上班族控油要注意什么

【简介】感谢网友“不关我事”参与投稿，以下是小编帮大家整理的上班族控油要注意什么（共10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

篇1：上班族控油要注意什么

上班族的妹子天天待办公室，办公室的环境会给肌肤造成损伤，尤其是电脑辐射使皮肤爱出油。那么，上班族的妹子控油有什么禁忌呢？

禁忌1、每日洗脸次数太多

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

禁忌2、洗面奶清洁力度太大

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍

脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

禁忌4、控油产品成套使用

很多人认为冬天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

篇2：上班族控油有四大禁忌

上班族控油有四大禁忌

上班族的妹子天天待办公室，办公室的环境会给肌肤造成损伤，尤其是电脑辐射使皮肤爱出油。

那么，上班族的妹子控油有什么禁忌呢？

禁忌1、每日洗脸次数太多

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

禁忌2、洗面奶清洁力度太大

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍

脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

禁忌4、控油产品成套使用

很多人认为冬天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

篇3：上班族的健康要注意什么

在现在这个飞速发展的社会中，上班族们的身体健康尤其令人担忧，他们每天坐在办公室里，毫无规律的饮食和作息深深的伤害着他们的身体健康，所以对于上班族来说，怎么让身体变得健康成了一件很困难的事情，养生非常关键，接下来我们就为大家详细的介绍一下上班族的健康需要注意的方面。

第一：科学饮食

吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发，因此建议：尽量多吃点粗粮，尽量多吃点蔬菜，尽量多吃点水果少吃肉，少喝点酒，少抽点烟。许多上班族养生总是停留在想，却不行动。就现在，从最终要的健康饮食开始吧。

第二：处理三餐

在上班族的一日三餐中，很多人最容易忽略质量的是早餐和午餐，由于现在的年轻人夜生活比较多也比较经常，当然也包括加班，经常不得不很晚才能睡觉，可是第二天一早就得起床，为了多睡一小会，往往只能挤占吃早饭的时间了，所以没时间吃早饭是普遍的问题，可是早饭却是人一天营养的基础，所以建议一定要吃早餐。午餐，一定要记得尽量吃点水果，假如可以选择菜品的话，尽量多吃点蔬菜，少吃点主食。晚餐尽量从容点吃，别吃过多。

第三：处理失眠

上班族养生经常还会面对的一个大敌就是睡眠问题，据调查有百分之六七十的上班族都有睡眠问题。这里小编建议：当你觉得自己睡不着的时候千万别强睡，不然更糟糕，可以找一个不太喜欢看的书拿来看，但灯光不要太强，或者打开电视选一个自己不喜欢看的节目微微闭着眼睛去看，还有一个我自己用的过的方法就是想象自己要去的一个没去过的美丽去处，想象那儿空气或景色也管用的。尽量放松，解决了失眠问题上班族养生就又简单了一些。

上面的这些内容就是关于上班族的健康要注意的方面，对于上班族来说，锻炼是不能少的，长期坐在办公室里会导致一些关节和脊椎方面的疾病，锻炼可以减少这个风险，其次就是饮食了，健康的饮食可以让我们身体获得足够的营养。

篇4：风水知识：上班族要注意什么风水

不要背门而坐

如果办公桌靠近门摆放，人背门而坐，这是办公桌摆放第一要避免的基本点，门是人进入的必经之处，是办公室的气口，也是纳气之所，包括生气和煞气。人如果背着门口而坐，座后没有依靠，背后有人来人往的杂气冲击，长期如此，坐于此位的办公室人员会时常都处在一种潜意识的紧张状态之中，有时总觉得似乎有人窥视，导致思绪杂乱，决策失误，不能安定的做好每件事，总觉得浮燥，甚至会出现肾功能不好，腰疼，工作上遇小人、事非等等。这种情况在风水上叫“冷风吹背”。

