我的教练作文400字
【简介】感谢网友“happyavia”参与投稿，以下是小编为大家准备的我的教练作文400字（共25篇），希望对大家有所帮助。
篇1：我的教练作文400字
一身整洁的道服，标准的“国”字型方脸，浓眉大眼，往那一站，活像一尊铁塔，这就是教我跆拳道的郑教练。他的严厉是出了名的，提起他，我和小伙伴们没有不害怕的。还没到训练厅，老远就会听见他在吼：“直线出腿，脚面绷直，再做十次！”“转身制动！你后蹬太低，腿象面条，重做！”“出手要快，击打用力！再来！”……怎么样，我的话你信了吧？
前几天练习后旋踢的时候，我忽然感到肚子疼，疼得浑身出汗。我多希望爸爸妈妈在身边啊！唉，忍了吧！我可不敢告诉那个“凶神”教练。不好，他正盯着我呢！唉呀，他走过来了！
“张云彦，你怎么了？”他喘着大气问我。
“没，没什么。”我的声音在发颤。
他的一只大手按在我的额头上，那手热乎乎的，很粗糙。“没发烧”他像在自言自语。“一定是着了凉，肚子疼了吧？”我点了点头。
教练半扶半架的把我带到墙边的小床上，让我躺下，拉过毛巾被盖在我身上。然后，他转身大步走开了，不一会儿，又端着一杯热水走过来，让我把热水喝下去。他慈爱的注视着我的脸，轻声说：“训练时，我们要遵守跆拳道的精神―――克以忍耐，可身体不舒服，还是要告诉老师的。”我轻轻的点了点头。
等我喝完了热水，教练又坐到小床边，用那温暖的大手为我按摩腹部。一时间，我觉得他一点也不凶，倒有点像我的爸爸。
篇2：今天我是教练400字作文
今天我是教练400字作文
今天，我在广场上踏着滑板自一由自在地在人群中穿梭，就像一只美丽的蝴蝶尽情舞蹈，惹得其他孩子都羡慕地盯着我看。忽然我的哥哥出其不意地跑到我面前，大声对我说：“你真厉害！能把滑板玩得这么出色！我也想玩，你可以教我吗？”我觉得很意外，感觉有点受宠若惊，平时不管玩什么都是哥哥教我的，今天哥哥竟然让我教他。我开心地回答哥哥：“行！我终于能当你的教练了！我保证把你教会！”于是我正式成了教练，开始教哥哥玩滑板。
我先给哥哥示范了一遍，然后跟哥哥说：“一只脚踩在前轮，另一只脚辅助一下，慢慢地向前滑，然后再踩在后轮上，两脚要放在中心的位置，这时前脚别扭，后脚前后扭，一定要注意平衡，万一觉得要摔跤的时候记得跳下来。”听了我的话，哥哥开始学了。第一次哥哥一踩上去就立刻摔了一跤，紧张地说：“我一踩上去就感觉要摔跤，真有点害怕。”我安慰他说：“你不用怕，胆子大一点，我学的时候也摔了好几跤的.。”他听了我的话又继续开始学了，在他学的时候我一直在旁边说：“前后，前后，注意平衡，注意平衡……”就这样，哥哥摔了就爬起来继续学。经过一个多小时的练习，哥哥终于学会了玩滑板。
我看着哥哥也能踩着滑板在人群中自一由地穿梭了，觉得心里好开心，比我自己玩都兴奋。今天我终于当了一回出色的教练。哥哥兴高采烈地对我说：“今天真要感谢你，多亏你教我，才让我学会了玩滑板L。”我不好意思地笑了。
篇3：我的游泳教练作文400字
我的游泳教练作文400字
我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系，得到了许多学生和家长的信任，以及数万名学生和家长的一致好评。他本着‘严师出高徒，精益求精’的`教学口号，对每一位学生严格要求，认真负责。在泳杰任教的8年中，他兢兢业业，用真心和爱心送走了上千批学员，并得到了业内人士的好评，在游泳教学界享有很高的知名度。
记得，去年暑假我去学游泳时，胆子很小，总是不敢下水游，于是，我被送到了马教练的班。马教练知道我胆子小，便严格要求我，耐心的教我，还经常留下来单独为我辅导。可是，我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳，下了不少工夫，费了不少心血。我终于学会了。
我学习游泳的这段记忆是美好的，令我难以忘却。而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。
篇4：我的教练
来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也可是分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不一样颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！
第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今日来说吧！我们应当是每一天早上11点放学的，可我们的教师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都能够走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。
今日11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们最终能够回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，仅有两天时间，我们都能够不带救生圈自我在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。
