述的颇为高深的理论，仅关于人生，我有了以下两点体会。
1、人生的目标与意义。
一幅画：一个人、出生、身份、期望、信仰、人生轨迹、人生终点。
一个人出生伴随着一个身份，长大懂事，有了期望、信仰，各种经历交织在一起，走到人生的终点，在临别前，回首自己的整个人生。
人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业―为人类的解放而奋斗。”
这是影响了我们几代人的《钢铁是怎样炼成的》中生命的意义。如此伟大的事业也不是每个人都能有机会去做的。我人生的意义在哪里？
李老师给了我们明确的答案：在于系统，做对系统向好发展有意义的事。具体由小到大，则是：对个人有益，对家庭有益，对家族有益，对公司有益，对社会有益，对人类有益，全赢才是好。这样，整个人生的价值就取决于如何去实现这些方面的全赢。
2、人生需要开放的态度，而改变态度有方法。
态度决定一切，打鸡血的书如是说。可是怎么才能有各种好态度面对眼前的一切去达到
未来的一切呢？不知道大家尝试过改变态度没有，是不是改变对待某事的态度不是轻而易举的呢？
《重塑心灵》提到态度包括：信念、价值观、规条。态度不容易改变，一定是这三个里面的一个或几个出了问题，我们不断挖掘，才能找出其中的问题。
暂不究其信念、价值观、规条三者含义，以态度为例进行说明。
初高中学习的时候，语文成绩平平，久而久之，对待语文的态度就是，老师讲课，我就学习，课后基本不怎么在语文上面花时间。若干次考试下来，对语文我产生了挫败感，变得无助（习得性无助）。又听到父母对此事的评论，产生了一个限定性的信念，我数学好，语文不好是天生的，是遗传。哈哈，我解放了，不再背负语文不好是自己责任的罪名了。从此，学习语文不再努力，成绩自然也提高不上去。现在看来，只是当时不肯努力多花时间在语文上，没有正确的处理此事罢了。
人生有了目标、意义，能有开放的态度，及时找到方法调节自己，那么要完成目标，剩下的也只有努力了。如果用旅行和旅游作比，那么人生是拿着地图的旅行而不是跟导游走的旅游，人生中该有对自己的苛刻，也有对自己满意的赞赏。
我欣赏奋斗的人生历程，人生，加油……
[重塑心灵读后感1500字]
篇5：心灵管理读后感1500字
心灵管理读后感1500字
稻盛和夫的敬天爱人、慎言笃行，筑起了一座精神山脉，正可以给渴求的灵魂以甘露、阳光和力量。
读过许多企业家写的自传和知名作家写的企业家传记，企业家奋斗过程中的谦虚、坚韧与执着，曾经一次次打动过我们。可是，他们成功后除了不厌其烦地述说那些成功往事，很难再有更深入的主题。他们陶醉在自己的成功中不能自拔。稻盛和夫，是少有的能够把主题深化的商业领袖。
他在42年的经营生涯中，一手创造了两家世界500强企业――京瓷和KDDI，却在退休时把个人股份全部捐献给了员工，自己皈依佛门，转而去追求至高财富――提炼心智。
他认为，人生就是提升心智的过程。
有了这样的超脱和追求，使得稻盛和夫得以拥有了俯瞰人生的视野。
他在著作《人为什么活着》中指出：“成功和失败都是一种磨难。有人成功了，觉得自己了不得，态度变得令人讨厌，表示其人格堕落了；有人成功了，领悟到只凭自己无法有此成就，因而更加努力，也就进一步提升了自己的人性。而真正的胜利者，无论是成功或者失败，都会利用机会，磨炼出纯净美丽的心灵”。
成功是一种磨难，一语惊人。
