高效工作的两个建议、三步计划

【简介】感谢网友“stillfabulous”参与投稿，下面小编给大家整理的高效工作的两个建议、三步计划（共7篇），希望大家喜欢!

篇1：书摘：高效工作的两个建议、三步计划

书摘：高效工作的两个建议、三步计划

书摘：高效工作的两个建议、三步计划   大部分人是根据事情的紧迫感而不是事情的优先程度来安排先后顺序的。这些人的做法是被动的而不是主动的。懂得生活的人不能这样，而是按优先顺序开展工作。   工作是要有章法的，不能眉毛胡子一把抓，要分轻重缓急！这样才能一步一步地把事情做得有节奏、有条理，达到良好结果。在紧急但不重要的事情和重要但不紧急的事情之间，你首先去办哪一个？面对这个问题你或许会很为难。 在现实生活中，许多人都是这样，这正如法国哲学家布莱斯巴斯卡所说：“把什么放在第一位，是人们最难懂得的。”许多人都不幸被这句话言中，他们完全不知道把人生的任务和责任按重要性排列。他们以为工作本身就是成绩，但这其实是大谬不然。 在确定了应该做哪几件事情之后，你必须按他们的轻重缓急开始行动。大部分人是根据事情的紧迫感而不是事情的优先程度来安排先后顺序的。这些人的做法是被动的而不是主动的。懂得生活的人不能这样，而是按优先顺序开展工作。以下是两个建议： 1、每天开始都有一张优先表 伯利恒钢铁公司总裁查理斯舒瓦普曾会见效率专家艾维利。会见时，艾维利说自己的公司能帮助舒瓦普把他的钢铁公司管理得更好。舒瓦普说他自己懂得如何管理，但事实上公司不尽如人意。可是他说自己需要的不是更多的知识，而是更多的行动。他说：“应该做什么，我们自己是清楚的。如果你能告诉我们如何更好地执行计划，我听你的，在合理范围内价钱由你定。” 艾维利说可以在10分钟内给舒瓦普一样东西，这东西能使他的公司的业绩提高至少50%。然后他递给舒瓦普一张空白纸，说：“在这张纸上写下你明天要做的最重要的六件事。”过了一会儿又说：“现在用数字标明每件事情对于你和你的公司的重要性次序。”这花了大约5分钟。艾维利接着说：“现在把这张纸放进口袋。明天早上第一件事情就是把这张纸条拿出来，做第一项。不要看其他的，只看第一项。着手办第一件事，直至完成为止。然后用同样方法对待第二件事、第三件事……直到你下班为止。如果你只做完第一件事情，那不要紧。你总是做着最重要的事情。” 艾维利又说：“每一天都要这样做。你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样干。这个实验你爱做多久就做多久，然后给我寄支票来，你认为值多少就给我多少。” 整个会见历时不到半个钟头。几个星期之后，舒瓦普给艾维利寄去一张25万美元的支票，还有一封信。信上说从钱的观点看，那是他一生中最有价值的一课。后来有人说，五年之后，这个当年不为人知的小钢铁厂一跃成为世界上最大的独立钢铁厂，而其中，艾维利提出的方法功不可没。这个方法还为舒瓦普赚得一亿美元。 2、把事情按先后顺序写下来，制定一个进度表 把一天的'事情安排好，这对于你成就大事情是很关键的。这样你可以每时每刻集中精力处理要做的事。但把一周、一个月、一年的时间安排好，也是同样重要的。这样做给你一个整体方向，使你看到自己的宏图。 真正的高效能人士都是明白轻重缓急的道理的，他们在处理一年或一个月、一天的事情之前，总是按分清主次的办法来安排自己的时间。 商业及电脑巨子罗斯佩罗说：“凡是优秀的、值得称道的东西，每时每刻都处在刀刃上，要不断努力才能保持刀刃的锋利。”罗斯认识到，人们确定了事情的重要性之后，不等于事情会自动办得好。你或许要花大力气才能把这些重要的事情做好。始终要把它们摆在第一位，你肯定要费很大的劲。下面是有助于你做到这一点的三步计划： （1）估价。首先，你要用目标、需要、回报和满足感这四项内容对将要做的事情做一个估价。 （2）去除。第二是去除你不必要做的事情，把要做但不一定要你做的事情委托别人去做。 （3）估计。记下你为目标所必须做的事，包括完成任务需要多长时间，谁可以帮助你完成任务等资料。 （管理资源网www.earm.cn/田成杰 -9-11整理） ____________________________ 摘自《麦肯锡卓越工作方法》，[美]埃克拉寒尔/著，金雨/译，机械工业出版社5月出版。