怎样样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！可是他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感激这位“魔鬼”教练呢！
篇5：我的教练
我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样貌，那皮肤的颜色，让人一看就明白他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上，一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。
和眼睛相比，鼻子可是异常的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛构成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的比较呀。
篇6：我的教练
我想：教官都是严厉的，总是板着脸，皱着眉，不爱笑。听学姐们说，军训很是艰苦，每一天都是在烈日下，站军姿，训练，教官让休息的时间很少，早上很早就要起来，表现不好就不能回宿舍休息。那时我想教官必须是个魔鬼，去后发现确实如此，但又不尽如此。
可恨的教官
“还有人在动，不准动。”教官板着气得发紫的脸，紧皱着眉，向我们厉声喊道。“那边的又有人在动，再加一分钟。谁动，再加，直到没有人动为止。”那神情就像个魔鬼大王，“那边的那个，站好，不许动，给那个的手夹张牌，再加一分钟。”可恶呀，炎炎烈日，我们却像木雕一样站在这训练场上尽情享受“日光浴”，汗如雨下，顺着我的额头，脸颊向下流，痒痒的，像只虫在脸上爬，不能去抓，只能忍。最终，那汗珠子“啪，啪”的落在了地上，不久就被烈日蒸发了。这简直是摧残，早明白军训如此单调乏味，如此艰苦，也不花钱来受罪。“四一那边的那个，不许动，再加一分钟。”什么？这可恨的教官。我相信，在不久之后我的皮肤的颜色和非洲人一拼，你说那时，要是有人说我不是中国人，那可怎样办呀！
可爱的教官
傍晚，拉歌比赛开始了，铁路学校一首接一首的唱，我们唱完校歌基本上就江郎才尽了。“你看看你们怎样和人家铁路学校比呀，长这么大，才会唱这几首歌，来来来，我教你们。”教官一本正经的对我们说。“一棵呀小白杨，长在哨所旁……”呀！教官您唱破音了，呀！教官您唱跑调了……大家仍不住都笑了起来，还好教官您有自知之明，您的脸在灯光的照射下，红得像一个已经熟透了的苹果，尴尬的对我们说：“长时间没有唱了，忘调了。”那样貌像个滑腻的小丑，可爱极了，教官呀，教官，真没想到您还有这么可爱的一面，哈哈……被我发现了吧！
难忘的教官
时光如流水一般流逝飞快，转眼间，七天的军训生活，将要结束，我们也应当告别教官，回家了，我的心里很矛盾，既高兴又不舍，我为能回家，见到爸爸妈妈，吃上妈妈做的美味佳肴，睡上我那既舒服又宽大的床而高兴，为离开教官而不舍。初见时他那严肃的样貌，做错动作时，他的耐心辅导，拉歌比赛时，她那可爱的摸样，都让我留恋。临近离别心里一阵难过，难忘你可爱的教官。
篇7：我的教练
田径场上，一位肤色黝黑的男孩正急速奔驰。抵达终点压线后，趴倒在地，胸口随着呼吸剧烈起伏。一名老人出现，男孩立刻站起，仔细谛听老人所说之话。我心目中的大师是我在田径场上偶遇的退休教练。
说来感激因缘，让我遇见了教练。尚未遇见教练时，我本着热忱及一、二年的田径基础，为自我订立课表，用成绩监督自我。每日放学，便在操场上自主训练，用淋漓的汗水证明自我确确实实有认真练习。有时课表是简便的，有时课表是沉重的，纵然练习时难以喘气的痛苦蔓延全身。纵然练习后的酸痛蚀入骨里，我甘之如饴。因为我相信，留下多少汗水，将来的成就就有多高。然而事与愿违，比赛成绩不尽梦想。正当我灰心沮丧之际，我的教练步入我的生命。
比完赛后，我回到学校的操场，却只如丧家之犬般蹲坐在那儿，埋怨皇天负了苦心人，埋怨自我的不成材。一片乌云笼罩四周，我是风暴中心，任何人接近，不实招来一震雷击似的吼骂，便是被我用大雨泼了一身的冷水，仅有一人例外，我的教练。他像阳光增强数百倍、数千倍的太阳，用和煦如阳的话为我拨开了乌云，照亮、温暖我的心。替我加油、打气，并允诺我，愿意带着我练习。我像一名迷失在海中的水手，顿时得到地图和指南针，获得重生的机会。前方的路似乎又明朗了起来，我顿时充满期望。接下来数个月的练习中，教练指出了我不曾注意的缺点，也不停发觉我的优点，给予我鼓励。他像一名最伟大的魔术师，偷天换日的偷走我的沮丧失望，换来期望及力量。把我那原本不堪入目的成绩化作佳绩，甚至带领我到我不曾奢盼的境界—初中组冠军。
只能说感激上天，让我能遇见，我心目中最伟大的大师。他不计代价协助我完成目标，辛苦自我来成就我的荣耀。在我的心中，他会永远是最棒的大师级教练！
篇8：我的教练
他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。
记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要明白我最不拿手的就是下叉，所以仅有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被教师盯上了，今日肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，最终熬到了下课。
