千米长跑初二作文
【简介】感谢网友“腹肌出了再改名”参与投稿，下面就是小编给大家带来的千米长跑初二作文（共25篇），希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!
篇1：千米长跑初二作文
家长会上，张校长提到了体育中考的改革:“自我们这一届起，体育中考男生由800米改成1000米，女生由400米改成800米，并可以选择长跑或50米游泳。”
此言一出，满座皆惊。充斥于大厅的疑惑声、惊讶声、叹气声一时齐发。更多的，是我们这群体育“弱鸡”们抿着嘴，一言不发，缩进椅子里，那波涛汹涌哦，那泰坦尼克号呦，那内心波澜哩，只可意会，不可言传。
周四去做课间操前，徐老师响应中考改动而计划第四节课测800/1000，全班炸开了锅，倒不是我不想测，更多的却是：
那我午饭吃不下啊!
也是够了。大家怀着各自的小心思，度过了坐也不是，站也不是的第三节课课间。可该面对的，还是要面对。做好准备活动，女生们就前往起点准备开跑。男生一会儿就前往另一处起跑线了。
在暴晒了4、5分钟后，体育老师终于举起了手。
开始!
不过我因为脚有些超线向后挪了一点，没有第一时间关注到比赛的开始，直到我的余光瞥见别人已经开始跑了，我才向前跑。可我已落到最后几名了。直道上人太多，不方便加速，我也只能始终落后于他们。拐到弯道，人群慢慢被拉长了，我便跑到了第二赛道，此时我抓住机会猛窜了许多，直至紧跟在大部队后。我有些喘了，便放慢了脚步，此时跑道上已不再拥挤，我知道与别人的差距，就先跑到他们前面，潮湿的衣服紧贴在背后，让我有一丝凉意，目光有些模糊了，眼镜因汗水向下滑动，我下意识地用手推了一下。身后，拍手声突然响了起来，我勉强迫使自己快了一些，随后也意识到是李志鑫追上来了，但仅有一声加油在耳边回荡，那高瘦的身影已先我几步冲上弯道。终点处，徐老师和一些女生的加油声显然比李志鑫的亲切许多，我就搏了一搏，赶上了好几个人。
我意识到我的衣服已被烤干了，可炽热的汗水重新出现，慢慢吸走我的力量，呼吸声如拉风箱般粗重，嗓子微微作痛，步伐愈发沉重，背后施宇的脚步声却叩响了。我影影绰绰地看到他在我身旁想超过我，我们此时已入直道，我一发狠劲，他不得不拐回我身后。
我眼看与前面两人的距离也不长，抱着一鼓作气，再而衰，三而竭的念头，我凭着先前加速惯性冲到了他们身前一米左右。我们才踏上直道，林韩军放缓了脚步：“停下来歇歇”。我嗓子已经剧痛，也就跟着慢跑了起来。可在我步入最后一个弯道后，体力不济，被那两人超过。当我脚踏越先前的起跑线时：
还有100米!
我身体忽然间放轻了许多，不知从哪儿来的力量，浑身跟打了鸡血似的，速度立马提了上去。脑袋却有些晕乎乎的，33℃的温度将脚底烤得很痛，灵魂因此被强行拉了回来。我追上了程嘉祁，右拐又想超过林韩军，可腿软绵无力，超不了了，我只好又拐了回去。最后，我在落后其半步的情形下抵达终点。
4'11“，扣1分，我离满分还有14”的差距。但我相信，等到初三，我一定能看到用汗水浇灌的拼搏之花艳丽绽放。
公众号：中学生优秀作文
篇2：长跑比赛初二作文
长跑比赛初二作文
今天下午，班主任告诉我们，第四节课要进行长跑比赛。围着操场跑三圈，一共1200米！听到这个消息，我立刻紧张起来，因为，我很喜欢跑步。但是，我可从来没跑过1200米呀！就在我不知道跑还是不跑的.时候。班主任说没关系，跑了第一能拿80分，跑了倒数第一还能拿1分呢！如果人数不够，那可一分也没有了！想到这，我就高高地举起了手。
到了第四节课，我们就飞奔到了操场。做好准备，然后只听见三、二、一！跑！随着一声哨响，我就象离弦的箭一般飞快地跑着。
第一圈，我还可以坚持，可到了第二圈，我就有些坚持不住了。突然，我听到了数学张老师喊：“雷晓宇，加油！”我向右看了一眼，只见张老师双手紧紧地握着，身体微微向前倾，眼睛里写满了对我的信赖。我顿时又有了力气，坚持用力快跑，慢慢地，我超过了许多人。
第三圈快要跑完了，我从手里拿出皱皱巴巴的纸条，递给了体育老师。
然后，我就一步三晃地坐了下来，嘴还大喘地呼吸着。
我想：以后我还是要加强锻炼，增强体格。要不一遇上什么大风，跑都跑不动。虽然我给班级做了贡献，但是，我仍对自己的成绩感到很不满意。因为我才跑了一圈就坚持不住了，第二圈不到就有点跑不动了。所以，我以后一定要坚持坚持跑步，我想，以后的长跑比赛，我也许可以胜人一等。
篇3：长跑初二作文800字
一切都准备就绪，我们拿好自己的号码簿，互相鼓励加油。天空的雪似乎越下越大，我们小跑到校门口。那场面真可谓人山人海，我差一点就排错了队，幸好，同学们叫我的名字我才找到他们。我们等待着。时间总是比我们想象得快，一会就到我们高一的了。就在这时，就听到有同学们尖叫起来，有个身影里我们越来越近，原来，是高二的女子第一回来了，尖叫声越来越大声。我们凑过去看，那个女生脸通红，双腿已经坚持不住了就快倒了，幸好有同学扶着。陆续的，高二的女生跑完了。接下来，就轮到我们作战了。突然，听见震耳欲聋的声音从远处传来：高一二班的'女生们，你们是我们的骄傲，坚持下来就是强者，我们不是那么容易击败的，要让跑道上留下我们的成功，加油高一二班的女生。这不是马志的声音吗?他说得好，我们不是那么容易击败的，加油吧，女生们。
