最佳时间是现在美文摘抄

【简介】感谢网友“生煎包”参与投稿，以下是小编整理的最佳时间是现在美文摘抄（共13篇），欢迎阅读与收藏。

篇1： 最佳时间是现在美文

最佳时间是现在美文

我把公司从深圳搬到北京了――8月份决定，9月底就搬好了。

每个听说这件事的人都惊呆了，他们都觉得我做出了巨大的牺牲。在深圳待了，说换一个城市就换，好有勇气。他们说得最多的一句话便是：“这么大年纪了，还这么折腾！”

我并不觉得这是折腾。对我来说，在深圳，我在喜欢的媒体工作了，做的是喜欢的编辑工作，业余时间写写书，这样的人生很爽。现在，我进入了北京影视圈，成了这个圈子里最老的新人。我可以在北京重新开始：重新适应一座城市，重新认识一些朋友，重新拥有自己的圈子。没有车，我就搭地铁，听听京片子、学学儿化音；没有房子，我就租一间房子――有一个新款的家，我可以过上另一种人生。

两年前，一个偶然的机会，我接了个剧本――写一部情景喜剧。我以为，凭我这么多年的积累，写个剧本不是很容易嘛！

并不是！任何一行要做好都很难，这需要很高的.专业水准。我写得并不顺利，经历了无数次的卡壳。我无数次问自己，这么老才开始做编剧，是不是开始得太晚？但是直到我看到一句话，就释然了：“你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”

是的，我三十多岁才开始学编剧，可是我确定自己喜欢这一行。既然迟早都要做，相比到了四五十岁才开始，现在开始做已经算很早的了。

我们所经历的每一天不都是我们生命中最年轻的时刻吗？

我把能买到的编剧专业书全买来，一本一本地精读；我把经典的剧本，比如《肖申克的救赎》直接背了；我把《老爸老妈浪漫史》看了四遍，光笔记就记了六万多字……正因为比别人开始得晚，没有更多时间可供挥霍，我才更珍惜现在，爱我所爱，做我所想。中国有个“摩西奶奶”70多岁才开始学画画，然后在香港开了画展；在《重返20岁》里演爷爷的王顺德49岁开始北漂，65岁开始演影视剧，79岁走红；海尔集团的张瑞敏六十多岁了，迄今还保持着每周读两本书的习惯，一年读一百多本……

不管处于什么年纪我都会努力，因为我想成为自己喜欢的那种人。40岁的时候，我会感谢20岁时努力的自己；60岁的时候，我会感谢40岁时努力的自己；80岁的时候，我会感谢60岁时努力的自己。

我很喜欢一句英文谚语：“种树的最佳时间是25年前，仅次于它的最佳时间是现在。”

篇2：最佳口味美文摘抄

最佳口味美文摘抄

妻子出国了。星期天闲着没事，林平就去湖边钓鱼。今天手气不错，竟钓起一条大鳊鱼，足有两斤来重！大喜之下，他把鱼拎到老田家里，他要让老田一家人吃个新鲜，吃个高兴。

“这条鱼就让我来烧，怎么样？”他盯着老田，一脸喜色。

“行啊，高手亲自动手，求之不得哩！”老田说。

好，权且看我露一手吧！面对掏空洗净的大鳊鱼，林平捋起袖子操起刀，准备做个滑溜鱼片（他最爱吃这种鱼）。一刹那，他就放下刀了。他想，既然我来到了朋友家里，怎可只顾自己的口味呢？我应当按照老田一家人的口味做，让他们吃得满意，吃得开心。可是，老田一家五六口人，该按谁的口味做呀？林平犯难了……

老田，对，他是我的至交，自然应当首先考虑他。林平记得在一次订货会的酒席上，老田一双馋猫似的眼，尽在那盘冷酸鱼上晃，筷子尽往里边来，嘴巴呱喳呱喳响，狼吞虎咽。林平瞟瞟身边的'外商，惟恐老田有失体面，便用脚蹭他，他却旁若无人，照吃不误，最后，还索性来个全盘扫荡。林平想，今天就做个冷酸鱼吧，让他吃个痛快好了……哦，不行！林平突然觉得不妥。田母是这个家的老祖宗，理当受到格外敬重，老田又是个有名的孝子，作为老田的朋友，我怎能不首先考虑田母呢？于是，他在心里说，老田，我不做冷酸鱼了，实在对你不起呀！

田母最爱吃清蒸鱼。清蒸鱼清清淡淡，鲜嫩可口，牙齿没留下几颗的老人家吃清蒸鱼，实在是个最佳选择。行，就做清蒸鱼。谁想，林平的眼前霍然闪出四个大字：婆媳矛盾！他知道，田母和田妻一贯不和，经常为一点鸡毛蒜皮的小事，闹得面红耳赤。如果今天只考虑田母的口味做清蒸鱼，而置田妻的口味于不顾，田妻心里肯定不悦。此举就可能成为加深婆媳矛盾的隐患。假若真是这样，那不是造孽吗？再说，田母的胸怀比田妻豁达些，少吃点鱼想必不会放在心里。于是他决定，不做清蒸鱼了。伯母啊，晚辈这厢请您原谅啦！林平说。

