二十四节气之大雪节气养生菜
【简介】感谢网友“美丽的星期一”参与投稿，以下是小编整理的二十四节气之大雪节气养生菜（共10篇），欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。
篇1：二十四节气之大雪节气养生菜
篇一：大雪节气养生菜
大雪养生保健
健康起居
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节，患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，以及曾中风已愈的人群，要时刻警惕再次中风。
体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害。
食补
从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。
1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
2、养勿过偏：综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法。
篇2：二十四节气之大雪节气老人应该吃什么养生
1、注意保暖
冬天早晚温差大,而且还经常受到冷空气的侵袭,使得稳定降低。早晚根据气温的变化,适当添加保暖,同时也不能够穿太多,感觉不不寒冷就可以。
2、生活起居
大雪作息时间需要遵循顺应节气“早睡晚期”,好是在日出之后。早点休息可以护阳气,保持体内的温热,迟起可养人体的阴气。同时在睡觉的时候也尽量不要蒙头大睡,以免空气不流通,氧气越来越少,造成多梦、出汗和胸闷等。
3、锻炼身体
大雪节气需要多锻炼身体,冬季容易感冒或发烧,也尽量不要从事剧烈运动。在运动之前也需要做好准备工作,在寒冷的时候肌肉僵硬,造成活动关节失去灵活,容易发生肌肉拉伤。
4、生活饮食
饮食方面,也更加需要注意不要过度吃辛辣食物,虽然辛辣食物是可以带给人体热量。但当过度的热量没有得到散出,是会容易导致引发上火,出现内火。
篇3：二十四节气之大雪节气老人应该吃什么养生
1、莲藕
由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。
2、西葫芦
天冷时,人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
3.葡萄柚
大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。
4.甘蔗
冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
5.羊肉
大雪养生吃什么好呢?羊肉的肉质比牛肉、猪肉等肉质细嫩，脂肪和胆固醇相对较少。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，在《本草纲目》中被称为元阳益血气的温热补品，温热即温补，宜冬季食用，故被称为冬令补品。羊肉中所含的L-肉碱，可用来保护细胞，防止乳酸积累。
6.牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。而且冬季是佳存储能量的季节，多喝牛奶可以保暖。建议一天喝三次牛奶，早餐配合谷类食品喝一杯奶，有利于蛋白质和钙的吸收，并调动人体机能;下午吃零食时来份牛奶，促进肠道蠕动清理肠道;晚上200毫升低脂奶静心安神，为全天“纤体工程”画个完美的句号。
篇4：二十四节气之大雪养生禁忌有哪些
二十四节气之大雪养生禁忌有哪些
1、忌穿衣过多：
如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。
2、忌舔唇：
有的`人为了滋润嘴唇，常常喜欢用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂、这是因为唾液是用来滋润口腔和消化食物的，里面含有淀粉酶等物质，舔在唇上就好像唇上抹了一层糨糊一样，风一吹，水蒸发了，淀粉酶粘在唇上，使之更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。
3、忌穿太紧太小的鞋：
如果鞋子太小，会把脚勒得紧紧的，鞋与脚的空隙过小，使鞋中静止空气储量成倍下降、空气具有极好的隔热保暖作用，其保温性能比羊毛高2倍，比棉花高3倍、因此穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。
4、忌熬夜：