我们已经站在了跑道上了，就等着老师一声枪响，起跑前，同学们互相提醒着，鞋带子系好了没?号码簿系好了吗?跑时一定要注意脚下滑等。只听一时巨响我下意识就往前冲，心无杂念，勇往直前。可是还没跑几米，我前面有位女生摔倒了，我立即减慢速度，以飞跃的形式从她的身上过去了。之后就听见一声很脆的响声，一定是她的东西摔在了冰上，我没顾及那么多，继续往前冲，跑到一半，我感觉我的肺快要爆了，呼吸着寒冷空气，空气中弥漫着汗水的味道，我快坚持不下来了。就在我要放弃时，看到同学们都坚持着，我赶紧拿上票，接着漫长的奔跑。一阵狂追，我已筋疲力尽了，这是我发现我的鞋带子开了，我是系还是不系呢?我还是弯下腰用最快的速度记好鞋带子，雪下在我的脖子里，让我感到一丝凉意。坚持就是胜利。我仿佛听到同学们的呼唤，到了冲刺的时候了，我又放快了脚步，一定要跑到终点。离呼唤越来越近了，终于我到站了。
跑完，我的脸通红，双腿发软，头晕目眩，同学们在旁边照顾着我，让我深深感到班级的温暖。我虽然没拿上名次，但是我得到了锻炼。
我想我不再是那个瘦弱的女生了，我变的健壮了，我有收获了许多，这次的比赛真值。
篇4：初二冬季长跑运动会作文
初二冬季长跑运动会作文
【例文1：冬季长跑运动会】
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。
下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班陆晓娟的比赛。只见陆晓娟胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，陆晓娟就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。陆晓娟牢记蔡老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，陆晓娟脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，陆晓娟头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。陆晓娟不愧是我们班的飞毛腿!
不仅陆晓娟厉害，我们班的曹亚斌也毫不逊色。别看他个子小，但他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的'可是1500米的长跑呢!比赛开始了，曹亚斌面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
【例文2：冬季长跑】
今天，我们全校学生在大操场上举行了一次冬季长跑运动会。
比赛分为六个组，男女生分开，五、六年级一组，三、四年级一组，一、二年级一组。随着一声枪响，比赛开始了，五六年级的大哥哥们冲了出去。他们在操场的场地上跑了一圈，接着跑向场外，绕了一大圈之后回来了，又在场地内跑了一圈。其中有一个大哥哥跑得特别快，把第二名落下有小半圈，他是我们学校的跑步大王。之后，是五六年级女生组的比赛，然后是三、四年男生组、女生组。
最后是我们一、二年级组的比赛。先是男生组的比赛，我们为他们加油，我们班的王力超得了这个组的第一名。我想，我也要使劲跑。比赛开始了，我被挤在旁边，我就在外边跑，拐弯之后我就开始猛跑，一下子超了几个人，我跑得更来劲了，一直追到第四名的位置。慢慢地，我的劲也不足了，再想往前追也追不上了，我还回头看看后面，后面还有那么多人呢。就这样，我得了小组第四名，也是我们二(1)班女生的第一名。
本来，上体育课时，跑短跑我并不是特别快。但是，运动从来都是我喜欢的事，轮滑，爬山，打羽毛球是我常玩的事。也许，这也为我积攒了很多劲，我还能跑长跑的呀!这可是我以前从来不知道的。
篇5：长跑作文
打开手机中的Keep软件，那个沿着操场画出的似甜甜圈形状的运动轨迹，留下我许多美好的回忆。
暑假里的一天傍晚，我和爸爸妈妈来到学校操场，准备进行2公里的跑步比赛。说实话2公里的路程刚开始我是拒绝的，要知道我在学校最多完成过800米，已经精疲力尽了。
可一看到那熟悉的红色塑胶跑道，我便莫名兴奋起来，“我的地盘我做主”这可是我的学校，我要在爸爸妈妈面前大显身手。比赛一开始，我便像离弦的箭一般冲了出去，“慢点儿跑”妈妈的呼喊声在我身后响起，“怎么可能，我可是要冲第一的啊！”兴奋冲昏了我的头脑，我竟然忘记了以前跑800米的遄矗膨胀地加快了步伐，有那么一瞬间我感觉自己被神行太保附身，两腿切换迅速，一下跑出200米。
“咚咚咚”我的心脏开始极速跳动起来，它向我发起氧气不足的警告。我无奈放慢脚步深吸一口气，扭头看了看爸爸妈妈，哈哈，他们已被我落下半个操场的距离。“太好了，我可以让心脏舒缓一会儿。”我放慢脚步走了起来。“等他们追上来我再跑。”我边走边不时回头观察，他们的脚步越来越近了，我振作起来准备开跑，可不知怎么，我的腿像灌了铅似的，跑了10米不到的距离，便迈不动了。
“长距离跑步需要的是耐力，要先慢跑保存体力，你开始那么快后面怎么会有力气。”爸爸拍拍我的背，“来，调整呼吸，跟上我的步伐……”看着爸爸妈妈渐渐远去的背影，再看看脚下熟悉的跑道，想想自己刚才的雄心壮志，“不能气馁，加油”我暗暗给自己打气，艰难地跟上了爸爸妈妈的步伐。
