几个起床坏毛病竟会越变越老！

由Speedy鹅鹅 分享时间：2023-09-17 11:46:07 收藏本文

【简介】感谢网友“Speedy鹅鹅”参与投稿，下面是小编为大家带来的几个起床坏毛病竟会越变越老！（共7篇），希望大家能够喜欢!

篇1：几个起床坏毛病竟会越变越老！

有些人女性醒过来时，习惯性的会在床上赖着。冬天赖床的情况更是严重。其实赖床是一种很不好的行为，会加速身体的衰老。而除了赖床之外，还有下面几种行为，也会让身体越变越老。

1、长时间赖床

现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。

2、醒来后立即起身小便

早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

3、醒后立即剧烈运动

许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。

若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。

4、不吃早餐

据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。

篇2：越老越胆小

越老越胆小

年过天命，发现自己越来越胆小了。

多年前，最怕到半夜。电话一响，心惊肉跳。因为父母年龄大了，担心是自然的。那是一个寒冬的，我看罢电视，刚进被窝，客厅的电话，突然响起。我连忙起身下床，急匆匆抄起话筒，电话那头传来本大哥急促的：快，快回来，大叔又不吃饭了。我急问咋回事，大哥说，别问了，你回来就知道了。我挂上电话。胡乱套件衣服，出门寻的，顾不得的哥漫天要价，急慌慌如漏网之。到得家，正躺在床上喘粗气，我询问了一下情况，赶忙把父亲架进出租车，一溜烟向县医院驶去。挂号，急诊，检查，挂水，一套流程下来，我已瘫软在诊室躺椅上。抬头看钟，已是凌晨4点。这种情景不止一次，直到后来，说服父亲，跟我来城里居住，一颗悬着的心才算放下。后来，我干脆把电话掐掉。父母去世后，儿子去了杭州。俗话说，儿行千里母担忧，儿子尽管已，可心里总hai放不下，每到夜晚降临，心中惴惴不安，天冷了，能不能吃饱，能不能穿暖，感冒药吃了没，反正，一肚子的不放心。实在忍不住，打电话询问，总会招来儿子一顿囊刺。

说来也怪，时候，我们对、并不怎么放在心上。总觉得有的是，做什么都无所顾忌，偶然和父母闹别扭，和爱人吵吵架，生生闷气，然后再慢慢和好，并不觉得有什么不安和害怕。对就更不在乎了，总以为时间是取之不尽用之不竭的东西，可以随意挥霍，对工作想干就干，不想干了就抛弃一边。读着少壮不，老大徒伤悲之类的格言警句，总觉得不可思议。

俗语说，不碰南墙不回头。人不经事，是不懂的。

三年前，我遭遇一场车祸，尽管没啥大碍，可也动弹不得。住院期间，我一直担心，就算不会有危险，万一落下个残疾，怎么办？年逾九旬的父亲谁来侍奉？相伴多年的.爱人怎么办？还有年纪尚轻的儿子，会不会感到孤立无援？亲戚，，同事，他们会不会为我难过？躺床三日，食不甘味，夜不能寐。病愈后，就落下了心病，而且随着年龄的增长，心病越来越强烈。

每次出门，特别是去远一些的地方，总是担心不够安全，怕火车、汽车出什么事故，一颗心悬着，到达目的地后总是第一时间向报平安，因为我知道，她也在担心，怕我出事。以至于中年后，无论走路还是做事，越来越小心，似乎回到了孩童时代。

年纪越大，胆子越小。因为阅历不仅可以变成财富，也可以变成经验，经验告诉我，该珍惜什么，该什么，该如何把握最重要的东西。越老越明白，活好每一天，做好自己的事，的人，珍惜身边的情，比什么都重要。心暖，即安。心安，即福。

篇3：男人结婚后那东西竟会越变越大

婚前，他温文尔雅，在你面前声音都不敢太大。结婚后，发现人完全不一样了，经常乱发脾气，这到底是什么原因呢？男人脾气越来越暴躁有六大原因。

1、睡眠问题

大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。

如果两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的“冷静理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗逃跑”模式，导致脾气变得急躁。