许多中国一线企业家，可以经受任何灾难困苦的'炼狱，却偏偏经受不住成功的磨难。对待艰难困苦，人们往往会铆足了劲，以百倍的警惕对待任何一丝一毫的危险。可是当成功降临，他们却看淡了那些更巨大、更可怕的风险。一种傲慢的自负毁了他们！
稻盛和夫是真正活明白了的人。
6月，在一次身体检查中，医生告诉他已经患上了胃癌。他一点没有恐惧，只是淡淡地回应：“喔，是癌症吗？”他听完医生的宣告，没事人似的，继续搭乘新干线火车到本州岛西侧的冈山县区对一批中小企业家作演讲，然后又跟一些学员喝了点酒交流意见，直到深夜才回家，和平常一样上床休息睡觉。
匆忙手术的两个月后，他宣布退居二线，只担任名誉会长，并正式皈依佛门。此后，稻盛和夫将大部分时间用于慈善事业和到世界各地演讲。这位商界中的哲学家现在的希望是，让更多的人了解京瓷哲学，将仁爱、利他和回报社会的经营哲学进行到底。稻盛和夫知道自己是个少数派。他说：“当人们问为何京瓷能够一直保持成功？我总是这样回答：是由于它有坚定的经营哲学，并将之与员工共享。”
在拜金主义肆虐的今天，到处充斥着一夜暴富的急功近利，人们对正义传统的蜕化无动于衷，对良知和灵魂的沦丧日趋麻木。稻盛和夫的敬天爱人、慎言笃行，筑起了一座精神山脉，正可以给渴求的灵魂以甘露、阳光和力量。
篇6：美丽心灵读后感1000字
《美丽心灵》和想象中的不一样，(本以為會和幸福來敲門一樣類型的- -)是部出人意料但又感人至深的电影啊!!!
这是第一部让我体会到爱的伟大和人性关怀的电影，如若没有一直支持着他的妻子还有周围包容他的环境是不可能造就最终的纳什的太感人了5555
看到中途突然得知前半部分绝大篇幅都是纳什幻想出来的时候我怎么也不相信而且怀疑这电影起错名字了吧继而还想到了禁闭岛最后那个半真半假的结局，虽然我一直偏向于相信纳什是正常的但后来真真切切明白了他的状况，，，，纳什的妻子很伟大啊，不仅帮助他还不离不弃的照顾他，我认为“用心感受”那个桥段是电影中最经典的地方，之后纳什一直通过自己的力量战胜了幻想成功的走出来，
对于一个精神不太正常的人来说最可怕的情况无异于把他隔离而周围的人又恰恰因为这个原因带着有色眼镜去看他或者远离他，纳什很幸运，有一个理解他的妻子，有一群包容他的朋友们，这些都对他的恢复起到了很到的帮助作用，当最后能够正视自己的病症，能去给学生们授课，能够获得学生们的认可和肯定，一直到获得诺贝尔奖这一切的一切都要感谢身边的这样一群人和爱他的妻子，纳什很坚强，可再坚强的人也需要一个坚定不移站在他身后的后盾。
除了太感人以外什么也说不出来了。。
篇7：买衣服作文100字
今天中午，妈妈带我去买衣服，我们来到儿童服装店，里面有各种各样的衣服让我看的眼花缭乱，我们在里面转来转去。
妈妈拿来了三件衣服，一条裤子、一件是上衣、一件是裙子，妈妈走过来说：“这三件衣服漂不漂亮。”我说：“好漂亮啊！”
妈妈就给我试了试衣服，大小正合适，妈妈说：“喜不喜欢。”我高兴地说：“喜欢。”
妈妈给我买了这三件衣服，我特别地开心。
篇8：买衣服作文100字
今天下午，妈妈带着我去银泰天地买衣服。
买了一件羽绒衣，那件羽绒衣可漂亮了，蓝色的衣服，毛绒绒的帽子真美。
买了一双鞋子，那双鞋子叫板鞋，我很喜欢。因为它很漂亮，两边粉色的前面黑色的，鞋带白色的真好看！
还买了一件毛衣，粉红色的毛线，还有一个长颈鹿可好看啊！
这一此东西都是我自己选的，今天我一共花了338元钱。
篇9：买衣服作文100字
今天，妈妈给我买了四件衣服，它们分别是红色的、粉红色的、黑色的和淡粉色的。
