《哈佛最神奇的情商课》的读书心得

【简介】感谢网友“oneday”参与投稿，以下是小编收集整理的《哈佛最神奇的情商课》的读书心得（共9篇），希望对大家有所帮助。

篇1：《哈佛最神奇的情商课》的读书心得

所谓情商（EQ）又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商又是一种能力，人们在准确认识自我情绪的基础上，能够通过认知和行为策略，有效地调整自己的情绪，使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁、抱怨等不良情绪。

哈佛大学是一所世界顶级的名牌大学，她以注重培养学生的情商而造就了一批批英才，著称于世。曾经培养出8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和一批跨国公司总裁等诸多政界领袖、商业巨子和时代精英。一个人成功与否，人生快乐健康与否，最重要的因素是什么？很多人都认为是智商和受教育程度、家庭背景，生活处境等等。然而，哈佛大学著名心理学家丹尼尔。戈尔曼却指出，促使一个人成功的要素，智商的作用只占20%，而情商的作用却占80%。这主要是因为情商高的人能够妥善的管理自己的情绪，自我激励，走出低潮，且能够认知他人的情绪，尊重理解他人，赢得好感信任，施展自己的影响力。

人都有情绪周期，我们可以据此安排好人生的节奏。情绪高的时候，做一些难度大、烦琐、棘手的任务。情绪低落时，就不要勉强自己，先做一些简单的工作，也可以暂时放下手头的事，做一些运动，放松思想。同时，有了烦恼的事情，多向朋友倾诉，学会化解不良情绪。争取做到遇事冷静对待，不喜不悲，不躁不怨，相信和努力证明自己存在的价值。

生活中，我们要真诚包容。与人共事，不能求全责怪，在别人身上找毛病。切不可恶语伤人，给别人留下深刻的'伤害；也不能因愤怒而轻泄他人的隐私，使自己失信于人。一个不懂得宽容的人，不仅没有朋友，同时也会失去许多发展的机会。在一己私利面前，要尊重客观事物，切勿弄虚作假。真诚和规律是一道良知的屏障，如果私心杂念重重，则会给你带来抱怨和烦恼。

欣赏你的同事，你和同事之间会合作得更加愉快；欣赏你的上司，相互间会得到理解信任；欣赏你的下属，下属会工作得更加努力；欣赏你的孩子，他会更加勤勉自强，欣赏自己，会发掘出潜能、增强自信。

我们应时刻注重心理情绪的保健，多一些真诚，少一些虚荣；多一些包容，少一些抱怨，这样才会提高情商，成就自己。

篇2：《哈佛家训》读书心得

《哈佛家训》读书心得

《哈佛家训》读书心得作者：张老师《哈佛家训》这本伟大的励志经典.这是一本值得让父母和孩子一起阅读的书,是一本值得让老师和学生一起阅读的书--因为它不仅可以给孩子以心灵的滋养,也可以使父母和老师从中受到教育的启迪.

威廉・贝纳德在序言中介绍“《哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，不仅可以激发青少年对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃他们内心审处的智慧火花，是他们见微知著，从一滴水看见大海，由一缕阳光洞见整个宇宙。几乎所有的年轻人都渴望拥有成功的人生。然而，他们中的一些人因为缺少正确的教导，往往事倍功半，甚至不小心误入歧途。青少年时期形成的观念，会以不同的形式影响一个人的一生，所以，在人生开始的时候，应该让他们接受高尚的'思想，修炼优良的操行，形成健康的习惯。这是一部教子课本，也是一部成人的修身指南，许多望子成龙的人，总是认为孩子应该这样做或那样做，他们自己却经常背道而驰。父母觉得自己比孩子聪明，但事实并非如此。如果我们没有比孩子们做的更好，我们至少应该和他们一起成长。”

《哈佛家训》以生动有趣而且富有很强的人生哲理的故事组编而成.这些故事都是发生在身边的一个个智慧小故事,具有丰富的教育意义和生活意义,给我们的思维以启迪,能带给我们更平易近人的道理和心灵的感悟.每读完一个故事,就会觉得人生出现了另一片天空.读过之后,让人深思良久,让人大彻大悟.小故事,大道理,做人之根本.

