灵性成长的基本功――观察自己
【简介】感谢网友“游一”参与投稿，以下是小编给大家收集的灵性成长的基本功――观察自己（共8篇），欢迎大家前来参阅。
篇1：灵性成长的基本功――观察自己
灵性成长的基本功――观察自己 -资料
在印度合一大学的时候，有人问老师， 我来合一很多次了，是否比那些只来一次的人在灵性成长方面会更有长进?老师的回答是：你的灵性方面的长进不是看你来了几次，而是看你是否愿意面对自己，而且真心诚意在寻求意识状态的成长，我觉得这个回答很好。
我们走在灵性成长道路上的人， 常常会因为自己上了很多课，见过很多大师，读了很多书而觉得自己很有长进。但是，我们常常看到，多年在这条路上行走的人，个人生活上还是有很多地方需要加强。有时候我们自己都会觉得很懊恼：为什么我还是改不了?为什么我会遭遇这样的事、这样的人?到底要上多少课，打坐多久，再学什么法门，我才会真正的解脱?其实，就像合一老师说的，如果你不愿意面对自己的话，这些东西都是你的护身符(再多、再久都没用)，你的自身还是无法有太多的改变。
所谓无法改变，指的是意识状态的层次无法改变。为什么意识状态的层次这么重要呢?因为它决定了你的一切：你对事情的看法，对他人的反应，你的心情，你的生活，你的命运!
你的生活是什么组成的呢?也许你会说：是发生在生活中大大小小的事件和人物组成的。但是，在灵修的人(甚至不在灵修的人)都知道：你要为你的生活负责。不是为进入你生命中的人事物负责，而是为你对它们的反应负责。
所以你的生活是由你对发生在你生命中的事件的反应所组成的。不是吗?而意识状态的层次不同，会影响你的那个自动化反应的模式。总而言之，你所在的那一个层次，不但决定了你会吸引来什么人事物到你的生命中，而且还会决定你对这些东西的反应。就这么简单。
那么，我们如何提升自己的意识层次呢?
首先，就是要面对自己。
而面对自己的第一步就是要观察自己，以培养觉知。 你是否了解自己的起心动念?你是否时时记得自己，还是任由无意识的思想、情绪、模式牵着你的鼻子走?你是否能够到体察当下的状况-你的内在此刻发生了什么事?
最近我对于观察自己比较有些心得，
资料
所以综合在这里和大家分享。这些都是实际而且在生活中可以应用的方法。 观察自己，到底是要观察什么呢?主要是以下四个部分：
1、当你发现自己有负面情绪的时候(任何负面情绪：生气、不高兴、沉闷、烦躁、嫉妒、等，或是就是说：不舒服!)，你要在心里认识到这点。一个小小的注意， 就像在书上打个勾一样， 就是告诉自己：哦!我有负面情绪了。这时候最重要的是把注意力放在自己身上， 而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。
2、接下来试着去看见你在想什么?就是去观察自己的思想。如果你能够倾听到那个“脑袋中的声音“，你就是在观察你的思想。听到了之后，也许自己会吓一跳：我怎么可能会有这种思想?这个时候请你带着觉知和爱去关照它。 它只是一个思想，不代表你，不要去与它认同。不要批判它，只是看着它。
3、你此刻有什么情绪?如何观察情绪?有些人连自己生气了都不知道。其实最简单观察情绪的方法就是去观察你的身体。因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的.时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。 感觉你的身体那里紧崩?胃部是否有不舒服的感觉?心中央是否紧崩或是抽痛?身体是否战抖?这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它。 观照它。 允许它的存在， 全然地去经历它，不要抗拒。 你会发现，你的全然接纳与经历，会让它更快的消失，甚至转化称喜悦。
