什么时候入九
【简介】感谢网友“恰值清风起”参与投稿，下面是小编给大家带来的什么时候入九(共7篇），以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：进九是什么时候
进入“一九”，天气变得非常寒冷，
“百病从寒生”，寒冷使人体抵抗力下降，不但容易感染致病微生物，而且可能引发或加重原有的多种慢性基础性疾病，故冬季是心脑血管、胃溃疡、肺感染等危重疾病的发病高峰。因此，冬季应采取积极的防守保暖措施，使人体感觉暖和舒适，血脉流畅，手脚温暖为宜。
对现代人来说，家里并不乏保暖的御寒衣物，但每年的冬季仍有不少“冬”病是冻出来的。除了年轻人爱美保暖不足外，一些年老体弱的人在防守细节上也没有做足功课。最常见的是“学生哥”不喜欢衣着臃肿，双手又经常外露做笔记写作业，因而手脚长出冻疮的大有人在。俗谚说：“风从颈后入，寒从脚下生”，在寒冷的季节里，市民出门时除了要穿高领毛衣外，最好还要戴上围脖，以免寒冷有“机”可乘。迎风时要用围巾遮挡，或者戴上口罩，以免受寒后患上面瘫，老年人则一定要戴上保暖的帽子。佛山市中医院脑病科王海侨主治医师介绍说：“头部受寒后，血管受寒冷刺激后容易收缩，痉挛狭窄，使头部的血供受阻，容易诱发脑卒中。”除了头颈外，还要注意脚部的保暖，很多市民都有这样的体验，双脚穿得暖和了，一身都感觉是暖的。厚厚的打底裤，保暖护膝，抓绒棉鞋或皮靴等，都是不错的选择。
篇2：什么时候入九
什么时候入九
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
20冬至是12月21日，所以，年12月21日开始数九，从这天算，第八十一天就是3月19日，那么203月20日就是出九。
冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候，三九、四九(年1月8日-25日)是一年中最冷的时候，小伙伴们一定要注意保暖哦!
三九天开始后，河面结冰、江河封流，这都是很常见的现象，俗话说：在家千日易，出门一时难，说的也就是三九天的寒冷天气了。
2016-2017年数九日历：
一九：2016年12月21日-12月29日
二九：2016年12月30日-2017年01月07日
三九：2017年01月08日-2017年01月16日
四九：2017年01月17日-2017年01月25日
五九：2017年01月26日-2017年02月03日
六九：2017年02月04日-2017年02月12日
七九：2017年02月13日-2017年02月21日
八九：2017年02月22日-2017年03月01日
九九：2017年03月02日-2017年03月10日
十九：2017年03月11日-2017年03月19日
通过介绍，知道了2016年什么时候入九后，我们来看看数九天如何养生。
数九天如何养生
1.起居
冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及血脑血管疾病，或使原有疾病复发。推荐阅读：冬至后进入三九天 3招让你御寒防病
2.食补
俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。下面我们一起来看看各类食物优点和缺点。
A：温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。但过多地进食温补类食品，容易上火。
B：平补类食物。如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。
C：滋补类食物。具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
3.药补
在这个阶段，有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物，服用时感滑润爽口，既能进补，又能治病。有病治病，无病防病，所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
农历中数“九”是我国习惯用的杂节。进入冬至就数九，这就是人们所说的“提冬数九”。它以冬至日为起算点，数上9天是一九，再数9天是二九……数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。三九、四九是全年最寒冷的季节。 按历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。历书上还规定：“立秋”节气后的第一个“庚日”为“末伏”(即第三伏)开始的日子。
人说“冷在九、热在伏”，数九虽冷，但由于我国地域辽阔，冷也冷得不一样：
黄河中下游的《九九歌》是：一九二九不出手;三九四九河上走;五九六九沿河望柳;七九开河，八九雁来;九九又一九，耕牛遍地走。
江南的《九九歌》是：一九二九相见弗出手;三九二十七，篱头吹筚篥(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷像白鹤一样蜷曲着身体睡眠);五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气;七九六十三，布袖担头担;八九七十二，猫儿寻阳地;九九八十一，犁耙一齐出。
华北地区的《九九歌》是：一九二九泻水不流;三九四九破冰石臼;五九四十五，飞禽当空舞;六九五十四，篱笆出嫩刺;七九六十三，出门把衣袒;八九七十二，黄狗躺阴地;九九八十一，犁牛一齐出。
篇3：-什么时候入九
数九是从冬至日开始的，不过数九是中国农历的说法，而且数九延续时间长，所以有两种情况，若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话，那就是2016年12月21日，农历十一月廿叁开始，若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话，那就是2017年12月22日，农历十月初五开始。