我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕教师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，必须要加倍努力，但也不能急于求成啊!”之后又手把手地教我今日学习的资料，教到最终一个下叉时，他让我必须要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前提高了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的资料全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最终的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。
我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。
篇9：我的教练
我的魔鬼教练
以往，我认为郭教练就是魔鬼教练，此刻我才明白原先真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。
廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。
此刻教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一齐带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。
这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今日你们会很惨的。”
“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练能够用惨字来形容。
“热身800米”
“普通打水200米”
“侧卧打水200米”
“拉链式移臂200米”
“单臂直臂移臂200米”
“双臂交换移臂200米”
“脱板200米”
教练一口气说完全部。
“——中间不能休息！”
一共米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招必须在后面留着呢！
果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。
“好了，就剩下最终一项训练了！”
“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最终一项吗？通常教练都是在最终放大招呀！”
容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”
“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”
开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。
教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”
小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她明白下一个开肩的就是她。
虽然仅有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手最终慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。
轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。
有的说：“教练真够狠的！”
有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”
……
我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！
下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。
说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每一天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会提高！”
篇10：我的教练
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人，他的口头禅之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，最终打到后，就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛，当他盯着我时，我会想：必须是老毛病又犯了，我真该死！然而，教练也很幽默。我要喝水时，他会诡异的一笑，说：“把这个任务完成了再去喝水！”我胜利喝到水时教师会说：“不错！有本事的人喝得到水，没本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一个同学来打球，教师一见他就走过来，把球拍对着他的脑门，问：“你为什么围着体育馆绕两圈？别以为我不明白！”那学生吓得说不出话来，教师一步步的前进，那学生则哆哆嗦嗦的后退。