篇2：几个高效工作的建议

几个关于高效工作的建议

“高效”有时候并不需要什么，很多人在抱怨没有足够时间的时候，其中的潜台词是他们应该更专心，时间对每个人都是公平的，你需要的是不要浪费时间，并且专心。

防止浪费时间的窍门

If the real work that needs doing is offline, disable the internet for an hour at a time.

如果这件事情不需要上网就可以完成，把网断掉。

Turn email checks into an hourly habit, not an “as the box gets mail” habit.

延长查看电子邮件的`周期。

Don’t answer your cell phone when working on something important. Call back later.

如果手头的工作很重要，工作期间不要接电话，回头再打过去就是了。

If you can’t work at work, negotiate finding a new place to get things done.

如果你的工作环境让你不能工作，换个没人打扰的地方

Television means: “I don’t need this time and it doesn’t matter to me.” (Almost always. Really.)

看电视意味着“这段时间我浪费了也无所谓”。

Bugdet your entertainment time vs. production time. Never cheat the other.

平衡你的娱乐和工作时间。

Examine every opportunity along the lines of time vs. projects already underway.

时时检查你的时间安排和现在已经进行中的项目。

Try working part of your day in “off-hour” times, to get more done with fewer people around.

以小时为单位划分你的工作时间，用更少的人做更多的事情，

专心的窍门

Write your goals clearly. Post them in eyeball view of where you work most.

清楚的写下你的。放在你的眼皮底下。

Spend time with focused people. Meet and befriend those who are where you want to be.

多和专心工作的人在一起。

Consume as much material about your prime focus as you can budget.

尽量把资源用在主要上，把时间花在刀刃上。

Analyze your past experiences. Be clear. List your successes. Examine your failures.

回顾总结以往的和经验。

Stay true to a particular vision of what you want to do.

清楚明白你想要得到的是什么。

Don’t give up too early.

不要太容易。

Envision your success. Write about it. Then read that daily or weekly.

想象一下后的样子，写下来，每天读读。

Learn how to “chunk.” Hit each milestone and move to the next. Be methodical.

学会把大事划分为几个阶段，完成一个阶段，再进入下一个。

Develop habits around success and drive.

养成好习惯。

Recharge your batteries with good sleep and food.

吃好睡足。

Develop your relationship with your family. It nourishes the other goals.

维持关系。这是你完成其它工作的保障。

篇3：高效工作的计划安排

关于高效工作的计划安排

美国一家公司的董事长赖福林每天清晨7点之前准时来到办公室，先是默读15分钟经营、管理和哲学的书籍，然后便全神贯注地开始思考本年度内不同阶段中必须完成的重要工作以及所需采取的措施和必要的制度。接着就是重点考虑一周的工作，他把本周内所要做的几件事情一一列在黑板上。 大约在8点钟左右，他在餐厅与秘书共进咖啡时，就把这些考虑好的事情商量一番，然后作出决定，由秘书具体操办。赖福林工作有计划，做事不忙乱，极大地提高了公司的工作效率，引起了美国管理界的高度重视和赞扬。赖福林说：“你应当计划你的工作，在这方面所花的时间是值得的。如果没有计划，你始终不会成为一个工作有效率的人。工作效率的中心问题是：你对工作计划得如何，而不是你工作干得如何努力。”在工作中，每个人都要认识到做出合理计划的重要性。工作有目标和计划，做起事来才能有条理，你的时间就会变得很充足，不会扰乱自己的神志，办事效率也极高。

工作过度而吃力的真正原因并不是工作太多，而实在是没有计划，没有系统。那些习惯毫无计划地工作的人，总是这样想：“我必须工作，我必须工作，我必须工作。”可是，没有计划，你很可能被一些不在计划之内的事缠身，而该做的事做不完。如果你每天有计划，那么你在每刻钟之内，都应当知道要做什么事。 你可以把所要做的事情要排出一个顺序，拟定一个程序表，尽力按着程序表去做。如果你的工作只需一小时做完，便在一小时之内完成它，其余的时间去玩乐放松。本来只要一小时的事，而拖延到一天才做完，实在是愚蠢。