4、觉知到自己此刻的动态。无论你在做什么，把注意力把到你身体的动作和脸上的表情上，你可以想象自己手拿着一个照相机，把此刻自己外在表现的状态照下来。
为什么要做上面的观察?因为，我们大多数的时间，都是生活在一个自动化的人生模式(或说是导航设备)之下，没有太多自主意识。而且我们都是认同于自己的情绪和思想，所谓认同，就是任由它们操控我们，摆布我们，而我们对它们言听计从，甚至以为它们就是我们，而不知道，我们其实是大海，海上有浪花。大海就是我们的意识，而浪花是我们表现在外的次人格。很多时候次人格造成我们的困扰，而我们要做的，就是与它分开，认出它来，知道它不是真正的我们。
以上的练习， 是去培养一个慈悲观照者的临在，这样你就是在培养内在的力量与智慧， 因为你的意识在观察的那一刻，是回到它本然的状态，而不是与思想、情绪和人生模式认同的。 当你持续这样操练你的内在肌肉，你的意识会提升，因而减少被自动化人生模式操控的时间，慢慢收回自主权， 不再被周遭的人事物操控我们的喜怒哀乐。
篇2：灵性成长：信念的故事
意味着……
骤然地在末日传说中离去，击破了一切怀疑、怪诞、荒唐的人间闹剧，2012和过往的年岁一样，没有任何奇异之处，就这么平滑地离开了我们，而我们，又在历史的此刻，迎接来了2013。你说，2013会有什么不同呢？
“我打算2013把自己嫁出去！”
“2013，我要毕业了。未来，我想做什么呢？”
“，父亲的病好些了，我就想多陪他一会儿。”
“给自己制定一个目标，朝着梦想前进吧！”
……
对于一个崭新的年度，我们就像欢迎一个新人的到来一样，给予了厚望。也许是我们自己过去没有实现梦想和目标，在新的年度里就特别渴望有个转变，一切都是新鲜的，都是充满希望的。可是，年年在那里期待，年年在那里翘盼，又年年地错失了什么，恍然之间，有人已两鬓苍白。
我今天所要述说的是一个值得深思的命题：信念。
这东西太抽象，如何去理解它？总有些事那么实实在在地发生着，我们绝少能够察觉生命的变化，就像我们永远也无法看到自己。镜子真是绝顶聪明的发明，看镜中的自我，但也仅仅是一个意象，不是实实在在的真实的那个自我。我们当然能在这个意象中觉察到自己变老了，不免唏嘘一番岁月催人老去的残忍。可是，这番意象又能多大程度上唤醒真实的自我？
光阴的故事
从小念书的时候，没少读到“少年不努力，老大徒伤悲”的话，关于光阴的故事，作为一段段美好的童年记忆被保存下来。念完“光阴似苒”四个字儿，可以立马放下课本，追逐打闹去了。我的童年，很少有对时间的概念和意识，只是模模糊糊地知道时间是早上、中午、晚上、天亮了、天黑了。所以我的童年，像离玄之箭，飞也般地度过。
陈子昂那首诗：前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而泣下。要放在我小时候一定读起来很费解，这位老伯哭什么？现在想来，感同身受。人大概要到了什么时候才有了时间意识呢？这我说不清楚，也许和经历有关。
时间意识是生命意识，也是人的自我意识最内核的东西，自我离不开时间，没有时间，人也就不需要自我了。说不清楚时间的起源，一如我们摸不到生命的起源。我以为，没有时间的意识，生命就失去了一切的意义。有了时间意识，我们才会做出选择，因为你在做这件事情的同时要放弃做那件事情，这叫机会成本，是非常主观的成本。由此，选择成了我们无时无刻不在做的事情，选择造就了行动和结果，把这些行动和结果的点连接起来，就是我们的一生。人生跟时间是都是线性的，不可逆。
不可逆，让我们无法悔改，这一霎过去了就过去了，是追不会来的，
陈子昂怆然而泣下，与其说流逝的是时间毋宁说流逝的是生命，谁的生命？实实在在的真真切切的你自己的生命啊！
信念的力量
现在对死亡又有了更深邃的理解，随着理解的深入，内心不断放大恐惧。但对于每个人来说，死亡是其最终的目标和结果，由出生决定了的。已经悄然接踵而至的2013，不过是我们生命过程中的一个节点而已，承前启后。原本以为自己掌握了自己的命运，却也不过是随波而流，对于生命的流逝，没有一点点办法。
