人际关系决定人的幸福感
【简介】感谢网友“jjsruc”参与投稿，下面小编为大家带来人际关系决定人的幸福感（共6篇），希望大家喜欢!
篇1：人际关系决定人的幸福感
人际关系决定人的幸福感
本报记者 耿新
“究竟是什么最终决定人的寿命以及幸福感，是金钱、地位还是遗传因素？实际上，这些因素都不是最重要的，而良好的人际关系才是最终影响人的寿命以及幸福感的决定性因素。”昨天，在黑龙江省图书馆举办的“龙江讲坛”上，北京大学心理学系培训部主任李同归博士为大家讲解了人际关系的重要性。
李同归说，在心理学上有两项著名的调查实验。第一个选取了两组心脏手术的患者，这种手术危险性极高，术后患者成活率非常低。在手术6个月后，有良好人际关系的患者死亡率仅为3%，而人际关系不好的患者死亡率高达20%。第二个实验，通过对瑞士17400人的一项调查显示，认为金钱、财富、健康是生活满意度的主要指标的`只占20%，而80%的被调查者认为，孤单、压力才是影响人的寿命以及幸福感的最主要因素。
李同归说，从心理学角度讲，每个人都需要自己的“安全基地”，即可以让自己信赖、依靠的人。幼年时“安全基地”可能是父母，童年时可能是伙伴，以至于同学、同事、伴侣等等。在人际交往中，根据对自己和他人的态度不同，可以基本将人分成两种：“安全型的”和“不安全型的”。第一种人往往很自信，也信任他人，在他们周围永远都有很多朋友，他们事业、生活大都很成功。而第二种人往往缺乏自信，也不信任他人，他们的事业、婚姻大都不是很成功。在美国曾进行一项相关实验，专家们根据这两种人的人格特点预测是否会离婚，而准确率竟然高达95%。
李同归说，这两种人格的培养与幼儿期的教育紧密相关，在一岁半以前就将基本定型。比如说，当孩子哭闹时，如果母亲能马上做出反应，抱起孩子施以爱抚，孩子就会认为有人关心自己，自己是有价值的，同时也会相信这个世界是可以信任的。而反过来，如果母亲对于孩子的哭闹总是不能及时做出反应，孩子就会认为自己没有价值，这个世界是冷酷的，不能相信的。
篇2：二十几岁决定人的一生
，
2、自己要为进入那个圈子准备什么。
3、自己进入那个圈子的第一步该怎么走。
4、30岁时，自己在那个圈子里要做到什么程度。
5、30岁时，自己在那个圈子里要获得什么。
篇3：诚信决定人的一生作文
诚信决定人的一生作文
诚信问题已经引起全球各国的重视与讨论，因为诚信问题所造成的企业与社会损失不胜枚举，以“美国金融业恩隆案”为例，恩隆破产所产生的威力相当于四至九次的恐怖攻击损失，可见已“被现代人视为微不足道的诚信”，竟然可以“对社会产生重大的冲击效应”，实为惊人，就如同前不久发生的“博达电子公司与讯碟电子公司**”，让许多投资人深受“诚信不足”之害。有鉴于此，美国现在许多工商管理硕士都开始增设企业“道德教育”课程，甚至进一步将它列为必修，在立法上也开始加重商业诈欺的刑责，目的都是在重新强调诚信的重要性。而我认为，国内各级学校都应该重新将“道德课程”列入通识教育中，让学生了解诚信的重要性。
“假造”层出不穷，为什么愈来愈多人在谈诚信？因为有愈来愈多的人不重视诚信。近年来求职者提供的'假履历表资料有增加的趋势，而且这个比例竟然高达百分之五十以上。这些履历表上的白纸黑字，如年龄、过去工作薪资、工作经历、学历、工作年资等，几乎都有求职者假造，大胆的程度令人咋舌。除了不实的履历表外，其他小地方都可以看出现今的人心对诚信的不重视，例如：约定好的面谈时间，有些求职者不是姗姗来迟，就是干脆不来，既没有事先电话告知，事后也不见任何道歉的动作，毫无诚信可言。星星之火足以燎原，当社会开始容许更多不诚信的行为时，那正是我们要引以为忧的时候，古人所谓“观微知著”，如果不以个人小节为意的话，只怕将来酿成大祸时，就一发不可收拾了。如今到了文明昌盛、科技发达的近代，人们大都短视近利，再加上广告业的兴起，包装术的推陈出新，讲究外表的精美，钻研推销的技巧，于是“所有的一切，大都名实不符、优劣夹杂”，“不知不觉的将诚信的美德踩在脚下”，无形中把古人留给我们的宝贵“诚信精神”随意的丢弃了！随着时代的进步，每个人也更为聪明，但是在诚信的道德观念上却变得式微、每况愈下，这一点着实令人为之感叹！
