为什么那些人不晨起、跑步、阅读，却一样成功?

【简介】感谢网友“和泉小鸭”参与投稿，以下是小编为大家准备的为什么那些人不晨起、跑步、阅读，却一样成功?(共6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

篇1：为什么那些人不晨起、跑步、阅读，却一样成功?

为什么有人不晨起、跑步、阅读，却一样成功?

文/An志国

不知何时开始朋友圈被每天晨起打卡，跑步打卡，读书打卡的照片所刷屏，每个人都像喝足了鸡汤打足了鸡血一样天天高唱。这样活动已然成为职场成功人士的必备条件，而我这种不晨起，不跑步，不怎么读书的人就被这群人所鄙视所群殴，一夜之间就直接被over了。

晨起，跑步和读书与成功有半毛钱关系，这些只是个人众多习惯之一，职场人士是有因为具备这种因素而成功，但不代表成功者就必须具备这些因素，你可以举100个人因为这些而成功，也可以举100个成功人士并不具有这样的特征，在批判性思维中这就是典型的以偏概全谬误，这种单一的个人经历，甚至是个人经历的综合，根本不足以构成一个有代表性的经历样本。

以偏概全谬误指一个人仅根据群体中极小部分的经历就得出有关整个群体的结论。

自从村上春树说过出他的每天都晨起跑步写作并坚持之久后，我这种只要有时间睡觉就睡到自然醒，不爱运动，也不太爱阅读的人难道只能像这寒风中的破塑料袋飞来飞去，无从落下。

其实不然，自己养成什么样的习惯重要的看你自己，找到符合自己的节奏，才是成功的关键。

请对号入座

每个人都具有这世上独一无二的个体基因，不晨起，跑步，阅读成功人士大有所在，为何一定要跟随在他人身影下。

那么该如何去做呢?

1、明确自身类型

如果你是清晨高效型，那你可以跟小六一样5点早起开始你的一天，如果你是夜猫型不妨和我一样晚上10点之后开始学习。找到自己的精力充沛区去做自己喜欢的事情，舒适并高效。

2、找到学习特性

如果你是阅读型，那你就可以依靠大量的阅读提升你的能力，如果是倾听型不妨把大量的时间去听讲座，论坛和别人交流上，那样你提升的效果更快。

3、找到舒适点

你的舒适点由你的基因决定，别人吃素减肥你可能是得肝癌，因为你的身体基因不适应。当找到舒适点后，人的大脑就进入省力模式，做事时自动的全心全意地参与，所以除非你刻意对抗或是有意识改变，否则该行为模式会自然而然地启动。在找寻的过程中，与其痛苦不堪，饱受挫折人云亦云更随潮流，还不如找到属于自己身体舒适点，这才是最为有效的自然法则。

4、找到自己的节奏

你得找到符合自己的节奏，就如比赛中的运动员，只有找到自己的进攻和防守节奏才能获胜一样，否则你有再强的实力如不适应比赛节奏上都难以发挥出来。别人可能善于速读，所有他能一年读100-200本，而你本就沉稳性格，完全可以以匠人精神按照自己节奏去阅读。

5、发挥自身所长

找到自己的80/20

不要整体被木桶定律所迷惑，一天到晚花费大量的时间去消除你的短板去做你本就不擅长的事情，而应充分发挥自己的长处，让优点更加突出。擅说者去说，擅听者去听，擅写者去写，找到自己的职业突破口。

6、切勿抗拒习惯

其实无论我们喜欢与否，我们都有各式各样的习惯。即时这些习惯通常是让我们待在舒适区而不能实现我们的梦想。其实除了个别极端习惯外大部分习惯就能带来各种好处，可以让我们在不知不觉中完成各种不具备这种习惯时的事情。

所以唯一问题是：你是否愿意养成习惯。

习惯

我是你不离不弃的伙伴。

我是你得力的助手或是沉重的负担。

我可以带领你前行也可以拖你到失败的深渊。

我随时等待你的号召。

多半的事全得益于我效力，

让它变得有效率又准确。

我如此容易运用，

请你坚定地和我站在一起。

展现你要做事的毅力。

经过一些历练，

我一定会做的很漂亮。

我是所有伟人的仆人。

也是所有失败者的始作俑者。

伟大的人，会因为我而伟大。

失败的人，会因为我而失败。

我不是机器，

虽然我有机器的精准，

但我更有人类的智慧。

你可能因我而盈利，

也可能因我而毁灭，

但于我都没有任何改变。

带上我，训练我，坚定地习惯我，

我便带给你整个世界，任凭你驰骋。

轻视我，我可能毁了你。

我是谁?

