脾气暴躁的表弟作文
【简介】感谢网友“魔法猫猫养乐多”参与投稿，以下是小编帮大家整理的脾气暴躁的表弟作文（共21篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：脾气暴躁怎么办
一、脾气暴躁伤肝 ，大穴位经常按摩
其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁气滞所致的善怒，除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状。肝郁气滞证的病因多是精神因素，比如长期郁闷、精神受到强刺激或因精神创伤史所致。
三大穴位经常按摩养肝
1、按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
2、揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
3、揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
二、脾气暴躁的症状
1、肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
2、肝火上炎
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3、脾虚肝乘
症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。 我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
三、脾气暴躁应该吃的食物
1、决明子
喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。
2、枸杞
枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。
3、薏米
薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。
4、苦荞麦茶
经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。
5、三七花蕾
三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。
篇2：脾气暴躁什么原因
脾气暴躁是什么原因
1.缺乏锻炼
在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话，同样会因此而出现有脾气暴躁的情况，尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气暴躁的原因，甚至很多女性都不知道上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候了。适当的运动不仅对人体健康十分有好处，除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松，从而让你更好的调节情绪。
很多人经常会抱怨没有时间运动，其实只要你有锻炼的决心，那么生活中到处都是运动的机会。比如像上下班的路途中，这个时候你可以采用慢跑的方式，同样可以有效起到抑制情绪的作用。
2.压力太大
随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气暴躁的原因，其实生活中能够缓解压力的方法有很多。
比如像听轻音乐、阅读、体育锻炼等，或者还可以抽时间多外出散心，这些不仅可以帮助我们快速的缓解压力，同时对身心疲劳都具有很好的缓解作用。
3.没有爱好
我们可以发现，生活中很多人经常除了工作时间之外，就是在家里看电视或者是上网，这样简单无趣的生活中同样是导致我们脾气不好的原因。因此专家提醒，在平时生活中应该让自己培养多种自己喜欢的爱好，这样在工作之余不仅可以打发时间，同时还可以陶冶情操。
这些都是我们日常生活中最容易导致脾气暴躁的原因，了解之后在平时生活中一定要特别注意，那就是尽量不要有太重的压力以及心理压力，这样只会让你的情绪更加糟糕。
5类脾气暴躁女性的五个食疗方
1.易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
2.消极依赖者
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
3.优柔寡断者
处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
4.性格不稳定者
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
5.怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜
篇3：孩子脾气暴躁怎么治
治孩子脾气暴躁的方法
1、训导并非惩罚
小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。
2、冷处理很重要
别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。
3、食物调整性格
孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。
4、转移注意力
很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。
5、找个有威信的人来镇场
孩子平常最容易跟谁找茬?肯定是那个疼他最多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些权威人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。
6、培养孩子做事的灵活性
当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。
7、同情并给与鼓励
小孩子的心理非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，有些小孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或者是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，突然塌了。此时，小孩子就会觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落，甚至大哭大闹。此时，父母应该告诉他，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”。这样就能够缓解小孩子心理的压力和自责情绪。父母同情的表达可以拉近与小孩之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。