2017年数九时间
一九:2016年12月21日~12月30日
二九:2016年12月30日~次年1月7日
叁九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(闰年为2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(闰年为3月3日~3月11日)
入九后如何养生：锻炼身体，适度为宜
唐代著名医学家孙思邈曾讲道：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”因而冬季养生要保证充足睡眠，早睡晚起，等待阳光出现才出外活动，尽量做到 “行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不至久，卧不至疲”，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高机体对寒冷的抵御能力。在穿衣方面，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不要穿得过紧，否则不利于血液流畅。体质差的老人和儿童，应避免不必要的户外活动，防止阳气过度消耗。在室外运动，要控制力度，尽量不要出汗，以免邪气内侵，中医也不建议一般人群此时冬泳或者冷水洗浴。
在锻炼上，活动前要充分热身，以强度适中的运动为主，让身体发热或微微出汗即可，比如瑜伽、慢走比较合适。还要注意空调的使用，不要因为天寒，室内空调使用过度，很多在写字楼工作的人都会有体会，那冬日的写字楼热得和夏天一样，每人穿半袖、衬衫、裙子，热得出汗，毛孔都开着，出门就是零下，寒气正好侵入体内。
二九第2天 2016年1月1日
二九第3天 2016年1月2日
二九第4天 2016年1月3日
二九第5天 2016年1月4日
二九第6天 2016年1月5日
二九第7天 2016年1月6日
二九第8天 2016年1月7日
二九第9天 2016年1月8日
三九第1天 2016年1月9日
三九第2天 2016年1月10日
三九第3天 2016年1月11日
三九第4天 2016年1月12日
三九第5天 2016年1月13日
三九第6天 2016年1月14日
三九第7天 2016年1月15日
三九第8天 2016年1月16日
三九第9天 2016年1月17日
四九第1天 2016年1月18日
四九第2天 2016年1月19日
四九第3天 2016年1月20日
四九第4天 2016年1月21日
四九第5天 2016年1月22日
四九第6天 2016年1月23日
四九第7天 2016年1月24日
四九第8天 2016年1月25日
四九第9天 2016年1月26日
五九第1天 2016年1月27日
五九第2天 2016年1月28日
五九第3天 2016年1月29日
五九第4天 2016年1月30日
五九第5天 2016年1月31日
五九第6天 2016年2月1日
五九第7天 2016年2月2日
五九第8天 2016年2月3日
五九第9天 2016年2月4日
六九第1天 2016年2月5日
六九第2天 2016年2月6日
六九第3天 2016年2月7日
六九第4天 2016年2月8日
六九第5天 2016年2月9日
六九第6天 2016年2月10日
六九第7天 2016年2月11日
六九第8天 2016年2月12日
六九第9天 2016年2月13日
七九第1天 2016年2月14日
七九第2天 2016年2月15日
七九第3天 2016年2月16日
七九第4天 2016年2月17日
七九第5天 2016年2月18日
七九第6天 2016年2月19日
七九第7天 2016年2月20日
七九第8天 2016年2月21日
七九第9天 2016年2月22日
八九第1天 2016年2月23日
八九第2天 2016年2月24日
八九第3天 2016年2月25日
八九第4天 2016年2月26日
八九第5天 2016年2月27日
八九第6天 2016年2月28日
八九第7天 2016年2月29日
八九第8天 2016年3月1日
八九第9天 2016年3月2日
九九第1天 2016年3月3日
九九第2天 2016年3月4日
九九第3天 2016年3月5日
九九第4天 2016年3月6日
九九第5天 2016年3月7日
九九第6天 2016年3月8日
九九第7天 2016年3月9日
九九第8天 2016年3月10日
九九第9天 2016年3月11日
一九第1天 2016年12月20日
一九第2天 2016年12月21日
一九第3天 2016年12月22日
一九第4天 2016年12月23日
一九第5天 2016年12月24日
一九第6天 2016年12月25日
一九第7天 2016年12月26日
一九第8天 2016年12月27日
一九第9天 2016年12月28日
二九第1天 2016年12月29日
二九第2天 2016年12月30日
二九第3天 2016年12月31日
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。 天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。广泛流传的“九九消寒歌”说：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”
由于各地气候寒暖不一，各地的九九歌也就有些区别，如河北省北部地区流传的九九歌为：“一九二九不出手;三九四九缘凌走;五九半，凌碴散;春打六九头，脱袄换个牛;七九六十三，行人把衣宽;八九不犁地，只待三五日;九九杨花开，以后九不来。”
天津市天文学会理事赵之珩代表，近些年来虽说气候有些异常，但只要节气到了，冰河依旧开，岸柳依旧青，大雁依旧归，“九九消寒歌”依旧唱，并无过时之感。
