心理疏导，为稚嫩的生命之苗减负(网友来稿)

由与仪分享时间：2023-09-17 09:16:55 收藏本文

【简介】感谢网友“与仪”参与投稿，下面是小编为大家准备的心理疏导，为稚嫩的生命之苗减负(网友来稿)（共7篇），欢迎阅读借鉴。

篇1：心理疏导，为稚嫩的生命之苗减负(网友来稿)

重庆市巴区全善学校冯友余

儿童和青少年，是我们祖国的花朵！他们应该沐浴着爱的阳光幸福地成长。

可是现实中，我们祖国的未来--像花朵一样鲜艳而稚嫩的孩子们，却为了社会、家庭强加给他们的所谓唯一的出路与单一人生目标，在学校、家庭和社会有形无形的感召和激励下，奋不顾身地勇往直前，千军万马共过一座“升学桥”、同挤一条中考高考的道，哪怕以自残生命自毁健康为代价也在所不惜。有形与无形的负担和压力，经过日积月累，已到了孩子们不堪承受的地步。

如果我们关注过流行于当代中小学生当中的一些歌谣，心中一定会有触目惊心的感受。

“书包最重的人是我，作业最多的人是我，每天起得最早的、睡得最晚的，是我是我还是我……”

“分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝；抄抄抄，考试的绝招”。

“作业没完，揉揉眼，提笔再干。向外望，仰天长叹，壮志激昂。百道题目自己算，翻遍所有参考书。莫等闲，过了十二点，空悲切。”

“苦念考试题目，沉思不知归路。天黑才回家，踏入家门深处。分数，分数。激起一片愤怒。”

“日日上课愁啊愁，老师讲课几时休？学生听课似梦游，天天挨批无理由。测验多得似报仇，回答问题像木头。晚修看书似狗头，下课追逐撞穿头。”

“春夏秋，人更瘦，一年掉下多少肉。桃花落，泪空流，几时毕业解我愁。”

“找点空闲，找点时间，找个朋友，到商场转转；带上球鞋，带上护膝，套上队服，到球场玩玩。球场展开了龙争虎斗，商场出现了砍价集团。考试的烦恼，向球场发泄，作业的事情，向同伴侃侃。看球赛开战，去商场转转，要是被老师发现家访准完蛋，我们不图玩耍把学习的时间占，一星期总做题也要放松舒坦。”

……

如此歌谣，其产生原因一方面可能由于我们教育方式的刻板让学生逆反，另一个原因就应该是过重的压力和负担让学生厌恶学习，以歌谣的形式发泄心中的情绪。但不论哪种成因，这些歌谣实质上反映了当代中学生普遍存在的一些心理问题。如何消除他们的心理问题 ,使其身心得以健康发展，最佳的、最切近而直接的选择是开展针对性强的心理疏导工作。

笔者作为一名普通中学教师，在对学生的教育实践过程中，总结出了几种有效疏导学生心理压力、解开学生心结的方法。

（一）平等交流，爱心浇灌--经验积淀词：爱心与平等

师生之间，学生通常处于接受、听从的心理地位，一般情形下，老师不大主动去想这种心理定位有何不妥之处。但面对心理上已有阴影的一些学生，我们就必须改变自己的常态心理，自觉地、真诚地和学生敞开心扉平等地交流，否则我们就会发现学生是一个没有密码的保险箱，我们无论如何也无法了解他（她）的内心世界。我班上的一个成绩非常优秀的男学生，在日记本空白页里写道：“压迫，统治，该到尽头了！……”他不会想到老师恰巧翻到了那一页。我本就觉得他那段时间学习不太投入，老是心不在焉，几次谈话都没有结果。一天下午放学后我处理事情耽误了时间，到一家小面摊吃晚餐，恰好撞上了他，我帮他给了二元小面钱，然后和他聊天，两人之间的气氛变得象朋友一样轻松亲近。最后一起回校途中，他给我讲了他在家中为电脑上网时间和父母发生矛盾，我没有批评他，只是给他讲了我读初中时的一些往事，当然主要是和父母闹别扭的经历，然后站在现在的阅历谈了自己的感受。三天以后，这个学生父母给我打电话，感谢我帮他们化解了和孩子间的矛盾。这个学生的状态也好了起来，总结其中可取的地方，值得肯定的应该就是和学生保持了一种平等的心理关系，老师的爱心钥匙才打开了学生的心灵之门吧！