还有一次，我也迟到了，教师一见我就朝我怒骂：“汪润泽，你刚才磨磨蹭蹭干什么？难道你不明白时间不多了吗？迟到4分钟，做80个俯卧撑去，快点！”我只好垂头丧气的做了。
虽然我经常被罚得气都喘可是来，但我还是很喜欢王教练，因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病，让我冲破一个又一个困难，让我明白了：男子汉流血不流泪。
篇11： 我的教练作文
我的现任击剑教练是于教练。
打眼儿一看就知道于教练是教体育的，上身穿着T恤，踩着运动鞋，手里拿着秒表。正因为看他这身服装看多了，所以当我看到于教练穿西装的样子时就觉得很搞笑。
现在我的体能可以说非常优秀，一分钟跳绳能达到两百个左右！这是为什么呢？这都要得益于于教练对我的帮助，请听我慢慢道来。
于教练通常在实战训练后让我们做大量的体能训练：双摇、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑刚结束，气还没喘匀，就是下一组蹲跳！这让人“口吐白沫”式的体能训练总让我欲哭无泪。现在马上要比赛了，于教练安排了更多的时间打实战，这几天还有些怀念那“四肢抽搐”的体能训练呢！
于教练偶尔也会有不是很严厉的时候，比如传接球训练时，教练的一个假动作让我失手，他总是那样的得意，和体能训练时的他判若两人。
这就是于教练，一个训练中严格要求，生活中关心爱护我的教练。他让我在训练中学到知识，得到锻炼和成长！
篇12：我和足球教练作文
我和足球教练作文
我的足球教练是一位帅气的人。他踢球很历害，对我们非常严格。现在的我已经是一位“足球小猛将”了。每当练球时，我就会想起在我刚练球时那抹不去的'记忆。
想起那一天，我刚刚加入校园足球队。那时的我是一个圆滚滚的小肥子。队员们都嘲笑我，说我真是胖子，就连教练都有点儿不喜欢我。我的自尊心受到了很大的打击。就在这时，教练对我说：“虽然你很胖，但是我相信，你一定会瘦下去来。”我很感动，为此我下定决心，一定要瘦下去，不让教练失望。
就这样，我开始天天练球了。虽然刚开始我很笨，但我越练越好，也变瘦了，教练很高兴地对我说：“你真的没有让我失望。”现在，操场上到处是我踢球的身影，每次踢球都少不了我。通过训练让我变得阳光，自信，强壮，让我明白了什么是快乐，什么是团结。
在这里，我要对我的教练说一声谢谢，是您让我变得快乐，是您让我变得健康，是您让我学会了坚强。谢谢您，我的教练。
篇13：我的教练作文
我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。
篇14：我的教练作文
我的篮球教练是一位表面神情严肃，内心充满激情的人。他有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，显得十分干练。朱教练最大的特点，就是长这一脸的胡子渣，训练时总喜欢手里拿着木棍。他是一个十分严厉的人。
“哎哟”、“啊——”，训练场里总不时传来一阵阵叫喊声。这是怎么回事呢？原来是朱教练正在给我们进行体能训练。“啪”，朱教练拿着木棍敲在地板上，队员们都在“痛苦”地做着俯卧撑。只见一个男生屁股撅高了，朱教练看见了，大步向前，抬手落棍，棍子打在了男生的屁股上。“啊——”整个训练场顿时鸦雀无声，都注视着那个男生。看到他脸上痛苦的表情，谁也不敢再偷懒了，不管有多累，就算汗珠都滴到地板上，谁也不敢动一下。
朱教练虽然十分严厉，但他也会有令人意想不到的另一面——幽默。
记得有一次，朱教练让我们练习上篮。“砰”、“砰”，一名女生每次上篮都是往篮板上一扔，然后整个人跟球一起“飞”出去。一连好几次都是这样。教练气的说：“你什么时候能不和篮板“亲密接触”啊？可能再上几次蓝，你就该和篮板“接吻”啦！”话音刚落，球场上一片欢笑。
我的教练，又是严厉得像“魔鬼”，又有时天真得像孩子，他的惩罚让你叫“惨”，他的幽默又使你大笑。但他总会提高我们的技术，所以我很喜欢他。那你是不是很喜欢他呢？ 星期二我和我的羽毛球启蒙教练分开了.( 不是我和她分开了, 而是我不再跟她练了----她把我送走了) 当时我又想哭又想笑, 因为我和教练分开了这是我想哭的原因. 我从普及班被送到了提高班, 这是我高兴的'原因. 告诉你吧, 当我回家时, 启蒙教练把我拉了过来, 便转头对我今后的副教练说道: 一定要多照顾照顾我们的杨茜霖啊. 副教练(以前的左教练) 说:” 当然嘛! 她是里边儿最小的也是最刻苦的. 当然应该多照顾她呀. 这方面交给我是没问题的!” 哈哈, 哈哈…….! 接着我和教练们妈爸全部都笑了起来.我的启蒙教练廖教练的样子特别好看-----她有一双水汪汪的眼睛; 一对非常非常翘的睫毛; 一只高高的小鼻子; 一张樱桃般红的嘴巴; 一头约有三十厘米长的卷头发(有点儿带黄色); 她的个子不高打起球来步法却非常灵活. 廖教练的脾气还算可以, 但她在球场上对我们这些打得好的队员要求得非常非常严, 但我也不在意, 因为我知道有一句成语叫“严师出高徒”(你知道吗, 廖教练是北京体院毕业的, 她现在还是国家级裁判呢! 她曾经教出过国家二,三级运动员呢!) 我的廖教练今年三十岁了,但在我心里她永远是一位年轻、美丽、富有活力的好教练!