终于，在爸爸妈妈的带领下，我战胜了自己，完成了不可想象的2公里长跑。看着keep记录下的我的跑步轨迹，我开心极了，我喜欢这个甜甜圈，他的原料中虽没有焦糖，但他凝聚的汗水和毅力却比糖果甜百倍。
篇6：长跑作文
没关系，你还有两年的时间做准备。
对于长跑，想必每一个人都不陌生。对于像我这种，嗯。天生缺少运动细胞的人而言，未必不是一种折磨。就像人们常说的，无论你有多凄惨，总有人幸灾乐祸，反过来也是这样，无论你有多幸福，总有人半信半疑。这世界上并没有什么感同身受，这种无言的折磨大概也只有自己能懂。
前几天忙着搬东西，可能是过于劳累，现在我的大腿很疼，然后又接到了一个很糟糕的消息：期末的体育考试提前（因为最近是阴天，到考试的那几天可能会每天下雨。）听了这个消息，我不禁打了个寒战。
哎这次又是我们班最先跑长跑，我挤在其中，在上战场前，我的心里直哆嗦（毕竟我期中考试的体育成绩不怎么理想，再加上腿的疼痛），可是后来又想想，既然还未成定局，那我便做出最后的挣扎。
踏上跑道的那一刻，我感觉时间都静止了，非常的紧张。随着一声刺耳的哨声，我跑了出去，开始，我夹在人群的中间，似乎每个人都想在开始的时候冲在前面，得到一些心灵的慰籍。而我没有管他们，还是匀速跑着，同时，伴随着脚的疼痛，我深知，我一用点力气就会疼痛不堪，到了300米左右，我开始有些呼吸急促，并且嗓子很干还有点疼，我试着迈开步子，不得不承认，真的，当时脚非常的疼。到了500米这样，有些人已经开始体力不支，我逐渐跑到了前面，可我也为此付出了沉重的代价，我的腿仿佛疼到了高潮，真的就如同撕心裂肺一般。到了那最后的100米，我已经神志不清，可我隐隐的听到有老师在喊：最后100米，加油！快冲起来！我开始狂呼吸，不过一切地向前跑着，反之，我的脚却并不疼了，我知道这并不是什么神力，而是已经疼的麻木。最终我越过了终点。
最后我以3分20秒的成绩获得满分，可是在我停下来的那一刻，我感觉自己立马心力衰竭，全身无力。在后来，在与一位学长交谈时，我将自己的烦恼告诉他，他若有所思地点了点头，只是说：我很明白你现在的心情。但是没关系，你还有两年的时间做准备。
像那种天生体育就很好的人，我很羡慕，但也遥不可及，或许没有人能理解我的心情。而那位学长的那番话，让我仿佛感觉连拯救过银河系的人都会落泪。最后我要送一句话给自己：努力吧！要相信这世道不会辜负努力的人。
篇7：长跑作文
首先声明，其实刚开始的时候我并不是个长跑爱好者，可我每天还是得长跑，因为这是
其实我每天都想睡懒觉的，今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争，
篇8：长跑作文
长跑作文
只听老师一声令下，同学们像脱缰的.野马一样向前冲去。我也毫不例外。很轻松地跑完了半圈，由于穿得太少，总感觉风在和我作对，棉毛裤一个劲地往后拽，像是在撒娇的小孩。不过，不一会儿就顺着风跑了。还剩大半圈了，我要呀坚持，还剩三分之一，我感觉脚都迈不开了，手也摆不动了。我一个劲儿地在心里喊：“狗熊，狗熊。”希望自己能跑快一点，“呵，呵……”那是我急促的喘气声。之间后面同学一个个都追上来了，我不甘心， “1分39秒！”老师在前面喊，不知哪来的一鼓力，一个箭步冲上去，“啊！1分43秒！太棒了！”我高兴地跳了起来。
篇9：长跑作文
长跑作文
冬季长跑冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。
要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一・・・・・・”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
运动健康快乐随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？
冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。
那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。
长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。
冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。
（
冬季跃野长跑冬季跃野长跑新疆区乌鲁木齐乌市第三十六小学三年级（4）班刘袁真今天是星期五，学校举行冬季越野长跑比赛，我也报了名，我的号码是3418。参加比赛的同学很多，为了避免人数太多而发生意外事故，教师把我们按年级和性别分组进行比赛。第一批出发的是我们三年级的女生，接着是三年级男生，随后依次是四年级、五年级和六年级。发令枪“咚”的一声，大家纷纷向前冲去。按号码我被排在靠后的位置，我也随大家努力向前奔跑。我一个个地超过她们，当时心理美滋滋的，当跑到科技一条街那儿时我就有点跑不动了，可我看见我们班的同学都在不停的向前跑，就鼓起力气向前猛跑。忽然一个很滑的小弯道我差点跌倒，其它同学都在小心翼翼地通过，这是最好的时机，因为我穿着防滑鞋，我又一次超过了在我前面的许多同学。快到学校时路旁的拉拉队在大声喊“加油!加油!”，这时我看见在我前面有一位民族班的同学在努力冲刺。我奋起直追，在距终点4米时我一下超过了她，取得了三年级女子组第九名，我高兴地跑向教学楼一楼大厅去登记。下次我一定要努力争取更好的成绩，为班里争光！