这本书从品性、梦想、真爱、成功、思维、心理、智慧、创意、勇气、觉悟十个方面，借助一个个生动有趣的故事，以不拘一格的形式将人生的哲理展现出来。书中还有很多生动的事例，让人读后对自己的人生、工作等方面进行思考：人活着就要活得有价值，要有梦想、要自强不息、要相信自己、要有乐观的心态等等。读后，我感觉这不仅是一本给孩子、给父母看的书，对于教育者来说尤其有益，它不仅丰富了自己的知识，尤其是为今后教育学生提供了丰富的素材，教育不是一味的说教，在与学生谈心时、在课堂上、在偶发事件中，我们都可以用这些鲜活的事例去感染学生、促使他们思考、激励他们积极上进、奋发努力，使学生树立正确的人生观和价值观。同时也促使我们思考自己的人生。

《哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，可以说篇篇精彩，字字珠玑。每读完一个故事，就会让人觉得面前出现了另一片天空。它给我们的思维以启迪，带给我们的是更平易近人的道理和心灵的感悟。我们可以从这本书的任何一页开始阅读，可以怀着任何一种心情开始阅读，即使只用几分钟，你也能够从中深获教益。它告诉我们在生活中、工作中只要用阳光的笑脸和心态去面对，生活也会对我们充满笑脸和阳光。

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篇3：《哈佛家训》读书心得

有一位著名的学者曾说过这样的一句话：阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度;阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。

我们经常把“人生”一词挂在嘴边，但我们可曾想过这样一个问题：“何为人生？”也许有人会说是一辈子，而也有人会说人生是一次旅行……这样或那样的种种解释可能都没有错，是的，没有人能给出一个合适的解释，也没有人规定人生是怎样的？从我们呱呱坠地那一刻开始，便开启了我们的人生之旅，每个人的人生都有所不同，但我们却都向往一个有意义的人生。也许，读完《哈佛家训》这本书后，你会对人生有了更多的见解。

《哈佛家训》没有慷慨激昂的话语和绚丽多彩的推荐词，单是简明的两字“好书”就已经把我深深吸引了，捧着那沉甸甸的书，满面欢喜地回到家，迫不及待地好好仔细读他们。轻轻地翻开了封页，慢慢捻着一片片厚纸，感觉一种浓浓的韵味萦绕在心间。开始看到前言时，我才发现这是一本关于哲学的书，虽然心里有一点惊讶，一点无聊，因为在我眼里，“哲学”无非就是一大篇的.理论，枯锁无味，但还是有种末名的引力使我继续读下去。

第一个小故事，稍发情趣;第二个小故事，深有同感;第三个故事，渐渐入迷……直到自己读完了所有的故事，已经到了一种痴迷，崇拜的地步，并且感受到了无穷的韵味哲理。

一条条家训，一个个故事，一次次震撼，一重重感动。

《哈佛家训》没有跌宕起伏的故事情节，只是一个个真实的事件串联起来的，每个故事虽都有它本身不同的涵义，但所有的哲理都不会离开一个中心——人生。每一个故事虽平淡，却感动，我常常被故事中的主人公或是不屈服于上帝，自己撑起一片天的坚强的意志品质，或是当自己已经一无所有，被命运折磨得千疮百孔，却依然勇往直前，乐观向上的精神，或是为了自己的人生而努力奋斗的主人公所感触，时常泪盈于睫。虽然现在我早已读完了所有故事，但每当生活工作学习中受挫时，我总会翻开这本书，重温一下温暖与感触，并且每每看到皱皱的痕迹仿佛变成一层层波涛起伏的巨浪，在我的心扉中荡漾，那些美丽的浪花在这里的大海中升起，停留，然后灭去……

他已经成为了我的“挚友”，这位朋友所给予我的不仅仅是消极时的“帮助和劝告”，更重要的是他教会了我人生的哲理，感恩，面对，努力，克服，关爱，坚持……并且也使我对人生更加珍惜，使我愈加成熟。

伴随我的《哈佛家训》，继续我对人生更多的感悟……

篇4：《哈佛家训》读书心得

《哈佛家训》读书心得

我向往有一个家园，在我孤单无助的时候给予我奋发图强的力量，在我骄傲自满的时候告诉我谦虚才能更上一层楼。它总能知道我在想什么，需要什么也对此给予我什么。《哈佛家训》这本书让我心中的向往得到了实现。