篇15：我的教练作文
时间过得太快了，一转眼，教练离开我们有两年至三年了，在这期间里，有了很多很多的新鲜事哦！比如：你走了以后道馆请来了新的教练，他没你负责，没你友善，又比你喜欢刁难我们，一句话说就是没你对我们好；还有我听说你在凯里办了同样的运道馆，未来表达我们对你的尊敬和敬仰，道馆还组织了人到凯里为你加油，表演可惜可惜我没能参加。对此我表示对不起！再后来道馆又换了地方了，但换不了我们在原来道馆所发生的一切。
我经常回想过去，回想你对我们的好，回想我们是多么的的不听话，还回想你对我们的严格要求每个动作！还有你和我们一切在道馆里做的每一个游戏，我每每想起，我都是用自豪的心去回忆过去，因为那是我走过最美好的时光，我有时还真希望世界上有一颗后悔药不管多少钱我都会去买，后悔当年不应该去打台球，给不应该回来后和你顶嘴让你生气。每当想起你时你的酷。帅。霸气外貌不由自主的出现在我眼前。你短短的刺李头，带着礼帽，跳着杰克逊的舞，就像杰克逊一样迷人。我们爱你！
我可尊，可敬的教练，你现在可好，我代表全体跆拳道学员在这祝福你，祝福你的运道馆越办越好！红红火火！
篇16：我的教练作文
来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也不过分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不同颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的.泳帽，那就是我们队了！
第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今天来说吧！我们应该是每天早上11点放学的，可我们的老师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都可以走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。
今天11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们终于可以回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，只有两天时间，我们都可以不带救生圈自己在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。
怎么样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！不过他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感谢这位“魔鬼”教练呢！
篇17：我的教练作文
我的教练作文
他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。
记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被老师盯上了，今天肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，终于熬到了下课。我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕老师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接着又手把手地教我今天学习的`内容，教到最后一个下叉时，他让我一定要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前进步了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的内容全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最后的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。
