全国爱眼征文大赛

【简介】感谢网友“Lullaby”参与投稿，下面小编给大家整理的全国爱眼征文大赛(共12篇），欢迎阅读与借鉴!

篇1：全国爱眼征文大赛

全国爱眼征文大赛

对于现状中国爱眼协会正开展“青少年视力健康系列公益活动”之“爱眼征文大赛”,旨在推进全国中小学生和家长对于近视现状的深刻认识，并努力让广大中小学生养成良好的用眼习惯，从源头和根本上遏制住近视的高发状态。

最近调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。对于现状中国爱眼协会正开展“青少年视力健康系列公益活动”之“爱眼征文大赛”,旨在推进全国中小学生和家长对于近视现状的深刻认识，并努力让广大中小学生养成良好的用眼习惯，从源头和根本上遏制住近视的'高发状态。

一、大赛介绍

(一)参与对象：

以全国的中小学生为主，社会爱眼公益人士为辅。

(二)征文题目：

可以“科学爱眼 光明未来”为主题，也可围绕“科学爱眼 光明未来”的主题，自拟题目。

(三)征文形式：

中学生和社会人士以记叙文、议论文、散文等形式为主;

小学生以童谣和儿歌形式为主。

(四)活动时间：

1、征集时间：12月20日—2月20日

2、评选时间：20 3月15日—3月25日

组委会将邀请9名专家组成专家评委会，对所有试卷进行认真评选，从中选出获奖选手。

3、颁奖：6月1日

(五)作品要求：

中学生：可描写自己的亲身经历和体会，也可描写自己的所见、所闻、所感;字数不少于600字。标题小三号字、黑体，正文小四号字、仿宋，行距1.5倍，文末注明作者姓名、学校、辅导老师(如有)及联系方式;

小学生：符合少年儿童的创作特点，作品不少于四句，尽量合辙押韵，内容积极健康。标题三号字、黑体，正文四号字、仿宋，行距1.5倍，文末注明作者姓名、学校、辅导老师(如有)及联系方式;

(六)奖励办法：

1、奖项设置：

分中学生组、小学生组、社会组分别评出：

一等奖：5名;证书及护眼灯

二等奖：10名;证书及护眼奖品

三等奖：20名;证书及护眼奖品

优秀奖：50名;证书

优秀指导教师奖若干：颁发证书。

优秀文章将获得奖励，并在报纸及活动网站上刊登。

二、参赛办法：

为低碳环保，此次活动尽量将作品按时间要求从中国爱眼协会官方网站爱眼征文通道和邮件投稿，电子版作品文件名应为作者姓名+作品名称;文末注明作者姓名、学校、辅导老师(如有)所属地方及联系方式;后续活动将在各大网站和中国爱眼协会官网发布。

三、组委会联系方式：

中国爱眼协会公益活动办公室，百度：中国爱眼协会官网

篇2：全国征文大赛

一、征文对象

全国小学生、初中生。

二、征文要求

1.题目自拟，文体不限(诗歌除外)，稿件的`内容应积极向上、观点鲜明;

2.字数要求：小学低年级征文篇幅应控制在400字左右，小学中高年级征文篇幅应控制在600字左右，中学组征文篇幅应控制在800字左右;

3.征文稿件请注明作者的真实姓名、学校、班级、邮编、电子邮箱、QQ、联系电话，同时在文章末注明指导老师的姓名和联系电话;

4. 征文活动从即日起，到年6月30日止(以当地邮截为准)。

三、征文评选

由大赛评委会按小学低年级组、小学中高年级组和初中组分别评出一、二、三等奖若干名，并评出优秀指导老师奖若干名。奖品和证书在2016年8月底寄出，获奖作品将在《读与写》上择优刊登。