8、提供选择的机会
如果孩子行为良好，提供选择的机会将会培养孩子的独立性。例如，让他自己决定穿兰色还是黑色短裤，多给他机会让他尝试自己作出决定并被家长认可的快乐。尤其是当你在特定场合下需要孩子的配合的时候，这点最为重要。例如，当你吩咐孩子准备洗澡时，清楚告诉他：“你有5分钟的时候来看收拾玩具，然后过来洗澡。
中医如何调理小孩脾气暴躁
一般都是互为因果的，阴虚火旺会导致脾气大，比如说肝阴不足，人不舒服就脾气大;肾阴不足的人也容易发火、容易妄动，喜欢不停地动;脾阴不足的人也容易躁动，而且胃口特别好，总想吃东西。比如，如果家长给孩子的压力很大，会造成他肝火旺盛，引起肝阴不足，导致孩子脾气暴躁，进而引起他脾阴不足。
反过来，孩子脾阴不足也会引起肝阴不足、肾阴不足……慢慢都阴不足了，就导致你阴虚了，阴虚又会进一步让脾气大的毛病加重。这就是为什么说脾气大和脾阴不足互为因果的原因。实际上，人体每个脏器的阴虚不是孤立存在的，这个器官的阴不够了，会向别的脏器“借”，长久下去，各个脏器就都会阴虚了，一损俱损。
家长一定要注意孩子乱发脾气这个问题，除了反省自身以外，还要注意调理好孩子的身体，否则就会影响孩子一生的性格。据国外研究，人脾气暴躁是身体里面缺乏某些微量元素所致，或者是铅中毒等原因，而中医认为，是人体内阴阳失衡了，才会导致人性格的改变。
篇4：脾气暴躁的道歉信
亲爱的媳妇：
我知道我没有什么文采，这封道歉信或许写完了，给你的感觉是不伦不类。但我真的想要说些什么，因为我错了，而且一错再做，错的一塌糊涂，万劫不复。我都记着媳妇的好，顾着我，顾着我们俩的感情，为我挡着很多事。经过一个晚上加一个早上的反思，想明白了一件事。整天除了两点一线的重复着，剩下的事，让媳妇一人包下了。吃饭不要我操心，洗衣不要我操心。
发现自己很自私，想着自己，很多事情没有顾及到媳妇，想想谁为自己洗衣做饭？谁为自己收拾烂摊子？谁为自己跑东跑西？谁跟着我吃苦缺未曾说过一句抱怨的话？瘦了，不是减肥有成效，是操劳的。我一堂堂男子汉，凭什么让你一个人揽下所有的苦？！
媳妇很久没有开怀笑过了，跟我在一起七个月零二十天，何时让你省心过？自私的我，让你受了太多委屈。媳妇抹眼泪的日子，比笑一笑的日子多的多。
不该任凭自己的脾气，一个不开心就撂下每天的必修课，闷着头自己顾自己。惹媳妇生气了，自己却在梦乡遨游。不该在媳妇面前生气，反过来媳妇想要说说话了，却打死也不把眼睛睁开，把自己从床头搬到床尾不容易，愣是一动不动像死了一样。不该暴躁，不该忘记自己两点一线之外，那个为我付出很多的人。已经奔三了，却那么小肚鸡肠，媳妇说的对，戴眼镜的'男生很小气。我承认，却始终改不了我那臭屁脾气！不该忽略媳妇，忽略媳妇的感受，委屈了媳妇，委屈了我们的感情。是个爷们，就别对媳妇发脾气，好好想着她!！
媳妇，我错了，对不起，不再乱发脾气了，该感谢媳妇，感谢为我牺牲那么多。定将好好反思，不再把说话当放屁，我说这个月要把烟戒掉，就一定要戒。说过不再乱生气，以后也一定会做到。家务活该我全包，不要你动手。媳妇上班很辛苦，以后不再自己闷着头遨游梦乡，陪媳妇站好最后一班岗，十二点半，不晚。就算话不多，也不会让媳妇一个人裹着被子自己工作。
不再沉迷于自己的世界了，会顾着媳妇，不再只想着自己了，我知道，我爱的是媳妇，该好好顾着的，也只有媳妇，因为真正爱媳妇，是不会被动地被要求着顾及对方的感受。
不再小孩子脾气，自己也不小了，该知道媳妇对我的重要性了，没有理由对媳妇发脾气，要是正的像个爷们，好好努力，好好让媳妇过的好一点。媳妇，我错了，我改。真的改！别气了，我会变成熟，我要和你一起裹被子上班，一起等着接待最后一个买家。我想去做，好好去弥补。媳妇，我要是再犯浑，家法伺候（家法媳妇自己定，定好了告诉我就行，肯定无条件履行）。
要说的不尽完全，还有很多无法表达，只想，媳妇不再生气了。我错了，对不起。好好努力，做个纯爷们，相信我！
篇5：孩子脾气暴躁怎么办
坏情绪原因1： 无理取闹
一般都是比较小的宝宝容易犯的错。起因可能有很多，比如：宝宝不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;宝宝不让父母离开，妈妈爸爸急着去上班，他就是不让;到了商店里，他一定要买和家里一模一样的玩具，不买就大吵大闹等等。
应对招数：转移注意力
对待年龄比较小的宝宝，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。宝宝比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼宝宝就范，也会搞得大人、宝宝都非常生气。比较好的办法就是想办法转移宝宝的注意力。既让宝宝有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。
坏情绪原因之2： 遭遇失败
宝宝的心非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，宝宝很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，房子突然塌了。宝宝觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落。
应对招数：同情并给与鼓励
告诉宝宝，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”，以此缓解宝宝的压力和自责的情绪。父母同情的表达可以拉近与宝宝之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。不要吝啬你的亲情，轻吻一下宝宝或抱抱他，都是让宝宝摆脱坏情绪的好方法。等宝宝情绪稍稍稳定后，再帮他找到失败的原冈，一起完成原先的任务。
坏情绪原因之3：要求得不到满足
宝宝终归是宝宝，不懂得控制自己的欲望和情绪。当他在街头因为得不到想要的玩具当众哭闹甚至躺在地上耍赖时，父母要如何控制自己的情绪呢?很多父母也许都会忍不住厉声喝斥，但这对控制场面毫无用处，对安抚宝宝的情绪也是没有帮助的。宝宝会很长时间愤愤不平，他不觉得自己做错了什么，觉得是父母对他不好。应对招数：保持冷静教导宝宝
的确，最令父母尴尬的情形，是宝宝在公众场所闹别扭。但是大人这时必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他，因为你的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。宝宝闹情绪，有时是带点试探性质的，大人表现得愈在乎，他可能愈是过分。建议这时，你先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟宝宝说话，这也是给宝宝一个调整情绪的时间。宝宝见你如此冷静，就可能觉得无趣而收敛了。如果宝宝仍然无法冷静，就告诉宝宝“我们现在要走”，然后抱走他，等到了无人的场所，就试试让他哭够了自己安静下来吧!当然，你也可以在安全的前提下，离开他一会儿，宝宝“打仗”找不到对手，过一会儿他自己就会感到没有意思，发脾气也就停止了。