2、雄激素减少

雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男人也有更年期问题，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。

3、肉类食用太多

肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;

肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，血压升高是情绪不稳的重要诱因之一;肉类会导致钙离子含量下降，血液中的钙是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率。

4、经常不吃早餐

研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。

5、吃太多垃圾食品

英国科学家曾对垃圾食品做了一次试验，他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

科学家发现，这和一种叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有关，长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。

6、压力太大

压力是男人坏脾气的最重要因素。在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中儿茶酚胺会更多，从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。

男人，不管你是因为什么原因导致现在的大脾气，但是必须得告诫你一下，最好还是收敛收敛。虽然坏脾气可能会让你威风一时，但是长久下去，你就会后悔了，因为你的身体已经被各种病折腾得快不行了。

篇4：有些男人越老越不值钱

有些男人越老越不值钱

女友认识位五十五岁的单身男人，某大学的知名教授兼硕导，最近一直在积极寻找着另一半。一日跟女友提起，有人给他介绍了个比自己小十岁的高校老师，他兴高采烈地去相亲，结果远远看去就大失所望，说是对方不论是形体还是状态都已经是个中年妇女了。女友听到大倒胃口，他自己也不过是个半老头了，还要这么轻蔑无理的去形容那些只是青春不在的女人，男人的某些刻薄可见一斑。而且这还和所受的教育所处的身份无关，有些没读过多少书的或许还有些传统的礼义廉耻，有些读了很多书也只是更添了些阴险狡诈罢了。 “小牛”和“老牛”都喜欢吃嫩草，这原本也正常，关键是想吃就去吃，又何必看轻身边老去了的“草”，好像男人就不会老。后来，女友骄傲的不屑倒是把那老男人伤了一把，过了好长时间还忍不住要来问为什么。我听后甚是好笑，身为教授硕导的他身边自然不缺少年轻女孩的各种迎合奉承，这本是如今社会上流行着的生存之道，他却在其间自以为是地长了脾气认为自己是越老越魅力无边了，结果被并不年轻的女友主动拒绝，他就有些受不了了。实际上，不论世道再变，我们周边还是有女人，面对自己喜欢的就不会在乎世俗条件，面对自己不喜欢的才不去管你是啥地位身份。靠，如果女人吃男人饭算是有本事，那女人吃自己的饭就算是没本事了？生活里当然会有老少恋，个人以为相差十岁之内的爱情婚姻也都是靠谱，但年龄过于悬殊的恋人并不般配，从心理到生理，成熟的爱情终究是要走进婚姻，而婚姻本身就是考验人性冷暖磨练精神境界的过程，过于依赖不会好，过于操心也不会长。放眼四周我们父辈们的婚姻生活，多半都是年轻的时候男人照顾女人，年老的时候就成了老太照顾老头，如果老头走在了前面那是他的福气，如果老太走在了前面，却没有几个老头能够独自活很久。看得多了听得多了，就应该仔细思考，生活是现实的，谁也不可能完全逃得脱。而且年轻的女人爱上比自己年长的男人，排除那些为了钱的不说，有不少都是严重缺少安全感的女人，以为老男人是最坚强的依靠。其实，男人越老越脆弱，特别是那些年轻的时候强势取得过成功业绩的男人，随着年龄的老迈事业和身体都将走向下坡路的时候，他们心中的失落伤感可想而知，面对男人人生里最重要的这样一个过渡期，年轻的女人常常搞不定。指望着这时候的男人照顾和体贴也就多半变得不靠谱起来，他可以暂时把你当女儿哄，可又能哄多久，你终究不是她的.女儿，而且伴着你的成熟，你要得东西也会越来越不一样，可老男人就是那样了，而且越老失越没机会。不是说所有的老男人都不值得爱，只是说太年轻的女人要慎爱更慎嫁，这方面你指望着男人心中有数他是做不到的，不是他有多勇敢，而是“老牛”对“嫩草”天生就没免疫力。可中国男人一过了五十岁，大多数就是个半老头了，能力心态甚至卫生仪表还能保持良好状态的并不多，那位熟透了的性感老男人肖恩康纳利，全世界也就那么一个。何况有些“老牛”因为年轻时没条件“玩”，又造成了他现在对欲望追求的疯狂无度，老了老了，还全无年龄上该有的稳重与从容。都说男人一生总要这般地折腾一次，年轻时没机会，年老的时候就更荒唐。老不正经的折腾自己也就罢了，只是可惜了那些在他身边陪伴了二十年的女人，为了丈夫孩子付出了所有，人到中年却经受着来至身边最亲近的人的背叛与薄情。亲爱的，我从不同意你就这样迅速憔悴苍老下去，女人从来都是越活越坚强，你也应该顺势踩过他，迈向人生的又一个高度。生活中总是有些越老越不值钱的男人，腐朽的身体配一颗自私刻薄的心，却偏偏要把自己当成肖恩或是克林顿，找个年轻的现在哄着玩，将来就是伺候他，生理上可以靠药物，至于更老了以后的事他现在顾不上想，反正只要经济上不缺，小妻子倒是会有很多办法解决这个问题。没有相同年代的成长经历，缺少同甘共苦的奋斗过程，没有漫漫旅途上的相互扶持，一段青春壮年和一缕夕阳落幕之间，会有什么长久的灿烂呢？