那件红色的.毛线衣没有袖子的，我说：“这种衣服怎么穿啊？袖子都没有！”妈妈让我穿上试试，没想到穿上以后，可酷了！我在镜子前面摆了一个很酷的POSE！那件黑色的短装领子上有一圈蕾丝花 边，可漂亮啦！
今天我好开心啊！
篇10：买衣服日记100字
（一）买衣服日记
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：配上外套更好看。我试了下美极了。妈妈说：便宜点。阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
（二）买衣服日记
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：配上外套更好看。我试了下美极了。妈妈说：便宜点。阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：配上外套更好看。我试了下美极了。妈妈说：便宜点。阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
（三）买衣服日记
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：配上外套更好看。我试了下美极了。妈妈说：便宜点。阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
新年快到了，妈妈想给我买一件新衣服我非常高兴。吃过早饭，我和妈妈逛商店挑选我喜欢的衣服，逛了一家又一家，最后终于看准了一件红色的衣服，上面印有好多英语字母，我非常喜欢。
妈妈问：“这一件可以吗？”，呀，竟然妈妈的眼光和我的一样，我连忙答应：可以。
妈妈问售货员阿姨：“这件衣服多少钱？”阿姨说：“不贵，六十元钱”“太贵了”妈妈说，就这样妈妈和阿姨开始了讨价还价，经过一段时间的争论，最后达成协议，以45元钱的价格卖给我，妈妈掏出一张崭新的一百元钞票递归阿姨，阿姨说：“小朋友算算应找给你多少钱？”我脱口而出“55元”，妈妈和阿姨都跨我聪明。今天我非常高兴，因为我不禁得到了新衣服，而且受到了妈妈、阿姨夸奖。
篇11：买衣服日记100字
今天，我去商店里买衣服，有红的﹑黄的﹑蓝的﹑白的﹑黑的﹑绿的有几件衣服圆领子是圆，有几件领子是菱形的，有几件领子是三角形的特别好看。我试了试白裙子，图案是一只小羊的。太大了，不好看。我又选了一条有八个太阳的黑裤子。试了一下，腰围太小了，吓的都要哭了，忽然我看见了一条蓝色的吊带群，我特别喜欢，试了试刚刚好。阿姨说：配上外套更好看。我试了下美极了。妈妈说：便宜点。阿姨真的便宜的卖给了我。
我穿着裙子回家了。
新年快到了，妈妈想给我买一件新衣服我非常高兴。吃过早饭，我和妈妈逛商店挑选我喜欢的衣服，逛了一家又一家，最后终于看准了一件红色的衣服，上面印有好多英语字母，我非常喜欢。
妈妈问：“这一件可以吗？”，呀，竟然妈妈的眼光和我的一样，我连忙答应：可以。
妈妈问售货员阿姨：“这件衣服多少钱？”阿姨说：“不贵，六十元钱”“太贵了”妈妈说，就这样妈妈和阿姨开始了讨价还价，经过一段时间的争论，最后达成协议，以45元钱的价格卖给我，妈妈掏出一张崭新的一百元钞票递归阿姨，阿姨说：“小朋友算算应找给你多少钱？”我脱口而出“55元”，妈妈和阿姨都跨我聪明。今天我非常高兴，因为我不禁得到了新衣服，而且受到了妈妈、阿姨夸奖。
[买衣服日记100字]
篇12： 用心灵赢得心灵读后感1000字