那就按照田妻的口味，做个抓炒鱼丝。这道菜，外焦里嫩，香甜可口，极有特色，她吃了肯定会高兴死的……天，千万不可！林平的心突然一怔。他想，我真是糊涂啊！若按她的口味做了，那不是自找麻烦吗？而今男女之间，稍有一点异常的举动，就会被人疑为第三者（怪只怪现在的第三者实在太多了）。何况田妻又徐娘未老，风姿绰约，楚楚动人，老田对她疼爱有加，他若见我对他的老婆另眼相看，心头会是什么滋味？弄不好还会怀疑我居心不良哩！到时候，“至交”不要变成“至仇”吗？真要是那样，往后如何共事？对不起呀，我不能做抓炒鱼丝了。林平只好在心里请田妻谅解。

老田的儿子和女儿，都一一在林平的脑海里掠过，又都一一被他否定。因此，他的心里烦透了。一气之下，他扔下鱼跑出厨房，面对蓝天呼呼地呵着大气。突然，他的眼睛闪光了。他想，干吗老在容易生发事端的家人中兜圈子呢？小保姆，对，按照她的口味做不就行了？这个可怜兮兮的山村女孩，老实巴交，勤勤恳恳，料理家务又十分能干，在田家倍受爱怜倍受呵护。按照她的口味做个葱烧鱼块，谁还会说个啥呢！

好好好，就这样决定了。

兴冲冲地转身跨进厨房。突然，他惊呆了，一只全身乌亮的大黑猫，扑向砧板，叼着那只大鳊鱼就向窗外纵。他发疯似地扑上去，可是，黑猫跳出窗外，一闪身便无影无踪了！

望着空荡荡的砧板，林平的脸上泛出了一丝苦笑。他突然想，猫吃鱼多爽快，啥口味也不挑剔，人若像猫这样，又怎会碰到那么多烦恼呢？可惜人不是猫啊！好，现在好了，没有鱼了，啥烦恼也没有了……

篇3：什么时间是最佳怀孕时间

怀孕是保证人体正常繁衍的重要措施。怀孕是要靠男性和女性双方来完成的，这样在配合的时候就可能会出现一些问题，或者是某一方的身体情况导致不能正常怀孕。所以在平常的时候注意保养身体是很有必要的，另外选择合适的时间也是非常重要的。那么什么时间是最佳怀孕时间？下面我们就来介绍一下。

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1）以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2）以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

上面介绍的就是什么时间是最佳怀孕了。在这个时间段内怀孕的话，不管是对于孕妇的身体情况来说，还是对于胎儿的正常发育来说都是非常好的一件事情。所以要尽量在上面介绍的这个时间段内怀孕。另外在怀孕后要注意积极的保养才行。

篇4：什么时候是最佳怀孕时间呢

现在很多刚刚结婚的新婚夫妻都急于想要一个孩子，老人年纪大了就记着催要孩子。但是也想生一个健康的宝宝，其实怀孕的时间不是只要想要，什么时间都可以的。怀孕也讲究时间的，有的病不是很适合怀孕，比如说结婚旅行期间就不是怀孕的时期，冬天也不是，那么怀孕的最佳时间是什么时候呢，我们一起来了解下。

1.最佳怀孕年龄――

生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。

2.最佳怀孕季节――

选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。

3.最佳怀孕日期――

一月中最佳怀孕一般选择月圆日，当然要看女的是不是在排卵期，想生男在就排卵期初，想生女就在排卵期后期。

4.最佳怀孕时间――

一天中最佳怀孕时间要看两位的精神状态和身体状态. 研究发现，ML的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

以上简单的介绍了什么时候是最佳怀孕时期，提醒注意的是怀孕后的女性怀孕期间要注意多吃高蛋白优质的食物，多吃蔬菜水果。饮食精良多方面。不要接触有毒物质和带有辐射的物品。如电脑，手机，液化气等。

篇5：时间总有主张美文摘抄

时间总有主张美文摘抄

（引言）时间在生活里穿梭，就像是大河浪赶浪。大河向东没有回头浪，那么很多事情就放过去吧，不要留恋。放走昨天，活在当下，拥抱明天。生活就像是大河涉水，不管脚下是清是浊都要渡过，我们能享用的就是脚下这一片清浊。

一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

年年岁岁，平凡的轮回，犹如这美好的绿色。心在平静里，简单，真实，自在，空心。

岁岁年年，时光犹如一位客气又无情的友人在你面前微笑地走过，让你痛苦着、坚强着、奋斗着、失望着、伤感着、希望着。如是一个真实的生命，在眼泪中豁达；如是一回平凡的人生，在阳光下丰满。