在我的记忆里有一则深刻感人的故事：很久之前，“诚信”被一个“聪明”的年轻人投弃到水里以后，他拼命地游着，最后来到了一小岛上。“诚信”就躺在沙滩上休息，心里计划着等待哪位路过的朋友允许他搭船，救他一命。突然，“诚信”听到远处传来一阵阵欢乐轻松的音乐。他于是马上站起来，向着音乐传来的方向望去，他看见一只小船正向这边驶来。船上有面小旗，上面写着“快乐”二字，原来是快乐的小船。“诚信”忙喊道：“快乐快乐，我是诚信，你拉我回岸可以吗？”“快乐”一听，笑着对“诚信”说：“不行不行，我一有了诚信就不快乐了，你看这社会上有多少人因为说实话而不快乐，对不起，我无能为力。”说罢，“快乐”走了。过了一会儿，“地位”又来了，诚信忙喊到：“地位地位，我是诚信，我想搭你的船回家可以吗？”“地位”忙把船划远了，回头对“诚信”说：“不行不行，诚信可不能搭我的船，我的地位来之不易啊！有了你这个诚信我岂不倒霉，并且连地位也难以保住啊！”诚信很失望地看着“地位”的背影，眼里充满了不解和疑惑，他又接着等。随着一片有节奏的却不和谐的声音传来，“竞争”乘着小船来了，“诚信”喊道：“竞争竞争，我能不能搭你的小船一程？”“竞争”问道：“你是谁，你能给我们多少好处？”“诚信”不想说，怕说了又没人理，但“诚信”毕竟是诚信，他只好鼓起勇气说：“我是诚信……”“你是诚信啊，你这不存心给我们添麻烦吗？如今竞争这么激烈，我们不正当竞争怎么敢要你诚信？”“竞争”言罢，扬长而去。正当诚信感到近乎绝望的时候，一个慈祥的声音从远处传来：“孩子，上船吧!”一个白发苍苍的老者在船上掌着舵道：“我是时间老人。”“那您为什么要救我呢？”诚信疑惑问道。老人微笑着说：“只有时间才知道诚信有多么重要！”在回去的路上，时间老人指着因翻船而落水的“快乐”、“地位”、“竞争”，意味深长地说道：“没有诚信，快乐不长久，地位是虚假的，竞争也是失败的。”这则故事告诉我们，人一旦没有诚信，就只是一无所有，“诚信是生命的一切根本”，没有了根本，所有的富贵、荣华、名利就毫无意义可言。
在古代当然也有诚信的例子：三国时，蜀汉建兴九年，诸葛亮命人制造木牛流马运输军粮，再次出兵祁山，第四次伐魏。魏明帝曹睿亲自到长安指挥战斗，命令司马懿统帅诸将领，带领大军三十万直扑祁山。面对兵多将广、来势汹汹的魏军，诸葛亮不敢轻敌，命令士兵占据险要地势，严阵以待。司马懿自己亲自率兵来攻卤城了。蜀兵一下子全都惊慌失措。杨仪等蜀军将领纷纷向诸葛亮进言：“魏兵来得甚急，丞相可将换班军留下退敌，然后再回。”诸葛亮说：“不可！吾用兵命将，以信为本。既有令在先，岂可失信？而且蜀兵该返家的，皆准备归计，其父母妻子倚门而望。吾今便有大难，决不留他。”并再三强调，不作更改。即传令叫该换防的兵士，当日便行。此令一下，全军去留将士都万分感动，该返家的纷纷要求留下参战，留者纷纷表示效死杀敌。该还乡的蜀兵都说：“丞相待我们如此恩重，我们愿意暂且不回，各舍一命，大杀魏兵，以报丞相。”诸葛亮说：“尔等该还家，岂可复留于此？”众军皆要出战，不愿回家。诚信动天地！诸葛亮紧要关头坚守承诺，致使士兵们人人奋战，个个争先，士气高昂，只待临阵对敌。西凉人马远道而来，走得人困马乏，刚想扎营歇息，没想到丞相帐中一声令下，蜀兵一拥而进，兵强将勇，以一当十，雍、凉兵抵挡不住，往后便退，魏军大败。司马懿也被迫引军撤退。诸葛亮出城犒赏三军，收聚得胜之兵，尤其褒奖了那些放弃回乡、主动参战的士兵，蜀营中一片欢腾。诸葛亮说：“人无信不立，国无信则失尽民心。己能守信，人始信之；如其无信，人必不信之。”所以诸葛亮一生以诚信为本，他的品行一直为世人所景仰！
由此可知，诚信的重要足以影响人的一生啊！足以决定国家存亡啊！诚信使我“激发奋斗的精神”、“明白认真的道理”、“学习用心的态度”，诚信也使我相信自己只要“努力以赴”，必定可以拥有“喜悦的生活”、“充实的日子”、“成就的志业”、“幸福的人生”。“明白诚信的重要，更甚于拥有名声财富”，这一点正是现代人所必需面对的课题，改变价值观念就从此刻开始！每个人都要知道“诚信等于生命”。