用心灵赢得心灵读后感1000字
这几天我很有幸读了李镇西教育演讲录《用心灵赢得心灵》一书，书中讲了“教育、从爱心走向民主；今天我们怎么做校长；生命与使命同行；如何教出好孩子”等多篇演讲录，书中阐述了李镇西校长的很多教育理念和在一线教育、领导工作、家长工作等实践中的感悟及许多真实的成功做法。读后让我深深感动，李镇西校长特别谈到了如何做一个优秀的班主任，他提出优秀的班主任应该有童心、爱心、责任心的情怀。李镇西校长任教的是中学，我们教的是幼儿园，但我觉得在班主任方面有许多相通的地方，他在教学中的各种创新做法、良好的教学策略等许多教学经验和对学生的爱是值得我学习，看到书中的各种教学案例，也使我深受启发。
是呀！作为我们幼儿园工作的班主任，更应该有一颗童心、一颗爱心、一份责任心。
一、童心：
我们幼儿园老师，每天接触的都是天真可爱的孩子，永远保持一颗童心是我们快乐工作的源泉，同时也能获得悠然自得的生活。所以我们要学会用孩子的眼光去观察，用孩子的耳朵去倾听，用孩子的大脑去思考，用孩子的情感去热爱。总而言之，用儿童的眼光审视每个孩子，对待每个孩子。
二、爱心：
教育心理学上有一个著名的“罗森塔尔效应”这个经典实验说明的就是充满爱的期待。爱是一种伟大的力量，教师对幼儿所持的爱期待越高，注入爱的期待越多，孩子智力提高就越明显。在幼儿学前这个幼小的年龄阶段，更加需要老师的爱心，那怎样做个有爱心的老师，我觉得老师像孩子的妈妈一样，在生活、学习上无微不至地关心这孩子，平等对待每个孩子，不歧视能力弱、身体有缺陷的孩子。当孩子在生活上遇到困难的时候及时帮助、当孩子在学习上遇到有迷惑时及时地指导。总之，老师的爱心更多地体现在日常生活中与孩子之间的一种依恋之情，非常自然的互相依恋。
三、责任心。
幼儿教师的责任心不是在轰轰烈烈中展示，而是在平凡、普通、细微甚至琐碎中体现。教师职业需要热爱，热爱是最好的老师。对教育，对幼儿园的热爱是一种内驱力，驱动教师努力学习，刻苦钻研业务，随时注意研究幼儿，自觉地尽职尽责。对本职工作深沉的热爱会使教师劳而无怨，苦中作乐。保持对工作愉悦、专注的态度，兢兢业业、一丝不苟，以高度的责任心，去创造水平的工作和高质量的成果。
我是一名幼儿园教师，我就要对孩子负责。当一个个可爱、单纯的脸庞出现在自己面前时，我就得明确自己的`责任，知道我眼前的这些未来的花朵正期待着自己的悉心照料，而真正明白这一些得做到以下几点：第一，充分做好准备上好每一节课。虽然幼儿园教育下的幼儿没有考核要求，但是每一个孩子都有希望得到新知识的权力。当然这也是家长送幼儿来园的最直接，最实际的目的。而作为幼儿园老师来说，得时时刻刻将这些牢记心头，充分做好准备，上好每一节课。进而不断完善自己的教学水平，尽量让幼儿在每一节课之后都有所获益。第二，平等对待每一位幼儿。幼儿的发展水平参差不齐，教师难免有时有偏坦心理，但是只要你细心观察，其实不难发现，那些被自己搁置在遗忘的角落里的孩子其实也有闪光点，只是当初自己将他们列入“黑名单”后没有仔细去挖掘他们而已。
是呀！拥有一颗童心、一颗爱心、一份责任心对幼儿教师是多么重要，对班主任的我又是何等重要。我将在以后的日子里力求用心灵赢得心灵，真正用心去营造孩子的美好未来。
篇13：为心灵解压读后感1500字
为心灵解压读后感1500字