我的名字叫习惯。

——希鲁姆。W

以上这首诗，送给正在读文章的您，共勉。

篇2：荡不起的秋千阅读答案

刘国芳

⑴可儿是我们楼里的一个孩子。

⑵可儿喜欢荡秋千，那秋千吊在院里的一棵大树下，我从楼下走过，总看见他在秋千上荡，荡老高。楼里很多孩子，没人荡的比他高。当然，荡秋千只能证明他会玩，可是这个可儿，不但会玩，也会读书。从小学一年级到五年级，他一直当班长，是班上成绩最好的孩子。不仅如此，可儿还会画画，是个小画家。在市里得过一等奖，在省里也得过一等奖。11岁的时候，在全国得了一等奖。

⑶一个人优秀了，就会成为别人的榜样，可儿就成了我们楼里的榜样。有大人教育孩子：“你要向人家可儿学。”也有大人说：“要我们家孩子能像可儿这样就好了。”一天电视台来采访可儿，楼里的大人都牵者孩子在外面看，他们都跟孩子说：“你要努力呀，像可儿一样有出息。”

⑷所有的孩子都点头。

⑸这些大人，不但说，也开始在行动上学。可儿对面一个大人，以前让他们女儿小杏学拉小提琴。拉了一阵，觉得进步不大，于是他们毅然让小杏学了画画，和可儿一样。楼下一个李丽，他们大人让她学舞蹈好几年了，可儿得奖后，他们大人觉得李丽学舞蹈一点出息也没有，也改行让她学画画。可儿楼上还有一个小亚，练习吹号，也练了几年，逢年过节，还跟着学校的鼓乐队出去活动，但小亚的大人后来也让他学画画。楼里那些大人，也让孩子像可儿一样学画画。一时间，可儿所在的画室徒增了好多人，挤的'地方都没了。

⑹但许久过去了，这些学画的孩子并没有多大的出色。大人门愁眉苦脸，唉声叹气。也有些人，问可儿你的画怎么画那么好？可儿是个孩子，他只会画画，他不知道怎样去教人家

⑺这一天可儿穿了一套天蓝色的衣服，这衣服穿在可儿身上好看，可好看了。几天后，楼道里的孩子都穿着这样的衣服。我开始以为是校服，后来明白了，是楼里的大人见可儿穿的好看，也为自己孩子做了一套。大概，他们想让自己的孩子像可儿。

⑻这怎么可能呢

⑼可儿后来又有一幅画获了奖，这幅画叫《秋千荡不起来了》。画的是一棵大树，树上吊着十几只秋千，每只秋千上都有人，因吊的秋千太多了，秋千互相撞着，荡不起来了。

⑽我们楼里很多大人看过这幅画，但他们没把这画看懂，这些大人一脸茫然的站在前面，还说：“那棵树上怎么可能挂那么多秋千呢？”

⑾这些大人，还不如一个孩子。

13．请你用简洁的语言概括本文的内容。（4）

答：

14．邻里孩子学画的结果如何？为什么会出现这样的结果？（5分）

答：

15．试分析文章第⑸段划线句在结构和内容上的作用。（4分）

答：

16．读文章第⑼⑽节，思考：可儿画那么多秋千吊在一棵树上，秋千荡不起来了。这个问题令家长很茫然，你读懂可儿图画的含义了吗？请写出你的理解。（5）

答：

篇3：荡不起的秋千阅读答案

13．家长们因羡慕优秀的孩子可儿，让自己的孩子模仿可儿的一切，不但没有成功，还使自己的孩子失去了个性。

14．①邻里孩子学画的结果：许久过去了，这些学画的孩子并没有多大的出色。

②出现这种结果的原因：家长们只知道跟风，让孩子随着可儿的脚步去学东西；同样是学习，这种学习只是表面的，急功近利的，抹杀了孩子真正的志趣，注定无法持久的同时，白白耗费孩子的精力，自然不会有理想的结果。