暴怒发作与孩子的性格有关，但频频发作的原因往往在于家长身上。
首先，是家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，无论做什么事，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。有时，父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成了恶性循环。 其次，是家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。
再次，是父母对孩子要求过分严格。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。其一，使孩子感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;其二，父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。除此以外，疾病与生理条件也是引发坏脾气的原因之一。神经衰弱的儿童特别容易兴奋、发脾气，处于疾病和疲劳状态中的孩子也常常有烦躁不安，易于发火的表现。
对于容易暴怒发作的孩子，平时要加强对他们的心理辅导，当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在体育游戏或其他活动中宣泄内心的紧张，并为他们树立讲道理、讲礼貌的榜样供他们学习。每次发作平息后，要严肃地教育他们，使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发作，应及时予以表扬和奖励。最后，提及一点，家长不要自已经常暴怒发作，摔盆砸碗。
篇6：脾气暴躁的原因
脾气暴躁是怎么回事?
暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中则能控制。因为在熟人或亲朋好友中可以无所顾忌，因而一不顺心就会激动愤怒，甚至争吵谩骂，而在陌生场合，为了保持自己的气度和自尊，即使受到不利于己的刺激也会尽量忍耐，所以除了平时经常与之接触的人以外，其他人未必能发现。
暴躁与易激惹、病理性激情不同。易激惹虽然也表现为遇到刺激就产生强烈的激动、愤怒、与人争吵等情感反应，但并没有明显的情景性，即在任何场合都可能发生，且不会主动加以控制，常给人一种惹不得的感觉;病理性激情则是一种短暂而强烈的、伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛而残暴，可伤人、毁物、纵火，常伴有明显意识障碍，事后多不能回忆。暴躁并不具有这些特点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。
克制脾气暴躁的方法
1.认知情绪
情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，丈夫也松了一口气。
2.检查你的睡眠方式
24 小时中你睡了多少个小时?如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。
3.锻炼
你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候?或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候?如果你的心情不好的话，那么你就该锻炼一下了。考虑每天做一次轻松愉快的散步看看，尽管只有短短的十分钟。如果你觉得困难，你可以参加一些运动班，这样子你就可以很轻松地坚持你的计划。试着写下下一周的锻炼时间安排表，并且坚持下去。到时候看看你感觉如何?
4.检测压力
你有压力吗?有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。例如，如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得很有压力。然而，一旦我只解决生活中这一方面的问题，我的压力就立即减少。
5.寻找乐趣
你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候?你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣，现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班，加入戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动，被海水牵引着上下飘荡，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感觉。
6.避免消极
当我情绪不好的时候，我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极模式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨.上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消极的念头。然后我惊奇地知道，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。
7.加强心灵修养
我们情绪不好的时候，通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，幻想或者是与大自然进行对话。你还可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋润我们生活的一部分。
8.检查你的目标
有时候情绪不好，暗示着我们的生活碰到了死角。你有目标吗?如果有，你有达到这些目标吗?如果在年初你定下了一些目标，那么，现在就是一个很好的机会把它挖出来，重温一下，看看你有没有跟随这些目标而走。也许你有一些长远梦想要实现。你可能会深陷于复杂的日常生活管理当中，而把你的长远梦想抛之脑后，直到“我有时间”才去准备。然而，你应该考虑每周抽出一点时间来推动你的目标。例如，前段时间我得到一本小说，我每周都会花30分钟的时间来思考故事大概情节并简要地写下来。这样做来回顾你的目标。
9.休息一下
你上一次的假期是在什么时候?有时候，我们应该把我们自己和我们的需要放在后面，听从我们的身体和意志。如果情绪不好，你可能需要休息了。有一个方法，就是把接下来一周的某一天作为假日。想象一下以一个观光客的身份来看待你称之为家的地方。一整天里，做一个观光客能够享受到乐趣的事。如果你有朋友和家人，邀请他们加入，扮演成观光客。
篇7：男人脾气暴躁怎么办
男人脾气暴躁怎么办
家里有脾气暴躁的人会影响家庭氛围和亲情浓度，你知道男人脾气暴躁的原因吗?你知道怎样能改掉脾气暴躁吗?