我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。
篇18：我的教练作文
司马光说：“经师易遇，人师难遭”，意思是说单纯传授知识的老师容易遇到，为人师表德高望重的老师却难以遇到，而我有幸在乒乓球馆遇到了，既能传授知识，又能为人师表的好教练。
我的第一个乒乓球启蒙教练是杨教练。他是一个六十来岁，身材偏瘦的爷爷，别看他年龄大，但是发起球来却灵活自如，他的眼睛就是他的导航器，常常是看哪里，球就能打哪里。初学打球的我，看着轻飘飘的乒乓球在案子上飞来飞去，我的心紧张的嘭嘭直跳，我很担心自己没有球感，万一打不到球，会有多尴尬。但是接到杨教练的球后，我发现自己所有的担心都是多余的，因为乒乓球在杨教练手里就像长了眼睛一样，每一个球都能准确无误的落在我的球拍之上，我只需一挥手，一转腰，随机脚蹬地，那个刚才还来势汹汹的乒乓球立刻就像一个战败的俘虏，乖乖的逃到了球案的对面。慈祥的杨教练总会夸奖我说：“梓乾真棒！一百分！再来一个！”在他温暖而友爱的鼓励声中，我击中了一个又一个的“白色俘虏”。杨教练不仅技术过硬，还对人和善，他的教育如春风化雨，为我奠定了的坚实的乒乓球基本功。
由于进步较快，我很快就被提升到了中级班，拥有了我人生的第二个乒乓球教练――张教练。张教练身材魁梧，但打球动作敏捷潇洒，最与众不同的是他左手拿拍子，他平时从不高言，偶尔遇到家长夸奖，他就会羞涩的笑一笑，这个美丽的表情常常被我们认为有一笑倾城的效果，但是你可不要认为张教练脾气好，遇到不听话的队员，张教练立刻声高八倍，脸上也晴转多云，会大声的反复重复动作要领，但是如果你稍微有一点的进步，张教练就会立刻眉开眼笑，并笑着表扬说：“嗯，这还差不多嘛！”我在他的鼓励和严格要求之下，球技突飞猛进，感谢正直善良的张教练！
在一段时间的训练之后，我顺利的晋升到了高级班。高级班的教练是梁教练，是飞龙乒乓球馆的主教练，他五十来岁，个子不高却精神矍铄，他很少发脾气，喜欢微笑，但是他的训练手段却品类繁多，甚至会花样百出，每次做体能的时候，他笑眯眯的随便说出一个项目，就能让我们耗尽体能，大汗淋漓，甚至有时大家会被累的躺在地上，但是，我们依然会对体能训练乐此不疲，因为练小碎步会让我们放松，练蛙跳会增强我们腿的力气，练习转台角可以加快我们的滑步速度，我们深懂梁教练的良苦用心，所以训练更加刻苦。梁教练球技高超，他随便露两手，就足够我们学习几个月；梁教练打球步履轻盈，身姿洒脱，看上去非常帅气；有的家长说梁教练就像一个机器人，每一个发球、打球的动作是那么的标准而又漂亮。梁教练就是我的偶像，我一定要努力练球，长大后也要成为偶像的样子。
在飞龙乒乓球馆，我偶遇了三位德高望重的教练，他们用自己精湛的技术和高尚的品德，为我打开了生活的新 篇章，感谢他们，永远！
篇19： 我的教练作文
我的乒乓球教练姓段，他来自我国北方的一个城市。他的相貌与我非常相似，宽宽的额头，大大的眼睛，就是牙齿有点黑。有一次段教练带我们去路北小学打友谊赛，别人还以为他是我爸爸呢！
他对我们非常严格。有一次，我的队友陈旅越在上课时不认真听讲，回答不上段教练的问题，而被段教练罚跑操场十圈，陈旅越跑完后，因为不满，而在段教练背后做起了鬼脸，段教练在无意中发现了陈旅越的这一举动，这下子他就拿起了铁棍，对陈旅越的屁股进行严打，虽然不太重，但也警告我们上课一定要认真听讲噢！所以我们都非常害怕，一见他扳着脸走过来，就躲得远远的。
虽然我们觉得段教练可怕，但只要我们打好球，他就会笑嘻嘻地走过来，露出黑黑的牙齿，摸着我们的头，大声地赞扬道：“表现不错，延续下去，继续努力。”我们被他表扬后，心里总是有股说不出来的甜，有些同学会情不自禁地说：“谢谢段教练！”
除了乒乓球训练，段教练还经常带我们去游玩，比如去凤凰山庄游泳，去市民广场溜冰，让我们和他一起游玩，感受到与训练中不一样的气氛，也感受到他的温暖。
但是段教练也有一个坏毛病DD喜欢喝酒。每次当他喝得晃晃悠悠的时候，他总是红着脸对我们喊：“自已――去――练发球，”我们总是齐声应答道：“好的，小段。”其实我也不喜欢段教练喝酒，这样他就不能陪我们练球了。