15．内容上指出家长们盲目地追随别人；内容上承上启下，前部分承接家长对孩子的种种说教，后部分引出下面家长盲目让自己孩子学画画的做法。

16．可儿表面上画的是树干虽大，但禁不住那么多秋千的吊挂、摇荡；含义是爱好、教育、审美观念等有自己的个性，如果人们失去个性，盲目地去追风，不但会迷失自己，一事无成，而且会影响他人，甚至是干扰他人。

篇4：神清气爽12星座 上班不赖床晨起提神妙方

每天早上起床时，你还在为起不来想赖床而纠结么？起床老半天了还如同梦游一般无精打采？拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想，其实只要你有心，这个梦想就能成为现实。

伸伸懒腰、扭扭脖

有医学专家研究发现，人体早上起床睁开的第一眼之所以会疲乏，就是因为，人的运动神经尚未苏醒，掌管全身运动的活动神经位于脖子后面和背部脊椎，而睡眠中这两个部位是严重受到压迫的，所以要叫醒活动神经就得从伸伸懒腰、扭扭脖子开始。你可以在床上完成，也可以起床后，打开窗户，一边呼吸新鲜空气一边运动。

适合星座：性格猴急的白羊座、射手座需要多点耐心

多看阳光或者色彩明亮的东西

大家一定都有这样的经验，如果某天下雨天气阴沉，这天你的生物钟醒过来的时间较平时要晚几分钟甚至更长的时间，这是因为光线能刺激眼皮上的感光细胞，从而反射给大脑，激活大脑中的那些兴奋度强的细胞（接受内外刺激并作出反应的细胞），这破坏了睡眠的先决条件：把大脑兴奋点暂时转移到原先兴奋度较弱的神经细胞。利用这个原理，我们可以通过观看光线强烈的阳光，或者色彩明亮的物体来叫醒我们的大脑，最常用的办法莫过于早上起床后把灯打开，这样你的身体的每一个细胞充分意识到新的一天已经开始。

适合星座：喜欢热闹和新奇的火象星座（白羊座、狮子座和射手座）、风象星座（双子座、天秤座、水瓶座）

积极快乐的心理暗示

身体起床了，心却赖在床上，这样长久下来你会觉得上班真没劲，早起真是痛苦。但是有一种方法可以让你心情愉快地醒来，那就是早上醒来下床的前几秒中在心中想象一下工作的美好情况：为何不设想一下工作给力，被领导表扬，或者工作之后实现的某个小心愿呢，然后激励自己：早起的鸟儿有虫吃，哈哈，一骨碌趴起来，精神倍儿棒。

适合星座：最容易受暗示影响的天蝎座、双鱼座、巨蟹座

让音乐叫醒你的耳朵

新的一天开始了，在美好中开始，你的心情也会大不同，何不打开Mp3，让一两曲节奏欢快的音乐叫醒自己的耳朵，开始一天的快乐之旅。当然啦，你也可以选择自己喜欢的电台，感受不一样的音乐风格，或者收听最新鲜的时政娱乐资讯，把自己武装成为以为不出家门半步也能知晓天下事的百事通。

适合星座：艺术细胞多多的巨蟹座、双鱼座、天秤座

脸部护理也能醒脑

懂得装扮的女子最美丽，其实每天早晨十分钟的护肤，不仅可以让你容光焕发，更能让你第一时间精神UpUp窜上去。不信，你可以尝试做。洗脸时，将洗面奶在手心充分搓匀，等到泛起许多泡沫的时候，自嘴角向脸颊两侧打圈，最后清水洗净，这个时候食指与中指的打圈按摩脸颊的方式有效唤醒脸部肌肤细胞。洁面后，将护肤水轻轻在脸上拍打，带到充分吸收面颊会泛起微微的红晕，这时候你的脸部细胞彻底清醒了。