朝花暮日，风景依旧，春去秋来，物是人非，似水流年，浮生若梦。一天天，一年年，岁月像风一样，在我们的指尖不经意间就过去了。

少年莫恃青春多，转眼既老；老翁不叹来日少，夕阳也好。一辈子，指间流沙。过眼云烟，美若琉璃。心住自在，阿弥陀佛。

时间悄悄地溜走，岁月静静地流逝，生命淡淡地老去。山有高低，人有伯仲；人生苦短，风过无痕。我们需要收心敛性，恬静淡然。“万里长城今犹在，岂见当年秦始皇？”宠辱不惊，贫贱无意；乐对艰难，笑泯恩仇……让心灵有笑声。

悠悠千年、恍然一梦，时间一如既往地流逝在弹指间。现今的年华，早不复当年，没有了所谓的朝气磅礴，更遗弃了直言的洋洋洒洒。只残留一份怅然、一片萧瑟，仿若古人的独坐庭前，闲看风轻云淡、花开花落……

沉淀的时光可以带走很多，快乐的，悲伤的，只是最后能够留下什么，或许一切归零。尘归尘，土归土，谁也不再是谁的谁。如果可以选择，只想安静生活下去，远离那些悲伤。

无论是痛苦或是欢乐，无论是成功或是失败，无论是辉煌或是黯淡，无论是跌倒还是爬起，都只能成为我们留下的足迹，随着时间的流逝慢慢远了、淡了。再怎么回忆，也没有了曾经的波澜壮阔，也没有了曾经的心酸坎坷，留下只是深深的静默无言。

几十年不长，足够留恋。记忆在时光中弥漫，仿佛我们不曾走远，往日的光华轻轻闪烁，曾经的风采若隐若现。像是演一场老电影，电影中的主角，跌倒过，爬起过，哭过，笑过，迷失过，清醒过，转身过，离开过。去了遥远，不再相见，故名别离。

珍惜时光，好好地努力，不要背负过多的压力。拒绝不属于自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一生就好。

时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

什么时间才是最重要的呢？有人说是昨天，昨天有个美好的回忆；有人说是明天，明天还有个更加美好的向往；有人说是现在，现在拥有的才是真实的，殊不知，现在还没来得及享受就已经成为了过去，其实最重要的时间就是当下，如果没有当下，过去的烦恼如何算过去，如果没有当下，未来之事何以称之为未来。

日出又日落，时间过去得悄无声息，生命在时间的长河里逐渐衰老，最终变得白发苍苍，满脸沟壑。我们来到这个世界，然后小心翼翼地生活于其间，最终也将会平静无波地离开它。生命于时间于世界如同蝼蚁般细微并且脆弱。时间往前走，最终会带走一切。

当平淡而充实的日子轻轻滑过指尖，循着记忆的通道回溯，无论过去有多少喜怒、哀乐，多少对错、是非，多少恩怨、得失，多少爱恨、情仇，都应将一切封存于旧历，就让那如烟往事随雪而落、随风而散吧！随着时间的推移，记忆中那抹忧伤的痕迹会暗淡下去。

有一些朋友对流年里的记忆，不能自已。不知道现在，你还好吗？面对过去的伤痛，如果真的不能释怀，请你一定要记住，能冲刷一切伤痛的除了眼泪，还有时间。振作一些吧！随便找些事情做做，随着时间愈走愈远，伤痛就会越淡，就像不断稀释的茶，到了最后不但没了苦涩，还会留下一丝香甜。

人生如寄，一切都将过去，没有人能在岁月的苍穹里划一道不灭的痕迹。不管你是意气风发，还是平淡落寞，都将被搜罗在历史的尘埃中。流云过千山，本就一场梦幻。

没有什么美好可以定格。没有什么黑暗可以永远。没有什么错误可以让历史低头。一切过往，都是时间的玩偶。原谅吧，自己的，别人的，历史的，现在的。

年华的'味道，浓淡相宜。读一段历史，静静地缅怀。散发的墨香，掬一缕放在心田。轮回中的你我，从哪里走来，说不清的纠葛，慢慢转身离开，那些焦急的味道，在时光里愈走愈淡。

生活里有些烦恼，抓不住，又回避不了，心头有许多隔阂，那么要学会寻找一个办法，给自己一点时间，让时间去做烦恼的清洁工。人生不管走得是否潇洒，要学会悠闲地面对所有的失去。

最困难的时刻也许就是拐点的开始。然而世间事大抵如此，一切如浮云。所谓的光明与黑暗，只在自己一念之间，黑与白也只在自己选择，任何人都无法干预。

不要以现在的心态替代将来的心情；不要以现在的眼光规划将来；不要以现在的假设肯定以后的事。你不是时间，时间不是你。你活得再长，不过几十年。时间再短，不止百年。不要和时间去计较。不要和空间抢位置。顺着时间走，坐你该坐的位置。天地那么宽，我们能记住的，最多就是这一趟，完了就走人。