男人怎样能改掉脾气暴躁?【1】
1、下班了去唱歌是最好的放松，摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效。
2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果，不但营养均衡，且要热量足够。最好有巧克力或热可可，不但能很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气烟消云散。
3、蔬菜水果能减少男人的坏脾气，因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪平和。
4、解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡觉。晚上要早点睡觉，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分钟就可以让你心情愉快，远离坏脾气。
5、久坐、长途开车、穿紧身裤，会使阴囊与睾丸紧贴身体，增加睾丸局部的温度，妨碍静脉血液回流，有碍性激素分泌。所以应该穿宽松的衣裤，坐了2小时后要站起来活动，让睾丸充分舒展，自由呼吸。
6、深海鱼类，比如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼，都含有丰富的不饱和脂肪酸Ω-3，对治疗暴躁脾气很有效果。
7、维生素B1是人类神经的解毒剂，掌管着情绪的稳定性，一旦缺乏，脾气就会变得暴躁。葵花子仁、腊肉(培根)、猪大排、花生仁(生)、豌豆(花)、叉烧肉、芝麻都富含维生素B1。
8、维生素B12管理着神经系统的完整性，并通过神经系统决定着人的脾气是好还是坏。精粮细米中的B族维生素比较少，而粗粮糙米(比如燕麦、小米、玉米、苦荞、全麦)中B族维生素则非常丰富。
男人为什么会脾气暴躁?【2】
1、睡眠不足
大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的`人在工作中非常容易出错。
如果两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的“冷静理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗逃跑”模式，导致脾气变得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男人也有更年期问题，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。
3、吃肉太多
肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向。
肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因。
肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。
4、垃圾快餐
研究发现，炸薯条和鸡肉汉堡会让男人变得坏脾气且暴力。因为长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少Ω-3脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。
5、不吃早餐
研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
6、压力太大
压力是男人坏脾气的最重要因素。在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中儿茶酚胺会更多，从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。
篇8：美国习语：脾气暴躁
今天我们要给大家介绍两个和“帽子”，也就是英文里的“hat”这个字有关的习惯用语。二次世界大战以前，美国人一年四季都戴帽子。男人一年之中大多数时间戴毡帽，到了夏天就戴草帽。女士们要是没有一顶时髦的帽子就好像不能出门似的。而现在，大多数美国人一年到头根本就不戴帽子。有些年轻人恐怕一辈子没买过一顶帽子。可是，那些和“hat”这个字有关的俗语却仍然常常出现在人们的讲话中。今天我们首先给大家介绍下面这个俗语：at the drop of a hat。At the drop of a hat的意思是：一有信号可以马上行动。它往往用来形容那些脾气很暴燥的人，例如像下面这个例子中的人：
例句-1: “Tom Atkins is usually a good-hearted, friendly guy. But he has one problem--a hot temper. Say something he doesn't agree with, and he'll start a loud argument at the drop of a hat.”
这个话的意思是：“汤姆·阿特金斯一般来说是一个心地善良，很友好的人。但是，他有一个毛病，那就是脾气太坏。要是你说些什么他不同意的话，他可以马上和你大声争辩。”
At the drop of a hat这个习惯用语不一定要用于争辩或打架的场合。它也可以解释为：在有必要的时候，某人可以立即行动，就像下面这个例子所说的一样：
例句-2: “I have a job that involves a lot of travel on short notice. I always keep one bag packed so I'm ready to go at the drop of a hat when I get a call from the boss asking me to catch the next plane to Chicago.”
这句话是说：“我的工作经常需要在得到通知后马上出门去。所以，我老是有一只箱子，里面放好了出门需要用的东西，这样当我接到我老板的电话让我乘下一班飞机去芝加哥时，我可以立即动身。”
今天我们要讲的第二个俗语是：to talk through one's hat。To talk through one's hat这个俗语的意思就是：说话的人自己根本不懂，所以他的话实际上是胡说八道。这个俗语是出自两百年前的一次总统竞选。在1888年，纽约的一家报纸登了一幅漫画，讽刺当时正在竞选总统的本杰明·哈里森。哈里森经常戴一顶很高的帽子，所以漫画家把他的帽子画得很大，连他的脸都给遮住了。漫画下面的注解说，当哈里森发表竞选演说的时候，他是通过他的帽子向听众说话的，也就是胡说八道 。尽管如此，哈里森还是在那次竞选中当选为美国总统。下面我们就to talk through one's hat来举一个例子：
例句-3: “Anybody who says we can balance the budget without raising taxes is just talking through his hat.”
这是说：“谁要是说我们能够在不提高税收的情况下使预算平衡的话，那真是胡说八道。”
我们再来举个例子吧：
例句-4: “Hey, don't listen to that guy. He's talking through his hat when he tells people that two-headed men from Mars have landed a spaceship near Washington and the government is keeping it secret.”