篇5：什么职业越老越值钱

什么职业越老越值钱

在已经获取的数据中，有近9成(89.6%)的参与调查者认为“医师”绝对是个“越老越值钱”的职业，其次是古玩鉴定师(81.19%)，审计师、会计、出纳以及教师不相上下，都为64.90%，除此之外，律师(76.13%)、科研工作者(62.38%)、精算师(56.69%)、技术工人(54.04%)、咨询顾问(48.61%)、建筑设计师(48.12%)也荣获前10位“年资是个宝”职业。

其实，“越老越值钱”的“古董”职业，大多属于经验性行业，想成功没有捷径可走，也是“越老越不怕失业”，而不会像一般的公司职员过了35岁就逐渐走下坡路。上海观普管理咨询公司执行董事熊戈认为，调查结果具有代表性，基本涵盖了目前各类“越老越值钱”的金饭碗职业，而且这些职业的薪酬趋势在今后一段时间内不会有太大变动。

医师：

治病+保健最赚钱

位居首位的“医师”职业，其收入水准一直被人们所羡慕。医生从事的是高科技和高风险的职业，人才培养周期也大于其他行业，因此，做医师自然越做越值钱。一般情

况下，主治医师的月收入在元上下;“熬”为主任医师后，收入也升到3500至4000元之间，个别高年资知名教授级主任医师可达到6000元。

当然，如果你等不及这么慢慢地“熬”，也可以“加速”。如私立医院一般会公开招募年轻骨干医生作为培养对象，还有可能被送到国外深造，

此外，外资医院一般规定，医师需要为病人提供日常性的营养保健建议，因此，如果掌握保健营养知识，也许会有机会进入外资医院获取高薪。而且从长远发展来看，无论是哪一类医院，执业医师拥有保健营养知识是发展趋势，因为现代人非常注意自我保健。

律师：

向专业领域发展

律师的工作性质类似于医生，属于经验行业。所有的实习律师都必然要经过一个短时期的相对“贫困”期，但一旦转正，收入就会逐年快速上升。随着从业时间的增加，行业知名度会不断提高，收入也会进入递增过程。

律师今后的发展方向应努力朝某一个专业领域发展，把握该领域的发展趋势，成为某一方面的专家里手。尤其是商业律师、企业法律顾问等专业方向相对容易获得高薪。

教师：

应用型+方法论吃香

在许多大中以上城市，教师的收入水平已经超过一般白领。以高校为例，助教的'月收入在1500至2000元之间;讲师在3000至4000元之间;副教授约在5000至6000元间;教授月收入在8000至9000元稀松平常。在普教系统，除正常工资收入之外，还有一部分是来自于8小时以外的补课收入。