冬季跃野长跑冬季跃野长跑
今天是星期五，学校举行冬季越野长跑比赛，我也报了名，我的号码是3418。
参加比赛的同学很多，为了避免人数太多而发生意外事故，教师把我们按年级和性别分组进行比赛。第一批出发的是我们三年级的女生，接着是三年级男生，随后依次是四年级、五年级和六年级。
发令枪“咚”的一声，大家纷纷向前冲去。按号码我被排在靠后的位置，我也随大家努力向前奔跑。我一个个地超过她们，当时心理美滋滋的，当跑到科技一条街那儿时我就有点跑不动了，可我看见我们班的同学都在不停的向前跑，就鼓起力气向前猛跑。忽然一个很滑的小弯道我差点跌倒，其它同学都在小心翼翼地通过，这是最好的时机，因为我穿着防滑鞋，我又一次超过了在我前面的许多同学。快到学校时路旁的拉拉队在大声喊“加油!加油!”，这时我看见在我前面有一位民族班的同学在努力冲刺。我奋起直追，在距终点4米时我一下超过了她，取得了三年级女子组第九名，我高兴地跑向教学楼一楼大厅去登记。
下次我一定要努力争取更好的成绩，为班里争光！
指导教师：袁美云(刘母)
冬季长跑比赛今天，学校举行了冬季长跑比赛。
我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。
下次，我一定要参加，为班级争光。
蔡锷路旁高撑小学4年级李佳豪本文系本站用户原创文章，未经允许禁止！
我的快乐冬季长跑六（5）班
我还记得，在第一次长跑途中遇到很多困难，我们大家都是咬咬牙挺过去的。但在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。
长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7―8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
长跑有利于心情舒畅、精神愉快，这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。
生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。还有些人又总是自不量力，本来只能跑三千，可偏要跑一万，等跑下来，人也累得半死。如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
真希望下一年我还能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号。可惜没机会了，很快我就要小学毕业了，不可能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，享受这美好的童年！
难忘的冬季校运会难忘的冬季校运会
平乐一小五年级120班刘奕进入冬天，我们学校迎来拉一年一度的“冬季校运会”。我们学校的校运会是在“马河体育场”举行的。这次校运会比赛的项目可多了，一年级的学生比的是4x100米接力跑；二年级学生比的是跳远；三年级学生比的是踢毽子；四年级学生比的是200米长跑……什么，你问五年级学生比的是什么？呵呵，告诉你吧，我们五年级的，那当然学生比的是400米长跑啦！我们班有10名男同学参加长跑：第一位是黄微，第二位是林智，第三位是李思积，第四位是……第十位是黄钰超。四年级的同学一比完，就到了我们五年级的'同学了。只听见“砰”的一声枪响，五年级400米长跑比赛开始啦。跑道上，只见运动员们如“飞毛腿导弹”一般向前冲去，冲在最前面的，是我们班的黄微，他如发怒“猛牛”一样拼命向前跑，后面的选手被他甩得远远的。最后，他以1分32秒的时间，第一个到达终点。过拉一会儿，第2、第3、第4批也陆续到达终点，都是我们班第一，他们可真能干啊！我们班的女长跑队员也不甘示弱，她们个个精神抖擞，好像在说：“别看我们是女的，一定比你们男同学还厉害呢！”在女子比赛中，女运动员们如“弓箭”一样飞速向前跑去，可不知道怎么的，我们班的王雨刚跑到一半就不行啦，她累得筋疲力尽地说：“我不行啦，我不跑啦！”我们班的啦啦队见此情景，用“狮吼功”使劲地向王雨高喊：“王雨，加油！别灰心，坚持、坚持、坚持就是胜利！”王雨听到后激动地说：“好，谢谢你们的支持，我一定跑完全程！”说完，她使出吃奶的劲使劲向前冲去，最后，她终于功夫不负有心人，成绩还不错，得了个第4名。这样的成绩，令她也十分开心！比赛还在继续进行着，赛场上的加油声、欢呼声、笑声，在整个“马河体育场”的上空此起彼伏的回荡！今天我真开心啊！因为这是我参加的最有意义的一次活动！
追逐快乐现在五年级进行阳光体育长跑……”雄壮有力的运动进行曲在此时响起，一听到这再熟悉不过的旋律，我眼前似乎又见到那十分壮观的场面，同学们各个精神抖擞，快乐无比。