适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来不好的影响，如果心理压力大，就会产生不良情绪或心理问题。心情不好，就会不自觉地将低落、暴躁等情绪带进课堂，这样教师在课堂上就很难耐心地与学生交流，有良好的情绪带动和感染学生愉快地学习，课堂效果可想而知。作为一名教师，承担的是传授知识和教育的双重任务，面对各方面存在很多差异的个体，要想取得好的教育教学效果，就要学会正确地为自己的心灵解压，这样才能保证能心情愉快地走进课堂，才会和学生和谐相处，提高教学效果。本书从“心理调节”、“师生关系”、“家庭关系”和“事业成就”四大方面结合典型的案例进行了问题解析，让我从中学到了很多。
一、正确认识自己，为心灵解压
要认识到自己只是个普通人，而不是神。教师工作竞争激烈，承担着多种特殊的社会角色，事业、家庭、以及家长、社会对教师的高期望值，这很容易使教师身心疲惫，容易产生心理问题，傅教授指出：“既然压力无法回避，我们就必须直面压力，学会与压力和谐共处。”遇到问题要学会化解，调节自己的情绪，通过放松、注意力转移、自我暗示等方式对自己的情绪进行调节，避免将消极的情绪带入工作中，带入课堂中，影响师生关系，影响工作效率。积极面对各种问题，学学傅教授建议教师的那样：不要事事操心、不要更拼命，而要更有效、允许本该做完的事推迟完成、不要总是心存愧疚……我们要学会给自己的心灵解压，从情感上、生活习惯上改变自己，远离心理疾病，这样才能让自己幸福地教，让学生快乐地学，工作才会更有成效。
二、公正对待每一位学生
教师对学生的态度直接影响着学生的发展，教师要尽可能地公正对待每一位学生。每个人都会有优缺点，每当我指出女儿的缺点时，她就会说：世界上有十全十美的人吗?的确，每个人都是独立的个体，都会存在这种或那种的差异，优生身上有缺点，学困生身上也有优点。每个学生的身上都有闪光点，用表扬来激发他们的上进心，他们就会自觉主动地不断努力，从而各尽其长，拥有自信。对每个学生一视同仁，对每个学生的成长都是十分重视的，如果心中的天平倾向于所谓的好学生，就会使我们无法公平地对待每位学生，特别是那些学困生，
我们更应该尊重和保护他们，由于学习基础较差，或接受能力慢、反应慢，对学习缺乏一定的信心，如果再受到老师的冷淡、批评甚至嘲讽，就会更差。作为教师要有一双善于发现学生身上优点的眼睛，要善于发现学生的闪光点，及时进行肯定和鼓励，给学生创造获得自信的机会，使学生充分感受到老师是对自己的关心、尊重和信任，让学生看到自己的进步，认识自身的价值，品尝学习成功的喜悦，在每个学生在原有基础上能不断进步，不断发展。
三、相信学生，该放手时就要放手
教师和学生的关系有时候就像抓沙子一样，抓的越紧就会失去的越多。在教学过程中，如果教师始终把学习的主动权抓在手中，不敢放手让学生去自学、去实践，生怕放开手他们就学不会、做不好，这会使学生丧失学习的积极性。其实学习如同孩子学走路一样，开始扶着东西走，慢慢地松开手自己蹒跚而行，过了一段时间，自己掌握了平衡，就能够独立行走了。教学也应该这样——放开手，他们才能更快地学会走路，才能走得更好。放手是一种信任，放手，给学生一片自由的天空，让他们有试飞的空间和机会，这样才能练就强劲的翅膀，去搏击长空。放手，就是给学生更多的机会和责任，让他们在体验中得到列多的发展。
四、放松情绪，减轻压力感
要学会处理好各种关系，包括处理好人与社会的.关系，只能是个人适应社会，而不是社会适应个人。处理好与本职工作的关系。处理好人与人的关系。要容人之短，学人之长，善待他人就是善待自己。处理好师生的紧张关系。有关专家建议，消除师生紧张关系的三剂良方：一要允许学生申诉;二要宽容学生的错误，三要充满耐心。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。