不要坐靠走道的窗边

窗是房屋的一个进气口，会纳入生气或煞气，但是窗外有行人走道的窗，不但会纳入来来往往的杂气，还会有行人的脚步声，喧哗声，以及其它的噪音一类的声煞干扰自己的工作。如果将办公桌设于行人窗道下，就等于将写字台置于一些形煞之下;如果需要研究公司的机密，自然会担心有一些闲杂之人窥视。在这种靠近窗口的办公桌上工作会安不下心来做事的。

办公桌布置有讲究

老板派下来任务一个又一个，往往让你忙得不得停歇，在桌面上堆着不少文件，但是不管你如何繁忙，一定记住在你的办公桌上，最前方的位置要保持宽阔明亮，文件可以多放在左右的位置，这样就相当于你的明堂宽阔了，也就容易得到老板的赏识，易有晋升机会。

篇5：上班族要注意的另类细节

风水，一种占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若鹭骛，现今又有多少人一棍子将之打死，视为迷信，斗转星移，时光流转，现代人的生活节奏越来越快，他们希望迅速的让事业成功，快捷的获得正当财富，全身心的享受美好的生活，于是风水的热潮又再次席卷神州大地。有人说：“人的命运与生俱来，我们无从选择”。不错，命是先天就注定了的，但是我们所处的环境与方位是可以选择的。好风水需要专业风水师来确定，但如果我们把握了一些趋吉避凶的原则，在生活中就能给自己和家人当风水师了。

风水，不单单只是家里需要，对于上班族来说，办公室里的风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。

（1）办公室风水需以负责人或最高主管为主，来寻找吉利的方位。

（2）办公室大门须比对面的门大，因为大则在气势上就赢，小则败。

（3）办公室天花板或墙壁渗水、漏水或龟裂，是漏财的象征，宜速补救。

（4）办公室天花板要高为吉，太低有压迫感不吉利，且影响业务的推展，同时通风较不良。

（5）办公室大门最忌对着电线杆、大树、烟囱、路冲。

（6）办公室的主管、负责人，旁边有水龙头主漏财，其后方必须有牢固的靠山，

（7）办公室的楼梯不可对着大门，否则纳气与排气相冲，对财气、健康不利。

（8）办公室的财位，在进门斜对角，该位置要明亮、干净，忌空门、放假花。

（9）入办公室大门，厕所就在旁边是大凶。因为厕所阻断生气进来，故对财运，业务相当不利。

（10）办公室没有窗户是大凶。因为空气无法交流，死气沉沉。

（11）办公桌对着厕所门，会受厕所污气熏，日久必败。

（12）办公桌不可破旧或损坏，否则对运途有所损。

（13）办公桌最好是用木质材料，用铁皮、钢制较会影响磁场，稍微不佳。

（14）办公桌上方不可有横梁或吊灯，否则对升迁、财运不利。

（15）办公桌后方最忌空门。所谓空门就是后方是门或窗。易缺乏安全感，最不易集中精神办公。

（16）负责人或主管的办公桌对着厕所，为影响整体的营运及业务推展，同时对财运的杀伤力蛮大。

（17）办公桌一端最好靠墙，较稳固，最忌将办公桌斜放。

（18）办公桌的后方必须是不动方，最忌后方是走道或有人走动。因为缺乏安全感，心神不宁。

（19）办公桌后方必须有靠山。所谓靠山就是一面墙，有靠山做起事来较稳当，对业务推展有帮助。负责人或会计之办公桌，要有隐密性为佳。

（20）办公室的光线要明亮，而其光线是以自然阳光最佳，人工光线较不好。

篇6：上班族穿衣要注意 这些打扮不健康

上班族穿衣要注意 这些打扮不健康

通常一些正规的公司或者从事特殊行业的人都会对自己员工的着装有一些要求，需要穿职业装来上班。那些看起来让你很干练的职业装，其实对我们的健康也是有不利的影响的。

1、高跟鞋

高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。

因此，穿高跟鞋是没有问题的，但是最重要的就是不要穿长时间站着或者走动的时候穿，要远离那种又高又尖的“危险品”。

2、紧身内衣

很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。

过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。

3、丝袜

进入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。如果长时间你都贴身穿尼龙等一些具有弹性纤维制成的丝袜，这会影响到腿部皮肤的正常呼吸，会让你的皮肤发暗、变得干燥、或者掉皮屑。要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤干燥。