中医养生特别强调作息有律、起居有常、养生非常重视形体和精神的调养，认为“眠食二者，为养生之要务、”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效、为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间、提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。
5、忌总宅家：
要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力、出练前一定要选择好天气，并做好充分的准备活动，如慢跑、擦面、浴鼻、叩齿、转腰、揉肾等健肾活动。
6、忌常带口罩：
为了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒、还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，呼吸时纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。
7、忌关上门窗睡觉：
关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也带来了空气不流通的问题、冬季应每天开窗数次，以便空气流通、有相当一部分人冬季喜欢将空调的温度调得很高，空调温度高虽然让人感到舒适，但长期在空调环境中的人易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，所以冬季空调的温度应该适宜，不能过高。
篇5：二十四节气之大雪节气散文
冬天还未来临，一场大雪便席卷了整个北方，塞北的山城集宁也没有逃脱被大雪洗礼的命运。
天气刚刚进入十一月，按二十四节气算来还是秋季，大地还未完全褪下秋天的盛装，但在北方这方天地里，气温上明显已是冬季的节奏了。天气预报报道，“这几天可能变天，有降雪。”但出乎意料的'是，一场说来就来的大雪从天而降，来的是那样突然急迫，不知所措。从大街上急急匆匆过往的行人来看，人们明显还来不及适应。揉揉惺忪的睡眼，恍然还在梦中，怎么只一晚的时间，就从深秋转到了寒冬。
无论你如何不愿意，或是不满意，诅咒谩骂也好，欣赏赞叹也罢!春夏秋冬就这样以它自身特有的规律运行着。不为越己者容，更不为悦己者停。
寒冬就这样伴随着第一场降雪来到了我们身边。
第一场雪着实让整个山城的人们兴奋不已，老人们驻足窗前，若有所思的望着远方，嘴角边露出微微笑容，完全没有雪花飘落的寒冷;青年人放慢了脚步，不时回头看看白雪上留下的一串串脚印，拿出手机玩个自拍;小孩子们更是无所畏惧，挽起袖子，通红通红的双手捧起白雪撒向天空，伴随着飘雪纷纷扬扬洒落而下，降落在了红彤彤的小脸蛋上。最为让人高兴的是，走在大街上处处可见堆起的各种雪人。这些雪人形状各异，表情丰富，冰天雪地，极度震撼。有的是戴着围巾亭亭玉立的“美少女”，有的是穿着警服、戴着大顶帽的“人民卫士”，有的是头上扣着方便面盒子的“建筑工人”，有的是憨憨厚厚淘气可爱的“胖胖猪”------。
一时间雪人风靡整个山城，微信里、空间里到处都是雪人的照片。 远在南方的微友，好友看到这些照片，都羡慕不已，甚至还收藏了这些雪人照片。有的还问，“这些雪人是真的吗?”大声喊着“看雪，一定要去集宁!”
这个冬天似乎与雪有着说不清的缘。第一场雪还未完全消融，第二场大雪便又飘飘扬扬、逶迤而来。这第二场雪，明显比第一场雪还要大，来的还要猛。第二场雪看起来颇不受人们欢迎，居家的老人们微笑不在，还多有怨言;青年人们脚步也不再缓慢，匆匆而行;孩子们似乎也开始讨厌起了雪花，不再那样依依不舍;雪人也失去了吸引力，不再被人们所痴迷。
雪花也可能在感叹，人类怎么这样善变呢?其实，雪未变，还是一尘不染的雪;人也未变，还是忙忙碌碌的人。只因你来的太过于频繁，丢失了应有的宠信。
看着一场又一场纷纷扬扬漫舞飘落的雪花，勾起了我儿时的回忆。记忆中，这样的大雪只应在乡村所有，城市不应该有这样的大雪存在，但这一场又一场的大雪确实是覆盖了城市的每一个角落，落在了人们的心里。
轻轻拿起手机拨通家里的电话，电话那头滴滴------响了几声，没有应答。
我纳闷到，“大下雪的日子，父母亲干啥去了?”
低头一看手机上的时间：“八点整”。我怎么就忘记了呢?这个时间，无论是夏天刮风下雨还是寒冬大雪纷飞。对父母亲来说，都是忙碌的季节。尤其是在冬天下大雪的时候，比往日还要忙碌。每到下大雪的日子。父母亲起的比平时还要早。茫茫大雪，覆盖了田地，也覆盖了自家院落的柴草。牛羊不能外出放牧，只能在家里喂养。蒙蒙睡意中，就听见牛“牟牟牟”------，羊“绵绵绵”------叫个不停。
母亲和父亲嘀咕着说，“ 外面下雪了，你听，羊叫了、牛也叫了，早点起，扫雪搬草喂牛羊吧!” 只听父亲很不愿意地回应到;“天还没亮呢?早的很呢?再眯一会。”接着鼾声又重新响起。我也朦朦胧胧的伴随着鼾声进入了梦乡!