当你开始把生命的长度压缩起来，就会出现质感了吧。焦虑固然不好，却也能推人前进，焦虑让你不再开始困惑，逼得你不得不把事情给想一想。我就静静地坐在那儿，望着那笔端，仿佛写出了一段无影无形的文字。它是什么？是一种悲凉的无奈。我想着要铿锵有力地写字，书写我自己的思考，书写我对这个世界的认识。从那时候起，我便有一个信念，让自己活得明白一些。我想，这是最朴素的信念了，也是一生所追求的，它也许还算不上一个梦想和理想，甚至都不能算是个目标，我只能极力地靠近这个信念所指的方向，人因有信念而充实起来。
看过少年派的故事，它其实就是一个关于信念的故事。人一旦拥有了自己的信念，才会在看似绝望的处境里发现生机，苦苦支撑着的不是你有多少体力、毅力和能耐，而是你的信念。人一旦没有信念，便是万念俱灰，什么都提不起精神，更无望看到生机。突然想到达人秀之类的节目，把梦想吹捧的那么高，是啊，人人都有梦想，可你如何达成你的梦想呢？我有一个朋友就说，她没有任何梦想，只想平平凡凡地过生活，安之若素。你能说她的生命毫无意义吗？不，决不能。她是个有大智慧的人，很少计较得失，也不过分地追求物欲，她总能在自己生活的那块小天地里，心满意足地看书，挣点钱把自己养活，供养弟弟的读书，过年能回得了老家，也就没别的心愿了。我从没见过哪个女孩在婚嫁的妙龄岁月里，甘愿忍受寂寞，不关心时尚和流行，有衣服穿就行了，用自己微薄的工资支撑家人，她心中总有着对家庭温暖的美好回忆。这样人是何等地重情义，又何等地洒脱浪漫。
我一直很羡慕这个朋友比我活得要明白些，我问她：你怎么就不担心婚嫁？现在连个恋爱都没谈过啊，好好装扮自己，多去交际交际，说不定能遇上真命天子。她却反过来淡定地说，一切顺其自然，我就是这样的摸样，这一身的行头，这点小钱过活，能遇见是缘分，能谈得来是修行结了果。我不去想那么多，费尽心思多累啊！是啊，可是她怎么知道自己想要的是什么？她哪里来的坚定和果敢呢？我只能归纳为信念，这些都是信念的力量，信念让人智慧，明目，抹去迷惑心灵的尘雾。
信念不是欲望，亦非梦想。只有了解生命，理解生命，才会产生出信念，并不断地增强自己的信念。信念是思维的产物，而思维是意识的产物，人是有意识意志的灵性动物，这是人与其他动物的区别。所以信念是智慧的，是灵性的，也是伟大的，了不起的。
不许动！现在你已经被虚拟世界占领了！
找一个人，把TA吞下去再吐出来！
萨提亚女士的治疗信念
篇3：灵性，留给自己作文800字
灵性，留给自己作文800字
“我不担心人工智能会让计算机像人类一样思考，我更担心人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。”苹果公司总裁库克说。
人工智能现如今已融入人类世界，随着一条条代码和指令的录入，计算机的思考方式已经在逐步完善。著名的`计算机之父图灵曾发起了一个挑战；幕前的人发起提问，幕后的一台人工智能与一个志愿者人类分别作答，审核人通过回答判断哪一个是真人，当判断错误率达到30%时，视为挑战成功。而一旦挑战成功，那台电脑才真正算得上人工智能。没有哪个电脑完成过挑战，因为人心过于复杂，科技还没完善到拟人的地步。但前不久，一台先进的人工智能向一名七岁儿童发起的挑战取得了成功……
这说明了什么？
人工智能在不断发展，既然它从一眼被识破不断进化，达到了幼龄孩童水平，那么将来，它定会将思想提高到更高的境界，甚至完全拟人化！
正如库克所说，这无需担心，人工智能的完成是人类值得骄傲的东西，是科技文明发展的重要象征。
我们需要担心的是，当这一创举被完成时，有了人工智能代替思考的人类将会如何思考？他们还会去思考吗？
库克的担心是必要的。