4、隐形眼镜

在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。

这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积。

结语：你要清楚哦，职业装也是会给你带来危害的哦，比如，高跟鞋、紧身内衣、丝袜等这些长时间穿的话都是不利于健康的哦。同时，以上这些不利于上班族的健康的行为，我们也要杜绝哦。

篇7：上班族怎么平时要注意什么才能保持身体健康？

上班族养生的5个方法

1、坐姿很重要

经常面对电脑的久坐一族，平常坐的时候，肚子要收起，两个坐骨要像钉子一样钉住地板。把背打直，肩膀放松，头颈延伸拉长，两手齐齐放在桌子上。

2、避免一直低着头

伏案工作的设计师们要避免连续长时间屈颈低头，注意1~2小时改变颈部姿势，做多方向活动或轻柔按摩颈部。一定要避免猛回头和反复甩脖子及其他会对颈椎造成伤害的体育活动。

3、长期久站也不好

销售、服务行业的上班族也要避免久坐，特别是男性长时间站立，容易使睾丸静脉血回流，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。有些人站立时间太长的话，会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，严重的情况下从外观还可以看到突出的血管。

4、早起洗澡

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，让你在上班的时候更有精神，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

5、有病一定要看

将近一半的上班族有病时自己胡乱买药解决，而有1/3的上班族则根本不理会这些小毛病。所以导致许多的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。

上班族可做这些养生操

拉伸双臂

直立站好，双手在头部上方扣紧，同时收紧肩胛。保持10秒钟，放松，重复5～10次。接着，恢复到站立姿势，双手在脑后扣紧，收缩肩胛骨，保持10秒钟，放松，重复5-10次。

点头运动

保持坐立姿势，头部稍微下倾，仿佛在点头。点头的力度要以颈部感到拉

伸感为宜，停顿10秒钟，接着放松，重复5-10次。

篇8：怎么才能控油呢？

控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。

食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

定期做面膜，祛除黑头，有消炎减少粉刺的作用。市面上有好多专为油光脸设计的产品，它们不但可以把油吸得光光的，还可以还你一张清爽粉嫩的脸。

彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门，最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，这样可以祛除多余的油脂。洁肤后，务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾，缩小毛孔，使皮肤细腻。同时使用不含油脂的补水护肤品美白保湿温和紧肤滋润爽肤水来润肤保湿，促进水油平衡。

其他另外，良好的饮食习惯非常重要。多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡，少吃辛辣。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

篇9：控油爽肤水

说到控油爽肤水这种护肤品，相信很多人并不会觉得陌生。尤其是在夏日炎炎的时候，皮肤最大的困扰就是出油了，特别是在T字部位，出油的问题更加严重，不仅影响了面部的美观性，还会导致长痘痘，毛孔堵塞边粗等。不仅女士需要使用控油爽肤水，很多男性朋友因为抽烟和喝酒更加需要很好地控油。那么到底控油爽肤水应该如何选择呢？

市面上的控油爽肤水种类是非常繁多的，一般应该选择一些适合自己肤质的爽肤水，这样才能更加有效地控油，使肌肤变得更加清爽和洁净。下面就给大家介绍一下男士应该如何选择控油爽肤水。

控油爽肤水

男人最烦的皮肤问题那就是出油了，我们很多人都是因为抽烟或者是喝酒，造成了皮肤毛孔粗大，然后大量的出油，特别是在T字部位，简直是让人看后新生厌烦，总想用铲子把这些油份都彻底铲除掉，可又能有什么办法呢？