篇6：时间的砂轮美文摘抄

时间的砂轮美文摘抄

1

很多时候，苦难就像一只砂轮，是你被磨得粉身碎骨，还是你被磨成闪闪发光的美玉，取决于你本身的材质。

绊脚石和垫脚石其实往往是同一块石头。我相信这样的话：动机决定一个人做什么，能力决定一个人的成败，人生态度决定一个人是否出色。阻挡人们前行的，往往并不是远处的大山，而是藏在你鞋子里的一粒沙子。

2

黄山谷说：“三日不读书，便语言无味，面目可憎。”看看我们的生活中，不要说三日，就是一旬、一月不讀书的人，又有多少啊？所以，我们常常见到那些俗不可耐、面目狰狞的人就丝毫也不奇怪了。一个读书的人，面目温润，目光深邃，像和煦的春风，总是会给人们带来春天般的温暖。

3

当列车启动，当轮船起航，当游子离家，我们目送过多少次朋友与亲人的远行？目送过多少伤怀的离别，又目送过多少老人的离去？可是，你是否有过，目送一个春天的结束，目送一个秋天的远去？你又是否有过，目送自己的一段经历结束，一段岁月的消失，几许年华的逝去，或者一场演出的落幕？当把目送作为自己的一种态度、一种情怀、一种取舍的时候，你自然就拥有了生命的达观与超然，世界就尽在你的手掌。

4

有一个人，半生已过，一无所成，就去拜访当时美国最伟大的作曲家杰斯文，请教他成功的秘诀。杰斯文告诉他：“那非常简单，只要知道自己的需要，然后照这个需要努力下去，直至达到目的。”其实，这就是我们常说的坚持。坚持二字，说起来容易，坚持一段时间，或者三年五年，都不是难事，但是如能为一个目标坚持一辈子的追求，就真的不容易了。大多数的人，浅尝辄止，半途而废，而且总是这山望着那山高。每一天，都在为一个目标而努力，而坚持，不成功，上帝都会发笑。

5

文学家与普通人的区别在于，他们不仅仅把自己的生活当成艺术，也总在千方百计了解其他人的生活，并以诗意的眼光，看待世界的每一个细节。在一个文学家的眼里，即便看到一朵花开，也感觉到的是蓬勃的春天；纵使是一枚落叶，也是萧萧的秋意；纵然是在书斋嚼一枚茶叶，心中却已是万里云山。

6

土地的美德，让人敬畏。人生在土地的怀抱里，在土地上耕作劳动，获取生长的食物，等待衰老之后，又埋葬在土地深处，归于尘土。还有什么，比每天与土地在一起更崇高的事业？任何的污泥浊水，土地都容纳了。多么罪大恶极的败类，土地也给他留着一席之地。卓越的英才，土地给他施展抱负的用武之地。平庸无能的凡人，土地也让他找到生活。只要站在土地之上，就没有什么可以畏惧。

生命诞生和消失，来了又走了。新的王朝来了，又消失在历史的长河之中。恺撒、拿破仑、沙皇、亚历山大、秦皇汉武，不论多么伟大的英雄豪杰，最后都归于尘土。但是，大地依然，江河依旧。在土地面前，时间和历史也显得苍白无力。

7

牛顿的一生，基本都是在实验室里度过的。每次做实验，基本都是通宵达旦，直到实验完成为止。有一次，牛顿的一个朋友来访。牛顿告诉朋友，他要与好久不见的朋友共进午餐，并且安排厨师，炖公鸡招待朋友。牛顿让助手陪朋友聊天，自己去实验室继续做实验。朋友很高兴，就在客厅里耐心等待。但是，当厨师把公鸡炖好了，也到了午餐的时间，助手到实验室喊了他三次，牛顿都因为沉迷于实验中，没有出来。朋友实在饿得等不及了，助手也说，不好再去打扰牛顿的实验，他们就不再等牛顿，把炖好的公鸡吃了。终于，牛顿疲惫地走出了实验室，匆匆地来准备与朋友共进午餐。他走进餐厅，发现桌子上吃完还没有来得及收拾走的鸡骨头，似乎恍然大悟地对朋友说：“哦，我忘记了，我们已经吃过了，那你先走吧，希望你以后有机会再来。”说完，牛顿就与朋友握别，然后又扭头走进实验室，继续进行自己没有完成的'实验。

这就是牛顿，他常常因为实验，忘记吃饭，忘记睡觉，所以才在科学的世界里取得了伟大的成果。一个人，要想干好一件事情，成就一番事业，就必须全神贯注、专心致志、心无旁骛地追求自己的目标，任何的浅尝辄止，都一定会半途而废。

8

世界不是什么，只是我们的眼光。明白了这一点之后，你就可以让自己的内心变得强大起来，强大到以我为中心，坚信自己就是整个世界，对什么都可以从容淡定。

子曰：“笃信好学，守死善道。危邦不入，乱邦不居。天下有道则见，无道则隐。”孔子的这段话让我不敢苟同。如果一个世界上没有了恶，又怎么会有善行的光芒？如果一个世界上没有了罪人和奸佞小人，圣人又怎么让人神往？如果没有了恶魔，仁慈的神又在哪里？所以，不能逃避，也不要总是以不同流合污的心态处世，正因为善恶同在，正因为小人与圣人同在，世界才是和谐而优美的。

