发展与提升心理学心得

由夜海扬帆 分享时间：2023-10-15 12:32:52 收藏本文

【简介】感谢网友“夜海扬帆”参与投稿，以下是小编整理的发展与提升心理学心得（共9篇），欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。

篇1：发展与教育心理学论文

发展与教育心理学论文

数学与计算机科学学院级数本三班陈耀熙10501101

学习策略

当代知识观十分重视策略性知识的获得，只有在策略性知识指导下的陈述性知识和程序性知识才能更有效地被感知、理解、组织，才能更有效地用来解答问题。本文将从几个方面对学习策略进行阐述。

一、学习策略概述：

（一）学习策略的概念

在教育心理学中关于学习策略概念理解主要有以下三种观点：

1、把学习策略看作为学习的信息加工活动过程。

2、把学习策略看作为学习的规则、能力或技能。

3、把学习策略视作学习监控和学习方法的结合。

（二）学习策略的含义

学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。

1、学习策略是学习者为了达到学习目标而积极主动使用的。

2、学习策略是有效学习必需的。

3、学习策略是学习者制定的学习计划，由规则、方法、技能等构成。

4、学习策略是通过学习、练习获得的，并且能通过训练得到提高。

（三）学习策略的构成

1、把“计划性”(planfulness)看作是学习策略的核心（布朗，Brown1974）。布朗通过研究认为，一些智力低下者及年幼儿童之所以学习无能，根本原因是因为他们缺乏制定学习计划的意识。

2、拜伦（Baron 1978）提出学习策略由三个成分构成，相关搜索（relatedness search），从记忆中搜索与新问题有关的项目；刺激物分析（stimulus analyses）将问题分解成它的组成成分；扬弃（chuckling），放弃原行动，利用其他方式替代或修正原行动。

3、斯滕伯格（Sternberg 1983）把学习策略分为执行技能(executive skills)和非执

行技能(no-executive)，执行技能是在执行认知任务中，计划、监控、修正策略的各种技能；非执行技能是实际运用执行认知任务的技能。

综上所述，计划性是学习策略的核心，而学习策略从构成上来讲，它主要包括规则、方法及技能等。

二、学习策略的训练

心理学的许多研究认为，学习策略是可以训练的。教师在教学工作中通过对学生进行元认知策略的训练，可以提高学生的元认知水平，促使学生有意识地选择有效的学习策略，充分发挥学生学习的主动性和发展学生的思维能力。学习策略可以在两种教学情境下进行。一种是把它放在自然的学习情境下进行，即把它同具体学科知识的教学结合起来；另一种是把它从具体学科的教学中分离出来独立于学科教学内容，进行专门的教学。一般来说，较为具体的、适用于某类材料和学习情境的学习策略，适合于在第一种教学情境中传授。而更为一般的、适用范围较广的学习策略适合在第二种教学情境中传授。

（一）学习策略训练的原则

1、主体性原则。

2、内化性原则。

3、特定性原则。

4、生成性原则。

5、有效的监控。

6、个人自我效能感。

（二）学习策略训练的方法

当代科学研究的最新成果表明：学习效果=50%的学习策略+40%的努力程度+10%的智商[12],学习策略对于学习效果的影响之大可窥一斑。戴(1981)分析了四种教学技术：

1.“自我管理”教学，仅让学生自己应用具体的学习方法；

2.“规划”教学，明晰地告诉学生如何使用具体的学习方法并示范；

3.“规划”+“自我管理”的教学，即把上述两种教学方法结合起来的教学；

4.“控制”+“监视”教学，接受这种方法的被试不仅被告知如何使用学习策略(包括有关学习方法怎样使用和何时使用的知识)，而且知道何时和如何检查学习策

略的使用(包括有关学习的监视和控制的知识)。

实验结果表明，在上述四种教学中，第四种教学效果最佳，第三种次之，第二种更次，而第一种则没有取得明显的效果。

三、反思自己的学习策略

（一）兴趣策略：兴趣是最好的老师，我的大学专业是自己选择的，所以大学的课程中肯定会有自己非常喜欢的科目，在上课的时候就会把自己调整到最佳状态，继续充实自己，继续深入研究自己喜欢的学科。