工具/原料

根据肤质选好爽肤水：

1.油性肌肤如何选择：用控油性强的爽肤水或深层清洁爽肤水，补充水分同时收敛毛孔，易长痘的话还应选有抗菌成分的水，帮助抑制细菌和减少痘痘的产生。

2.中性肌肤如何选择：用舒适或平衡型的爽肤水，补充每天必需的水分，实现水油平衡，最好含有镇静肌肤的成分，以增加肌肤对外界环境的抵抗力。

3.干性肌肤如何选择：用强保湿性、含有一定润肤成分的水，补充肌肤因洁面而流失的油分，令干燥肌肤不再紧绷，最好含有抗过敏成分，防止肌肤红肿。

步骤/方法

一：底清洁洗脸

相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸部皮肤的习惯。经过空气的污染、不正确洗脸的长期伤害，肌肤的状况可想而知。油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。

二：重点清洁

男士如果不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

三：调理收敛毛孔

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。紧肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，有些紧肤水还有保湿因子达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。

四：补水滋润

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

注意事项

男人皮肤的主要特点就是毛孔粗大，角质层较厚，油脂分泌旺盛，加之多数男士对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性皮肤都是油性的，加之气候的改变，皮肤粗糙冒油就像块油田。

看完了上面介绍地关于男士该如何选择控油爽肤水这个问题的详细答案，相信各位爱美的年轻男士已经知道了选择这类护肤品的方法和技巧了。男性的毛孔相对来说是比女性更加粗大的，而且油脂会分泌更旺盛一些，因此平时要注重清洁自己的面部，并且用一些爽肤水收敛毛孔，还有注意补水等，这样就能拥有清爽又不油腻的皮肤了。

篇10：控油季要注意 错误方法让你伤不起

禁忌1、洗面奶清洁力太大

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用

很多人认为夏天来了就要换一套全方位的控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。这样的想法其实很不可取，因为控油系列产品虽然能减少你的皮肤出油，让你的脸变得清爽，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍

夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高，出油的频率也会随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。使用吸油纸尽管是一种护肤的好方法，但不要天天使用；在吸油之后，应及时洗脸，涂保湿霜。否则，会使皮肤丧失掉原有的油分，反而对皮肤不利。

禁忌4、每日洗脸次数太多

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

禁忌5、涂抹太多防晒霜

夏天太阳光过于刺激，有可能晒伤皮肤，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部（除了眼周）涂上薄薄的一层防晒霜就够了，需要注意的是每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔也会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘和各种粉刺。

禁忌6、护肤产品太滋润

夏天本身是个闷热而让人觉得油腻的季节。这个季节需要的是补水、控油使肌肤干爽的护理法则。使用的护肤产品太过滋润皮肤会比各个时候都容易出现问题。同时，滋润型的护肤品中含有的油脂比其他类型的要多，更不利于夏天脸部的保养。

禁忌7、只使用爽肤水护肤

在夏天，很多T区容易出油的的MM们喜欢只涂一层爽肤水，认为这样做脸部的护肤品不会堆积成厚厚的一层，能够减少出油。但仅有一层爽肤水根本没办法起到锁水效果，水分的流失会导致脸部水油不平衡，更容易出油。建议MM们还是在涂完爽肤水以后再上一层补水的乳液，更好的锁住脸部水分，让你的脸在夏天水当当！

禁忌8、食物吃的太油腻

食物吃的太过油腻也是皮肤容易出油的一个原因。身体内部聚集油脂太多，就会通过皮肤的毛孔往出排泄。毛孔也会因此变得更粗，也会给皮肤带来压力，加之夏天肌肤就容易出油，你的脸不变成大油田、不长满脸痘还等什么呢？所以，少吃点油腻，多吃点新鲜的蔬菜水果吧！