这个人在对旁人说：“喂，你们别听那家伙的话。他告诉别人说，有些长两个头的人从火星乘一架宇宙飞船来到华盛顿附近，而政府把这件事掩盖起来，不让公众知道。这人简直是在胡说八道。”
以上我们给大家介绍了两个和“hat”这个字有关的俗语。第一个是：at the drop of a hat。这个俗语的意思是，一有信号马上就可以行动。有时它可以指脾气很暴燥的人一触即发，但也可以用于一般情况下。今天我们讲的第二个俗语是：to talk through one's hat。To talk through one's hat是指说话的人对主题根本不懂，是在胡说八道。
篇9：脾气暴躁的同学作文
我们班有一个叫庄渝轩的，她腰如水桶，双腿又长又粗，看起来像一个非常有精神的小女孩，她的脸胖乎乎的，可眼睛眯起来却像一个邪恶的老太太。
有一次，在学校上体育课时，她们的老师和我们班的老师都让我们自由活动时，我在沙坑里做了一个陷阱等人上钩。但是，当我刚走出陷阱时，渝轩就向我做的陷阱走过去，“啊哟！”我回头一看，哈哈！原来是渝轩中了我的陷阱。我和旁边的几个同班同学一起在笑，渝轩看见我在笑，马上就知道是我干的，她一气之下，健步如飞地走到了我旁边，狠狠地打了我一下，我吓得转身就跑，等我跑到男生面前时，她已经不见踪影了。
又有一次，要上课时，她问：“喂，你叫什么？”“我叫庄润衍啊！你记性怎么这么差！？”她一听，就翻了个白眼给我，接着又嘟起嘴来，老太太般地数落起我来：“你这坏家伙竟然骂我，看我不打你！”我吓得赶紧往班级跑，跑到班级时，刚刚好上课了。
唉，渝轩怎么就没有一点优点呢？女孩子性格一定要温柔点，不要像个老太太，一个不像女孩子的女孩！
篇10：脾气暴躁的妈妈作文
关于脾气暴躁的妈妈作文
我最熟悉的人是我的妈妈，我的妈妈中等身材，身体不胖也不瘦，眼睛大大的，头发乌黑发亮，衣着很普通，别看她在外面整天笑眯眯的，在家里很凶，对我学习要求特别严格，这就是我脾气暴躁的妈妈。
当我写作业时，一不小心写错一个字，妈妈就大发雷霆，让我不要为自己找借口，马虎不是理由，是能力的缺失，一吵就是半个小时，背诵课文漏掉一个字，妈妈的嘴就像一个收音机，又像一颗原子弹的威力，很危险。
记得有一次，妈妈又被我惹爆了。那是暑假里的一天，我在家看电视，我的哥们来找我，我俩一碰头，就钻进了电视里，后来家里又来了几个小朋友，客厅成了游乐场，有人玩陀螺，电脑屋里更是头碰头，我的妈妈不知什么时候下班进屋啦，如火山爆发前的情景站在了我身后，妈妈温存得像幼儿园的阿姨说：“小朋友，该回家了爸爸妈妈会着急的！”小朋友们一个个溜走了。最后一个刚出门，妈妈的脸像六月的天，立刻阴森了起来。铁青着脸，气势汹汹地说：“跟你说多少遍了，电脑是用来查资料学习的，不是用来玩游戏的，你想气死妈妈，偏不听话，自己阅读能力差，还不找时间补回来。”接着把书本摔在了地上。越吼越愤怒，越吼越响。我无话可说，低头不语，妈妈正举起巴掌，说来也巧，这是爸爸回来了，不然我的屁股又要开花啦！躲过了一劫。
我希望妈妈改掉这个毛病。
篇11：脾气暴躁的同桌作文
在班级里，人人都有一个同桌，我也不例外，我的同桌是一个脾气暴躁的女生。
同桌长着一双大大的眼睛，扁扁的鼻子下长着一张樱桃般的小嘴。身高中等偏下，肤色黝黑黝黑的，瘦小的身材看起来没有一点爆发力，那你就大错特错了。
有一次上英语课的时候，同桌把脚放到了我的“地盘”。我不小心踩到了同桌，同桌扭脸看我的.目光就像在草原上饿了十天八天的饿狼，盯着一只肥啾啾的肥羊，恶狠狠的盯着我。我马上意识到一阵“”暴雨梨花拳”马上就要落到我的身上了，我不禁一阵后怕。自从上次被同桌的“暴雨梨花拳”打了一顿，到现在已经几十天了，可那种疼痛的感觉还是记忆犹新。一想到同桌的目光，我不禁打了个冷哆嗦，心想：要是她再来一次，估计我要尸骨无存了。果不其然，老师一转身，同桌的手已经在桌子下蓄力，准备将我一击必杀。我看到了书包里的加大加厚版的《哈利波特》，心生一记，往腿上一挡，眼看同桌的拳头以迅雷不及掩耳之势打在书上。“啊！”同桌疼痛地叫了一声。老师听到叫声，立刻生气地叫她站起来。我不禁笑了起来，抬头一看，我心忽地一冷，同桌那眼神已经告诉我，放学后我可少不了一顿打。
放学之后，我一下路队，骑上自行车一溜烟飞快地逃走了。在路上，我扭头一看，我的天呐！她骑车骑得那么快。我立刻加速直接把同桌甩开了，同桌在后面气急败坏地喊：“你立刻给我停住！”“哼，傻子才给她停呢！”一阵风似的回到了家。
第二天，一顿暴打还是没饶了我，我再也不敢触犯她的底线了。唉！我的同桌的臭脾气，什么时候才会改啊！
篇12：脾气暴躁的同桌作文
刘元弨，我的同桌。他的脾气有点暴躁，别人认为是小问题的事儿，在他眼里，可都是天大的事儿。
那一次，刘元弨比我先吃完饭，等我回来时，他正在写课堂作业。我路过他的椅子，刚坐到自己的位置上，刘元弨就生气地对我大叫：“你干什么嘛！”我转头一看，才知道我碰到了他的手，字写歪了。我还没来得及说“对不起”，他就给了我一拳。哼！欺负女生算什么英雄好汉！有话好好说有，打人干什么！本来还想给你道歉，现在看来还是不用了！
还有一次，刘元弨作业做完了，要去改作业。可老师说，讲台上只能站三个人。刘元弨性子急，看见一个人从讲台下来了，他就使出“奥运速度”跑向讲台。可正巧，一边的陈弘锦同学也跑过来了。他俩一起跑上了讲台，争那一个位子。争过来又争过去，刘元弨还是没争过陈弘锦，只好回到了座位上，一边等一边不服气地嘀咕着什么。我问他问题，他立马就拍桌子，并且大吼一声：“给我滚！”哼！就问个问题你也要发脾气，看来你这个人也不怎么样！而且你生气，关我什么事！为什么把气撒在我身上！
刘元弨，其实你学习很好，作文也非常棒，字也写得不错，你要是改掉了暴躁这个毛病，老师同学肯定会更喜欢你的！加油！
后记：后来，邹老师把我和刘元弨叫上讲台，问刘元弨：“你是愿意让舒禹诺的作文上周报，还是选择改正错误呢？”他毫不犹豫地回答：“让她上周报吧，因为她写的很好，而且我也要改正错误，不要这么暴躁。”天哪！我吃了一惊，还以为她要乞求邹老师不要让我的作文上周报呢！看来我小看他了！嗯，我要给他点个赞！GOOD！
