保护自己的牙齿作文
【简介】感谢网友“小屁孩儿”参与投稿，下面是小编为大家整理的保护自己的牙齿作文（共20篇），以供大家参考借鉴!
篇1：保护自己的牙齿作文
保护自己的牙齿作文
这周是星期五，人民医院的牙科专家来我们学校给六年级的同学上了一堂生动、有趣的课—儿童常见牙病的预防，让我感受到保护牙齿是多么的重要。
六年级的同学一坐好，一位戴眼镜的叔叔就津津乐道地讲了起来，他告诉了我们的烂牙齿不仅仅是里面长了虫，还有大部分是细菌滋生后产生的.，如果不好好保护还可能引起脸肿……那位叔叔用手里的遥控器按了一下，屏幕就变成了另一幅图，上面告诉了我们怎样正确刷牙：牙刷的毛束与牙面成45度，转动刷头，上面的牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面反复地刷，每天早、晚一次，每3分钟……叔叔还请了几位同学演示，同学都表现得很好。叔叔还讲了7-12岁时，我们的乳牙就会自动脱落，长出恒牙，共26-28个。
叔叔还给我们列举了个事例，告诉了我们少吃糖果，睡觉前不能吃糖：有一个小男孩，每天晚上嘴里都要含一颗糖，如果不给他，他就要哭，现在，小男孩的牙齿全都坏了。
第二天早上，我按照叔叔的方法，刷了遍牙齿，感觉真的不一样，好像满口清香，整个人都飘在薄荷的清新中。
牙齿是帮助咽食、消化的，我们一定要好好保护它，不然对自己的健康有害。
那堂讲座使我受益匪浅。
篇2：怎么保护牙齿
1．要养成良好的刷牙习惯，
怎么保护牙齿
。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。2．平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。有损于牙齿的不良习惯。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇、不咬铅笔头等习惯，造成牙齿的'错位和畸形。3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 4、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 5、给牙齿充足的营养，不要偏食。 6、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用，篇3：怎么保护牙齿
7、茶水有利于预防龋齿。8、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物9、防止外伤。不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。 10、定期检查。定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。名师点评：作者列举了保护牙齿的十个要领，这些要领都十分正确，是保护牙齿的重要内容，但读者看上去仿佛是从某宣传册子上抄下来的要点，如果作者能够用自己的语言，将这些要领换个方法来表述，这就更加好了。（学乐中国特聘教师：林耀基老师）-12-28 0:26:00
篇4：保护牙齿作文
My mother always tells me not to eat too much candy, but I just couldn’t control myself. Once, I felt my teeth hurt and did not feel like eating. My mother took me to see the dentist and I was so afraid. The doctor used his machine to fix my teeth, I was terrified and cried. Since then, I realize the importance of taking care of my teeth. So I do not eat the candy too often. I will wash my teeth before I sleep, what’s more, the ice food and the sour food will be rejected by me. My friends envy me for having the white teeth, for I look so healthy and beautiful.
【参考译文】
我的妈妈总是告诉我不要吃太多的糖果,但我就是无法控制自己。有一次,我的牙齿很疼,不想吃东西。妈妈带我去看牙医,我很害怕。医生用他的机器修理我的牙齿,我吓坏了,哭了。从那时起,我意识到保护牙齿的`重要性。所以我经常不吃糖果。在我睡觉之前我要刷牙,而且,我不吃冰的食物和酸的食物。我的朋友羡慕我有洁白的牙齿,因为我看起来很健康又美丽。