（二）换位思考，各退一步--经验积淀词：理解与宽容

我现在任教的初三、5班基础好，学生学习有发展潜力。但由于全部由渔洞二校三个未来班的学生组成班集体，这些学生傲气特重，而且未来班育人模式注重胆识和开闯精神的培养，学生的'规范意识相当淡漠，有科任老师年轻一点，管理不能满足部分学生的愿望，就有人发起要这位老师下课的联署匿名信，而且53人中有48人签了名。这虽被我及时发现并制止，但让我意识到管理这个班具有相当的难度。为了能与学校和年级管理要求保持一致，我在班级管理中对学生提出了较为严格的标准。于是初一开始积累情绪，到初二时，有学生开始有意识损坏我的自行车，后来甚至发生了学生用502胶水堵我的家门的事件。

怎么办？有对为首学生给予处分的建议，有来自教师群体中非常愤怒地进行谴责的声音。我始终保持着冷静的头脑。认真分析事件发生的原因，做出这种行为的同学本质上都是积极向上的，应该是他们对老师严格的教育产生了误解心理，认为老师故意为难他们。于是我在班上先无计名搜集大家对我这个班主任做得不足的方面的看法，然后把各种意见梳理后真诚地提出书面答复贴在教室。我准备在近两周的时间内，都不谈学生胶水堵门的事，照常平静地给大家上课。可在我的书面答复贴出后，全班就掀起了感情的波澜。参与堵门事件的周卓力等同学写了以检讨为内容的诗歌交给我。第二天的下课时间，班上的大部分同学都到我办公室来向我道歉，尽管这是部分同学的行为，但他们也有不制止的责任。有十来个同学在办公室里边大声哭了起来，深受感动的我决定立即召开一次以“珍惜师生缘”为主题的班会，在班会上，我倾真情谈自己作为班主任老师对同学们的厚望和期待，自己严格管理班级有何良苦用心，并检讨自己用心虽善却有操之过急的做法不太恰当……师生都流下了感动的泪水！该事件的策划者主动上台表示悔恨，同学们最后在纪律委员的组织下开展讨论，制订了班级的自主管理制度。

在处理这件事情中，自始至终我是站在学生立场上分析他们的心理，教育策略上我采用的是退一步的方针。据后来了解，策划这件事的几个同学是打算完成这件事后如果后果严重就转学或退学，事实证明，我的方法是用对了的。师生有矛盾时，学生往往承载着巨大的心理压力，除特殊必要的情况，通常教师能站在学生角度思考，用退一步的方式处理问题，就能换来学生的自责，由自责而自醒，就是最深刻的自我教育！

（三）创造机会，发掘优点--经验积淀词：激励与欣赏

有的学生的压力来源于自卑。这类学生要么成绩滞后，要么条件差一些，不管是哪一方面的欠缺，都形成学生无法自信地成长的心理压力。对这类学生，我们当教师的应该创造机会让他们展示长处，树立其自信，也树起他们在同学中正面的形象。如果机会创造巧妙，可以在这类学生心中造成巨大而深远的影响，影响维持的时间之长甚至可以是一生。

我曾遇到这样一个女学生，她平时学习的成绩良好，可每到半期和期末就吃不下饭、睡不着觉，白天上课没精神喊头疼，晚上失眠要求父母带她到街上逛，半期和期末考试成绩自然一降到底，惨不忍睹。通过观察和谈话了解，知道她并不是一开始就是这样的。那么什么时候什么事件使她出现这种临考不适的身心反应呢？原来她在小学六年级时得皮肤癣，耽搁了一段时间的功课去治疗，回来时癣症未全消，同学嘲笑她，当时正值小学升初中前夕，她后来的考试发挥失利，家长缴了择校费，于是内疚加同学嘲笑的阴影在心里埋下了根，每到考试就重现这种症状。

了解了这一切，我就想着找机会帮她重塑自信。我发现她有一本很好的语文资料书。于是好几回课前我有意识提醒他看其中的某些内容，上课时抽问难住大家，然后请她作答，她标准的答案让大家惊佩不已，我则给予她热情洋溢的表扬。有的同学问我问题，我故意表示无法准确作答，让她给大家讲，然后给予肯定。逐渐地，她找回了自信，那是初三上期，到半期、期末时，她再没有出现紧张的反应了。

当然，减轻心理压力的疏导方法有很多种。从心理学的角度讲，有形象转变法、语言激励法、预演胜利法、积累成功法、洗刷阴影法、另类比较法、降低追求法、扬长避短法等，但其原则，应该都离不开爱心与平等，理解与宽容，激励与欣赏三个方面。立足于这三方面开展心理疏导，我们对学生的教育工作就如潇潇春雨滋润幼苗，我们的学生就如同成长的小树，在雨中涤洗尽一身尘土，沐浴着阳光，茁壮成长！

作者邮箱： fengyouyu666@163.com

篇2：刍议疏导学生心理之策略论文

刍议疏导学生心理之策略论文

近几年，由于学生心理问题出现的种种悲剧不断上演，深入考虑，不难得出是社会、学校、家庭三方面的综合原因导致了这一切。作为一名心理学教育工作者，我深刻认识到对学生进行正确的心理引导已成为迫在眉睫的事情。