（二）转移注意力策略：虽然我的专业是我选择的，是自己最喜欢的'，但是其中的还是有几门课程不合我的胃口，因此，当我上这些课程的时候，就需要我转移我的注意力，把我的注意力转移到老师身上，和老师多沟通，让老师给我指一条“明路”，我也经常把注意力转移到几个关键词上，把这几个关键词当成中心，从而扩散和这个词有关系的内容，这样我的注意力还是相当于集中在了课本上。

（三）系统学习策略：这个策略对于文科类学科的学习可以起到很大的效果，用最少的时间赢得最大的收获。在解答一些文科类的简答题时，经常考察几个知识点，这就需要我们调动我们所学习的知识来答题，但是如果学习没有顺序，平时学习不注意系统归纳就会无从下手，从而失分，当把知识点系统的归纳在一起时，答到一个知识点的时候就自然会联想到另一个知识点，像网状一样在脑中呈现出来，这样答题就会万无一失，开阔思路。

（四）类比方法：这种方法很适用于对于几种比较相似的食物放在一起来记忆，记住他们的共性，但是不太适用，如果记忆不牢固的话，有时会适得其反，会造成思路混乱，头脑紧张，影响学习效果。不过这不失为一种好的学习方法。

（五）成绩促进法：这种方法往往要与兴趣策略相结合来使用。成就往往能够激发人们对某一方面的兴趣，因此，为了激发我对某个科目学习的兴趣，我经常会再考试之前给自己设立一个目标，当成绩达到这个目标时，我便兴奋不已，对该科目的兴趣也就越来越浓厚。

篇2：数学与心理学的发展

数学与心理学的发展

心理学的发展,在很大程度上得益于数学的运用,早期的心理学研究,主要是对感知觉的`量化处理,并由此而创立了心理物理学,其后在心理学的研究中,数学便被广泛运用于心理学的众多研究领域,突出的领域主要有:智力的研究,人格的研究,学习的研究,思维的研究,特别是对于脑的研究,都在于数学的成功运用.同时也要认识到,数学本身并不是心理学,也不构成什么心理学的体系,但它是推动心理学迈向科学殿堂的巨大动力.

作者：刘新学作者单位：安阳师范学院,教育科学系,河南,安阳,455000;河南大学,教育科学学院,河南,开封,475001 刊名：赣南师范学院学报英文刊名：JOURNAL OF GANNAN TEACHERS' COLLEGE 年，卷(期)： 25(4) 分类号：B84 关键词：数学心理学智力学习

篇3：发展与教育心理学考研科目

考试科目具体分数：政治（100分）、外国语（100分）、心理学专业基础综合（300分），心理学专业基础综合包括：

心理学导论（100分）

发展与教育心理学（70分）

实验心理学（60分）

心理统计与测量（70分）

篇4：“军人心理学”的发展与思考

“军人心理学”的发展与思考

从80年代中期至今,我国军人心理学研究经过了起步、低谷、发展的三个阶段,走过了一段曲折的历程.总结其中的'经验教训,要使军人心理学健康发展,必须解决好学科发展本身存在的一些问题:一要防止一种倾向掩盖另一种倾向;二要防止把心理学研究的客观性原则绝对化;三是军人心理学的研究一定要紧贴部队实际.

作者：郝唯学作者单位：上海分院,上海,33 刊名：军队政工理论研究 PKU英文刊名：THEORETICAL STUDIES ON PLA POLITICAL WORK 年，卷(期)： 2(5) 分类号：B849:E0 关键词：军人心理学研究发展思考

篇5：解释学与西方心理学的发展

解释学与西方心理学的发展

从历史发展的角度来看,解释学对人文科学心理学、存在心理学以及心理学的后现代转向产生了重要的影响.解释学视人的心理和行为为待解释的文本,使对意义和价值的理解进入心理学,扩大了心理学的研究视野,丰富了心理学的.研究方法,并使人文科学心理学知识的合法性得到确立.然而,解释学并非完善,这造成了其在西方心理学中运用的局限性.

作者：丁道群作者单位：湖南师范大学教育科学学院,湖南长沙,410081 刊名：湖南师范大学教育科学学报英文刊名：JOURNAL OF EDUCATIONAL SCIENCE OF HUNAN NORMAL UNIVERSITY 年，卷(期)： 1(2) 分类号：B84 关键词：解释学西方心理学方法论文本意义理解

篇6：《心理学与生活》读书心得

拿到它时我抱着怀疑的态度，毕竟自我是个心理学的“门外汉”，但让人欣慰的是，对于一个对心理学感兴趣，但是又没有系统地学习过心理学的人来说，这本教材是十分适宜的一本入门书籍。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选取。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原先生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等资料。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、20余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

我很喜欢书中个性设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你明白心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么?”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“好处””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原先，你每一天都用得到心理学!