在一阵牛羊的叫声中，我从梦中醒来。透过窗外的棉窗帘，隐约看到窗框上堆满了一缕一缕的雪带。蹑手蹑脚的走出屋外，果然是一片雪的世界，素洁莹白。只见父亲头戴狐狸帽子，身穿黑棉袄，手拿铁锹费力地在雪的世界中铲开一尺宽的走道，一直通向大门外;母亲则刨开被雪覆盖的玉米杆，抱上一摞走向嗷嗷待喂的牛羊。在她走过的雪地上，留下了几片枯黄的玉米叶子。在雪的衬托下，却是那样的富有生命。这种生命也许是来自于玉米叶子，也许是来自不远处低头啃着玉米杆子的牛羊，更或许是来自于整个冬季母亲寄托的希望------。
母亲，看见我穿着单薄的衣服站在门外，会大声吼道：“穿衣服去，感冒呀!”这时候父亲已经铲开了一条雪道，口中冒着热气，眉毛上挂着厚厚的一层白霜，扛着铁锹从大门外走了进来，看上去好像对我站在门外格外生气。
正当我沉寂在落雪飘飞的乡村，电话铃响了，家里打过来的，接电话的是父亲，我说道：“集宁下大雪了，咱们那里下了吗?”电话那边传出来了滴滴滴的响声，电话已经挂断。再打，那边传来了“对不起，您打的电话暂时无法接通”。
等了片刻，我又一次拨通电话，这次接电话的是母亲。只听母亲说道“家里下的雪也很大，天气很冷，你那边天气也不暖和吧!多穿点，别冻感冒了!”
短短的几分钟通话，短短的几个安顿字眼。没有华丽的语言，只有一颗母亲最爱的心。这种爱，无论是在你孩提时代，母亲容颜未老之时;还是在你成家立业的如今，抑或是在不知名的某一年，母亲两鬓霜白之际，始终都是这样。看似平淡如水，没有半点波澜，实则犹如大海，浩瀚无比。惠特曼曾经这样描述母亲的爱“全世界的母亲多么的相像!他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。”
看着窗外飘飘洒洒的雪花，偶尔散落在玻璃上，转瞬四散，留下一道并不显眼的水迹。我似乎看到了母亲那双雪地里的眼睛，在追寻着身后落在雪地上的那几片玉米叶子。叶子也似乎懂得母亲的心，静卧在雪地里，安静从容。
大雪、玉米、亲人、乡村。
爱在雪冬!
篇6：二十四节气之大雪节气农谚
二十四节气之大雪节气农谚大全
冬天骤热下大雪。
大雪纷纷落，明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面，春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
麦盖三层被，头枕馍馍睡。
今冬大雪飘，来年收成好。
今冬雪不断，明年吃白面。
今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
雪在田，麦在仓。
雪多下，麦不差。
雪盖山头一半，麦子多打一石。
雪有三分肥。
白雪堆禾塘，明年谷满仓。
大雪三白，有益菜麦。
冬无雪，麦不结。
麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
下雪不冷化雪冷。
化雪地结冰，上路要慢行。
雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
大雪封河。
大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。
半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
机器不怕用，就怕用后随便扔。
机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
光会用，不会修，到老是个离八头。
一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
熟能生巧，巧能生精。
牛羊啃一层，最少减一成。
冬天不护树，栽上保不住。
冬天把粪攒，来年好种田。
天气渐寒，畜舍堵严。
定时、定量，先草后料，少给勤添。
大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。
大雪不冻倒春寒。(桂)
大雪河封住，冬至不行船。(黑)
大雪晴天，立春雪多。(冀)
大雪不寒明年旱。(冀)
寒风迎大雪，三九天气暖。(冀)
大雪下雪，来年雨不缺。(皖)
今年的雪水大，明年的麦子好。(甘)
大雪纷纷是丰年。(川)
先下大片无大雪，先下小雪有大片。(豫)
先下小雪有大片，先下大片后晴天。(鲁)
沙雪打了底，大雪蓬蓬起。(赣)
落雪是个名，融雪冻死人。(赣)
落雪见晴天，瑞雪兆丰年。(晋)
今冬大雪落得早，定主来年收成收。(川)
冬雪回暖迟，春雪回暖早。(浙)
冬季雪满天，来岁是丰年。(粤)
冬雪消除四边草，来年肥多害虫少。(苏)
雪落高山，霜打洼地。(鲁、吉)
冬雪是个宝，春雪是根草。(苏、晋、粤、贵)
大雪兆丰年，无雪要遭殃。(苏、浙、鲁、湘、粤)
大雪不冻，惊蛰不开。(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