“哦！跑步去喽！”同学们欢呼雀跃，像吃了兴奋剂似的快乐地向操场飞驰而去。在这寒冷的冬季里，不免令人感到冷得有些发颤，大家都不愿伸手伸脚地活动，为了强身健体，更好地学习、生活，学校开展的冬季长跑这个健身项目深受大家欢迎！
长跑开始了，整齐的队伍像一条条彩龙飞舞着，“一、二、三、四！”“嘀嘀、嘀嘀嘀、嘀……”同学们洪亮的口号声和哨子的口令声响彻云霄，十分壮观！不知不觉中，已经跑了五圈了，可同学们仍旧迈着春来时那种轻盈的步伐，时不时还与前后同学交流两句。瞧，我前面的胡雪茗精神气爽，一点儿也没有疲劳的样子，长跑的队伍仿佛是八条蜿蜒的彩色“蛟龙”一起轻盈地飞舞，烦恼、疲惫都抛向脑后，同学们愉悦地跑着、跳着、说着、笑着追赶着前方的快乐！五圈、六圈……一千米跑完了，同学们意犹未尽地回到教室，热闹的操场一下安静起来，只有鸟儿还在追逐欢叫，朗朗的读书声从教室里传来……
平时的我跑个一两圈就气喘吁吁，筋疲力尽了，感冒发烧是家常便饭，可自从参加学校开展的阳光体育长跑活动以后，我跟换了个人似的，身体比以前强壮了，抵抗能力也增强了，上课也精神十足了。长跑活动真是一项有意义的活动，可以强身健体，使人精神振奋，学习活动中更加精力充沛，朝气蓬勃。
篇10：长跑作文
长跑作文1000字
如果说赛场上的奔跑是一场比赛，那么生命中的奔跑就是一场只有起点而没有终点的征程。每一个人都是这场比赛的运动员，不能退缩，也不能放弃。——题记
因为还有一年就要中考的缘故，我们体育课也开始训练长跑了。毕竟，体育那三十分可不是开玩笑的，差一分就可能和重点高中说拜拜了。于是，这个学期的体育训练变得频繁起来了。
我向来不是一个体育好的人，从小到大体育只能勉强混个及格，运气不好的时候还可能会不及格。一方面是因为我身体素质差，从另一方面来讲也是因为我不爱运动。以前的体育课长跑都是草草地混过去，但现在已经无路可逃了。
每节体育课，除了下雨的情况，都要绕操场跑4圈。这可害苦了我们，有许多同学常常在背后抱怨。但是，这是由不得他们的，要跑的终究要跑。
刚开始的两圈都还算顺利。奔跑时，我能感觉到风从耳边“呼呼”地吹过，生冷地打在脸上，冻僵了鼻子。刚看见呼出的白气，立即就被甩在身后。但到了最后一圈的时候，我就感到双腿像灌了铅一样沉重。整个人就像一个没有了电的机器人，四肢开始麻木僵硬，迈步时似乎还“嘎嘎”作响。胸腔就像濒临死亡的鱼一样起伏地厉害，仿佛有一块滚烫的铁被硬生生地塞了进去。双脚还在没有知觉地向前迈，身体像断了线的木偶一样跌跌撞撞地向前，世界在晃动地厉害的视野里变得模糊起来、
一抬头，忽然有一股强烈的光线直射我的眼睛，使我的瞳孔急剧地收缩了。阳光洒在了我的身上。原来，它一直都在我身边，只是我没有察觉。它时刻陪伴着我，又仿佛一直在我眼前，鼓励我继续前行，为我照亮远方的.道路。我于是浑身都又充满了力量，然后一口气坚持到了终点。
后来，有同学问我，为什么我那一次能够那么早到大，我脱口而出：“我只是一直在奔跑。”我自己都被自己的话震惊了。不过不是因为表面的意思，而是突然领会到了更深层的含义。
其实，生命就是这样的一场征程，我们在生命的路上奔跑。有的人固然具有优越的天赋，早早地跑在了众人的前列，但他却没有持久的毅力，在中途停歇；而有的人起初并不是跑在最前列的，但他们一刻也未曾停止过前进的步伐，于是，逐渐超过众人，处于领先地位。
每个人生来都不是完美的，都会有或多或少的不足，但有的人却用勤奋这块布料填补了这些不足，最终织成了美丽的衣服。回顾历史上成功的伟人们，他们有些或许并没有过人的天赋，甚至有的还不如同龄的人，但他们执着地追求自己的梦想，最终有所成就。
正如冰心所说，“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
让我们共同拥有一个奔跑人生吧，为了美好的明天而奋斗！
篇11：情谊高千米作文
情谊高千米作文
当面临着暴风雨，
我来助你一臂之力。
当你面临着困难，
我来取消你的叹息。
哪怕飞檐和走壁，
我都不会放弃。
当面临着危机，
我来伸出我的双臂。
当你有沉重的叹息，
我来帮助一下你。
哪怕有再大的`暴风雨，
我们都要在一起。
这就是朋友伟大的情谊！
无论刮风和下雨，
兄弟永远不分离，
哪怕下着暴风雨，
好兄弟永远在一起。
这就是兄弟永远的情谊！
无论坑洼和小溪，
我们都要在一起。
哪怕下着暴风雨，
好兄弟永远都不分离。
朋友的情谊呀高千米！
五年级:郑泽昊
篇12：长跑日记作文
今天是学校春季运动会的最后一天，今天阳光明媚，微风迎面。今天的重头戏当数男子1500米长跑了，我们班的刘磊参加这项比赛，我们早早的来到看台，为他加油助威。