这就是我的教练，怎么样，很有个性吧！
篇20： 我的教练作文
我的游泳教练既幽默又严厉，他就是――冯教练。
他非常幽默，记得我六岁刚学游泳的时候，对水非常恐惧，一到水里，就感觉大鲨鱼要来吃我，紧张得浑身发抖。冯教练好像看出了我的心思，就在旁边用低沉又紧张的声音说：“唉呦，大鲨鱼来追你了，你再不快游就会被大鲨鱼吃掉了！”“啊！”我恐慌极了，快速打腿往前游去，不知不觉地就游了一圈。冯教练向我竖起了大拇指，说：“你真棒，这一圈游得很快！”我惊讶地眼珠子都要掉下来了，原来冯教练是在骗我啊，让我趁机练游泳啊！我会心地笑了，这时觉得水已经没有那么恐怖了。过了一段时间的训练，我不怕水了，反而喜欢在水中遨游的感觉了！
冯教练虽然幽默，但他有时候非常严厉。有一天，冯教练让我们游10圈自由泳腿，我顿时呆了，想：啊？10圈，这对我来说是多大的数目啊！我游了前两圈，还勉强跟上了大部队，但已经觉得很累了，就想：反正不测速度，还不如游慢一点，这样会轻松一些！后几圈，我就慢慢地在后面游，我瞥见冯教练一直用严厉的眼神看着我。当最后两圈时，他再也忍不住，对我吼起来：“你，你，怎么那么偷懒，到第三道去，给我再去游20圈自由泳腿！”我后悔极了，如果当时游快一点就好了。现在，还要罚20圈自由泳腿，真是太惨了！
现在，我在水里可以像鱼儿那样自由地穿梭，多亏了这个有趣又严厉的教练！
篇21： 我的教练作文
我很喜欢踢足球，是我们班的足球队长，大家都称我为王队。但是，在三年级的时候我的球技很一般，喜欢跟一二年级的小朋友踢球。
有一次训练中场休息，五、六年级的宋教练叫我过去。宋教练长的一米八大个，短短的头发，手很长，看起来像个巨人，他不教我们却单独叫我谈话，我很紧张，心想：犯错了？教练是不是要批评我呀？随后，宋教练说：“你这块头像个踢球的，你愿不愿意来我们大队呢？”听到这消息一般人肯定都是毫不犹豫答应的，而我呢……虽然很高兴，点头表示愿意加入，但是我还是有一点顾虑。因为跟着大队踢，他们都比我大，踢不好难免有些尴尬。
在参加大队的训练过程中，果然如我所料，训练起来并不容易。当我踢不好的时候，宋教练会用严厉又和蔼的语气跟我说：“加油！你的球技很不错，要融入集体，互相配合。”紧接着，又对所有队员大声喊：“你们有夺冠军的实力，但你们没有夺冠军的态度，所以你们踢不好，所有人要拿出精益求精、奋力拼搏的态度对待每一场训练！”听了这话，我们都打起十二分精神，更努力地参加到训练中。宋教练有的时候是精确的指挥并给我们示范动作，而有的时候只是在一旁默默地看着。在宋教练精确的指导，终于，在踢学区比赛的时候我们获得了第一名。
感谢宋教练，是您教会了我踢球，是您给了我参加比赛的机会，更是您让我学会了用精益求精、奋力拼搏的态度对待人生中的每一次挑战！
篇22： 我的教练作文
一个板寸头，一双犀利的小眼睛，一个挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教练――李教练。
李教练性格古怪，让我们常常手足无措。
上品势课时，李教练会经常拿出手机，把镜头对准我们，一本正经地说：“都认真点，我要拍抖音了，让你们火起来！”每次，我们都会被他的这番话逗得合不拢嘴。于是，我们一个个摆好架势，认真地做动作，而李教练就会把镜头对准一个个同学，仔细地拍起来。如果我们有哪些地方做得不好，达不到他的要求，就要重来。记得有一回，一个动作，我们反复操练了好几次，才让他满意。
上竞技课时，李教练就会换了个人似的，与之前截然不同。你瞧，他拉着一副大黑脸，对我们十分严厉。当我们起步慢了一点，他就会用他那散发着犀利的目光注视着我们，让我们一个个心惊胆战。有时候，我们要是惹得他不高兴了，他就会拿出他的“尚方宝剑”――戒尺，来震慑全场。接着，就是一顿思想品德教育课了。
李教练为了教好我们，常常会把嗓子喊哑了，这让我们感受到了他的辛苦，也让我们从心里感激他。
学跆拳道是一件吃苦的事，我们常常会在教练的引导下苦中作乐。如果没有教练辛苦地付出，也就没有我们的优异成绩。我相信“严师必出高徒”，在李教练的教导下，我们会越来越好！
谢谢你，李教练！