部分人类的首要思考对象是正常而又可怕的，那就是利益。利益最大化，损失最小化。就像计算机一样，他们将这句话当做最高指令来执行。有这么一个人，他想营养充足却又不想花很多钱，他便开始查询，哪些食材能将他一天所需要的元素全部涉及并满足，哪些昂贵的食材可以用低价食材所取代，为了满足每天的不同口味，在尽量低价的条件下替换食材，打造出一份“完美”的菜单。有人说这很健康啊、很节约啊，人人都该这么做，才能健康生长，还能达到节约资源的效果。但是如果不论你怎么合计，你不喜欢吃的，还是归入了你的菜单，你还会吃吗？我们不谈价值观和同情心，单买食材来说，公式化显得多么可怕。你不是很想，但你必须这么做。
同理，涉及到同情心，你想要救济某人，但迫于利益，你……
多么可怕的思维模式啊！
所以说，我们人类是将思考复制入电脑中，而不是“剪切”进去，而不是被电脑所夺走！我们仍保持着怜悯之心和有生之物的灵性，这样才不至于一边发展，一边消亡。
篇4：自己成长作文
轻轻走过悠悠的日子，几多欢欣，几许忧愁。有过甜甜的梦想，有过满满的留恋，我想，这就是成长吧！
那条漂亮的公主裙是我快乐的见证。
儿时的幸福呦，是棉花糖的味道。儿时的我，喜欢光着脚丫在田地里奔跑，哪油油的绿色里，洒满了幸福的铃铛。橱窗里那条漂亮的公主裙终于让我找到了自己小小的“追求”。穿上那条裙子在伙伴面前炫耀，我就像公主一样骄傲吧？这样的念头怂恿着我，催促着我，让我告诉了最疼我的奶奶，奶奶乐呵呵地为我买回了公主裙，心里又踏实又幸福。想想真是无忧无虑天真烂漫啊，小小的我为了“追求”而快乐着。
那个旧旧的小书包是我奋斗的见证。
有了理想，有了目标，背上了企盼很久的书包，也背上了沉甸甸的梦想。我踏上征途，学会了安静听讲，学会了努力解题。喜欢上阳光跑进教室里的明媚，喜欢上自己为梦想而努力的踏实感觉。奋斗者，快乐着，梦想着。那篇发表过的文章，那张悄悄丢弃的试卷，还有那高高堆起的课本都是我奋斗的见证。那个旧旧的小书包是第一次上学时用的吧？它应该听到了那幼稚的童年喊出的有点荒诞的梦想了吧？
那张明媚的毕业照是我青春飞扬的见证。
一刹那，凝固，定格。身后是校园里的宣告牌和高高的教学楼，粉色的云朵里，微润的空气里，我们笑靥如花，张扬的青春，勇敢的梦想，美好的憧憬。我们曾在一起喊加油，相互安慰别放弃，相互鼓励美好的日子会相伴一生。毕业照上承载了重重的梦想与希望，我们年轻，我们青春飞扬；我们年轻，我们满载希望；我们年轻，我们拼搏向前！
我们快乐着，成长着。头顶上的白云蓝天，脚下的红花绿草见证了我们的点点滴滴，滴滴点点……
我欲将这些美好回忆酿成一壶美酒，待芳香四溢，我将敬成长一杯，快乐迪走下去……
篇5：自己成长作文
把自己当作珍珠，就时时有怕被埋没的痛苦，把自己当作泥土吧，让众人把你踩成一条路。
——鲁藜
我是一个争强好胜的人，总想什么事都做到最好。生怕自己的一点点荣耀别人看不见，于是我在学校里是同学中的佼佼者，老师心中的好学生。
当我小学的时候，每次老师提问，总会把自己的小手举的高高的，当老师投来赞许的目光，同学们赠予雷鸣般的掌声，心中满是骄傲。 到了初中，我以优异的成绩当上了班长。可是到了初中的我开始变得内敛。我开始变得不再那么积极向上。老师经常喊我到办公室谈话让我主动发言给班级起带头作用。刚开始我举了几次手，后来我还是没有坚持下去。渐渐的，我发现小学时的学习方法已不再适合初中，于是我的成绩开始直线下滑。
终于，该来的这一天还是来了。那天中午自习了我正在努力的学习中。老师进来突然问我，早上的那部分报告我交了没有，哎呀！这下可好，我忘了…那天老师很生气，这下早想把我撤职的她终于找到了机会。伤心的泪水止不住的留下。嗓子眼里突然像什么堵住了说不出话，强忍住了泪水。尽管知道自己做的不对，但仍对老师的做法感到不服。毕竟老师没有给我商量一下。那一刻时光变得暗淡，黑黑的天空低垂着，星星少了一颗，却无人发现。心中的痛苦无法说出！