比赛即将开始，只见所有的运动员都站在了起跑线上。他们身穿运动服，脚穿专门的跑鞋，各个整装待发。只听得裁判员：“各就各位!预备—”运动员们个个身体前倾，接着一声枪响，他们像离弦的箭一样，冲向前方。操场上顿时沸腾了，耳边响起同学们的加油声，敲鼓声……当运动员跑到我们这边的看台，我们搜寻到我们班的刘磊，只见他跑在所有队员的中间，他跑得很轻松，不紧不慢。我们班所有的同学都在喊：“刘磊，加油!刘磊，加油!……”他好像听到了我们的加油声，加快了点速度，但是还是在队伍的中间，紧跟着前边的队员。一圈，两圈，到第三圈的时候，有好多在前面的都已落在了后边，他们都累得气喘吁吁，速度越来越慢，腿上像绑了一个沙袋。再看看我们班的刘磊，现在已经冲到了前边，他前边就三个人了，他跑得还是很轻松。最后的300米了，只见我们班的刘磊，这时突然加快了速度，向终点线冲去，超过一个，一转眼又超过一个。就剩最后一个了，只见最前面的一个此时也加快了速度。还有最后的一百米了，我们班的同学扯着嗓子喊，为刘磊加油。他好像听到了我们的加油声似的，速度又加快了点，近了，很近了……离终点也很近了，在我们眨眼的一瞬间，只见他们同时撞线了。到底谁是第一名呢!我们像热锅上的蚂蚁一样，焦急的等待着比赛结果。这时广播喇叭里开始报成绩了：“第一名：刘磊!”我们的看台顿时沸腾了，大家高兴得像自己拿了第一名一样。原来这个成绩和第二名就差了0。9秒!
今天的比赛太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了!多么精彩的一场势均力敌的长跑比赛啊!
篇13：长跑日记作文
我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。
只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。
圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗?不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。
为了大家的鼓励，我更应该成功。
为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。
我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。
篇14：长跑日记作文
今天，学校举行了冬季长跑比赛。
我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。
下次，我一定要参加，为班级争光。
篇15：长跑作文400字
今天，我们要举行一项有意义的活动，就是长跑接力赛，我心情很高兴，因为我们得了第一名，我们班和六班七班比赛。当时我特别紧张，第一棒柴琳，他跑的速度像飞机一样快，和别的班级柴琳跑了第一，第二棒王铭，他的速度也很快，到了孙阳，他虽然跑得不快，但他也不着急，终于胜利了棒给了吴林德，就让别的班落下了，这是我们也是特别着急，马上到我了，我心跳的很快，但是没有追上他们，我很难过。
到了丁翡彤马上就追回来了，到了快手了，李林字，他跑的很快追上了他们，我们这是很高兴，一点也不紧张了，二十棒懂浩，他跑的也很快，二十九棒是张静，是我们女生跑的第二快的像飞机一样快，最后一棒孙月明是男生最快的，比赛结束了，终于胜利了。我们班得了第一名，心情很高兴。
在这次比赛中，我们班级同学都有功劳，尤其是我们班级李老师，李老师，跟着我们跑，也为我们加油，他们功劳最大，所以我们应该感谢李老师，是他给我们力量和希望，帮助我们在最后一次长跑接力赛取得了第一名，我们胜利了，那些没参加的拉拉队也有功劳，给我们加油，给我们力量！
在以后的日子里，我们没有活动了，只有一次运动会，但我们在这次长跑接力赛取得了第一名，也是很高兴的了，我们的标语是：“友谊第一，比赛第二，六年五班加油！”
有一句话，坚持就是胜利。我们班级同学坚持到底终于胜利了！
篇16：长跑作文800字
长跑作文800字
17的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风；午后和y藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活，食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”体育考试那时在烈日下拼命的练习。
享受流汗的感觉，瞬间一触即发的.是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~！但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落（汗流浃背）天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。跑步，虽然能拿满分可还是很无力。
中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧！我们班貌似还算好，体育老师最长也就让我们跑个4。5圈。不过话又说回来，有次陈老师真是狠，练习快跑一分钟一圈半，哪是人跑的啊看我那速度就知道了，话说有次肚子疼，他超没爱心的死活要我继续跑。在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分，高兴啊考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大！那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂（体育训练的时候他都是板着脸孔的），还会向我挥手，他没了以往的严厉。然后会无故走错食堂，话说每次都会走错，因此每次都会被y说成白痴或者被揍一顿（2者选一的话我肯定选前者，y下手的力气不是盖的）。