9

我常常对朋友们说，当你常常生活在悔恨当中的时候，当你渐渐没有梦想的时候，就说明你已经衰老。这与年龄无关，有很多年龄很大的人，依然被梦想燃烧着努力前行，他们的心理预期早已经超越了实际的年龄。他们的年龄虽然老了，但是意志不衰，这样的人必定会到达世界的巅峰。而有很多年纪轻轻的人，年龄不大却人生迷惘，没有梦想，精神萎靡。这样的人，其实已经老了，是衰老的老，未老而先衰。这样的人很多，看看我们身边那些无所事事的人，目光灰暗的人，唉声叹气的人，不都是这样的人吗？

篇7：给理想一点时间美文摘抄

给理想一点时间美文摘抄

今天，我跟大家分享“未来，你是谁？”这个话题。这个话题有两个子命题：第一个是“未来，你想要自己是谁？”第二个子命题是“未来，你可以是谁？”

我17岁时，听从了父亲的建议，选择了土木科系。就读土木科系以后，我碰到了我的音乐老师，她提供了一个“未来，我可以是谁？”的第二个选项，我接受了她的训练。两年之后，我发现，我开始有一个“未来，我想是谁？”的想法萌芽了。

那个时候，学校有一位风云人物叫李骥。有一天，在李骥的乐团练习时，我刚好从外头经过，发现这个乐团鼓手好、贝斯好、吉他好，但是如果能够加进一个像我这样的主唱，这个乐团会更理想，所以我主动走进去要求试音。就这样，我跟李骥展开了一段非常美妙的校园乐坛生涯。

毕业后，我接到发电厂的一个工程项目，在做路边的边沟时，突然几块落石快速从山上滚下来，接着听到一声轰隆巨响。我心里知道，是山崩了，就在那两秒钟的时间，我选择了往左边逃。我是幸运的，因为往右边跑的人正好赶上山崩。因此，我父母亲的想法变了，他们认为土木科系具有危险性。接下来，第二个“我可以是谁”的选项就出现了，他们希望我能到印刷厂去帮忙。

虽然我对未来有梦想，但是我必须等待一个机会。一直到我碰到了四个好朋友，向银行贷款录制了第一张唱片。在录制唱片的过程中，我很清楚家人对于我在音乐这条道路上的态度，所以我每次出去录音，都会说，我要出去约会。爸爸说：“交女朋友了？”我说：“是的。”“那很好啊。”所以，在这个状态下，我经常出去“约会”。

唱片录完后，出唱片、签合约这一切，我家人通通不知情。直到有一天，听到那张专辑的声音从家里传出来的时候，我就想：“我要不要推门进去，我应该怎么解释？”后来，我推门进去的时候，爸爸急着对我说：“最近唱片行推荐了一张专辑，我觉得非常好听，可我总觉得（专辑封面）那个人长得有点像你，但你没戴眼镜，应该不是你，对吧？”我连忙说：“不是，不是。”

到后来，我上电视了。播出的那一天，我坐在父亲旁边，当爸爸在电视上看到我的'画面时，停顿了五至十秒钟。我顿了一下，说：“爸爸，这一切我可以解释。”就从那个时候开始，我跟他约定，接下来的五年里，我会兼顾印刷厂的工作，另外一方面，我用中午过后的时间去上通告。

但是，上天在九个月之内就替我做了决定。我永远记得那一天，凌晨两点钟，印刷厂发生火灾，我赶到时那里已经是一片灰烬。我永远记得父亲到现场时的眼神，我暗暗告诉自己，我一定会再给他一个印刷厂。

过了一段时间之后，爸爸拍拍我的肩膀说：“以前我觉得演艺圈的风险很大，但后来我发现，原来开印刷厂也是有风险的。现在，我把时间还给你，你可以去做你想做的事情。”听到爸爸那句话出口时，我觉得，过往的这么多年，一切的苦都是值得的。因为从那一刻开始，我心里面的“我想要是谁”跟“我可以是谁”终于合二为一。

在“未来，我是谁？”这里面，不要太执著于“我想要变成谁”，你量力而为，先从“你可以是谁”做起。等你有余力、有力量时，再抓住那个“你想要是谁”的机会，一切的一切都有价值了。

篇8：每日最佳锻炼时间是啥时候

很多人选择的锻炼时间一般在早上五六点，因为这个时候空气是最新鲜的，而且周围的人也不多。可是，这种选择并不是最好的，锻炼时间并不取决于环境如何，还要考虑到自身情况的变化，否则你的锻炼都是无用的。那每日最佳锻炼时间是什么时候？下面就一起看一下答案吧。

国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时－12时，14时－17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。

另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。

人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果――“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。