四、投稿地址

来信请寄：(637000)四川省南充市育英路131号《读与写》编辑部。

邮 箱：ncs@duyuxie .com

咨询电话：0817-2223833

五、注意事项

1.征文概不退回，请自留底稿。

2.征文必须原创，不得对他人作品或受知识产权保护的作品构成侵权，否则，文责自负，并取消参赛资格。

3. 征文请在稿件上和邮件主题上注明：征文(小学低年级组)、征文(小学中高年级组)、征文(初中组)。

4.《读与写》保留征文活动各项具体事宜的最终解释权。

《读与写》编辑部

篇3：爱眼征文

爱护眼睛，健康成长

同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的，还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，并且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，必须会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自我就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干;异常是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从此刻做起，从身边的每一件事做起，保护好自我的眼睛，健康欢乐地成长。

篇4：爱眼征文

爱眼护眼，人人有责

人们常说，眼睛是心灵的窗口。可是，你是否明白爱眼护眼有多么重要吗？

别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每一天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲痛又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩坚持前列，受到了教师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯，虽然他此刻死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每一天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她此刻十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，之后和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很欢乐。最终，教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我必须会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。

篇5：爱眼征文

空气溜过指尖，带走点点时间，串成长长的日子，在这漫长里，我也就在徘徊着。

徘徊着，晃荡着，晃到一片万紫千红的世界，桃树伸展出无数条枝丫，粉红色的桃花一朵紧挨着一朵，挤满了整个枝丫，像一群顽童，争先恐后地让人们来欣赏自我的艳姿，拔开那茂密的花丛，看见绿毯似的草坪上开着朵朵小花，吸引着蜜蜂、蝴蝶纷至沓来，辛勤地采蜜，传播花粉，在忙碌地工作。

一抬头，见那火红火红的太阳高悬在头顶，可是那柳树可不怕，还越发的清秀，挺拔地屹立在道路两旁，像一个个新娘，头上垂挂着串串碧绿的玉石，随风飘扬……

风儿吹动，叶儿在飞舞，在飞舞间透露出几株姿态、色彩迥异的菊花，那幽香散进风里，带入鼻息，沁人心脾。一阵阵秋风吹过，这些花频频点头，摇晃着婀娜多姿多姿的身材，张开笑脸展示它们的美丽，迷人的风采。

雪花飞扬，百花凋零，在这寒冬腊月里，唯红梅坚强不屈地生长着，在雪中傲立，如顶天立地的英雄豪杰。

四季的盛景虽不是因你而美丽，却是因你而感到美丽！

还记得海伦·凯勒吗？这个渴望三天光明的伟大女性，她在黑暗的世界里，虽然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艰辛是常人难以想象的，所以她曾说：“失明的我能够给那些看得见的人们一个提示——对那些能够充分利用天赋视觉的人么一个忠告，叫人们善用你。

向往着光明，热爱着生活，用心灵去感应那一朵朵炫丽，重拾起一缕缕芬芳。

春风沉醉在花丛间，夏雨歌唱在白云下，秋叶舞蹈在半空中，冬雪酣睡在树枝上。一点一滴，一丝一缕，只需，打开心房，在你的帮忙下那四季盛景才会映入美丽的心灵。

你，伟大的你，不但把美丽传递进需要欣赏美得心灵，并且你也把美丽的心灵向外传递，都说你是心灵的窗户。你如秋水，如寒星，如宝珠，如斑斓灿烂的珍珠……

你晶莹的世界透射出花朵的炫丽；你灵动的世界映照出小草破土而出的坚强；你神韵的世界显示出青春的张扬！

你一顾倾城，再顾倾国，你放射出独特的魅力让众生为你倾倒，你的一颦一笑都牵动着我们的心弦，我们倾心保护美丽的你！含情脉脉地送着秋波，只为你的一瞥，只为你一瞅！

传递着美丽的你，如此美丽的你，我爱你——眼睛。

篇6：爱眼征文

人们常说，眼睛是心灵的窗口。可是，你是否明白爱眼护眼有多么重要吗？

别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每一天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲痛又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩坚持前列，受到了教师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯，虽然他此刻死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每一天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她此刻十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，之后和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很欢乐。最终，教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我必须会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。