篇4：性格品质决定人的命运
性格品质决定人的命运
性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培养应该放在首位，属重中之重。人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。快乐活泼 ，快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。活泼的孩子有6个表现：表情活泼：脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑;
嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等;
感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚;
双手活泼：会劳动，会做手工，饲养小动物、种花种草等，手很灵巧;
身体活泼：表现在能歌善舞，爱做游戏、爱运动等;
思想活泼：喜欢提问、讨论、争论、识字和读书等。
安静专注
不能安静专注的人难以成就大事，活泼的内在表现就是安静。而专注的孩子，即使是玩也能玩得专心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快乐和收获。而不能专注的孩子，该静静不下来，注意分散，“玩野”之后到小学再去纠正就很困难了，智力发展也会受到严重影响。
勇敢自信
婴幼儿的勇敢自信主要表现在不怕黑暗、鬼怪、孤独、小动物、陌生人和陌生环境等。如果孩子感觉到自己很可爱，即使只是潜意识的感觉，也会有自信情感的流露，这与骄傲、没礼貌、不友好的.性格完全是两码事，不可混为一谈。
勤劳善良
从小会劳动的人以劳动为乐，也会关心人。大人回到家，孩子帮你拿拖鞋，你的鼓励“孩子真乖、真能干”是对他最好的肯定。从小关心家人和周围的人，这样的孩子一定是个道德高尚的人。我建议4～5岁的孩子要学会做饭，5～6岁的孩子要学会做菜。
独立精神
孩子的独立性格应该表现在从小自己会睡、会坐、会玩;1岁以后可自己吃饭，吃得好、吃得快;会走之后，能够自己做自己喜欢的事情;在父母的字典里没有“催”字。如果一个连吃饭都要家长七八遍催促、没有责任感的人，以后上学、找工作等都会依赖人，何谈成材?
创造精神
表现在对新奇的事情爱看、爱听、爱摸、爱做、爱问、爱记;喜欢自己动手，想办法玩耍，搞小发明等;家长特别要注意培养孩子的求异、逆向和发散思维。
性格的培养是有规律的，不靠督促、说教和打骂，而是靠不露痕迹的“潜教育”，包括环境育人、行为育人、爱的教育和积极暗示等。
篇5：心脏跳动快慢决定人的寿命
人力终究有穷时，而心脏就是我们最重要的力量来源之一，心脏的问题一直也是我们最重视的问题之一，那么这和今天拙者所要说的问题有什么联系呢？其实今天所讲的是通过心脏跳动的速度，来了解到我们寿命的长短，当然此类事情其实都是通过这些预知的方法来观察身体情况的变化！用于来预防疾病的！
为什么心脏跳动会决定寿命
为什么从心跳可以看出一个人的寿命，这其实是有这科学依据的，我们可以知道，鼠类生物的心跳速度是每分钟300多到500多下，但是它们的寿命又是多长呢？正常情况下1~2年特别的可能会有3年，但是又有一组数据表明龟类的生物它们每分钟的心脏跳动速度仅仅只有6~10次甚至更少，但是它们最少都会活上上百年！>>>身体上这个地方摸错要命
由此可见生物的寿命是与心脏的跳动速度息息相关的，虽然可能有人会觉得那只是动物而已，但其实我们人类不也是一种灵长类的动物吗！只要是生物那么这样的法则就是通用的，所以想要长寿就要控制心脏跳动的速度！
当然让我们控制心脏跳动的速度并不是让我们每天什么事都不做在哪里等死，而是通过科学合理的饮食计划与健身计划让我们的身体强健起来，那么我们心脏跳动的过快为什么会决定着寿命的长短呢？