我记得有一次，我三年级小考才得了七十几分，对于成绩一直都名列前茅的我来说，简直就是晴天霹雳，打得我不知所措。我感觉自己就像跌入了万丈深渊一样，想爬又没气力。这种失败的.感觉从来没有过，我伤心地大哭。就在这时，妈妈走了进来，跟我讲了一个故事： 有一个穷困潦倒的年轻人，不忘了自己的梦想，想做电影明星。当时，好莱坞有500家电影公司，他带着自己写的剧本一一拜访，第一遍下来，他遭到500遍的拒绝。第二、三轮拜访的结果仍与第一次的结果相同。三轮一共遭到1500遍的拒绝，但他毫不气馁。当第四轮拜访到第350家电影公司时，老板破天荒地答应留下剧本看看。几天后，他收到通知，请他前去详细商谈。最后他收到最后的通知，这家公司决定投资开拍他的这部电影，并让他担任男主角。这位年轻人就是席维斯史泰龙。听到这里，我眼里的泪水已经干了，问妈妈：“这故事你从哪儿看的？”“哈佛家训”。

从那以后，我每当再次遇到挫折，感觉前方被一层薄雾笼罩时，我总会翻开《哈佛家训》，因为它总能给我提供精神的力量。

篇5： 哈佛家训读书心得

书名：《哈佛家训》

作者：威廉贝纳德

具体章节：心理――抚摸意念的手指

内容简介：

里面有15个关于心理的小故事，我们不管遭遇怎样的困难，都要坚持下去，永不退缩。

优美词语：

司空见惯、一闪而过、一分一秒、毫无进展、绞尽脑汁、久盛不衰、浩淼瀚海、冰雪覆盖、玩世不恭、、油然而生、垂垂老矣、虚怀若谷、截然不同、举世闻名、语重心长、爱不释手、名列前茅、雄心勃勃、鸦雀无声、全神贯注、一丝不苟、遥遥领先、连连失利、专心致志、失魂落魄、气势不凡、洋洋洒洒、烟消云散、豪情壮志、愁容满面、熟视无睹

句段赏析：

（1）一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣。

赏析：这句话用了许多优美词语，如：冰雪覆盖，玩世不恭……是句子更生动、形象。

（2）青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。

赏析：这段话出自青春，用了排比的修辞手法，说的就是让我们好好珍惜青春，青春像时间一样，要好好珍惜，用钱也买不到的。

读书感悟：

记住这个教训：黄金距离三英寸。世上的很多“不可能”都是一种考验人的表象，只有大胆的“尝试”可以改变它。

我们要有恒心，要坚持不懈，要耐得住考验，最后才能获得成功，不要半途而废。

篇6：情商与影响力读书心得

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情商与影响力读书心得

情商又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高”。细想是很有道理的，从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用，可是通过很多跟踪调查发现，情商相比于智商要更重要。既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提高自己的情商呢？我从以下一点谈谈个人浅显的看法。

1、控制情绪

在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。

可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。

要想提高自己的情商，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。

同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；二是妥善管理，即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的`低潮，重新出发；四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

请记住一句话：己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。

情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。

2、情感

它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、勇于奉献、乐观豁达、积极向上进取。

除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧：社交察觉，指准确的察觉到交流人的情感变化，学会察言观色。感受其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢？我们需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，在人群中建立影响力，具备领导力，发展其它人的能力，冲突管理，与周围的人建立联系，培养及维持我们的人脉。

我们可以发现，在现代社会有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊。但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息。为什么会是这样？有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，与周围的人很难沟通。特别是有的以自我为中心，什么都是我，我，不关爱他人，总喜欢让周围的人围着自己转。有的大专家，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成大气候的科研团队。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成就了大事业，取得大成就。这便是情商的作用。

请记住，如果想找到幸福，请别忘了从精彩至上的社交生活开始。

3、意志

坚持自己的想法，当然前提是你的想法是对的，执着但不固执，不要半途而废，做事不能虎头蛇尾。意志能成就一个人，当然，也能毁灭一个人。也许你航行了一生也没有到达彼岸，也许你攀登了一世也没能登上顶峰。但是敢失败的未必不是英雄，奋斗了就问心无愧，奋斗了就是成功的人生。