“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你能够跟着别人的指示走，而不管对错;也能够自我摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自我明白自我在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选取你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。

如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，透过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自我和他人，提高自我和帮忙他人的潜力。期望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的状况下，如何让自我浮躁的心态，归于平静，如何放松自我，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

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篇7：心理学与生活读书心得

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。

《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣;其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩;还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

我曾经向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就一定要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自己也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样子，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。

有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全可以仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的`理论与方法当然很重要，但是我觉得应该运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

美国的理查德·格里格与菲利普·津巴多通过他们所著的本书证明了心理学知识是可以用于理解和改变在我们的生活中起作用的文化力量的。他们在最后《社会心理学、社会和文化》第18章节里，告诉了我们一个概念：亲社会行为与利他主义。“在每一个灾难发生的时候，你几乎可以看到同样的情形：人们冒着生命危险去拯救别人的生命。”这一点有很多的例子可寻，比如春节期节南方雪灾，有很多群众自发地加入救灾活动中……人们在灾难面前除了表现出人类亲社会行为的潜能外，也经常表现出利他主义——个体在做这种亲社会行为的时候并没有考虑个人安全和利益。比如以前曾报道过的河南救人民工李学诗的事迹。为什么李学诗会冒着生命危险去保护别人呢?理论家们又探究了“互惠性利他主义”，表示人们之所以做出利他行为，在某种意义上是希望其他人也会对自己做出利他性行为，这样的互惠期望赋予了利他主义生存的价值。当别人给你好处时，你会处于一种精神紧张状态，直到你回应了这些帮助，这种紧张才会消失。这种精神上的紧张是有助于个体生存的，因而人类学家发现利他主义是人类拥有的一种本能，有进化的基础，并且可以通过个人传递其基因。

亲社会行为与利他主义的目的在某种意义上就是指帮助别人。一提起帮助别人，人们会很自然地想到一个人：雷锋，一个好事能做一火车的人。他曾在五六十年代被政府树立为模范人物，那时全国上下也掀起了学习雷锋好榜样的热潮。如今，我们的社会进入了经济社会，雷锋精神会在日益商品化的社会中迷失吗?通过学习《心理学与生活》这本书，我们显然明白，人类助人为乐的功能将会跟随基因传递下去，也就是说，你身边包括你，有可能都会做雷锋，不过不会做的如雷锋那般纯粹，这是因为时代的背景已经大不相同了。尽管如此，我们理解出的结论还是令人欣慰的。

篇8：心理学与生活读书心得

心理学离不开生活，生活也离不欢乐理学。

对于高校的生活，我们都曾有过着那么猛烈的渴望，那么奇妙的憧憬。以往一切都只能说明过去，我必需接受眼前的一切，起先新的生活。高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己确定将来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切奇妙的愿望得以实现。

或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。现在的`虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和后悔。

死亡，一个可怕的字眼。但它却是特殊现实的。我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们驾驭现在，做到心安理得，也就没有什么值得去后悔的了。我们确定能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们！

高校生活是缤纷多彩的，你可以参加各类社团，可以出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一起出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，宠爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域；宠爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶；也宠爱和室友们坐在一起闲聊，谈志向谈将来，诉说自己的宏大志向；更宠爱感受自己在经过一天的学习之后那种无比的充溢，无比喜悦的心情。

当然高校生活中不仅仅只是轻松自由，也还有着其惊惶的一面。看着身旁匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我静默地告知自己：我要不断努力，不断拼搏。前途是自己的，自己不努力谁也帮不了，中学时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。我希望当我划过高校天空后，我能大声对自己说：“我无悔！”然而在摸索中我渐渐明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自己支配。

高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的主动参与，从中培育和磨炼适应环境的实力，提高自身的认知实力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的学问，加强体育磨炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、敬重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获得快乐。

心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又生疏的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不欢乐理学，我们都须要心理学学问的帮助。所以，细致学习心理学特殊重要。