一个周末的早上7点钟，我接到了一个家长的电话，这么早就打电话，肯定有很重要的事情!接通后，我了解到是这个家长的孩子被别的孩子欺负了，作为家长很心疼，而且从开学到现在她家孩子已经被欺负了两次了，都是被不认识的孩子欺负的。作为一名教师又是一个母亲，我很理解这位家长的心情，安慰的同时我也保证下周一到校一定调查解决这件事情。

此时，这位家长话锋一转，说：“老师，你知道XX中学有个孩子跳楼了吧?这孩子是我们的邻居，老是被别的孩子欺负才跳楼的，我们周围的人都知道这回事，而且这件事情都上电视了……”听到这里我顿时一愣，感觉一股怒气上升到了头顶：作为一个家长，在跟老师打电话的时候，尤其是在孩子被别人欺负了的时候，提这个话题是为了告诉孩子，以后再被别人欺负了就可以跳楼解决问题吗?接下来我跟这个家长做了很长时间的沟通，最终，这个家长明白了自己做法的错误。

电话挂断后，我产生了一种深深的无力感，这个社会到底是怎么了?孩子们到底是怎么了?为什么动不动就拿结束自己的生命作为解决问题的办法?是我们教育的缺失?是社会引导的问题?还是家庭教育的误导?仔细想想，每个方面都存在原因。

一、原因分析

(一)教育现状

教育发展到现在，教育理念、教育手段以及教育媒介已经大大进步。但是有一个方面发生了很大的改变：过去，家长重教又尊师，家长允许老师用自己的方法管教孩子。

现在，每个家庭就一两个孩子，全家所有人围着孩子转，孩子娇气、自我，犯了错误老师教育教育，做家长的就不愿意，还动不动采用网络手段渲染事件、获取别人的'同情，使老师想管不敢管。而且，现在老师最怕的是说厉害了孩子想不开，不说又达不到教育的效果，老师陷入了左右为难的境地。

(二)社会引导

随着信息手段的发达，我们可以在最短的时间内了解世界各地的信息。人们也可以借助信息手段诉说需求，寻求帮助。随着近几年因孩子心理问题导致自杀的现象越来越多，人们开始呼吁社会关注孩子的心理健康。

虽然这种行为是善意的，但是人们的过度渲染给了孩子效仿的案例。当其他心理脆弱的孩子也遇到自认为不能接受的事情的时候，他们就可能选择相同的手段解决问题。

(三)家庭误导

以上述家长为例，她在孩子面前强调了孩子都被欺负了“两次”!还特意强调了有个孩子因为别人的欺负而选择自杀!假设有一天这个孩子也遇到了想不开的事情，浮上他心头的会是什么念头?也可能是他的妈妈过分强化的“自杀”问题!妈妈强调的本意可能是为了引起教师重视，但实际的效果是告诉孩子总被别人欺负的时候可以选择“自杀”解决!社会太过强调这些负面消息，家长们也津津乐道地在家庭中讨论这些问题，这就会给孩子一种误导，让孩子用极端的方式解决问题。

那么，我们应怎样引导孩子、增强孩子的心理承受能力、让孩子为自己的生命负责呢?这是一个大问题，各方面都应为之做出努力。

二、策略探讨

(一)学校教育方面

老师们应该加强对学生的心理引导，提高其心理受挫能力，给学生更多的正能量。而学校教育也需要家庭和社会的紧密配合。

有次开家长会时我就单独针对这个问题和家长做了沟通，我告诉家长们，一定要让孩子有一定的受挫能力，现在社会那些一丁点委屈都受不了的孩子往往会做出极端的事情。孩子是我们家庭的希望，别让这个希望葬送在我们的溺爱里。

(二)社会方面

社会舆论应淡化此类负面消息，过度地强调只会引起孩子们的关注。对这群还不能明辨是非的孩子来说，过分强调究竟是对是错?过分强调是能解决此类问题，还是会引发连锁反应?我觉得这个问题应该引起思考和重视。

(三)家庭方面

家庭教育是教育的重中之重，家长应当针对孩子的行为习惯给予正确引导，让孩子分辨对错，给予孩子正面引导，让孩子接触更多的积极现象，让孩子感受社会的美好，这样孩子才能以积极的态度面对人生，而不是随意践踏自己的生命!

孩子是祖国的花朵，是我们社会的希望，面对孩子脆弱的心理，整个社会都应该负起监管责任。让我们的孩子心理坚强，让我们的孩子充满希望，让我们的孩子能感受到生活的快乐，勇敢迎接学习生活中的挑战!