今后，应用型的教师将更容易获得高薪，但讲授此类课程的教师必须案例丰富，授课内容代表先进理念，富有指导意义。因此，教师也必须经常走进企业，不断积累“实战”经验，以此丰富自己的知识结构。而中小学教师，面对的是有升学压力的学生，故而传授“方法”显得极其重要，如果能在短时间内提高学生学习成绩，必然为快速获取高薪增加了砝码。

篇6：人越老越幸福

It is inevitable. The muscles weaken. Hearing and vision fade. We get wrinkled and stooped. We can’t run, or even walk, as fast as we used to. We have aches and pains in parts of our bodies we never even noticed before. We get old.

It sounds miserable, but apparently it is not. A large Gallup poll has found that by almost any measure, people get happier as they get older, and researchers are not sure why.

“It could be that there are environmental changes,” said Arthur A. Stone, the lead author of a new study based on the survey, “or it could be psychological changes about the way we view the world, or it could even be biological ― for example brain chemistry or endocrine changes.”

The telephone survey, carried out in , covered more than 340,000 people nationwide, ages 18 to 85, asking various questions about age and sex, current events, personal finances, health and other matters.

The survey also asked about “global well-being” by having each person rank overall life satisfaction on a 10-point scale, an assessment many people may make from time to time, if not in a strictly formalized way.

Finally, there were six yes-or-no questions: Did you experience the following feelings during a large part of the day yesterday: enjoyment, happiness, stress, worry, anger, sadness. The answers, the researchers say, reveal “hedonic well-being,” a person’s immediate experience of those psychological states, unencumbered by revised memories or subjective judgments that the query about general life satisfaction might have evoked.

The results, published online May 17 in the Proceedings of the National Academy of Sciences, were good news for old people, and for those who are getting old. On the global measure, people start out at age 18 feeling pretty good about themselves, and then, apparently, life begins to throw curve balls. They feel worse and worse until they hit 50. At that point, there is a sharp reversal, and people keep getting happier as they age. By the time they are 85, they are even more satisfied with themselves than they were at 18.

In measuring immediate well-being ― yesterday’s emotional state ― the researchers found that stress declines from age 22 onward, reaching its lowest point at 85. Worry stays fairly steady until 50, then sharply drops off. Anger decreases steadily from 18 on, and sadness rises to a peak at 50, declines to 73, then rises slightly again to 85. Enjoyment and happiness have similar curves: they both decrease gradually until we hit 50, rise steadily for the next 25 years, and then decline very slightly at the end, but they never again reach the low point of our early 50s.

Other experts were impressed with the work. Andrew J. Oswald, a professor of psychology at Warwick Business School in England, who has published several studies on human happiness, called the findings important and, in some ways, heartening. “It’s a very encouraging fact that we can expect to be happier in our early 80s than we were in our 20s,” he said. “And it’s not being driven predominantly by things that happen in life. It’s something very deep and quite human that seems to be driving this.”

Dr. Stone, who is a professor of psychology at the State University of New York at Stony Brook, said that the findings raised questions that needed more study. “Theseresults say there are distinctive patterns here,” he said, “and it’s worth some researcheffort to try to figure out what’s going on. Why at age 50 does something seem to start to change?”

The study was not designed to figure out which factors make people happy, and the poll’s health questions were not specific enough to draw any conclusions about the effect of disease or disability on happiness in old age. But the researchers did look at four possibilities: the sex of the interviewee, whether the person had a partner, whether there were children at home and employment status. “These are four reasonable candidates,” Dr. Stone said, “but they don’t make much difference.”

For people under 50 who may sometimes feel gloomy, there may be consolation here. The view seems a bit bleak right now, but look at the bright side: you are getting old.