于是我开始了发奋努力，我开始虚心学习，开始不张狂，不想做一颗璀璨的珍珠，我开始做一条普通小路上的泥土。尽管这条路，很少有人去走。尽管我——普通的泥土，被无数的人去踩踏，但这条路却变得最长最直。
珍珠很璀璨，但很少人见过他的光芒。泥土很普通，但他见证了人的成长。做一个简单的人，或许有一天，发现自己早已名声远扬！
篇6：绿豆成长观察日记
几天前，我和妈妈去菜场买了点绿豆，准备观察绿豆发芽的过程。刚刚买回来的绿豆是翠绿色的，像一颗颗小翡翠一样。每颗绿豆的“肚子”上都有一条小白线，我想：“绿豆发芽是不是先从这里开始长的呢？”那就让我们开始吧！首先把一张餐巾纸折叠好，放入透明的杯子里，再将绿豆小心翼翼地放在餐巾纸上，然后再将一张餐巾纸折叠好，放在绿豆上面，加入适量的水，这样就大功告成了。
第二天，我的绿豆们都长胖了不少，有几颗已经露出了白白嫩嫩的“肚皮”，外壳的颜色也变淡了不少。还有几颗虽然没有裂开，但我看着它们饱胀的身体，相信用不了多久，它们也会裂开来。我仔细观察了一番，发现长得最胖的一颗绿豆竟然已经长出了胚芽，就像一个白色的小逗号。
过了几天，当我又去观察绿豆的时候，却闻到了一股怪味，于是我拿着绿豆去问妈妈，妈妈查了查手机告诉我：“因为绿豆含有大量的蛋白和淀粉，绿豆的水份大了，适当温度蛋白就会分解变臭。”我还发现绿豆白白胖胖的身体已经被长出来的芽给“劈”成两半了，就好比鞭子劈西瓜一样。
渐渐地，豆芽越长越高了，有些已经把它头上的那顶“帽子”给“摘”了下来，把那顶“帽子”扔在了一边，好像嫌弃它了一样。绿豆们已经长出了又尖又长的青绿色的叶子，摸起来软软的，像刚采下来的茶叶一样。它们好像笑着对我说：“我们已经长大了！”
多么可爱的绿豆，它让我的生活变得更丰富多彩，希望它们越长越好，充满生命活力！
南湖区余新镇中心小学四年级：马天睿
篇7：绿豆成长观察日记
9月9日 一则
今天上午阴云密布，天空灰蒙蒙的，到了中午就下起了牛毛细雨。天气真是千变万化呀！这丝毫不影响我今天要为“观察日记”做准备的活动。
早上，我先从冰箱的冷藏室里抓一把小绿豆，绿豆刚拿出来的时候是冰凉冰凉的，过了一会就不冰了。我找了一个晶莹剔透的玻璃瓶，把绿豆们放进去再加了点水就可以了。
中午，我去玻璃瓶边观察。绿豆们没有什么明显变化。我仔细地看了一遍，发现绿豆比之前胀了一点，而且有的绿豆上长了一小层膜。而且我通过玻璃瓶居然看到令人惊讶的一幕，装绿豆瓶子里的水竟然有点绿了！我决定晚上再观察一次，看看还会有什么新的变化。
晚上，我又去看了绿豆，发现它们的个子比中午大了大约0.1毫米，而且水从淡淡的绿色变成草绿色，水里还多了一些透明薄膜，我定睛一看，发现这些膜的边上居然是棕色的，太奇怪了！我上网一查，才知道那些膜就是绿豆皮。
我打心里说：“豆子们。快长吧！快长吧，快来看看外面的世界吧！”
9月15日 二则
今天早上，我去拿绿豆，发现它们竟然发芽了！
我透过瓶子，看见小绿豆们比之前大了三四倍，胖嘟嘟的，真可爱！而且它们褪去了以前的旧衣，穿上了白白的连衣裙，我仔细看了看水面，竟发现水面浮着满满的绿豆皮！我连忙给绿豆换了一下水。换完水后，我继续观察。发现绿豆们争先恐后地浮在水面上，有一些在中间一沉一浮，就像失重的宇航员一样。有的依然在瓶底，好似没事人一样。它们太可爱了！
我真心希望它们快点长大。
9月17日 三则
今天，我兴高彩烈地去看绿豆，但是发生了一件不幸的事—绿豆臭了！
我把装绿豆的瓶子，小心翼翼地举起来，看到瓶子里的水变成了灰色，绿豆们都变成了恶心的乌紫色，都漂在水面上，像一大群死鱼，水面上浮着一堆白色的恶臭泡沫，瓶子里弥漫着豆子腐烂的臭气。我把绿豆倒进马桶，心中恋恋不舍。我又从冰箱里抓了很少绿豆，放在干净的瓶子里，又倒了很少的水在瓶中，准备再泡一次。
但愿这一次能顺利地把小绿豆泡成豆芽。
9月18日 四则