其实，早上是可以锻炼的，只不过大家不能再选择五六点这个时间段去运动了，这时是人体血压最高的时候，锻炼时可能会发生一些不好的事，大家还是在八点的时候进行锻炼。当然，如果早上起不来的话，可以在下午的时候锻炼，对身体也有很大帮助。

篇9：傍晚锻炼时间是最佳的吗

现在有很多人喜欢在晨起之时开始进行跑步，而且已经形成了在这个时间段锻炼的习惯。可是，你知道吗？在这个时间锻炼并不是最好的，已经有事实证明，晨起时锻炼身体对人们的身体是没有益处的，当然也不提倡在这个时候锻炼身体。那么，哪个锻炼时间是最佳的？是傍晚吗？

经观察研究，他们测试出：人们在晨练后，体内产生过多的肾上腺皮质激素，体内的皮质激素含量升高。这不仅不能增强体质，还常常因皮质激素而促使血压升高，同时还会抑制人体正常的免疫功能。而傍晚进行身体锻炼就没有这样的后顾之忧，因为皮质激素的含量傍晚明显低于早上。

人们在晨练之后，唾液的流动速度将明显减慢。可不能小看唾液的流动速度，因为唾液流动可以帮助人们抵抗感染。如果唾液流动速度缓慢，将会使人更容易被病毒感染。

由此研究者们得出这样的结论：人们锻炼的最佳时段不是早晨而是傍晚。在这一时段内，人体内的皮质激素含量最低，而唾液流动速度最高。看来傍晚锻炼是符合人体健康要求的，锻炼身体，最好在傍晚进行。

经过相关人士进行一系列的研究之后，最终得出的结果相信大家已经了解到了，这也就意味着大家要改掉晨起锻炼的习惯，重新来适应傍晚之时的锻炼。不过没关系，只要大家愿意锻炼身体，愿意选择合适的时间锻炼，迟早是会适应傍晚这个时间段的。

篇10：开窗通风最佳时间是多久

很多人生活的环境都有空气污染的困扰，现在越来越多的人都有汽车了，出门通常都是四个轮子出行。这样虽然速度快了，但是空气也越来越污浊。而现在越来越多的人家中空气也越来越不流通，所以很多时候人们出门的时候都会把窗子打开透气。下面就给大家说说开窗通风最佳时间是什么时候？

专家表示，空气的污染昼夜有两个高峰，也有两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后。因此，市民可以根据所在区域的实际情况，酌情选择开窗时间，最好避开一早一晚两个污染高峰，这是其一。

其二，不要一天到晚门户大开，专家认为，一日之内开窗3到4次，一次30分钟就已经足够。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20℃情况下，约11分钟就可使空气交换一遍。

其三，阴天不宜多开窗，在不同的气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，市民可以适当多开窗。但在气压很低的阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也就难于消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。

很多人觉得既然要开窗通风透气，那么随便什么时候都可以，没有那么多要求的。这是错的，开窗通风也是要分时间的，很多人，这里也有误区，就是很多人都觉得开窗通风最佳时间是早上。其实早上开窗是很容易吸入大量的雾气，反而不好。

篇11：没有是一张白纸美文摘抄

没有是一张白纸美文摘抄

每年夏秋两季，牧民们都要将羊群迁移几次。在迁移中，羊群要经过的地方，不是危险的山口，就是狭窄的盆地。这地方总会有狼群出没，每次不损失几只羊，是无法通过的。

狼是非常聪明的，他们十分清楚什么时候山口或盆地的要道上，会有羊群经过。而狼又是国家的二级保护动物，打又打不得，牧民们相当犯愁。为了不让羊群损失太多，牧民们想出过各种各样的办法，比如多养狗来保护羊群，然而养狗的代价比失去几只羊的`代价更高，有些得不偿失。

最后，牧民们终于想出了办法，每次迁移，他们都会准备一堆带肉的羊骨头，将这些骨头煮熟，用小绳紧紧地捆住，使狼啃起来要费很大的力气，然后将这些骨头扔在羊群路过的山口或是盆地。

狼本来是在等待羊的，他们是奔着羊而来的，却在途中意外地发现了香喷喷的骨头，于是便纷纷啃起了骨头。每当这时，一定是羊群通过的时候。

狼会眼睁睁地看着大群的羊从他们的前方通过，却顾不得太多。因为此时此刻，他们的嘴里啃着骨头。就这样，牧民们用极小的代价，避免了极大的损失。狼们不会知道，他们为了眼前拥有的，而失去了更多。

深秋，一群天鹅从西伯利亚飞往南方去寻觅食物，途中，他们要经过西斯亚利湖歇脚，那里的游人很喜欢喂养天鹅。于是，天鹅有了吃的。因为有了吃的，便不再飞往南方，结果却被冻死。