人的衰老无可避免：肌肉松弛、听力视力下降、满脸皱纹、直不起腰，跑步甚至步行都不如从前那么轻盈快捷了。我们身体上某些部位出现了之前未曾感觉到的各种疼痛。我们变老了。

这听起来似乎非常不幸，但显然并非如此。一项大规模盖洛普民意调查发现，几乎不管从何种角度来衡量，人是越老越快乐，而研究人员对此难以作出解释。

“或许是因为人所处环境的变化，”该调查的一份最新研究报告主要作者亚瑟・斯通(Arthur A. Stone)说，“或许可能是我们在看待世界的方式上出现了心理层面的变化，甚至或许可能是出现了生物层面的变化――比如，大脑的化学组成物质或者内分泌的变化。”

这项民意调查是进行的一次电话调查，调查对象是全美年龄介于18岁至85岁的34万多人，涉及年龄及性别、时事、个人理财、健康及其他事项等各类问题。

该调查还对“全球幸福感”进行了提问：让每一位调查对象用0至10分对总体生活满意度进行评估。许多人可能会偶尔对生活满意情况暗自加以评估(或许这不算正式方式)。

最后，调查问卷中还有六个需回答“是或不是”的问题：你昨天大部分时间里有没有经历过如下情绪：愉快、幸福、紧张、忧虑、愤怒、悲伤?研究人员表示，对这些问题的回答能揭示个人的“快乐幸福感”――即一个人在这些心理状态方面的直接感受，不受有关总体生活满意度询问可能会诱发的记忆改变或主观判断的妨碍。

这份调查研究报告于5月17日发表在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)的网络版上。对于老年人及即将迈入老年的人来说，该研究结果的确是一个好消息。从全球来看，人从18岁开始就自我感觉良好，然后，显然就要开始承受生活的各种变化。他们的自我感觉越来越差，直到年至50岁。这时候，便会出现急剧逆转，人开始越老越快乐。到85岁时，他们的自我满意程度超过了18岁时的程度。

在衡量当前幸福感――即昨天的情绪状态方面，研究人员发现，紧张感从22岁开始减少，至85岁时达到紧张感的最低点。忧虑感在50岁之前保持相当稳定，然后急剧降低。愤怒感从18岁起便稳步减少，而悲伤感在50岁时上升到峰值，然后下滑，直至73岁，再然后略微上升，直至85岁。愉快感和幸福感的变化曲线类似：两者都先逐渐减少，直至50岁，然后在随后的25年里稳步增长，最后略微下降，但不再会达到50岁时的最低点。

其他专家对此研究成果印象深刻。英国华威商学院(Warwick Business School)心理学教授安德鲁・奥斯瓦尔德(Andrew J. Oswald)曾发表过几篇有关人类幸福的研究报告，他认为此项研究成果具有重大价值，而且在某些方面令人鼓舞。“我们可以期望在80岁时比在20岁时更加快乐，这是一个非常令人鼓舞的事实，”他说，“而且这基本上不受生活中所发生的事情所左右。起主导作用的似乎是某种深层次的、人类本性的因素。”

斯通博士在美国纽约州立大学石溪分校(State University of New York at Stony Brook)担任心理学教授，他说此项研究结果提出了一些需要进一步研究的问题。“这些研究结果表明，存在一些独特的变化模式，”他说，“值得花些功夫研究一番，看看到底是怎么一回事。为什么50岁的时候，某些影响情绪的因素会开始发生变化?” 更多信息请访问：www.24en.com/

这项研究并不是为了探究使人类快乐的相关因素而设计的，而且该调查问卷中提出的有关健康的问题也不够具体，不足以在疾病或伤残对晚年幸福感的影响问题上作出任何有效结论。但研究者确实探究了可能影响人快乐的四个因素：受访者的性别、是否有配偶、家里是否有孩子以及就业状况。“有四个合乎情理的可能因素，”斯通博士说，“但是这些因素并没有对快乐产生太大的差别。”

对于那些有时情绪忧郁的50岁以下的人来说，该研究或许给他们一些安慰。目前你似乎有点感觉沮丧无助，但是，想想高兴的事吧：你正逐渐变老，向幸福的老年期迈进呢。