4、耐受挫折

事物都有其两面性，挫折是好是坏在于你。只要处理得当，挫折可能也是一种机会。这就要求我们善待人生的机会。在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折会造成短时间内的损失，但是我们看得很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，并且会很大。

人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望烈焰随之燃烧起来。在挫折面前我们应该满怀希望。

5、人际技巧

提升情商，包括搞好人际关系。要搞好人际关系，应多多注意别人的感受。很多严而不慈的父母，都缺乏这种理念。他们关心孩子有没有吃饭、冲凉、读书，他们会监督孩子，但孩子不会感受父母的关爱，只感受到家庭的压力。反之，严而慈的父母，通常会参与孩子的活动，不只问孩子到底读书了没有，也会用时间和孩子沟通、说话。我们跟人说话，吵架，都是一种人际关系的交流。我们在跟人沟通时，没有办法控制别人怎么想、怎么感觉，没有办法预知别人的行为。但是，我们却可以控制自己的行为和情绪，用这种自制力影响和感染别人的行为和情绪。例如，当一个顾客生气地投诉公司的服务时，如果你忙着辩护，他会越讲越生气，但是，如果你让他知道你在听他说话，他生气是有道理的，他的口气将会逐渐放软的。所以，我们要提升自己的情商，也应该培养同情心，进而学习控制自己的情绪，改变别人的情绪。 “情商到底是什么？”

6、以敌为师

向难以相处的人学习。我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。发现他们的方式，在与之交往中，尽量灵活到采用与之相同的方式。

篇7：《哈佛家训》读书心得400字

我读了哈佛家训这本书懂得了许多道理，还知道了许多关于名人的故事。比如说：《一条小面包》、《篱笆上的铁钉》、《红色玻璃球》、《当一块石头有了愿望》、《26个孩子和一道选择题》、《总统和亿万富翁的生活原则》等等……

其中我最喜欢的是《一条小面包》，让我给你们讲讲这个故事吧：

经济大萧条时期，一位富有的面包师把城里最穷的20个小孩召唤来，对他们说：“在上帝带来好光景以前，你们每天都可以来拿一条面包。”

每天早晨，这些饥饿的孩子蜂拥而上，围住装面包的篮子你推我嚷，因为他们都想拿到的一条面包。等他们拿到了面包，顾不上向好心的面包师说声谢谢，就慌忙跑开了。

只有格琳琴，这位衣着贫寒的小姑娘，既没同大家吵闹，也没挣抢。她只是谦让地站在一步之外，等其他孩子离去以后，才拿起篮子里最小的一条面包。她从来都不会忘记亲吻面包师。

一天，格琳琴拿到了一条比原来还小的面包，可她还是不会忘记亲吻面包师，回家后，妈妈在切面包的时候发现里面藏着几枚崭新发亮的银币。妈妈急忙把钱送回去，面包师说：“不，这是你们应得的，谦让的人上帝会给予他幸福，愿你永远保持颗宁静感恩的心。我十分赞赏格琳琴的品性。

我也要向格琳琴学习这种谦让、感恩、的品性!

《哈佛家训》

篇8：哈佛家训读书心得笔记

这个暑假，我读了《哈佛家训》这本书。我认为这本书写得异常的好，异常是当我读到以下两段资料的时候，虽然这像是写给家长们的，但读了之后也让我深受感动。

第一段资料是这样的：“家庭教育中，应当以什么样的价值观作为依据？我们衡量孩子是否优秀的标准是什么？我们对孩子的未来有什么确信的期待？父母以自我的好恶、自我的情绪、自我的想当然来考察和确定孩子，以自身任意的习性来熏染孩子，这样的教育怎能不令人担忧？”

第二段是这样的：“对于孩子，我们明白多少？他们的欢乐是什么？他们的渴求是什么？他们期望有什么样的童年？应对孩子疑惑的眼神，父母到的读懂了什么？我们只要求孩子从学校那回忆分写着A或100的成绩单，却不明白这对孩子意味着什么。”