如果你的事太多，而时间不够，则选择最重要的做好，把不重要的删去。 美国总统罗斯福是一个注重计划的人。他时时把他所要做的事都记下来，然后拟定一个计划表，规定自己在某时间内做某事。如此，他便按时做各项事。通过他的办公日程表可以看出，从上午9点钟与夫人在白宫草坪上散步起，至晚上招待客人吃饭等为止，整整一天他总是有事做的。当该睡觉的时候，因为该做的事都做了，所以他能完全丢弃心中的一切忧虑和思考，放心地去睡觉。 细心计划自己的工作，这是罗斯福之所以办事有效率的.秘诀。每当一项工作来临时，他便先计划需要多少时间，然后安插在他的日程表里。因为能够把重要的事很早地安插在他的办事程序表里，所以他才能把许多事在预定的时间之内做完。

在制定日计划的时候，必须考虑计划的弹性。不能将计划制定在能力所能达到的100%，而应该制定在能力所能达到的80%。这是工作性质决定的。每天都会遇到一些意想不到的情况，以及上司交办的临时任务。如果你每天的计划都是100%，那么，在你执行临时任务时，就必然会挤占你业已计划好的工作时间，原计划就不得不延期了。久而久之，你的计划失去了严谨性，在上司的眼中，你就不是一个很精干的员工。 要想做事不忙乱，除了工作计划让你有条不紊之外，你还需要营造干净整洁的工作环境。有些人在每天的工作中忙得晕头转向，需要的每一样东西都好像故意和自己作对，需要它们的时候总是找不到，其实这些都源于办事杂乱无章。即便总能在满头大汗之后完成工作，但由于不能有条理地工作，充分地利用资源，也会给上司留下一个毛躁的印象，以至于不敢委以重任。

有些人没有养成整理办公桌的习惯，他们总能为自己找到借口，说自己是多么的忙，无暇分心在这些小事上，或是怕清理东西时，把需要的或是有价值的文件也一起清理掉。

办公桌上杂乱无章，会让你觉得自己有堆积如山的工作要做，可又毫无头绪，好像根本没时间做或做不完一样。面对大量的繁杂工作，再大的工作热情也会被冲淡，还会让你感到疲惫不堪，从而降低了办公室生活的质量。美国芝加哥西北铁路公司前总裁罗兰・威廉姆斯每天埋头在办公室里，处理着好像没完没了的工作。他第一次到德萨尔诊所的时候，已处在精神崩溃的边缘，他的脸上写满了焦虑、紧张。他告诉医生，在他的办公室里有三张大写字台，上面堆满了东西，他每天都把全部的精力投入到工作中，可工作似乎永远都干不完。在与德萨尔仔细地交谈以后，他回到办公室的第一件事就是清理办公桌，最后只留一张写字台，当天的事当天必须处理完毕。从此，就再也感觉不到没完没了的工作的压力了，工作效率也提高了，身体也逐渐恢复了健康。混乱会造成不该有的干扰，降低工作效率。环视你的办公室，看看哪里是造成混乱的根源。它可能是一条乱拉的电话线，也可能是一个放在过道上的盒子，或是办公桌上一台已经损坏了的设备。将用不着的东西移出视野之外，将不再使用的东西扔掉。

其实，整理办公桌的过程实际上也是整理你的思路的过程，不管你有多么忙，也要把办公桌收拾得像你的内心一样，保持办公桌的整洁、有序。

在每天下班之前，要养成整理办公桌的习惯，把明天必用的、稍后再用的或不再用的文件都按顺序放置并保持桌面的整洁，这会使你从中受益无穷，你不仅会赢得别人的信赖，还会拥有平和积极的工作态度，工作也会变得有条不紊，充满乐趣。

篇4：《工作DNA》（10）：新出校门不建议的两个选择

新出校门，有两个选择，是我不建议的，

第一个是创业。

找不到工作，又发现自己并不适合当自由职业者的时候，有人会动到找点儿钱自己来做点儿生意的念头。现在的说法，叫创业。

创业，其实也是一种自由职业，是更复杂的自由职业。

创业的人，首先得具备所有自由职业者需要具备的条件。第一，你得真正热爱创业，真心喜爱做生意发财，而不是找工作无门之后想到为自己创造一个工作而已。（我自己就犯过这个毛病）第二，你得有充分的纪律，要求自己、鞭策自己做好一个老板的工作。