依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。我们尽力并且不知辛劳的跑着，感觉像人生，但人生我们可以牵手走过，于是我们学会一个人跑下去，学会一个人承担与面对……
篇17： 长跑作文300字
这星期我们学校六举行了一场迎新年长跑会，比赛前，受前几次比赛的影响，大家都觉得我们班这次肯定又是倒数第一，但真的是这样吗？
下午，天气阴沉，刮着小寒风，我们来到操场上，准备开跑，比赛开始前，我们每个人的心都无比紧张，大家个个都是一副马上就要飞奔出去的架势。缫簧枪下，我们迈出了第一步，但你听那齐刷刷的脚步声，伴随着嘹亮的一二一，紧张的心情顿然消失，那气势也是不凡。
连着跑三圈，对于有些人真的很难，听着大家的喘息声，慢慢的加快，又逐渐微弱，大家有些坚持不住了。加油，非常好！坚持住！只听着一个声音传来是曹老师，看着她脸上的笑容，给了我们巨大的鼓舞，我们也热血沸腾了，不想辜负老师的希望，不一会儿，我们的脚步又沉重了起来，坚持住，大家！班委吼着，看着终点，十米！五米！一米！到了！我们坚持下来了！大家的脸上都涌出了花儿般的笑容，老师也欣慰的'朝我们走来！
开始公布成绩，大家也都安静下来，等待着那三个字。第四名，169班广播话音刚落，全班同学就尖叫了起来，高兴的不得了！终于摆脱了最后一名！
篇18： 长跑作文300字
在一个鸟语花香的日子，我们延职附小举办了三年一届的运动会。
我是一名二百米的短跑运动员，比赛就要开始了，“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样向前冲，可是四道的运动员比我还快。这时，到了一个弯道，我心想：机会来了，我是一道的选手，所以，我转弯的时候是最有优势的。可是我怎么也没想到，我和他竟然在同一条线上，我们班的同学大声地喊道：“刘振泽，加油！刘振泽，加油……”
比赛到了最引人瞩目的时候了，我只有最后一百米的冲刺了。我先跑到了对方的前面，可是，对方也不甘示弱，又和我到了一条线。
这时，又到了一个弯道上，我借助这次机会，又跑到了第一。看到台上的观众给我加油，我还鼓足干劲冲刺了好久。但到最后阶段，我实在跑不动了，这时我又听到了熟悉的呐喊声。我用尽最后的力气基本和第一一起到了终点，可比对手慢了两秒。
这次比赛，虽然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，争取得第一。
篇19：长跑作文300字
1000米长跑对一些人来说也许是一个简单的问题，可在他眼中是一种艰难的挑战。
他长叹，因为马上又要开始1000米长跑比赛了，他面对的却是年级的三大高手。
那些高手对他根本不屑一顾，仿佛胜券在握，轻视地看着他。
他沉默了，但心里却充满了力量。朋友的一句句真诚的鼓励，令他的心里自信满满。
开始了，他的腿像僵硬了一样，慢慢地跑着，渐渐地他快了起来，慢慢拉近了距离，还差三米，二米，一米。他追上去了，和那三位高手不分上下。
他觉得累了，但他不可以辜负朋友们对他的期望，但他自己知道，这已经是他的极限了，他的腿也不听使唤，还有100米，就到终点了，别人都开始了冲刺……他用出了全身的力量。
在大家的鼓励下，他努力使力，像一头凶猛的狮子般冲了上去，两条腿像装上了喷器，还剩10米了，他的心中全都是必胜的信心，永不破灭的信念在他心中涌动着。
还有1米了，他终于冲了过去，第一是属于他的。极限是可以超越的，要超越极限，首先要超越自己。
篇20：长跑的作文
每次上体育课，最让我头疼的事情就是长跑。它简直就是体育老师的法宝，大家一提起长跑就只有长吁短叹的份。这不，痛苦的体育课又开始了。
“来来来，同学们，集合了。”杨老师的催促声又响起在操场上。
“哎，怎么还是躲不过磨人的体育课？”
“老师，我今天肚子疼，可以请假吗？”
接下来便是同学们的花式体育课吐槽集锦。可是这些烦恼依然不能阻挡长跑的脚步。杨老师在集合完毕之后，就示意体育委员召集同学们分组开始了新一轮的长跑惩罚，“同学们，我们下面开始跑步，男生1000，女生800。”
我们玩笑归玩笑，还是任命地来到了起跑线上。迈开腿，甩开手臂，随着老师的一声令下向前奔跑。刚开始的200米感觉还是不错的，可以东看西看，还与一旁的同学追逐打闹，说说笑笑。
渐渐的，第一圈跑完了，我们开始跑第二圈，超过起跑线，呼吸还是急促起来，说话的人声音渐渐小了，我也不说话了，专心开始跑接下来的路程。深呼吸一口气，摆动双臂，极力迈开步子，追上我前面的`同学，跑道两旁的树缓缓向后移动，同学们脚步带动的尘土飞扬，吸入鼻子是一股浓浓的泥土味道，憋得我喘不过气，只能大气呼吸，渴望赶紧结束这段长跑。接下来到500米是，我前面的人越来越少，每个人都气喘吁吁的，我感觉自己已经要濒临断气的边缘了，奔跑的双腿已经放慢了步子，没有一点知觉，只是机械的重复着向前跑的动作，整个背又酸又痛，两只胳膊早就没有摆动了，只是叉在腰间，不停喘息。可是内心还在不断的提醒自己，坚持下去，前面就快了！坚持下去，还有300米，还有200米，还有100米。终于到了冲刺阶段，饿哦仿佛看到了胜利的旗帜在向我招手，我撒开两腿，不管疲惫的腿还有力气没，也没空顾忌胸腔里急促的心跳，内心只有一个声音响起，“向前冲！”我目不转睛地盯着终点，终于跑完了！