是呀，比较一下我和周边的同龄青少年，我们就像这两段所说的：对于我们这21世纪的新生代来说，童年都意味着什么？我们拥有真正的欢乐的童年吗？我们拥有真正的童年吗？不，我们拥有的童年就不多，而真正欢乐的童年就更是寥寥无几了。从一上幼儿园，甚至还没有上幼儿园时，我们就被带入学习的海洋，学知识、学技能，报各种学习班，请家教，忙得不亦乐乎。我们不像农村的孩子，虽然日子艰苦，可是他们至少拥有真正欢乐的童年呀！而我们整天体会着城市的繁华和快节凑的生活，早早的被沉甸甸的书包压弯了腰，带上了近视眼镜，快餐和饮料吃成了小胖子。

《哈佛家训》以它独特的视角，为我们揭示了一个个人生之路会碰到的种.种问题，用一个个生动的故事来诠释人生的种.种哲理，是人在阅读的过程中收获不少东西，引人深思，是一本不可多得的好书。

我的童年在哪里？我的童年欢乐吗？我扪心自问，陷入了深深的思考……

哈佛家训读书心得笔记范文3

在这几年中我读过许许多多的书，最让我深受感受的书是《哈佛家训》，这本书，这本书有一句话我映像十分深刻，就是“阅读不能够改变人生的长度，但能够改变人生的宽度，阅读不能够改变人生的起点，但能够改变人生的终点。”

“哈佛家训”这本书其中的一篇小短文让我深深地懂得了一个道理，这篇短文的标题就是\"敢于说不”。

这篇小短文主要讲了一个大学新生名叫“玛丽亚”，她每月都会收到家里寄来的生活费。5英磅一个月按道理说应当够用了，可是玛利亚却很拮据。

有一次，玛利亚和姨妈去吃饭，玛利亚可不能说：“姨妈这儿太贵了，并且我的钱也不够，不能带你来这样豪华的地方。”姨妈点了最贵的东西，而玛利亚买了最便宜的，她月底只剩9先令，不是10先令。因为还要给带者1先令，又想别的东西，就这样玛利亚的月底所有的钱全用光了，姨妈说：“这是你所有的钱吗”玛利亚说：“说的，姨妈。”你招待我吃这么美味的饭，真是太好了，又问玛利亚语言中最难念的字是什么字玛利亚说：“不明白。”姨妈说：“是不，长大了对自我亲近的人说：“不”，是不可能的。这次是给你的教训，你帮姨妈付钱，姨妈奖励你5英镑。

这篇小短文让我明白了，遇到了自我不能完成的事，要大胆地去说不，不说死要面子，活受罪。更不能咽在肚子里，要敢于说出来，这才是这个故事的道理。

篇9：《哈佛家训》的读书心得

《哈佛家训》的读书心得

书名：《哈佛家训》

作者：威廉贝纳德

具体章节：心理――抚摸意念的手指

内容简介：

里面有15个关于心理的小故事，我们不管遭遇怎样的困难，都要坚持下去，永不退缩。

优美词语：

司空见惯、一闪而过、一分一秒、毫无进展、绞尽脑汁、久盛不衰、浩淼瀚海、冰雪覆盖、玩世不恭、、油然而生、垂垂老矣、虚怀若谷、截然不同、举世闻名、语重心长、爱不释手、名列前茅、雄心勃勃、鸦雀无声、全神贯注、一丝不苟、遥遥领先、连连失利、专心致志、失魂落魄、气势不凡、洋洋洒洒、烟消云散、豪情壮志、愁容满面、熟视无睹

句段赏析：

（1）一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣。

赏析：这句话用了许多优美词语，如：冰雪覆盖，玩世不恭……是句子更生动、形象。

（2）青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的.想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。

赏析：这段话出自青春，用了排比的修辞手法，说的就是让我们好好珍惜青春，青春像时间一样，要好好珍惜，用钱也买不到的。

读书感悟：

记住这个教训：黄金距离三英寸。世上的很多“不可能”都是一种考验人的表象，只有大胆的“尝试”可以改变它。

我们要有恒心，要坚持不懈，要耐得住考验，最后才能获得成功，不要半途而废。