今天，我一如既往地去看绿豆。不看不知道，一看吓一跳——我的绿豆居然蜕皮长成小豆芽了！
我小心地对瓶子看了又看，觉得难以置信。瓶子里的水被染成嫩绿色，水里有很多绿豆蜕的皮，有很多绿豆都蜕了皮，冒出很小很小的小芽，看着真像电影《捉妖记》中胡巴的屁股。它们才泡一天就发芽了，该不会被黑心小贩打了激素了吧？我又转念一想，之前泡的豆子有一大把，水也放了一大瓶，几天才蜕皮，这次抓的绿豆很少，而且水也加得很浅，最多不过一厘米，会不会因为生长空间的问题。我上网查了一下，原来就是因为空间的问题。
我真心希望它们快点儿长大。
9月19日 五则
今天，我去看绿豆时，发现了一个重大喜讯——绿豆的芽长长了！
我透过玻璃瓶看豆子和芽。豆子中有四分之三都长芽了。昨天已经发芽的今天长到二厘米了。豆子的头上开始微微泛黄，应该过不了几天就会完全变黄。它们好像一条条白色的蝌蚪一样，长得很慢，芽儿至少也长了两，三毫米了。就像一个女生的头上扎了一个短短的马尾辫一样。
绿豆芽们实在是太可爱了！这次我一定要好好呵护它们成长。
9月20日 六则
今天，发生了一件不幸的事——有一个绿豆芽“壮烈牺牲”了。
我换水的时候，用鱼网轻轻地把水过滤了一遍，再小心翼翼地把豆芽放进瓶子里去。又把瓶子灌满水，看有没有豆子浮上来。如果有浮上来的话那就说明浮上来的已经阵亡KO了，当我灌完水后，还真有一颗豆子浮上来了！那颗豆子有一半已经腐烂了，全是泡沫，真是惨不忍睹！我伤心地把那颗豆子扔进了马桶里，心里默默地发誓：一定要把剩下的豆子都安全地养大！
我今天失去了一颗豆子，这令我非常伤心。我一定要把剩下的豆芽们抚养长大！
9月21日 七则
今天，我的绿豆长成大豆芽了！
我从瓶中向下鸟瞰。看见豆芽们的芽长长了，活像一大群小蝌蚪一样，它们的头从黄色变成了嫩绿色，实在太太太可爱啦！它们懒洋洋的沉在瓶子底部，一看真的像一群从萝卜色渐变成嫩绿色再渐变成月白色的彩色转基因大蝌蚪！可是，问题来了，豆芽们都长大了，该怎么安顿它们呢？经过大脑的一番激烈较量。最终我决定把它们栽进土里，让它们长成绿豆株。
我把绿豆芽栽到土里，心里充满了欣喜和期待。我相信，在阳光的照耀下和雨水的滋润下，它们一定会顺利成长的。
在观察绿豆长大的这一段时间里，我懂得了一个道理：没有努力就没有收获。我感谢小绿豆芽们，是它们让我感到了收获的喜悦！也让我明白了，任何一个小生命都需要细心的呵护！
篇8：绿豆成长观察日记
10月21日星期五多云
今天，我想做一件有趣的事情。这是什么？就是观察绿豆发芽。看，小绿豆一直静静地躺在我为它们准备的盒子里。绿豆宝宝的身体是椭圆形的，皮肤是绿色光滑的。还有一个小白的想法，很有可能它的花蕾会从这里冒出来？然后，我把水倒进盒子里。啊，快看！绿豆宝宝肚子里有个小泡泡。他们在喝水！过了一会儿，我冲过去看。他们有的肚子饱了，有的在喝水。今天的观察到此结束。明天再来看！
10月23日星期天多云
今天早上一起床就赶去看望绿豆宝宝。到了绿豆宝宝那里，我看到，啊，绿豆宝宝突然长了一厘米的芽，我惊喜的哭了。看，绿豆脱下了绿色的衣服，露出了白色的身体。它们的花蕾就像弯曲的辫子，静静地躺在有充足水分的棉花里，等待着迅速长大
10月26日星期三多云
几天过去了，绿豆宝宝一天天地在变。今天，我有了新的发现！绿豆宝宝长得很高了！而且绿豆宝宝长了叶子，绿色细腻的叶子像兔子耳朵，很可爱！但是，我看到有些豆瓣是紫色的，我觉得很奇怪，我想：哦，这个绿豆会死吗？我赶紧跑去问爸爸，爸爸说因为光合作用会变成紫色。啊，心里的疑惑终于解决了。原来它不会死！不过还是希望绿豆宝宝一直健康成长。
10月28日星期五多云
这一周我带着小豆苗，生活的每一天都很充实。因为小豆苗在一天天变化，每次观察都有新的发现！植物的生长是惊人的！从一颗不起眼的小绿豆长成了纤细的豆秧，太神奇了！听我妈说，豆芽就是这样培育出来的。如果这些豆芽种在土壤里，它们会继续生长。