天文专家进一步介绍说，与“九九歌”相映成趣的，是民间广为流传的“九九消寒图”，也称“九九图”。“九九图”的形式多种多样，有九格消寒图、鱼形消寒图、泉纹消寒图、孩儿消寒图等多种。它们既是计算时间的日历，又是精美的装饰品。因此，在冬至节时，民间还有贴绘“九九消寒图”的习俗。
篇4：几号入九
数九是从冬至日开始的，不过数九是中国农历的说法，而且数九延续时间长，所以有两种情况，若是指占据公元上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话，那就是12月21日，农历十一月廿叁开始，若是指公元20下半年的数九是从什么时候开始的话，那就是年12月22日，农历十月初五开始，
所以，20从12月21日入九。
篇5：几号入九
1、皮肤干燥多喝水
冬天天气较干，而现在又处于逐渐变冷的`时期，一些过敏体质较容易产生一些皮肤问题，比如慢性湿疹，皮肤瘙痒、干裂等症状，
尤其是老年人，身体抵抗力较差，则容易出现皮肤问题。
2、起居上要注意保暖
初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。
3、饮食增苦少咸
冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。
4、早睡晚起身体好
中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。
篇6：-入九是哪一天
数九是从冬至日开始的，不过数九是中国农历的说法，而且数九延续时间长，所以有两种情况，若是指占据公元上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话，那就是12月21日，农历十一月廿三开始，若是指公元20下半年的数九是从什么时候开始的话，那就是年12月22日，农历十月初五开始。
2017年数九时间
一九:月21日~12月30日
二九:年12月30日~次年1月7日
三九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(闰年为2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(闰年为3月3日~3月11日)
冬季问候语送朋友
1.渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣!
2.降低温度了，花落的声响风懂得,思念的觉得心懂得,变冷的温度冬懂得,我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿!
3.金风抽丰/吹起一个个水波/吹起一阵子阵回忆/水波在风中起升沉伏/回忆在风间断断续续/它吹散了高空的浮云/却吹不灭心中的思念/浮云在空中聚散离合/思念在心中长期不退/因为/你永恒在我心中
4.点点星辰,孤月难相对于.花前月下恨寒冬,此情未曾永恒,故人在何方?黄沙绵延漫长,落日更漫空落日西下笑尘凡,自古朝四暮三,白云苍狗去
5.多时没见有点想，近来身体可安康?一年工作挺辛苦，天冷别忘添衣裳!虽然你是白眼狼，我可把你记心上!反正闲着也没事，祝你天天开心!
6.问候语大全给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情;送你一份温馨的.祝福，触动你久违的感动;美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗?
7.寒风吹起，细雨飘落,才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声:“天冷了，注意身体!”
篇7：入九从哪天算
入九从哪天算
2016年入九从哪天算
2016年冬至是12月21日，所以，2016年入九是12月21号开始，从这天算，第八十一天就是2017年3月19日，那么2017年3月20日就是出九。
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
入九
冬至这一天开始数九，这就是人们所说的“提冬数九”。数上9天是一九，再数9天是二九…数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。
人说“冷在九、热在伏”，数九虽冷，但由于我国地域辽阔，冷也冷得不一样：
黄河中下游的《九九歌》是：一九二九不出手;三九四九河上走;五九六九沿河望柳;七九开河，八九雁来;九九又一九，耕牛遍地走，
江南的`《九九歌》是：一九二九相见弗出手;三九二十七，篱头吹筚篥(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠);五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气;七九六十三，布袖担头担;八九七十二，猫儿寻阳地;九九八十一，犁耙一齐出。
最冷的是三九、四九，在吉林：三九四九冻死狗，在江苏则是“三九四九拾粪老汉满街游”，可见气温相差很大。
2016年入九从哪天大家知道了吧。2016年入九是12月21号开始。
附：2016年入九时间表
一九：2016年12月21日-2015年12月29日
二九：2016年12月30日-2017年01月07日
三九：2017年01月08日-2017年01月16日
四九：2017年01月17日-2017年01月25日
五九：2017年01月26日-2017年02月03日
六九：2017年02月04日-2017年02月12日
七九：2017年02月13日-2017年02月21日
八九：2017年02月22日-2017年03月01日
九九：2017年03月02日-2017年03月10日
十九：2017年03月11日-2017年03月19日