篇23： 我的教练作文
我有一个严肃的篮球教练，他老是板着他那方块脸，那宽大的鼻子已经遮住了他最喜欢的小胡子。他的嘴老是不爱笑，就是遇到开心的事，也只是把那严肃的嘴微微放开一下。特别是他那双像虎眼一样的眼睛，让我们不敢直视他。最可怕的是――他的身高居然有1米9！总之，他是一个看起来很壮又很严肃的人。
话说去年的篮球比赛，我们去了广州打比赛，获得了优异的成绩。可惜在打北京队的时候，我的腿意外受伤，鲜血就像泉水一样“刷刷”地直冒出来。那种痛的感觉，简直比用刀划自己还痛。我疼得冷汗直冒，脸都变了形。当时教练一看，赶忙拿着急救箱向我跑过来，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大会儿，棉花就湿透了。教练便把软得像白云一样的酒精棉拿出来，用力地在我的伤口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感让我终生难忘。我疼得“呜呜”直叫，教练一边淡淡地安慰着我一边继续用棉花用力地摁着我的伤口。给我处理完伤口，教练拿起急救箱，一言不发，转身快速离去。看到他那强壮而又冷漠的背影渐渐消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一种酸酸的又暖暖的感觉。
教练虽然平时很严肃，很冷漠，但其实也拥有一颗温暖的心。这真是一位刀子嘴豆腐心的教练啊！
篇24： 我的教练作文
“手伸直，使劲游，游快点！水花打到天花板上，不然别回家！……”你看，那个年龄不过三十，皮肤油黑发亮，还带着一幅眼镜，正站在岸上发号施令的年青人便是我们的游泳教练――叶佳明。
说起这位叶教练，我他对的敬佩之情真是油然而生。大学毕业6年了，他组织的海豚游泳俱乐部已经荣获了好几届大赛的冠军，而他自己也从小小的游泳教练升到了中级教练，又从中级教练升到游泳救生协会副主任。而他自己在参己老家的游泳比赛中，轻轻松松地拿到了金奖。比赛成绩更是令人震惊的自游泳50米29、8秒，蝶泳36、9秒……即使如此，他也总是保持着一贯的低调和谦逊，从来不向别人炫耀自己的成绩。
但叶教练的凶狠严厉也是出了名的。我们游泳队里的一个小朋友很不听话，总是和叶教练对着干，教练说向西，他就偏偏向东。这不，一次游泳课上，他又和教练抬杠了。教练说游六百米，他却说只游四百米，最后，教练终于难忍怒火，勃然大怒，吼道：“如果你这样，我就让你的妈妈过来，带你回家，好好的教育教育你，直到你听话了再回来！”那位同学这才被教练给威吓住了，从此乖乖地听教练的话再也不敢生事了。
努力付出才能有收获，其实教练严肃凶狠的背后，是为了我们能取得好成绩，而我们也正是在他的魔鬼训练下，不负众望地拿到了一个又一个比赛的冠军。
这就是我的游泳教练，一位严厉的导师，但却是我最敬佩的人！
篇25： 我的教练作文
我从小就特别喜欢运动，如跳绳、游泳、篮球、滑轮……我都样样精通。其中我最喜欢的当然是乒乓球了，因为这里有我最喜欢的教乒乓球的常教练。
每当来到球馆，总能看到常教练忙碌的身影。他个子不是很高，额头都过了一大半了，却还见不到头发的踪迹，如果你在正面不仔细看，还以为他没有头发呢！他戴着一副眼镜，眼睛特别突出，嘴角旁边还有一颗小小的、黑黑的痣，一张大嘴很幽默，常逗的我们哈哈大笑。
记得有一次我们正在训练，常教练突然有急事出去了，这下我们可被解放了，于是我们有的去跑着玩，有的去喝水，还有的拿球扔来扔去。我们都光顾着玩耍，早把打球的事情忘了，可谁都没有想过：教练回来了可怎么办？不一会儿，常教练回来了，一见我们乱成了一锅粥，气的眼冒金星，眼珠子快要飞出来了，我们就好像小绵羊遇到老虎一样，马上都呆若木鸡。于是他就让我们站队，随意选了一名队员，和他打起球来。常教练故意把动作做的跟我们小孩子一样，逗得我们哈哈大笑。这时教练扭过头来对我们生气地说：“你们还好意思笑，要我这个时候打比赛都拿奖金了，你们现在却连动作都做不好。刚才你们在这里一直晃来晃去，我还以为你们在这里排练舞蹈呢！”这话使我们一群人都哭笑不得，不知该说什么好。
这就是我的教练，一个既有办法治我们，又幽默风趣的教练。