几个河南木匠坐火车，准备到北京打工。中途，车下有人喊，是打工的吗？我们需要人……于是，大家便像是得到了便宜，纷纷下了火车，在开封市打起工来。一个木匠在开封的工钱是一个月八百块钱左右，管吃管住。而同样一个木匠在北京的价格，是一个月一千五到二千五的工钱，也管吃管住。几个木匠为了眼前挣钱的机会，轻易失去了挣更多钱的机会。

有一年，清华大学管理系的学生还没有毕业，98%的学生就被各家招聘公司定了下来。等到真正毕业时，一个系里，只剩下两名学生还没有着落，这时美国等几家外国大公司来清华大学挑选在华业务的代理人，年薪在三十万元人民币以上。于是，剩下的这两名学生，都得到了最好的工作。

他们当然不是最优秀的，但最优秀的都已经没有了选择的机会。

一个人正是因为已经“有了”，反而失去了很多很多。

由此看来，“有了”，并不一定就是件好事。“没有”倒是一张白纸，因此，我们“没有”什么的时候，不但不应该遗憾，反而应该庆幸，因为这也许正是一种福音、一种机遇。

篇12：厚道是金美文摘抄

厚道是金美文摘抄

待人接物，亲诚不薄，是为厚道。

三十多年前，乘火车返校。硬座。对面是一位五十多岁的长者，木讷少言。他在新疆兵团某农场工作，春节过后，错过交通拥挤高峰，回湖北老家探亲。我不停地尋问新疆的风土人情、农场工作甚至他的家庭生活。他开始并不愿多言，后来见我并无他意，只是“求知欲”使然，便乐得回答。他不买车上的饭，只吃自带的馕就着热水。他每次上厕所时，都反复叮嘱我帮他盯着行李。快到汉口了，他像是下了决心，取下一个人造革的灰色旅行包，拉开拉链儿，小心地取出封装严整的报纸包，又小心地打开，抓了一把葡萄干儿，用下巴示意我张开手，我摇手不受，他面露不悦，不由分说塞到我手里。接着又抓了一大把……那一包也就四五把的量。帮他收拾旅行包时，我发现每个纸包上都写着人名，应该是他的亲戚朋友的名字。“这是新疆最好的东西”，他说。我送他下车到月台上，他提着旅行包和其他行李非让我先回到车上，憋了半天他说了一句：我没文化，但是我爱听你说话。你别见笑，应该给你多拿点儿葡萄干，真是带的少不够分的。火车开动了，他站着没动，目送着我。我的双眼不由得潮湿，一路无语。他姓甚名谁我至今也不知道，但十八九岁的我知道了什么叫“厚道”。

厚道是人品的一座高峰，仰敬者众，登临者寡。

史学大家顾颉刚给《东方杂志》写稿，稿费是一般作者的2。5倍，但他向不取酬。后来他为了接济贫困的学生，让他们投稿时署“顾颉刚”之名，便可多得稿费。济贫之举，仁厚之心。

费孝通、吴有训都做过主动将自己学生的论文译成外文并推荐发表的事，学生们感动不已，时常念及恩师的敦厚和胸襟。

一代京剧名家赵桐珊艺名芙蓉草，9岁时光着脚丫子从武清走到北京学戏。18岁科班毕业后因为贫穷置不起“行头”。其时戏班演员都要自备服装，否则难以搭班挣钱。在几乎走投无路的.时候，他敲开了名震海内外的梅兰芳的家门。梅大师听懂了他的困境后，吩咐跟包：他要什么，你预备什么，不许有误。自此，芙蓉草根据角色需要，天天上梅宅还、借各式行头。不久在梅兰芳首访日本的随行演职员名单里，赵桐珊荣列其中。梅大师在梨园行的厚道是出了名的。黄宗江不请自到梅兰芳私人宴席上，诚惶诚恐地自嘲“我这是闯宴”。梅兰芳微笑着不紧不慢地招呼道：哪儿的话呢，请您还怕请不来呢。五十年代梅兰芳去沈阳演出，忽接小凤仙来信，言及处境艰难。只曾有一餐之缘的梅大师出面协调解决了小凤仙的工作，小凤仙自是感恩不尽。

启功先生某次去书画市场上见到一批冒用自己名字的伪作，随行者愤愤不平，提议通过法律解决。启功却平心静气地一边摩挲着“作品”一边笑咪咪地对店主说：不错不错，都写得比我好……

我的一位多年好友中学时期某年春节前到“发小”家，“发小”的母亲刚买了件“的卡”上衣给儿子。好友也抢着试穿并迟迟没脱下。“发小”的母亲当然看在眼里，2小时后，她又买回了一模一样的一件。

十多块钱，平民之家，那个年代！

几十年过去了，好友成了她的另一个儿子，无论年节生日，他都必有一份人心。每次出差归来，哪怕是一兜热带水果，几块他乡的点心甚或一个敲击后背的小小的木槌，他都一一奉上。那次缘于厚道的善举，那件蓝色的“的卡”上衣，温暖了好友几十个春夏秋冬。