篇7： 爱眼征文

大家必须都很爱自己的眼睛吧，因为它能让我们望见秀丽的大自然和世界。

那么要怎样爱惜它和保护它呢？让我来告诉你们吧！眼病其实有很多种，有沙眼、近视眼、远视眼……甚至有眼睛里长肿瘤的。那要怎样样保护好眼睛不受感染呢？

首先，每一天空上下午都要做眼保健操或是闭眼几分钟，之后看东西15分钟后因看绿树一下。看书不要太近、在阴暗的地方和太亮的地方。然后不要和家人共用盆子或毛巾，以免传染沙眼。半年去检查一次，看是否得了眼部疾病。如果眼睛进了异物，不要揉眼睛，应让你身旁的人用嘴吹掉，严重的要看医生。还有保证10个小时的睡眠，让眼睛充分休息好。

同学们，你们按我说的去做了吗？你们的眼睛都很健康吧！我期望所有的人眼睛健康一辈子。

篇8： 爱眼征文

空气溜过指尖，带走点点时间，串成长长的日子，在这漫长里，我也就在徘徊着。

徘徊着，晃荡着，晃到一片万紫千红的世界，桃树伸展出无数条枝丫，粉红色的桃花一朵紧挨着一朵，挤满了整个枝丫，像一群顽童，争先恐后地让人们来欣赏自己的艳姿，拔开那茂密的花丛，望见绿毯似的草坪上开着朵朵小花，吸引着蜜蜂、蝴蝶纷至沓来，辛勤地采蜜，传播花粉，在忙碌地工作。

一抬头，见那火红火红的太阳高悬在头顶，但是那柳树可不怕，还越发的清秀，挺拔地屹立在道路两旁，像一个个新娘，头上垂挂着串串碧绿的玉石，随风飘扬……

风儿吹动，叶儿在飞舞，在飞舞间透露出几株姿态、色彩迥异的菊花，那幽香散进风里，带入鼻息，沁人心脾。一阵阵秋风吹过，这些花频频点头，摇晃着婀娜多姿多姿的身材，张开笑脸展示它们的秀丽，迷人的风采。

雪花飞扬，百花凋零，在这寒冬腊月里，唯红梅坚强不屈地生长着，在雪中傲立，如顶天立地的英雄豪杰。

四季的盛景虽不是因你而秀丽，却是因你而感到秀丽！

还记得海伦凯勒吗？这个渴望三天光明的伟大女性，她在黑暗的世界里，虽然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艰辛是常人难以想象的，所以她曾说：“失明的我能够给那些看得见的人们一个提示――对那些能够充分利用天赋视觉的人么一个忠告，叫人们善用你。

向往着光明，热爱着生活，用心灵去感应那一朵朵炫丽，重拾起一缕缕芬芳。

春风沉醉在花丛间，夏雨歌唱在白云下，秋叶舞蹈在半空中，冬雪酣睡在树枝上。一点一滴，一丝一缕，只需，打开心房，在你的帮忙下那四季盛景才会映入秀丽的心灵。

你，伟大的你，不但把秀丽传递进需要欣赏美得心灵，而且你也把秀丽的心灵向外传递，都说你是心灵的窗户。你如秋水，如寒星，如宝珠，如斑斓灿烂的珍珠……

你晶莹的世界透射出花朵的炫丽；你灵动的世界映照出小草破土而出的坚强；你神韵的世界显示出青春的张扬！

你一顾倾城，再顾倾国，你放射出独特的魅力让众生为你倾倒，你的一颦一笑都牵动着我们的心弦，我们倾心保护秀丽的你！含情脉脉地送着秋波，只为你的一瞥，只为你一瞅！

传递着秀丽的你，如此秀丽的你，我爱你――眼睛。

篇9： 爱眼征文

爱眼护眼，永保眼睛健康。

大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。透过我，你就能够望见五彩缤纷的秀丽世界，能够阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。

但是，我也十分骄气，十分容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到秀丽的世界，观赏秀丽的风景。但是，只要大家留意地呵护我，爱护我，我就能够为大家更好的服务。