篇13：女性更年期脾气暴躁怎么治疗
1、不妨找人倾诉
物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他(她)去谈心，寻求解决问题的办法。容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。当这位比较被信任的人把女人更年期对自身的夸张这种非理性思维进行分析后，常能帮助这些女人转入冷静。
2、克服消极的自我暗示
自我暗示是一种心因性症状，在女人各个年龄阶段都可发生，而在更年期则更加明显。消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安，越想越严重、越想越害怕，越怕越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此，女人更年期防止“小刺激大反应”的重要一条就是克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，要“静”、“制怒”、“莫生气”，即使自己身体不舒服或有什么疾病，也鼓励暗示自己“一定能克服和战胜”，自己的身体“一定要能很快恢复”，同时也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。
3、正确的情绪传导方法
情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导(哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体)、对人传导(打人、骂人)、对物传导(毁物、踢打小动物)以及麻醉传导(性发泄、借酒浇愁、猛抽烟)。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。
4、注意饮食健康
日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性在保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。另一方面，也要适当补充一些新鲜蔬果。
篇14：女性更年期脾气暴躁怎么治疗
1、多吃蔬菜和粗粮
许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
2、多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
3、多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
4、多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
5、多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物
更年期女性要确保丰富的异黄酮和硼。日常饮食中雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。
每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
篇15：形容脾气暴躁的句子
形容脾气暴躁的句子
1、性格只不过是长期形成的习惯而已。（作者：普卢塔克）
2、性格是一个人看不见的本质。（作者：德·穆迪）
3、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越（作者：佚名）
4、相由心生，一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气端正自己的品格净化自己的思想充实自己的内在……无形之中，您的谈吐态度举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。花些精力去修身养心，气质，是最好的名牌。
5、她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。
6、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。
7、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。
8、风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草平平安安的长高，让大树长出绿芽。
9、不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。
10、在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气？所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。
11、杜月笙说：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。这么看来，社会还是以末等人居多。
12、对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即使有脾气，我也会尽量把话说的委婉，让他们接受。
13、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。
14、因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。
15、暴躁是智慧的敌人。