篇7：二十四节气之大雪
二十四节气之大雪 -资料
大雪：降雪量增多，地面可能积雪，“大雪”表明这时降雪开始大起来了。南方地区冬季气候温和而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。如果能够目睹大地白雪皑垲，绿树披银饰玉，常是终身难忘的趣事。
“瑞雪兆丰年”，是我国广为流传的农谚。在北方，一层厚厚而疏松的积雪，象给小麦盖御寒的棉被。雪中所含的氮化合物比雨水多4倍，积雪慢慢融化后渗入土中，能增加土壤中的氮素，易被农作物吸收利用。
雪水温度低，能冻死地表层越冬的害虫，也给农业生产带来好处。但是，在南方，雪后如逢晴夜，地面热量散失较多，则会出现冻害，使豌、胡豆等作物受到一定损失。我国南方大部分地区平均气温尚多在8℃至9℃，小麦油菜仍可缓慢生长，需要加强田间管理，预防冻害。
大雪期间，华南降水多在15毫米以下，华南西部更不足5 毫米，已是“冬干”时期。这时，华南气候还有多雾的特点，一般12月是雾日最多的月份。雾通常出现在夜间无云或少云的清晨，气象学称之为辐射雾。俗话：“十雾九晴”。雾多在午前消散，午后的阳光会显得格外温暖。
风俗：我国北方常有昼夜大雪，压断树枝、封锁道路的情况出现，
资料
在农业上，有“麦盖三层被，枕着馒头睡。”“瑞雪兆丰年”的说法，这主要是说雪铺盖在地上，因温度低，能杀死越冬的虫子，给农业带来好处。大雪的民俗，基本与小雪相同。
起居：大雪节气后，天气越来越凉，寒风萧萧，雪花飘飘，我国北方开始出现大幅度降温降雪天气。雪后的`大风使气温骤降，咳嗽、感冒的人比平时多。有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。
俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下 脂肪较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。
老年人因为天冷怕寒，冬天睡觉时爱多穿些衣服，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的发射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。
另外，穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。这个季节，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，从预防的角度看，老年人在雪天应减少户外活动。
篇8：二十四节气之大雪节气的由来
二十四节气之大雪节气的由来_大雪节气是怎么来的
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前1，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
大雪节气简介
“大雪”节气，在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0～10毫米。
大雪节气的三候
我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了;由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。
进补
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
篇9：二十四节气之大雪节气的谚语俗语
二十四节气之大雪节气的谚语俗语大全
大雪不冻倒春寒(桂)
大雪河封住，冬至不行船(黑)
大雪晴天，立春雪多(冀)
大雪不寒明年旱(冀)
大雪下雪，来年雨不缺(皖)
寒风迎大雪，三九天气暖(冀)
大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
大雪节气的.雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
大雪兆丰年，无雪要遭殃(苏、浙、鲁、湘、粤)
今年的雪水大，明年的麦子好(甘)
大雪纷纷是丰年(川)
农谚大雪
冬天骤热下大雪。
大雪纷纷落，明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面，春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
麦盖三层被，头枕馍馍睡。
今冬大雪飘，来年收成好。
今冬雪不断，明年吃白面。
今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
雪在田，麦在仓。
雪多下，麦不差。