要学会合理宣泄。对亲近和信任的朋友或亲人倾诉，或建立和经营自己的博客，再如逛街，买些自己喜欢的东西等等。交几个挚友，有空时和她们推心置腹坦诚交流，和朋友交流互助，倾诉委屈，分享快乐，避免过于封闭而导致心胸狭窄。
要培养自己的爱好。健康的业余爱好可以调节身心，缓解心理压力。我们可以走出户外，散步、打球，在运动中增强体持，放松心情;可以和家人一起走进大自然……保持良好的心态，让自己幸福地生活、快乐地工作，同时潜移默化地影响着学生，在平凡的工作中感受教师的职业幸福。
篇14： 心灵游戏读后感
心灵游戏读后感
（一）
《心灵游戏》是毕淑敏的作品，这是我第二次读她的书，在此之前，我就读过她的《女心理师》，感觉也很好，只是当时读完后没有来得及写写感想。
现在突然间醒悟了，想自己有进步，得把瞬间的感觉抓住，“动等不只是手腕的运动，更是一个沉思的过程”这是毕淑敏书中的一句话，不知原话是不是这样，意思就是这样。感觉这东西，说出来跟不说是不一样的，写出来与说出来也不一样，想得到更精华的东西，或许写会更好一些。
该书共有7个游戏，其中让我最深刻的是：我的五样。当时我写的五样是：男友、父母、工作、朋友、钱。去掉的顺序是从后往前推。那一刻，我觉得男友是重要的，我把他视作人生最重要的人，或许我已认定了他就是我未来的丈夫，或许那一刻我对他的'爱特别深，深到难以舍去。反正，如果只能剩下最后一样，就只剩他。当然，这五样其中的舍弃过程是痛苦的。这是否告诉我：现在拥有的一切都很美好，我要好好珍惜？毕淑敏的语言活泼、生动、尖锐，让人特别有感慨。
你今天的生活是几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定几年后的生活。
或许我今天的选择是正确的，我在走着一条可持续发展的道路，而且我相信只要我坚持不懈，路会越走越宽的。
第二个游戏：谁是你的重要他人。
第三个游戏：我是谁？现实的我，理想的我，他人眼中的我，我真实地列了表，这让我认识到，其实现实的我与理想的我差距不大，或许我可以努力一点，那理想很快会成为现实。
第四个游戏：你的支持系统。朋友、父母、男友。好长的一段时间，男友是我唯一的支持系统。但我发现这是错误的，看了李中莹的《爱上双人舞》后，我发现两人相处需要独立的空间。我有选择离开他的权利，但却没有要求他改变的权利。《爱上双人舞》还没看完，等看完后，再写写感想。
第五个游戏：再选你的父母。其实看到这个题目时，我心里已定了，我感谢我现在的父母，虽然他们都有很多的缺点，但我不会再重新去选择别人当我的父母。父母都是农民，钱权势都没有，我感谢我能出生在这样一个农村家庭里，让我养成能吃苦，勤劳，诚实，善良，孝顺的好品格。这些足可以与钱权势相媲美。
第六个游戏：写下你的墓志铭。
第七个游戏：生命线。或许我也该好好重组我的生命线，把原来放在下面的事，放到线的上面。曾经的挫折在今天看来，可能都是值得庆贺的事，因为他们让我进步了。人生的蓝图要好好规划才能走得更好，更远……
（二）