16、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。
17、用脾气的'角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，好像又傲慢了几分，显得自己很有理，战胜了那些歪曲事物，寻会了自己的公正。
18、脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。
19、脾气的背影长还是短，完全由人来把握。
20、如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。
21、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。（作者：毛佛鲁）
22、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。（作者：托·富勒）
23、一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。（作者：朝鲜）
24、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。（作者：狄更斯）
25、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。（作者：罗曼·罗兰）
26、暴躁的人的智慧在明天。（作者：维吾尔族）
27、好脾气是人生的一笔财富。（作者：威·赫兹里特）
28、当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。（作者：歌德）
29、才能自然形成，性格则涉人世之**而塑成。（作者：歌德）
30、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。（作者：朱熹）
31、为学乃能变化气质耳。（作者：绪儒斯）
32、一个人的性格决定着他的命运。（作者：司汤达）
33、做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，人还要有一种强烈的气质。（作者：夫鲁德）
34、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。（作者：景颇族）
35、暴躁的动物会把犬牙碰断。（作者：辛尼）
36、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。（作者：柏格森）
37、我们的性格即我们的自身。（作者：达尔文）
38、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。（作者：彼得·阿柏拉德）
39、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。（作者：约·凯恩斯）
40、习惯形成性格，性格决定命运。
篇16：脾气暴躁的我优秀作文
脾气暴躁的我优秀作文
我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的.弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！
我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。
我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！——因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。
篇17：脾气暴躁的爸爸作文450字
眼看一年过去了，父亲节又来了，所以，我今天就来深刻地写一下我那幽默的父亲吧！
我的爸爸有一双不大不小的眼睛，鼻梁不正不偏的悬在脸中央，胡渣子就像是配饰，安安稳稳地长在嘴巴周围，他那两只圆圆的耳朵，乖巧的粘在脸两旁。
我的爸爸性格那真是千奇百怪，他即幽默又有点暴躁；他有点嘻嘻哈哈，又有点生气；他有点勤劳，又有点懒惰；他有点聪明，有又点笨；有时候真让人摸不透。说起我的爸爸，最让我佩服的就是他那双巧手。那双手，不知修了多少电器，不知修了多少门锁，但那双手——依然灵巧。就算流血了、破皮了、烫伤了，那双手，就像是无事人一样，做着该做的事。
我的爸爸每次吃完饭，都会出门去走走，说是要减肥，但，他最终放弃了。我还记得，他对我说过这样一句话，他笑着说：“你走好了，才能跑，你连走都走不好，练跑是没有用的。”那句话就这样深深的刻在我心里，很有生活哲理。
说起我爸的身高，那可真不错，虽然他不像姚明那么高，也不像我叔叔这么高，但他非常开朗，这样就够了。
我爸优点多，缺点也不少，我希望他可以慢慢地改正过来，成为我心中想的那位完美的爸爸。
篇18：脾气暴躁的爸爸作文450字
我有一个“脾气暴躁”的猫爸，咦，听起来是不是有点矛盾呢？别急，我下面就给你揭秘！
“脾气暴躁”的猫爸长着一张长脸，脸上有一双炯炯有神的小眼睛和一个挺拔的鼻子，最有趣的`是他那刺猬般的胡子，扎在我的脸上又疼又痒，搞得我又哭又笑。
他还有些胖，或者，用我妈妈的话来说就是“微胖”。不过，在我看来，爸爸不是“微胖”，而是“中胖”，所以走起路来跟熊二似的。其实胖也有胖的好处，比如吃饭香，还有冬天不怕冷，因为一身都是脂肪，就像穿了一件皮大衣一样。
他是个军事迷。因为不仅仅是家里堆满了军事书，他还喜欢刷军事视频。有一次，我看见他在刷视频，觉得好奇，就走上前去看个究竟，呀，原来是军事视频，我觉得没趣，就走开了。
现在，我就给你揭秘为什么要叫我的爸爸“脾气暴躁”的猫爸了。首先，爸爸很少生气，所以叫猫爸。即使生气也只骂我，不打我。即使是打也不是真打。要知道，他那种“打”的力度就犹如祖紫伊摸我头时的力度。这下，你总算知道为什么要叫我的爸爸“脾气暴躁”的猫爸了吧。