篇3：生命之美你我共绘心理班会心得

总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。这次的活动，我们期望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自我的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动资料、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。

在此，感激班委们对本次活动的倾力献策。同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与资料进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都坚持着高昂的热情。活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自我的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自我价值的认知。

这次的活动，应当说到达了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分研究到同学们在进行了很多的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自我更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更完美。

篇4：生命之美你我共绘心理班会心得

4月22日，10级计算机3班于七教北001召开了心理健康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康，从我做起”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。

此次班会采取了心理诊所的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。

班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个就是由冯博阳同学讲述的“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢。”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后决定由第二组成员王重洋同学总结各方分析，进行全面解答：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。

此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。

当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。

此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。

篇5：题目为生命之诗的作文

题目为生命之诗的作文

有一种自由叫孤独，它在我的生活中静静飞舞；有一种梦想叫迷惘，它在我不眠的夜里飞翔；有一首诗叫生命，它在我旅途的湖畔梦般回响。

采菊东篱下

掬一捧清泉，俯下身来轻嗅这份田园独享的清幽。五柳先生衣襟仿佛风中飘飞的蝴蝶，他不谙世事的风度更似这山河中奏响的天籁，我不觉得为自己编织了一件梦的衣裳——一份来自陶渊明的悠然。

陶渊明是自由的也是孤独的，这是他人生的主旋律，是他生命中美丽的诗篇。诚然，他因为这份孤独，所以生命中才有了水一样的淡然，才有了竹篁那般清幽，才有了白云般的恬淡。

生命中的那首诗是用生命去谱写，这个过程中即便孤独也很幸福。

生当作人杰

仲尼厄而著《春秋》，文王拘而演《周易》，司马迁忍宫刑修得千年华章。他们的生命之诗是痛并快乐着；他们的'生命之诗是用羽毛一样的生命扛起泰山之巅；他们的生命之诗是即使迷茫也要身赴虎穴。

每一个人都有一首小诗，不同的笔法会在字里行间有别样的流露。李清照一个纤纤弱女，她的生命完全可以只有“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的喧闹；只有“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”的安适。可是她不甘于这样波澜不惊，当面对“国破山河在，城春草木深”，她望着滚滚的乌江水，一抹胭脂泪，誓不过江东，“生当作人杰，死亦为鬼雄”。这无疑为她清丽的生命之诗凸起了一段绝美的佳话。

面对国破家亡，她一定迷惘过，只是她用坚强轻轻的跳过了这段不堪。她的生命之诗中因为国富民强的梦想而显得更加真挚动人，即使迷惘过也很幸福。

柳暗花明又一村

人生就是不断的重复每一个幸福的瞬间，不管我们是否活得像陶渊明那般潇洒，李清照般坚强，只要面对孤独与迷惘时不要像陌上观花者摆出一个苍凉的手势，要学会像李白用“天生我材必有用”来谱写豪迈的五线谱，用“千金散尽还复来”的洒脱来看待每一次不堪与辉煌。你的生命之诗就会因为有“风声雨声读书声”而宛转，因为有“家事国事天下事”而深邃低沉。因为生命之诗会有一节因“柳暗花明”而倍感幸福。

人生就是一首诗，是每个人从呱呱坠地开始邂逅的异常胜景后留下的华篇，诗的名字叫过程，诗的结尾是幸福，这份幸福就如春光无法羁留，而你却谱写成诗篇，缓缓流在心底。（指导教师：杨永晶）

篇6：以生命之根为话题作文300字

以生命之根为话题作文300字

有时候，当人面对挫折、困难的时候会显得特别脆弱，出现厌生、烦世的情绪。可是当我注视到一棵柳树的根，我在那一刻深深地感受到了震撼。

我们人类作为万物之灵，能够灵巧地四处活动，能够独立思考，能够管理策划，甚至可以改变各种各样的生活方式。

而树木不能移动，更加没有人那样的灵活。树木，他们只能深深扎根土壤，无法移动。树木的根须只要触碰土壤，有土壤的地方就用力去生长出来。一条大根生出小根，小根又延生出更为细小的根须，就这样不断地散延，生根发展。树木的生命是顽强的，终年是安静的，不像人类这么躁动。树木遭遇风雨洗礼过后，并不会轻易折倒，它们依旧向往阳光，只要给予一丝阳光，它们就可以茁壮成长。

当我注视那一棵生长在河堤旁柳树的'根，看到这些根须脉络如此的发展，恰恰是根支撑着柳树屹立在大地之上。那一刻，我感受到了一种生命的强大。

的确，这是根的力量，有根在为生命提供支撑，生命就能够傲然挺立。从那以后，我越发的敬畏生命，也更加的留念家乡。因为从生命的原点上讲，人跟植物是没有区别的，人也当有生命之根。