直起身，看向那条跑道，这才感觉其实长跑也没那么困难和可怕，只要我付出了汗水和努力，长跑就可以被我征服。
篇21：长跑作文300字
星期三上午，阳光灿烂，万里无云。我校举行了1500米长跑比赛。
操场上人山人海，热闹非凡。选手们有的摩拳擦撑，等待比赛的到来；有的养精蓄锐，闭目养神，似乎比赛与他无关；有的气势汹汹地紧盯着对手，似乎他想让对手明白自己一定是胜利者；有的神采飞扬地跟对手聊天，好像她们面对的不是比赛而是领奖台……
比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着裁判员一枪令下，选手们如离弦的箭似冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你们快看！我的好朋友朱靖琳她越跑越快。我握紧拳，扯着大嗓门说：“朱靖琳必胜，朱靖琳好样的，坚持就是胜利。”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，我边为好朋友鼓劲，边把目光投向其他的运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就更显得吃力了。最后有500米了，朱靖琳汗流浃背，我大声地说：“加油，你是最棒的，胜利就在眼前。”朱靖琳跑过了终点，胜利了。我们举起手为她欢呼，可是她只露出了一丝笑容，看着其她人比赛。
这就是我班个子比较小的朱靖琳，她跑步可是第一名呀，她厉害吗？
篇22：长跑作文300字
一提起20xx年的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了，我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事……
篇23：长跑作文300字
在夏天的一天下午，我们学校操场上举办长跑比赛，一个年级出一个长跑冠军。
长跑比赛开始了，观众的欢呼声已经将比赛的成员淹没，参赛队员们的状态也各不相同，有的像被激怒的狮子，快速跑着;有的像是一只乌龟，慢悠悠地跑着，可能他们选择持久，到后来才跑快;有的一会儿跑慢，一会儿又跑快。
到还有200米的时候，持久性跑手加快了速度。最最引起我注意的是最前面的两头“猎豹”，一个叫曾燕，一个叫唐雨格。曾燕现在是稳居第一，不过唐雨格距离她只有二米多。曾燕的脸颊慢慢有汗水，脸色有些红，也放慢了脚步。唐雨格看到这机会，立马加快脚步，追了上去。曾燕见唐雨格快追上自己，可是自己体力不支，无法加速，眼见唐雨格成为第一。还剩下50米了，她们同时加快脚步往前冲。唐雨格露出了笑容，可是这笑容只持续了一二秒，曾燕反超了她。因为曾燕在还有50米时，体力恢复了。最后，曾燕拿到了冠军。
这件事让我明白：勇于坚持，并善于抓住机会，才是取胜的关键。
篇24：长跑作文300字
今天下午第一节课是活动，我们和其他的三个班级长跑比赛。
下午，到了活动课，老师让我们在楼下观看。我们班的金马音，堪称“飞毛腿”的他，终于在赛道上出现了。枪声一响，一班，二班，三班的男生都吃力地跑着，而他却像一个女子在跳舞似地跑着，我在一张纸上写着“五·四加油，五·四必胜”八个大字，在赛道边为他加油，金马音一看鼓起了劲儿，说时迟那时快，如离弦的箭一样部向终点，他既高兴又轻松的拿下了第一！我继续为其他同学奋力地喊着：“惠桉勃、李子朋、李住学、纪承志”加油啊！最后得知我们班的男生荣获男子组的第一名。
该女生上场了，于若言、周姿彤、和方月、孙笑彤都准备好了，预备……跑！体育老师大声喊，最后，我们女子组也获得了第三名的成绩。“方月，别哭了，虽然没取上名次，但你在我心里，永远都是最快的。“从方月的举动中就可以看出她是一个为班级，为集体着想的好孩子，当她两眼泪汪汪的望着你的时候，真忍不住想，我要是会会超能力，一定也让她也得个第一，因为她的心态跟着第一是没有任何区别的，她可真是一个有志气，要强的女生。
无论我们班是第几名，在我心里，四班永远都是最棒的！
篇25：长跑作文300字
随着“砰”的一声振奋人心的发令枪响，冬季长跑活动开始了。
广播里音乐声响起，各班都列成一个个方阵，整装待发。我们班同学也在老师的带领下迅速排成四列纵队，同学们个个精神抖擞，跃跃欲试。在排头顾若诚的带领下，我们跑了起来。大家步伐整齐，整齐的运动口号也在校园上空响起。
第一圈的时候，我感觉十分轻松，合着节拍，跟同学们并排跑着。跑到第二圈时，我有些累了，但看见旁边的同学还在兴致勃勃地跑着，便也兴奋起来。跑到第三圈的时候，我渐渐体力不支了，感觉脚上像是灌了铅，沉重地迈不开步子，但看着周围的同学气喘吁吁，额头上也渗出了汗水，虽然同样累却仍然坚持着。我当然也不能落后，坚持就是胜利，锻炼自己毅力的时候到了，想到这儿，我调整呼吸，目视前方，甩开双腿，大步流星跑了起来，不知不觉就跑完了全程。虽然出了一身汗，但我并不因为累而后悔，反而为自己的坚持暗暗骄傲。
“阳光体育，幸福生活”。来吧，加入到我们长跑的行列中来，让每一滴汗水都充满快乐！