想起来识鉴过人的西晋名士、“竹林七贤”之一的王戎，其才其学有闻于时。但“王戎有好李，卖之恐人得其种，恒钻其核。”这是南朝宋刘义庆《世说新语》记述的。怕别人得到李子的良种，不惜费工费时在出售前把李核钻毁，如此不厚道，真有损于他的美名。

《周易》说，地势坤，君子以厚德载物。

篇13：自尊是初生牛犊美文摘抄

自尊是初生牛犊美文摘抄

亲戚的小孩声称：“谁再逼我上高中，我就跳楼。”他是在父母宠爱下长大的孩子，十岁赴美夏令营，十一岁赴英交流。父母秉承的是先进的教育理念：不带他参加任何培优班，不在乎他成绩是否倒数，更愿意他多一些时间看闲书、做航模。他从小就读《中国大历史》，十几岁就与我煞有介事讨论民国大事。都说这样的孩子就应该送出国，他却暴露了学习上的巨大短板：SSAT几次都考得相当次。最后申美老师给家长的建议是：他兴趣广泛却博而不精；他未养成系统学习、刻苦学习的习惯和能力。放他一个人去海外读高中，如同送羊在山林，无人看管，分分钟入虎口。

无奈，只好回头准备中考。家长与他都低估了主流考试的残酷性，考得一塌糊涂，连普高都没考上。只能送民办高中，第一周还没读完，他坚决表示：“不读了，再读就要死了。”伙食不好，寝室条件恶劣，老师文凭不过关，要么就一口乡音，最让他受不了的是：老师明确表达出来的歧视。开学第一句话就是：“你们都是中考落榜才到这里来的。”这几个字电击一样打得他一跳一跳的。

第一周是“感恩教育”，老师轮番对他们说：“父母赚钱多么不容易。”“老师多辛苦。”“学兄学姐们发愤图强，终于考上一本二本，一雪前耻。”字字句句，听在他耳朵里都是：你辜负了父母的心血，浪费了老师的付出，你是LOSER，不，你是服刑的罪犯，只有好好改造才能贖罪。小孩当场拍案而起，第二天死活不肯重返校园。他说：“他们看不起我是不是？我非得考上清北，拿通知书砸他们脸上！让他们尝尝被打脸的滋味！”小孩上网查了资料，知道有“在家上学”一说，立刻心情壮烈地加了一堆在家上学的群、下了一堆文档、买了好些《重难点手册》。

他桌子拍得山响，我却想起王健林：“先定它一个能达到的小目标，比如挣它一个亿……”我肯定他的自尊心，人要脸树要皮，会被老师的批评刺痛，至少证明他不是没皮没脸的人。但我也得说，自尊，必须建立在自知之明上。一方面，我们自许是最优秀、最值得爱的；另一方面，也要站在镜子前，严厉地审视自己，我哪里有不足，是什么挡在我与梦想之间？有些与生俱来，不可改变：我想成为第一流的歌手，但天生嗓音喑哑，五音不全；我想当健将，登上奥运会的领奖台，但奈何身体胖腿短有哮喘。有些难以预测，更多依赖天意：明明是我发现了发明了，却被人剽窃；这档生意再坚持三个月就会柳暗花明，但资金链断裂，人饿肚子的极限只有七天。但在学习这件事上，作为芸芸众生，也许申美老师说得更准确：“你欠缺的'，是努力，是系统学习、刻苦学习的习惯和能力。”老师说的是实话吗？是，就承认它，无论多么难堪痛楚，像罪犯去自首一样，需要巨大勇气，都要面对和接受，不要做人生路上的逃奴。

另一个要承认的事：我没有想象中那么强大。九年来自由散漫的学习，终究成空，至少部分证明了这路径的不可靠。那么，还是好好听老师的吧。民办高中的老师水准不高？废话，水准高何不上公办名校。但人家也是正规大学毕业，总比你强吧。在你看不起他们之前，是不是先沉下气来想想：“我，不如自己看不起的人，这是我高估了自己，还是我低估了他人？”

你被刺痛，说明那里是你的痛点。就像脚底嵌了一根刺，表面上看不出来，但内里在发炎红肿，一碰就痛。正如我们所知，愤怒针对的是自己的无能。它在痛，怕痛的小孩宁愿永远不碰它，此生只用一只脚走路。但父母会带小孩去看医生，让医生切开已经愈合的皮肤，重新清理伤口，去取杂物，每一步骤都会让你痛得哇哇叫、痛得迸眼泪，然后，才能真正痊愈。我的建议是：继续在民办高中读下去。如果真憋着一腔恶气，也没什么坏处。有些东西，如果爱不能支撑你，那就试试恨的力量。做不到为了中华崛起而读书，为了打某人脸而读书，反正书是读到自己的肚子里。

别太介意老师的态度，也别太看重你小小的自尊。自尊不能发电也不能拯救世界，它是初生牛犊，你可以选择驯养它教化它，把它变成为你拉车的老黄牛，也可以选择纵容它，让它在山野奔跑，到最后，它成了疯牛，还有用处吗？