适合星座：天生爱美的狮子座、天秤座、双鱼座

上厕所五指扣压头部

如果你早晨有上厕所的习惯，那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常简单，只需要将五指弯曲做鹰爪状，用十指指尖抓压头皮，从脑门到脑勺来回做五次，然后五指依旧保持完全状，用十指指关节扣压脑部自头顶至额头部位的大脑皮层。这样做，有利于加速脑部血液循环，充分供给脑部血液，让脑部细胞也开始一天的健身运动。

适合星座：有耐心的处女座、金牛座、摩羯座

此外，在盛夏时节，人们长时间工作或参加体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于醒脑、解除疲劳，恢复精力。

篇5：张养浩《晨起》的阅读答案及翻译赏析

张养浩《晨起》的阅读答案及翻译赏析

恋枕嫌多梦，开帘曙色迷。

鹤寒依户立，猿馁近厨啼。

蹴石泉鸣屋，吞烟树隐堤。

村居真可喜，触处是诗题。

【注】元至治元年(1321)，张养浩因上《灯山疏》批评皇帝奢侈而触怒了元英宗，为避祸辞去参议中书省事职务，归隐故乡。

1．请简要分析诗人晨起前后不同的心情。（4分）

2．请简要赏析颔联和颈联景物描写的手法。（4分）

参考答案

1．(1)诗人晨起前，处于“恋枕”与“嫌多梦”的矛盾中，透露出些许烦恼和不平静；(2分。意思对即可)晨起后，发现村居环境充满诤隋画意，喜悦之情油然而生。(2分。意思对即可)

2．(2)颔联写鹤立与猿啼，一静一动；颈联“泉鸣屋”动中有静， “树吞烟”静中有动。景物描写动静结合，突出了清晨山村的清新幽静，流露出诗人归隐田园后怡然自得的心境。(4分。从“炼字”等手法分析，言之成理亦可。手法1分，分析1分，效果1分，语言表达1分)

作者

张养浩，历官堂邑县尹、监察御史、翰林学士、礼部尚书、参议中书省事，他居官清正，敢于犯颜直谏。因看到元上层统治集团的黑暗腐败，便以父老归养为由，于元英宗至治元年(1321)，张养浩因上《灯山疏》批评皇帝奢侈而触怒了元英宗，为避祸辞去参议中书省事职务，归隐故乡，过起了寄情山水的闲适生活。在此期间创作了大量歌咏隐逸生活的作品。

赏析：

这首诗表达了诗人归隐田园后怡然自得的心情。

恋枕嫌多梦，开窗曙色迷。开头两句写了诗人早晨起床前贪睡懒起，的确辞官后心情轻松了许多，应该可以好好睡觉，不用那么早起床了，但是又怕梦见曾经官场的险恶与勾心斗角，诗人的内心处于“恋枕”与“嫌多梦”的矛盾之中，透露出些许烦恼和不平静。诗人在同一时期另一首诗篇《普天乐》中写道：“折腰惭，迎尘拜。槐根梦觉，苦尽甘来。”写出了在任职期间的内心的极大痛苦。这种宦海沉浮、仕途险恶的经历令诗人觉得连做梦都是痛苦的折磨，还不如早点起床，哪怕天还没有全亮，推开窗，窗外拂晓的.天色还是迷蒙一片。

鹤寒依户立，猿馁近厨啼。诗人晨起，倚窗而立，欣赏着这远离官场后与众不同的风景：清晨雾气弥漫，冷风清寒，白鹤依门而立，厨外山猿啼叫，似因饥饿而来。这分明是世外桃源，这样的住处，对于在官场已感极其疲惫和厌倦的作者来说，实在是太怡人、太舒畅了。鹤立猿啼，一静一动，动静结合，以动衬静，衬托出了村居清晨的自然静谧。

蹴石泉鸣屋，吞烟树隐堤。窗外幽泉流淌，但闻流水碰到石头上发出了“哗哗”的响声，清晨的屋子愈显宁静；远处青山隐隐，堤树云雾缭绕，朦胧可见。这里景物的描写由近及远，既有听觉“泉鸣” 的描写，又有视觉“烟树”的景描写，一动一静，动静结合，以动衬静。而且动中有静，静中有动，更加突出了清晨山村的清新幽静，流露出诗人归隐田园后怡然自得的心境。此处景物的描写虚虚与实实，呈现出变幻之美，迷离之美，若隐若现的飘忽之美，这样的美景似乎让诗人忘却了一切忧愁与烦恼，完全陶醉于清晨山村之美景了。