这就是我“脾气暴躁”的猫爸。我爱他，而且你知道吗？他也永远爱着我！
篇19：脾气暴躁的我作文900字
脾气暴躁的我作文900字
每个人都有长处与短处，在不断成长的过程中，我们要扬长避短，努力将自己的短处变为长处，使自己成为一个有魅力的人。
我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！
我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。
我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！——因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。
我还知道要省钱。放学后，校门口有一些小吃摊，我从来就没买过那些乱七八糟的小吃，并且，现在的'食物也很不安全，我也是为了自己的身体健康着想啊！
我虽然有这么多优点，但我也有许多缺点。
脾气暴躁的我，一直不受同学的喜爱，管纪律时，我老是把不遵守纪律的同学骂得半死，有些同学都不太喜欢我，正因为这样，我和他们相处的不太融洽，如果班级投票选举，我的票数都不是很高。而且我有的时候也比较咄咄逼人。
我是个“完美主义者”，正因为这个“完美”，也得罪了许多同学。当我想让他做得更好，可我却忽略了别人的感受和能力。因此，也会和同学产生一些小矛盾。这也是我的两个缺点当中比较严重的。
我也是一个“马虎鬼”，语文同步、补充以及作文，每次作业都是错别字连篇。在考试时，经常因为错别字太多，而考出不好的成绩，因此，也一直挨语文老师的批评。这个缺点，我定要想办法把它改掉。
这，就是我！今年的我已经五年级了，在成长中，我既学到了知识，也学到了为人处事的方法，在今后的道路上，我要改正缺点，学会宽容对待同学！
篇20：脾气暴躁的我作文850字
脾气暴躁的我作文850字
我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的'人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！
我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。
我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！――因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。
我还知道要省钱。放学后，校门口有一些小吃摊，我从来就没买过那些乱七八糟的小吃，并且，现在的食物也很不安全，我也是为了自己的身体健康着想啊！
我虽然有这么多优点，但我也有许多缺点。
脾气暴躁的我，一直不受同学的喜爱，管纪律时，我老是把不遵守纪律的同学骂得半死，有些同学都不太喜欢我，正因为这样，我和他们相处的不太融洽，如果班级投票选举，我的票数都不是很高。而且我有的时候也比较咄咄逼人。
我是个“完美主义者”，正因为这个“完美”，也得罪了许多同学。当我想让他做得更好，可我却忽略了别人的感受和能力。因此，也会和同学产生一些小矛盾。这也是我的两个缺点当中比较严重的。
我也是一个“马虎鬼”，语文同步、补充以及作文，每次作业都是错别字连篇。在考试时，经常因为错别字太多，而考出不好的成绩，因此，也一直挨语文老师的批评。这个缺点，我定要想办法把它改掉。
这，就是我！今年的我已经五年级了，在成长中，我既学到了知识，也学到了为人处事的方法，在今后的道路上，我要改正缺点，学会宽容对待同学！
篇21：脾气暴躁的妈妈作文800字
脾气暴躁的妈妈作文800字
“曾昱淇，给我快点写作业！”“动作快点！”“快点，别拖拉！”……这位一手指着我，一手叉腰的女士正是我的妈妈。
她一头乌黑的短发，浓眉大眼，当她微笑时，她的眼睛宛如夜空中闪亮的繁星，十分漂亮；但她发火时，她的眼睛似乎被熊熊烈火点燃了，好像随时要把我烧成灰烬。她的鼻子高高的，像一座隆起的小山丘。她的身材不胖不瘦，不高不矮，看上去十分和蔼，但是，她其实是个十足的“暴脾气”。
一天，我正在写作业，写着写着，我的眼珠微微一转，瞥见了橡皮。橡皮此时似乎摇身一变，成了一艘“太空战舰”。它好像拥有无边法术，让我不由自主地开始“驾驶”它。正当我玩得开心时，“砰——”的一声，我瞬间从幻想被打回现实。只见妈妈怒目圆睁，鼻子里喷着粗气：“写了一个小时了！才写了这么一点点！”妈妈一边指着作业本，一边冲着我一通怒吼。“哼，我就玩一会儿也不行啊？”我愤愤不平地说。哪知，这句话就像一颗小火星，顿时把妈妈心中压抑的'炸弹都引爆了。妈妈重重地推开椅子，急匆匆地跑回房间，我以为她回房间消气了，万万没想到，她竟拿着撑衣杆出来了！正当我打算找个她打不着的地方躲起来时，她已经以电光石火的速度冲到了我面前，手起杆落，我躲闪不及，被杆子打了几下。
我哭了，眼泪像断了线的珍珠，一颗颗地往下滴。妈妈不知不觉地也开始伤心，两个眼圈变得红通通，一滴滴泪从眼眶中滴下来，砸在地上，也砸在我心上。我呆呆地站在那里，妈妈似乎看出了我的心思。她擦了擦眼泪，温和地对我说：“你只要快点写作业，我就不打你，好吗？”我急忙点了点头，说：“好！”于是，我开始快速地写作业，不一会儿，作业便写完了。我问妈妈能去玩了吗，妈妈说：“可以了。”“真的吗？”我半信半疑地问道。“真的，但你必须在该学的时候好好学，才能在玩的时候开心玩！牢记‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’啊！”
母爱能让磨蹭拖拉化为雷厉风行；母爱能让虚度年华化为豪情万丈；母爱能让彷徨无依的心灵找到成长的方向。感受母爱有时就是在一瞬间产生，也正是那一刻，我才真正读懂了“暴脾气”里藏着的深深母爱！