雪盖山头一半，麦子多打一石。
雪有三分肥。
白雪堆禾塘，明年谷满仓。
大雪三白，有益菜麦。
冬无雪，麦不结。
麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
下雪不冷化雪冷。
化雪地结冰，上路要慢行。
雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
大雪封河。
大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。
半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
机器不怕用，就怕用后随便扔。
机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
光会用，不会修，到老是个离八头。
一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
熟能生巧，巧能生精。
牛羊啃一层，最少减一成。
冬天不护树，栽上保不住。
冬天把粪攒，来年好种田。
天气渐寒，畜舍堵严。
定时、定量，先草后料，少给勤添。
篇10：二十四节气之大雪节气的情感散文
在南方的大地上，很少飘着如此大的雪。大雪随着风在空中飞舞着，在跳着属于她们自己的舞蹈。满天的白色花瓣犹如上帝的恩惠，给了从小难得看见飞雪的我们惊喜。
雪飘着，飘过屋檐，轻拂着树枝，飘向我的怀抱。我摊开双手，让她躺在我的手心，雪花却羞涩地卷成一团，变成了一滴水珠!那是雪花的泪吗?是她因为失去了原来美丽的外表而伤心的泪珠?还是因为来到这片美丽的大地而开心欢喜的泪水?也许这些只有雪花自己知道，而我所做的只能是跟着飘雪的舞姿同她一起开心地舞蹈起来。
南方的人们，极少能看见如此美丽的飘雪。路人们也不禁停下了自己匆匆的.脚步，欣赏着那些小精灵的舞姿，这份大自然的美丽，享受着上苍给我们的礼物。他们似乎也不愿意去打扰雪花们的工作，都不愿打伞，任由雪花悄悄地躺在他们的肩膀。没多久，随着那些跳跃的音符，屋顶，屋檐，树枝，草地上都结起了雪，这座城市失去了原来的绚丽多彩，无论哪儿都留着飘雪的痕迹。那时我才知道，原来这座城市除了人海茫茫，高楼林立外还可以拥有这样的颜色……
雪继续飘着，雪花丝毫没有停下来的想法，她们无声无息的继续改变着周围的一切。她们用她们的双手轻轻拂过她们能触及的地方，为那儿的一切悄悄地盖上一层棉被，似乎是怕他们会被这寒冬的刺骨而打倒。
贪玩的孩子们已经顾不上严寒，逃出了父母的怀抱，冲向他们从没见过的新世界，投入了飘雪的怀抱中。他们贪婪的踩着雪地，留下自己的脚印，似乎是默默的暗示自己一定能在这个世界上留下自己的足迹。我也随着他们踩着雪地，这种感觉是重来没有过的，踩下去的时候是松软，而却能最后稳稳地踏在大地上，离去时在这片大地上留下了自己走过的印记。似乎是我的童年留在我的心里一样，是那么清晰。虽然别人的经过也会覆盖掉那些印记，但是我却清楚地知道哪些脚印是我自己留下的。就如无论现在的新朋友踏入我的记忆，那些而是的玩伴依旧深深地留在我的心中。飘雪依然悄无声息地走过大地，整个城市终于变白了，是那么的纯洁，透着浪漫的气息……
雪依然飘着，似乎雪花们仍然觉得那份礼物还不够厚重。于是，道路上也留下了白色的痕迹。司机们小心地让汽车缓步前行，整个城市的节奏终于在飘雪的洗礼下慢了下来，没有了快节奏的工作，一切都是那么轻松。这样的氛围深深感染着我，让我不愿再去想那些还没有完成的工作。
我走进咖啡厅，点了一杯爱尔兰咖啡。我端起温热的爱尔兰咖啡，望向窗外那个被飘雪眷顾的城市。情人们肩并肩在大自然营造的那份浪漫中相拥，孩子们在雪地中开心地打着雪仗，学生们用上天飘下的雪那份厚礼堆着雪人，老人们两两相依相濡以沫地牵着双手散步。一切都是如此的美丽，而天色渐渐暗了下来，暗淡的光线在雪地的反射下竟如此明亮，一点也感受不到夜晚的到来。暮色降临，但幽幽的灯光照在银白色的大地上，光线变得如此柔和，柔的让人心醉，也许是不愿让我们这些上帝的孩子失去与雪中美景直接邂逅的机会吧!城市变得宁静了，也许喧嚣的都市也不愿打破飘雪为我们带来的那份浪漫，自己也在浪漫中沉醉了……
雪花终于停止了飞舞，她似乎已经完成了她的巨作，歇息了下来。我也喝完了我的咖啡，爱尔兰咖啡中威斯忌的浓烈和咖啡的香醇却温暖着我的心。就像这场大雪虽然悄悄地离去了就如她轻轻的到来一样，但她却温暖着这个城市，到处一片安宁与恬谧。
看着路边不知被哪个艺术家塑造成的雪人情侣相拥的场景，我不禁笑了。曾经没有飘雪的冬天不能称之为真正的冬天。而飘雪给了我们这些不曾拥有冬天的人们一个最好的礼物，一个美好的回忆。而下一个飘雪的季节又会何时到来呢?
会来的!她们会来的，我知道她们一定舍不得这个美丽的城市没有她们的怀抱，她们眷恋着这个城市，这个城市也需要她们的滋润!
不是吗?你看，连树叶上那片飘雪也对着我笑了……