村居真可喜，触处是诗题。诗人细品着村居景致，渐渐地，感到物与我的交融，人与物之间产生了浓厚的情感，这宜人的景色让人怡然自得。远离了黑暗的官场，面对田园的自然美景，觉得一切都充满了诗情画意，喜悦之情油然而生。流露出了一种超脱感和新鲜感，风格清新而明快。

张养浩的诗歌主要反映辞官后闲居生活之乐趣，并不是真正在歌咏田园，自与历史上的田园诗人有所不同。

篇6：王叔玠为人雅正交不苟合的阅读答案及翻译

王叔玠为人雅正交不苟合的阅读答案及翻译

王叔玠为人雅正，交不苟合。太宗召其为谏议大夫。帝尝曰：“君臣同德，则海内安。朕虽不明，幸诸公数相谏正，庶致天下于平。” 叔玠进曰：“古者，天子有争臣七人，谏不用，则相继以死。今陛下开圣德，收采刍言，臣愿竭狂瞽，佐万分一。” 叔玠推诚纳善，每存规益，帝益任之。

它日进见，有美人侍帝侧。帝指之曰：“庐江不道，贼其夫而纳其室，何有不亡乎?” 王叔玠避席曰：“陛下以庐江为是邪?非邪?”帝曰：“杀人而取妻，乃问朕是非，何也?”对曰：“臣闻齐桓公之郭，问父老曰：‘郭何故亡?’曰：‘以其善善而恶恶也。’公曰：‘若子之言，乃贤君也，何至于亡?’父老曰：‘不然，郭君善善不能用，恶恶不能去，所以亡。’今陛下知庐江之亡，其姬尚在，窃谓陛下以为是。审知其非，所谓知恶而不去也。”帝嗟美其言。

帝使太常少卿祖孝孙以乐律授宫中音家，伎不进，数被让。王叔玠与温彦博同进曰：“孝孙修谨士，陛下使教女乐，又责谯之，天下其以士为轻乎!”帝怒曰：“卿皆我腹心，乃附下罔上，为人游说邪?”彦博惧，谢罪，叔玠不谢，曰：“臣本事前宫，罪当死，陛下释其性命，引置枢密，责以忠效。今疑臣以私，是陛下负臣，臣不负陛下。”帝默然惭，遂罢。

时王叔玠与玄龄等同辅政。帝谓曰：“卿为朕言玄龄等材，且自谓孰与诸子贤?”对曰：“孜孜奉国，知无不为，臣不如玄龄；兼贤文武，出将入相，臣不如靖；敷奏详明，出纳惟允，臣不如彦博；济繁治剧，众务必举，臣不如胄；以谏诤为心，耻君不及尧舜，臣不如征。至激浊扬清，疾恶好善，臣于数子有一日之长。”帝称善。 （选自《新唐书》，有删节）

2．下列句中加点的词语在文中的意思，解释不正确的一项是（3分） ( )

A．朕虽不明，幸诸公数相谏正 正：正确

B．叔玠推诚纳善，每存规益，帝益任之。 存：想着，思念

C．庐江不道，贼其夫而纳其室，何有不亡乎? 贼：杀害

D．伎不进，数被让 让：责备

3.下列句子分别编为四组，全都表现王叔玠“为人雅正”的一组是（3分）（ ）

①叔玠推诚纳善，每存规益 ②臣愿竭狂瞽，佐万分一

③今陛下知庐江之亡，其姬尚在，窃谓陛下以为是

④陛下矜其性命，引置枢密，责以忠效

⑤彦博惧，谢罪，叔玠不谢 ⑥时王叔玠与玄龄等同辅政。

A．①②④ B．③④⑥ C．①③⑤ D．②⑤⑥

4．下列对原文有关内容的分析和概括，不正确的一项是（3分） ( )