但是创业做生意，和当一个作家最大的不同是：相当程度上，作家只要把自己管好了就行，只要做好创作本身的工作就行；但是做生意却不仅仅如此。做生意最起码还要管理到其他人，其他许许多多和创作本身没有直接相关的事情。

所以说，创业是一种更复杂的自由职业。

由于这些复杂不是一个刚出校门的年轻人能想象的，所以我不建议新出校门就创业。

想要创业，最好先有过一些工作经历，有过一些老板，因为你自己不满意这些工作与生意的进行方式，因为你不满意这些老板的表现，所以才想自己来当老板，做些新的示范，实行些新的工作与生意方式。

这才是创业的本质，

近来由于大学扩招，过去门槛很高的大学，现在不是了。过去还是凤毛麟角的大学文凭，也早就普及或泛滥了。于是，我们不时会听到有人在感叹，今天的大学学历，简直等于过去的高中学历。

这使得拿着文凭要找工作的人，不由得心虚起来，想要让自己的学历再提高一些。于是，出了大学校门之后，有人想到继续读研究生，希望未来以硕士的文凭占一个比较好的竞争位置。

读研究生是人生很重要的一个选择，但不应该是为了准备应征工作的履历而做的一个选择。

为了准备应征工作的履历而读研究生，最大的风险，是你养成逃避的习惯。在这种习惯下，读研究生的收获也不会太大。当然，在仍然很看重文凭的华人社会里，目前硕士的文凭可能还会让你占到一点儿便宜。但是在这种心态下读出来的硕士实力，很快就会再度被社会的现实戳穿。

你真想深入研究什么，可以把读研究生列为考虑。但，不要因为想要拖延面对就业的压力，或是指望一张硕士文凭在找工作时候有所帮助，而读研究生。

对所有的人来说，这都是浪费。

篇5：强化农村儿童计划免疫工作的重要建议

强化农村儿童计划免疫工作的重要建议

我州的儿童计划免疫工作，在各级中共党委、政府的重视、各级卫生行政部门及疾病预防控制工作机构及卫生人员的艰苦努力和社会各界的关心支持下，取得了显著成效。但是，我州农业人口占总人口82%，且大都居住在“山、少、边、穷”地区，经济社会发展相对滞后，各类传染性疾病时有发生，针对这些问题，如何做好农村儿童计划免疫工作，降低免疫针对疾病发病率，对建设富裕、民主、文明、开放、和谐红河具有十分重要的意义。

一、我州农村儿童计划免疫工作中存在的困难和问题

1、政府对免疫规划工作的经费投入不足。按国家规定，计划免疫工作经费和接种人员接种补助费由各级政府给予保证，但我州除下拨国家转移支付的接种人员补助费外，应由各级政府承担的接种补助费和工作经费还未得到落实。经费不足制约了我州计划免疫工作的健康发展。

2、冷链设备缺乏正常更新机制。我州自1986年装备冷链设备以来，仅通过卫七项目和1993年、1995年州县级自购进行过更新，目前冷链设备的使用均在以上，各级冷链设备损坏严重，因缺乏关键设备的更新保障机制和经费投入，无法得到及时更新。此问题在边疆县、乡镇卫生院、村卫生所尤为突出，已成为本州计划免疫工作亟待解决的问题之一。

3、农村儿童计划免疫中疫苗运转、质量保证及预防接种安全性不容乐观。农村乡镇卫生院公共卫生管理的实际功能定位，由于受市场经济及投入不足的影响，尚未摆脱“重医轻防”现象，导致农村三级防疫网功能弱化，再加上普遍存在的工作经费短缺、人员编制少，业务素质低、基础设施差、培训经费短缺等，导致农村儿童计划免疫工作中疫苗的运转、贮存、疫苗质量和接种安全带来诸多不利因素。

4、流动儿童计划免疫漏洞尚存。随父母进城打工的流动儿童的计划免疫是城市发展进程中必须面对的问题，特别在经济相对发达、流动人口相对较多的县市，流动人口主要来自边疆及贫困地区，大多从事矿山、建筑及打短工，他们或居住在矿山，或居住在城郊结合部，缺乏主动送其子女预防接种的意识，加上流动性大，给流动儿童的预防接种带来较大困难。虽然通过几年的努力和反复宣传，情况有所改观，但总体上流动儿童超期接种、未种、漏种等情况还是存在。