怎样呵护我，爱护我呢？

首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书;不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。

其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，必须要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。

然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每一天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。

只要大家注意了这些，我必须会健健康康，为大家带来一个秀丽的世界。

篇10：全国爱眼日

全国爱眼日

一、全国爱眼日简介

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”，，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

二、全国爱眼日宣传口号

1. 保护我们的眼睛，观察所爱的世界

2. 把光明留在眼中，让世界充满笑容

3. 爱护眼睛,一生光明

4. 亮丽的眼睛,亮丽的人生

5. 关爱眼睛,生活开心

6. 让我们的心灵不要安上镜片!

7. 爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生!

8. 青光眼可致盲，早期防治极重要

9. 早期干预，减少可避免的儿童盲症

10. 关爱青少年眼健康

11. 明亮眼睛迎奥运

12. 关注贫困人口眼健康，百万工程送光明

13. 保护儿童和青少年视力

14. 主题为关爱低视力患者，提高康复质量

15. 关爱老年人的眼睛，享有看见的权利

16. 主题为情系白内障患者共享和谐新视界

17. 防盲进社区，关注眼健康

18. 儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄

19. 不合格眼镜已成公害

20. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

21. 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平

22. 预防眼外伤

23. 视力.不等于没有视疲劳

24. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

25. 防盲治盲，共同参与

26. 动员起来，让白内障盲光明

27. 老年人眼保健

28. 动员社会各界力量，共同关心人们的'眼睛

29. 预防近视珍爱光明

30. 汇聚中国梦，年前消灭致盲性沙眼

31. 保护老年人视力，提高生活质量

32. 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力

33. 孩子总眯眼，尽早去查眼

三、全国爱眼日护眼小知识

1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。

2、多喝水

尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险，

因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。

4、冷、热敷

在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

四、全国爱眼日历年主题

196月6日首届“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”

6月6日第二届“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”

6月6日第三届“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”

6月6日第四届“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”

6月6日第五届“全国爱眼日”主题为“动员起来,让白内障盲见光明”

6月6日第六届“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”

6月6日是第七届“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛,享有看见的权利”

6月6日是第八届“全国爱眼日”主题为“爱护眼睛，为消除可避免盲而努力”

6月6日是第九届“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

6月6日是第十届“全国爱眼日”主题为“预防近视，珍爱光明”

6月6日是第十一届“全国爱眼日”主题为“防盲治盲，共同参与”

6月6日是第十二届“全国爱眼日”主题为“防盲进社区，关注眼健康”

6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”

6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼”

6月6日是第十九届“全国爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”

6月6日是第二十届“全国爱眼日”主题为“告别沙眼盲、关注眼健康”

篇11：全国爱眼日

追求健康已经成为现代社会的新时尚，但眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略，许多人在眼保健上都存在着错误认识及方法。据调查，我国约有1亿人患干眼症，主要症状是干涩感、异物感、疲劳感、畏光感。如果你平时用眼过度，眼部经常感到疲惫，有可能你的眼龄已经超出了你的年龄。

海昌隐形眼镜联合凤凰网，在全国爱眼日到来时，推出“爱目告白，为EYE行动”主题活动，邀请消费者测试眼龄，共同关注眼部健康。凤凰网随机调查了三名重度用眼的女性，以下是他们的日常用眼情况：

大学生小美，20岁，都说青春是用来虚度的，大学四年，通宵泡吧、打游戏，和朋友K歌到天亮，临考试前熬夜奋战，晚八点自习结束，而眼睛的工作一直到凌晨还未结束。

都市白领Sandy，27岁，注重保养，也会坚持健身，购买各种化妆品，每天用眼霜，生怕眼角的皱纹出现，然而，每天的忙碌工作，却让她忽略了眼睛的保护。从早九点就开始对着电脑，长时间的查阅整理大量的资料，超负荷用眼且无放松用眼的意识。

淘宝店主Suki，30岁，长时间在电脑上与客户沟通，经常要集中注视着电脑屏幕，既要对理货清单又要在强光下给模特拍照，却从来没有时间关注自己的眼睛，导致眼睛休息不足。