A．王叔玠评论朝中大臣之才时，向太宗坦言自己多方面不如他们，而自己的长处就是能“激浊扬清、疾恶好善”，表现他谨慎谦虚的品格和实事求是的态度。

B．王叔玠任谏议大夫之职以来，无论是引喻规劝，还是直言相谏，抑或是犯颜廷争，他都以诚待上，以理服君，因而深得太宗的赏识与器重。

C．王叔玠发现太宗有纳庐江王美姬之意，便以郭公因善恶不分而致灭亡的史实作类比，劝谏太宗汲取教训，采纳善言，知恶而去之，终使太宗心悦诚服。

D．王叔玠与温彦博替祖孝孙辩解，致使太宗大怒。王叔玠毫不畏惧地直言，自己因报效皇上知遇之恩，且受命尽忠职守才这样做，过错不在自己而在皇上。

5．请把上面文言文阅读材料中画线的句子翻译成现代汉语。（6分）

（1）杀人而取妻，乃问朕是非，何也?（3分）

译文：

（2）卿为朕言玄龄等材，且自谓孰与诸子贤?（3分）

译文：

参考答案：

2．（3分）A（正，作动词，纠正。）

3．（3分）C（②是王叔玠向皇上表示诚意与忠心的。④是说太宗不计前嫌，委以重任。这是王叔玠向皇上表明自己忠心劝谏的理由。⑥是交待王叔玠当时辅政的事实。）

4．（3分）C（郭公并非“善恶不分”，而是明知故犯。）

5．（3分）（1）杀了人却纳那人之妻，竟然还问我是对还是错，为什么呢?（得分点：“而”、“取”、“乃”）

（2）（3分）你给我评评玄龄等人的`才干，并且说说，你与这些人相比谁更贤能?（得分点：“材”、“孰与”、“诸子”）

参考译文：

王叔玠为人正直，与人交往不苟且附和。太宗任命他为谏议大夫。李世民曾经说：“只有君臣同心同德，那么国家就会安定。我虽不是贤明之君，但幸而有各大臣常加规劝及纠正我的过失，但愿这样可以使天下太平吧。”王叔玠进言说：“古时天子有谏诤之臣七人，都因谏言不被采用，而相继死亡。现在陛下发扬你的美德，采纳像我们这样的草野之人的意见，我愿竭尽愚钝之力，效力辅佐陛下。”王叔玠推诚尽忠，进荐善言，并常常思念规劝，太宗更加信任他。

一天，王叔玠进见，看见有一美人在皇上身边侍候。太宗指着她说：“庐江王不行道义，杀了她的丈夫而纳她为妾，怎么会不灭亡呢?”王叔玠离开座位回答说：“陛下认为庐江王做得对还是不对呢?”皇上说：“杀了人却纳那人之妻，竟然还问我是对还是错，为什么呢?”王珪回答说：“我听说齐桓公到郭国，问老百姓：‘郭公为什么灭亡?’老百姓回答说：‘因为他能分清什么是善什么是恶。’齐桓公说：‘如像你们这么说，他就是一个明君了，可为什么会到了灭亡的地步吓?’老百姓说：‘不是这样的，郭君知道是好的意见却不采纳，知道是错的事情却不停止做，所以灭亡。’如今陛下知道庐江王灭亡的原因，他的美姬还在你的身边，我看陛下认为这样做是对的。知道那是错的事情(但还要继续做)，这就是所谓知道不对的却不停止去做啊。”太宗十分欣赏他说的话。

太宗派太常少卿祖孝孙用乐律来教授宫中的乐人，因这些乐人的技能没有长进，孝孙多次被皇上责怪。王叔玠与温彦博共同进言说：“孝孙是恭谨之士，陛下让他来教女乐，又责备他，国人岂不认为皇上太轻视士人了吗?”太宗十分愤怒地说：“你们这些人都是我心腹之臣，竟然附顺下人欺瞒我，替人游说说情吗?”彦博惧怕，谢罪，但王叔玠不谢罪，他说：“我本来侍奉前皇太子，罪当受死，陛下您怜惜我的性命，任用我，让我担任重要的职务，并要求我忠诚效力。现在陛下因私心而怀疑我，这是陛下对不起我，我没有辜负陛下。”皇上默不作声，感到惭愧，于是就不再追究了。