5、对14岁以下儿童免费接种实施困难。在国家5苗免费及云南省增加的2苗免费接种基础上，州委、州政府下发了《关于对14岁以下儿童实行免费预防接种的通知》将原需付费接种的13种二类疫苗全部纳入14岁以下儿童免费接种范筹。这对我州儿童计划免疫工作无疑是一项重大举措，充分体现了州委、州政府为民办实事、办好事的决心，得到了全州人民的'欢迎。但由于实施此项决定所需经费金额巨大，现有的从事预防接种工作的人力及设备不足等原因，使此项工作未能得到全面的贯彻实施。群众都知道可以免费接种，但带孩子去进行预防接种时却被告知无疫苗，一定程度上造成了不良影响。

6、乡村医生待遇低、无社会保障，队伍难以稳定。我州从事计划免疫的工作人员中，乡村医生占了83.5%，是农村基本医疗和包括计划免疫在内的公共卫生服务的主力军。而政府给乡村医生的补助却很低，加之乡村医生随着年龄增长，其养老问题已成为他们的后顾之忧，一部分人已放弃乡村医生工作外出打工或从事更能赚钱的工作。全州从事计划免疫的工作人员由最高时的3600多人减少到现在的2800多人。

二、进一步做好我州农村儿童计划免疫工作的建议

1、强化对计划免疫相关法律法规的宣传和贯彻落实。各级各部门要继续加强对计划免疫相关法律法规的宣传，按计划免疫规程的要求严格组织实施，并适时调整对儿童计划免疫的相关政策，使之符合经济社会发展以及和谐社会建设的需要。

2、加大对农村儿童计划免疫人力、物力和财力的投入。一是根据实际需要逐步增加州、县市疾控中心、乡镇卫生院防保人员编制，加强对各级计免工作人员的培训，确保计划免疫工作队伍适应工作需求；二是加强基础设施建设，制定和完善冷链设备定期强制更新制度，保证疫苗转运、贮存和使用的安全性；三是逐步增加计划免疫工作经费的投入。

3、加强乡村医生队伍建设。一是全面推行乡村医生公开招聘制，选拔农村优秀青年补充到乡村医生队伍中来；二是通过提高各级财政支付乡村医生的月补助标准，增加对乡村医生预防接种针次的补助标准，增强乡村医生工作岗位的吸引力，稳定现有的乡村医生队伍，吸引中专毕业生进入乡村医生队伍；三是逐步考虑乡村医生的养老保险问题，对多年从事防保工作、年龄偏大、文化较低的乡村医生，可采取政府给予一次性补偿或解决其养老保险等方式让其离岗，及时补充新人，逐步优化乡村医生队伍的年龄结构和知识结构，提高整体素质。

4、关注和重视流动儿童的计划免疫。公安、卫生、劳动、社区管理、企业等部门和单位加强协作，共同研究制定具有针对性的政策和工作措施，解决随父母打工在矿山、城镇居住的流动儿童计划免疫工作。

5、针对本州14岁以下儿童13种二类疫苗全部免费预防接种工作难以实施的情况，政府应适时进行调整，把本州14岁以下儿童13项二类疫苗免费预防接种作为近期目标，根据本州经济社会发展情况及13种疫苗针对疾病在我州的发病情况，拟定分步实施方案，逐年选取1-3种疫苗实施免费接种，最终实现13种二类疫苗全部免费接种