其实用眼过度是许多人都会面临的问题，即使你每天认真涂抹眼霜，双眸依然看上去黯淡无光，都是因为眼!睛!太!累!身体的每个器官，都有它自己的年龄，都会因为时间的流逝和保养的不足逐渐老化，眼睛也不例外，人类的角膜内皮细胞随着年龄的增长，数量在不断减少，眼龄也在逐渐的增加，在这里给大家几个日常爱眼tips：1、建议上班途中拒绝做低头族;2、每天减少面对电脑1小时;3、长时间用眼后要举目远眺30分钟;4、不在光线过强、过暗的环境下看书;5、经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以趋减眼睛的疲劳感。6、每天坚持做眼保健操，以改善眼部血液循环，很多人根本不认为眼保健操可以保护眼睛，其实，眼保健操才是最有效的方法。它根据中医学推拿、经络理论，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼部气血通畅，调整眼及头部的血液循环，改善眼疲劳，缓解老化，爱眼从行动开始。

206月6日是第21个全国“爱眼日”，在今年爱眼日来临之际，海昌邀您一同参与“爱目告白，为EYE行动!”，说出你对眼睛的感谢和爱：爱目告白，一起为EYE行动!旨在提醒每一个人关爱眼睛健康，拥有更完美的生活。

世界那么大，没有明亮的双眸，怎么看风景?生活中，呵护眼睛，从小做起，为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与海昌一起前行，让世界更明亮!

海昌源于美国，专注隐形眼镜30年，是早在1985年就将软性隐形眼镜带入中国的国际化品牌，作为全球最早成立的隐形眼镜制造公司，“用心生产每一滴护理液，用心生产每一片镜片”，从镜片工艺到品牌规模每一点的进步，都充满了源于专业的关爱。“EYE上完美，海昌”，海昌隐形眼镜致力于为都市女性群体打造健康、舒适、时尚的隐形眼镜产品,满足都市女性不同场合的妆容需求，并不断创新研发专业舒适，兼具时尚的隐形眼镜及护理液产品，让中国消费者“EYE上完美”。

[年全国爱眼日]

篇12：全国有奖征文大赛

【冬之韵】现代诗：一场雪，一场梦

月亮悄悄地告诉我

你在北方等我

等我

与你赴一场前世的约定

前世我是一只蝴蝶

一只梦的蝴蝶

月光给了我洁白的灵魂

却给不了我洁白的翅膀

今生我是一只蝴蝶

一只雪的蝴蝶

怀着一颗炽热的诗心前往

前往梦中冬的天堂

风中翩跹的雪啊

恰似一只只折断了翅膀的残蝶

带着深深的遗憾与伤痛

坠入一首诗中

至此埋藏

至此涅盘

我不是诗人

我只是诗人梦里的蝴蝶

一场雪

一场梦

春梦了无痕

了却谁的心事

【冬之韵】现代诗：霜，弥漫整个冬季

月色

洒满夜空

寒气

直逼窗台

每个角落

都静悄悄的

闭上眸子等待

黎明的开启

……

窗外一遍

白茫茫的土地

用纯洁和冰冷

妆点了梅、竹

二君子

几个小孩在花海

游戏

……

粉嘟嘟的`小脸蛋

通红通红

迷离的眼神

冰凉的小手

和那一片片欢声笑语

……

儿时幼稚童真的情怀

少年的傲气

历历在目

仿佛回忆一段美妙的乐曲

……

翻开厚叠叠的

书信

模糊的字迹

弥漫了整个冬季

温暖

把生命延续

……

【冬之韵】喝火令·暮雪

喝火令.暮雪

暮色初匀墨，黄昏正卸妆。

几分羞涩衬梅香。

临晚雪姿浓艳，勾引满天罡。

趁夜纷纷缀，追风片片扬。

乱花琼玉覆寒墙。

独自幽怀，独自煮温凉。

独自一壶情绪，醉烂我柔肠。