今天读了毕淑敏写的心灵游戏一书，很有感想。 我通过做书中的游戏，了解到了困扰我很久的问题，原来不是对我最重要的东西。既然他不是最重要的，我为什么要苦苦去乞求，那是没有用的，还是过好自己的每一天，要求自己是幸福的，要求别人真的是痛苦的。健康、快乐才是我的最爱，我找到自己的最爱就行了，何必去强求，让他去吧，真是有点超然的感觉，但愿我真的能做到。 我也了解到了，我生活中的重要他人，他们真是对我有重大的影响。我的生活真的受他们的影响，而且一直延伸至今。 向朋友们推荐这本书，你们看后，可能会有重大的收获哟。
篇15：《心灵百合》读后感
《心灵百合》读后感
《心灵百合》不是小说，是一本厚厚的散文集。当我看到封面《心灵百合》这四个字时，让我爱不释手， 在基督教中，百合花象征着纯洁和天真无邪； 在古罗马和希腊，百合花象征着忠贞与纯洁； 在中国，百合花是母爱的象征。 缠绵无声的母爱就像散发淡淡花香的百合， 静静地绽放在每个人柔柔的心田里，纯净素雅，高贵圣洁，动人心弦。 我所喜爱的不是字里行间她对儿子充满自豪与惊喜的爱，而是用泪水蘸满笔端的几段字： 天下的父母，如果你爱孩子，一定让他从力所能及的时候，开始爱你和周围的人。这绝非成人的自私，而是为孩子一世着想的远见。不要抱怨孩子天生无爱，爱与被爱是铁杵成针百年树人的本领，就像走路一样，需反复练习，才会举步如飞。 如果把孩子在无边无际的爱泡的口眼翻白，早早剥夺了他感知爱的能力，育出一个爱的低能儿，即使不算是弥天大错，也是成人权利的滥施，或许要早天谴的.。 在爱中领略被爱，会有加倍的丰收。孩子渐渐长大，一个爱自己爱世界爱人类也爱自然的青年，便喷薄欲出了。 我们是否培养出孩子爱人的能力？我望望身边独自玩耍的孩子，按捺不住内心惶恐的心。篇16：心灵启示录读后感
师爱不是给予和付出这么简单，它是一门艺术，是一种基于“爱学生”的教育艺术。
心理学家做过一个实验：在一个阅览室里，只有一个读者，心理学家进去，故意坐在他旁边。多次实验证明，没有一个被试者能忍受一个陌生人紧挨自己坐下，他们或者很快换到远一点的地方坐，或者很警觉地问：“你想干什么？”
的确，人与人之间需要保持一定的距离，每个人都需要一个使自己感到自由、放松的空间。保持合理的距离是必要的。很多时候我们老师的教育行为即便是出于爱和善意，也要给学生留一点心灵空间，要充分考虑学生的自尊，不要擅自闯进学生的精神领域。
有一位热心地教师让全班学生为班里一位贫困学生捐款，满以为他会十分感激。出乎意料的是，这位学生却从此一蹶不振，和老师也开始疏远。原因是全班都知道了他的家庭情况，让他觉得抬不起头。
我们常常用“无微不至”来形容教师、家长的关爱。这种关爱使他们把孩子们看成是容易受伤害的、容易受诱惑的、防范能力差的和自理能力弱的。他们恨不能把孩子们的一切置于自己的视线之内，孩子们偶尔离开他们的视线，他们就莫名其妙地恐慌。他们恨不得用自己的成功经验和法则来指导孩子们的一切，孩子们偶尔的逾越雷池，哪怕一星半点就会引起他们的担忧。这样，他们常常自觉不自觉地以“保护”的名义进入孩子的“领地”。但在孩子看来却是一种侵犯，是一种干涉，甚至是一种屈辱。对待“入侵者”，他们轻则警告，重则反击。相反，一旦教师和家长尊重了他们的“主权”，大家讲和睦相处。如果教师和家长I卫了他们的“主权”，大家将结成联盟。与友邦的的盟约将被遵守，甚至其“领海”和“领空”也会向你开放。
教师对学生的尊重还要融入智慧。有时的不经意会是一种刺痛，有时的太刻意将是一种伤害；有时的忽视使学生感受到的是冷落，有时的关注在学生心存尊重不一定使孩子感受到尊重，只有爱心和智慧并重，才能使老师恰当把握尊重的尺度。
一句话结语：“你愿意人怎样待你，你也要怎样待人。”