篇6：初三英语复习工作的反思与建议--周详的计划

初三英语复习工作的反思与建议(3)--周详的计划

通常的初三教学计划是根据时间段进行的以课本为线索的第一论复习计划；以词法、语法、句法为线索的第二论复习计划；以题型为线索的第三论复习计划。这些网上都有，我就不多说了。在这里我建议尝试一些新的复习方法： 以话题为导线的复习计划（解决相关词汇积累、词法、句法、作文摸版等）：    建议初三备课组在开学的第一周，最好是在暑假里，把三个年级的英语课本通看一下。你会发现很多的话题在初一出现过，初二、初三又会重复出现。如果学校英语组能通力合作、集体备课，整理出以话题为线索的初中三年所有话题的复习计划，对教学工作会是一个很大的促进。也会节省初三的复习时间。而对初一、初二的话题教学的扩展学习也是一个很大的帮助。当然整理的工作量似乎很大，但可以分配给三个年级段来做。初一年级的老师完成初一所涉及的话题内容。初二年级的老师完成初二所涉及的话题内容。然后交给初三备课组来最后整合。整理的内容要涉及到（1）本话题所需要的词块、句型和语法。（2）本话题所牵涉到的各种作文摸版。（3）本话题所涉及到的经典名句、谚语等。在做计划时，掌握该话题所牵涉到的词法、句法、时态和作文摸版，一定要做细致、扎实。这样复习的好处是所复习的词汇、句型、语法可以活用。这既解决了学生基础词汇的积累与掌握，也有利于学生对英语语言使用能力的培养。学生写作文的时候脑子里存储的资料会比较容易提取。这对解决学生比较焦虑的一个题型----作文，有很大的帮助。对学生初高中英语学习的衔接也是非常有好处的。 以语法为导线的复习计划（能在学生大脑中形成某种语法的概念图）：    初三第一个学期开始，中考要求的语法项目其实已经教完了。所以在第一个学期就可以将语法梳理穿插进每周的.教学中，一周可以复习一个语法项目。最好和话题复习结合起来。这样的语法复习能使学生不仅可以应对选择题，而且可以活用在话题作文里。分散复习语法还有一个好处就是化整为零，避免天天讲语法的课堂枯燥性，做到润物细无声。学生在不知不觉中可以在第一个学期就将所有的语法知识梳理一次，并学会使用。所以能够渗透到每周教学计划里的，切实可行的语法复习计划是非常必要的。 以题型为导线的复习计划（能使学生掌握阅读策略、学会熟练运用解题技巧）：   针对中考题型、初三学生感觉最难的可能是阅读和完型。相信在初二的时候各位老师已经把做题策略与方法教给学生了。现在的问题是你如何引导你的学生，强化这些策略与方法。建议在第一个学期开始，就在每天抽15分钟强化阅读与完型。可以利用早自修做，也可以利用自修课做，但最好是在学校进行限时训练。象这种能力拓展的计划，一定不要贪多。每天坚持15分钟就足够了。减轻学生带回家的作业，而在学校里坚持细水长流地锻炼学生对完型和阅读限时做题的能力，是很有效的，学生也不会产生疲惫感。最好是根据完型、阅读策略来选篇章。争取一段时间训练一种策略。在引导学生阅读的过程中，除了注意引导学生使用阅读题和完型题解题技巧之外，还要注意通过一段时间的训练，强化这些技巧。徐彩莲老师就是用这种方法使她的学生在不知不觉中，进行了大量的能力训练。而这一切都需要备课组做一个周详的计划，以免手忙脚乱。   方法的选择是因人而异的，适合你的才是最好的。重要的是你得肯寻找最佳的教学方法，而不能只是埋头苦干 。

篇7：郑伟伟对下学期工作的计划与对台庆的建议

郑伟伟对下学期工作的计划与对台庆的建议

对于下学期的播音工作，我觉得还是首先把新闻练好。对于男播，可能选择性比较小，只有新闻和专题，当然还有晚播。当然也是因为男播选择性比较小的原因，我有幸一上来就能播广播的重头戏--新闻。上学期台长对新闻不是很满意，我觉得是像我这种新台员还需要磨练。假期里也看了很多新闻，在网上也搜了一些关于播音的技巧。希望能在下学期先把新闻练好。当然也还是有想过专题的，如果有幸，能发展自己的个性的'话，我觉得可以先从晚播做起，在逐步上专题。当然，第一要务仍然是新闻。 关于台庆，一开始说主题要带“声”的，我就想到了“声声”不息，大概是想的人多了，也就俗了，例会上立马就被否了。后来假期想了想，也许是在下才疏学浅，还是觉得“‘声声’不息”好。再后来翻了翻字典，要不叫“声声”死死，“声声”世世？既然是歌舞组的，我就提点关于音乐方面的建议吧。我觉得音乐不如就用平常广播里的垫乐和背景音乐，能唱的就唱，不能唱的就当背景音。首先，很好听吗，像Always getting over you、Yellow 我都经常听。还有就是很熟悉，观众会引起共鸣。剩下我就随时待命吧。 VIVI