这是因为心脏跳动要是过快就会加大我们患上许多心脑血管疾病的风险，而要是患上这些疾病了，人的寿命还会长吗！那么我们正常人的心跳最好要控制在什么样的频率呢？我们又要怎么样来控制心跳呢？下面就来为大家慢慢的解答疑惑吧！
相信看完下面的内容之后，大家一定都会觉得原来控制心脏的跳动是这么的简单，只要我们时不时的抽出个1分钟来使用这些小方法就可以舒缓心脏的跳动延长我们的寿命！下面就和一起进入到这个神奇的世界吧，跟着拙者会给大家带来长寿哦！
什么样的方法可以减少心脏跳动
说的那么好，到底是什么样的方法可以减缓我们心脏的跳动了，我们都知道一个成年人的心脏在正常的情况下每分钟只要跳动的次数是在60~100次之间就是健康的，而我们一生之中心脏往往会跳动26亿~30亿之间，可能会超过30亿次但是并不会相差太大，而我们就是要一分钟心脏跳动70次上下，这样的心脏跳动频率就是最长寿的频率，那么我们要用什么样的方法来控制心脏的跳动频率了！下面就让来为大家介绍吧！
1、深呼吸
深呼吸可以帮助我们平缓心情，将因为激动、悲伤等等的情况所带的心脏跳动过快的状况，减少我们因为这些极端的情绪所带来的那些对身体有害的事情！可以有效的防止心脏的频率波动过大对我们带来的伤害！
2、适当的运动
有些朋友要说了，不是说要减少心脏跳动的次数么，为什么要提出运动呢？这样不是会加快我们心脏的跳动速度吗？
对大家说的是适当的运动，而不是极限的运动，适当的有氧运动可以帮助我们增强心肺功能，让心脏一直保持在一个频率上，不至于突然跳的很快，以达到帮助我们长生的目的！
3、泡澡
为什么是泡澡呢？这是因为泡澡可以帮助我们加快血液的循环，减少心脏来带动血液循环的工作量，这样就可以减轻心脏的压力，而压力小了，心脏不用疯狂的跳动了，频率自然而然的就会降了下来，这样就会帮助延长我们的寿命。
4、有规律的呼吸
我们有练习过瑜伽的朋友可能知道，有规律的呼吸可以帮助我们平缓心脏的跳动速度，减少因为运动或者活动为心脏带来的快速的跳动，让心脏可以平复下来帮助，心脏平复下来了自然就会减少跳动的频率了，我的自然就会长寿无病了！
结语：怎么样没想到心脏对于我们的寿命来说还有着这样的联系吧，要是我们心脏的健康与否直接就展现在我们的寿命之上了，所以保护好心脏也是想要长寿的重中之重哦！那么今天为大家带来的养生知识就到这里为止了！
篇6： 人际关系影响幸福感美文摘抄
人际关系影响幸福感美文摘抄
每个人都离不开社会。人际关系是人与人在交往中建立发展起来的心理上的联系，包括亲属关系、朋友关系、同学关系、同事关系、领导与员工关系等。
拥有和谐人际关系的人很幸福，相反，人际关系不和谐的人会很痛苦。那么，如何去建立和谐的人际关系呢？
1。首先，平等、开放、友善的心态是建立人际关系的前提。人际交往首先是心理的沟通。心理状态不佳，会形成人与人之间的'隔膜与屏障。人们都希望在交往中得到对方的平等相待，彼此心中充满善意，被尊重，被接纳，只有这样，在彼此接触、沟通的过程中，才能感受到和谐与愉悦。
2。其次，培养理解和倾听的能力。在人际交往中，很多人需要的并不是他人对某个事物理智的、实用的建议或忠告，而是对方充满暖意的理解、接纳、积极的关注和倾听，给予鼓励和支持。这种倾听往往会拉近与他人的心理距离，就像一股清澈的泉水，能够打开对方紧闭的心扉，化解对方积郁的负性情绪。
3。第三，包容和接纳人与人之间的差异。在人际交往中，我们不仅需要欣赏自己，适度自我表达，同时更重要的是尊重他人，接纳彼此的差异，互相包容、忍让。如果凡事总有控制对方服从和接受自己的观点，就无法与他人和谐共处。
4。第四，避免一味趋利的心理。如果一个人在交往中一味趋利，不能本着互惠互利的原则，那只能趋利而聚，利尽而散，无法建立持久、稳定、和谐的人际关系。
5。最后，要讲究诚信。现代社会人际关系整体“滑坡”，究其原因，无非是由诚信缺失造成的，诚信的缺失使人们心存“害人之心不可有，防人之心不可无”的戒备。因此，在人际交往中要以诚待人，说话办事恪守信用，一诺千金。