篇17： 《心灵百合》读后感
“在基督教中，百合花象征着纯洁和天真无邪；在古罗马和希腊，百合花象征着忠贞与纯洁；在中国，百合花是母爱的象征，绵绵无声的母爱就像散发淡淡花香的百合，静静地绽放在每个人柔柔的心田里，纯净素雅，高贵圣洁，动人心弦。”这句话是出现在《心灵百合》的封面上的。从第一眼看见它时，我就被它深深地震撼了。
的确，母爱是世界上最无私、最崇高、最伟大的情感之一。在人生的旅途中，母爱藏在热腾腾的粥里，吃着它，香甜甜；上学后，母爱挂在书包里，背着她，沉甸甸；长大后，母爱缩在枕头里，枕着它，爱意绵绵。
至今，我扔清晰地记得，在我七岁时，生了一场大病。在医生轻松的一句“需要住院治疗”和家里毫无继续的双重压力之下，妈妈的眉头深锁。看见妈妈这个样子，我忍不住说道：“妈妈，您别担心了，我没事的，不用住院，回家休息就行。”妈妈却用一个沉重的“不”字拒绝了我的建议。之后的几天，妈妈的脸色一天比一天苍白，白得宛如一张纸。这天，太阳公公似乎是在和我们玩捉迷藏，躲在了一层又一层的乌云后面，大有“风雨欲来”的气势。妈妈端着一碗粥进来，温柔地笑着。突然，妈妈的身体倒了下去，毫无预警地倒在了冰凉的地板上，粥洒了一地。我慌了，回想着最近妈妈反常的脸色，我好害怕妈妈出什么事。在得知妈妈是因为失血过多而又营养不足的情况下才晕倒的，我的心又暖又疼，我知道了妈妈为何脸色苍白，我的眼泪却再也止不住了。妈妈醒来后看见抽泣的我，只是平静的笑了笑。几十天后，我终于痊愈了。
母爱仿佛就是一朵散发着清香的百合，它虽不似玫瑰那样娇艳，却有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高贵品质，让人无法忽视。
篇18： 《心灵百合》读后感
心为血之海，那里汇聚着每个人的品格，智慧，精力，情操，心的质量就是人的质量。有一颗仁慈的心，会爱世界爱人爱生活，爱自身也爱大家。有一颗自强之心，会勤学苦练百折不挠，宠辱不惊大智若愚。有一颗尊严之心，会珍惜自然善待万物……《心灵百合》让我明白了怎样才算有一颗优等的心。
《心灵百合》上有这样一段话：当我手塑我心的时候，一定要找到好样板，郑重设计，万不可草率行事。造心当然免不了失败，也很可能会推倒重来。不必气馁，但也不可过于大意。因为心灵的本质，是一种缓慢而精细的.物体，太多的揉搓，会破坏它的灵性和感动。那么，怎么才能造好一颗心呢？
我认为，造心先得有材料。有的心是用冰雪造的，高洁酷寒。有的心是用竹子造的，锋利多刺，有的心是用木头造的，麻木迟钝……造心也要有好手艺。有时是一颗灵巧的心，有时是颗敏捷的心，有时是颗马虎的心……最后造心也是需要时间的。有的心只用了片刻，但它不失玲珑；有的心半途而废不了了之，把半成品的心扔向了远处；有的心用了一辈子的时间却未造出一颗剔透的心……
菲尔普斯有的就是钱，他不差钱，但他差的是成功之后的自律，结果，昔日的“八金王”成了今日的“毒王”。他的心就是用“垃圾”造的，那么腐恶熏天；他也拥有一颗潦草的心，只造了一半的心。再看三鹿董事长田文华不差钱，但她却差了良心，最后，她必然是破产。她的心就是用谎言造的，百空千疮；她有一颗虚空的心；她的心，粗制滥造了一辈子……
造心是一项艰难而又漫长的工程，工期也许耗时一生。造好的心，如同造好的船。当它下水远航时，蓝天在头上飘荡，海鸥在前面飞翔，那将是一个神圣的时刻；一颗未造好的心，很容易横遭伤害，从此一蹶不振，也许从此再无生机。让我们拥有一颗优等的心，不必华丽但必须坚固。