篇5：保护牙齿作文
8月19日 星期一 雨
・・今天下午妈妈带我去医院看牙。因为我有一颗牙上有三个洞，要把它补起来。一开始我看见那个医生手上拿着一个很尖的工具，我看了就害怕起来，没想到里面竟然喷出水来，医生爷爷说是给牙齿洗澡用的。那个医生还跟我开了个玩笑说：“你想要疼吗？在我这儿可没有，花钱都买不到疼哦！”我都给他逗笑了，一点也不害怕。医生一会儿就把三个洞补好，果然没有疼的感觉。
・ 医生告诉我怎样保护牙齿：不能咬铅笔、吃手指、咬绳子，托腮梆子等等。。。都不行哦！小朋友们一定要从小保护好我们的牙齿哦！
篇6：保护牙齿作文
牙齿是吃饭的工具，牙齿的好坏，直接关系到人的饮食和容貌问题。小朋友，你如果不相信，那我就给你讲个故事：
在一座繁华的城市里，有两个小男孩，他们都很爱吃糖，可他们对待自己牙齿却有着不同的态度。一个很爱护牙齿，早晚都有刷牙的习惯，另一个却不爱护牙齿，妈妈叫他刷牙，他就不高兴，渐渐地，那个不爱刷牙的小男孩牙齿“生病”了，开始是一阵阵淡淡的麻，又一阵阵地痛，可他还不肯刷牙，还吃很多的糖。这下可好，没过几天，牙齿疼得他直翻跟斗，直冒冷汗，这才暗暗下决心“我一定改，我一定养成刷牙的好习惯。”从此，他每天都认真刷牙，几年后，他也有了一口整齐又洁白的牙齿，正因为这样，他和第一个孩子一起养成了一个更好的习惯：见到人就先甜甜地笑。两人都成了讨人喜欢的好孩子。
“牙痛不是病，可痛起来真要命”这句人们耳熟能详的俗语，道出了牙痛给患者带来的痛苦，那么怎么预防牙病呢？我给大家介绍集中保护牙齿的方法：
1、选择正确的牙膏和牙刷最重要。
2、吃好东西漱漱口。
3、少吃甜食。
小朋友，行动起来吧，保护好自己的牙齿，养成良好的习惯，否则，否则后患无穷哦！
篇7：保护牙齿作文
今天，天气特别凉爽，我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。
我们来到了三楼的内科二室，医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙；有的正拿着补牙工具在给病人补牙；还有的正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。我听到“吱吱吱”的各种补牙声，这时，我心里觉得很害怕，想到了平时妈妈常对我说：从小要爱护牙齿，保护牙齿。而以前我把妈妈说的话都左耳朵进，右耳朵出，从未记在心里，更没有做到。
现在想来，妈妈说的话确实很重要。今后，我要天天坚持早晚刷两次牙齿，平时尽量少吃甜食，还要注意营养均衡。
篇8：保护牙齿作文
你知道如何保护牙齿吗？今天就听我来讲一讲吧。
保护牙齿要每天早晚都要刷牙，牙杯和牙刷每三个月换一次，而且刷牙要用36度左右的水来漱口，常用不同的牙膏，一定要记得饭后漱口，这可是最重要的哟。
一些天然的食物是可以防止蛀牙的，例如：香菇，它含有香菇多糖体，可以抑制口中的细菌制造牙菌斑；还有芹菜，它含有抑制蛀牙的成分等等，所以我们应该多吃这样的食物，对保护牙齿非常有好处。
你知道怎么防止蛀牙了吗？快去行动吧！
篇9：保护牙齿作文
7月26号，我和妈妈参加了社区举办的“迎青奥、学做小医生”活动。活动地点是在珠江路上的南京华美医院。
走进华美医院，这个医院可真是干净、漂亮。一位穿白色衣服的医生阿姨给我们讲课，她给我们介绍了牙齿的结构，还拿了一个牙齿模型让我们观察。我还是第一次看到这么大的“牙齿”，它的样子真像一个没有头、没有胳膊、没有脚的人啊。医生阿姨告诉我们，小孩子一开始长出的牙齿叫“乳牙”，换牙后的牙齿是“恒牙”。我们小孩子从六、七岁开始逐渐要换牙。如果平时不注意牙齿卫生，牙齿会受伤，牙齿受伤太严重的话，还要拔掉呢！医生阿姨告诉我们最好一天刷三次牙，就是三餐饭后都要刷牙，最少也要早、晚各刷一次。如果不经常刷牙的话，不仅嘴巴里会有臭味，还有可能让牙被蛀掉。
讲课结束后，医生阿姨还给我们每个小朋友检查了牙齿呢。我在7月份刚刚补了四颗牙，我以后一定要认真刷牙，少吃糖，保护好我的牙齿。
篇10： 《保护牙齿》教案
教学目标：
愿意参加“逛超市”买菜的游戏，认识菜场中常见的菜肴，并能正确地说出名称。在游戏中正确点数1—3。
活动准备
（材料准备）超市图片、各种玩具菜、小篮子若干、菜肴的卡片若干等。
经验准备：玩过小超市的游戏。
活动重点：
正确说出卡片上蔬菜的名称。
活动难点：
正确点数1—3
活动过程：
一、出示超市图片，告诉幼儿今天妈妈带着宝宝们要去上超市买菜菜，引起活动的兴趣。
二、认识常见的菜。
看图片，讲讲说说自己认识的菜。帮助幼儿用正确的名称称呼菜名：西红柿、青菜、茄子等。
三、游戏：买菜。
将各种菜分好，布置成菜场。
告诉幼儿游戏方法：人手一张卡片，看懂图片上买的菜肴及买的个数（1—3个）。
幼儿操作进行游戏。
难点：帮助幼儿理解数的概念，能按数找到图片上的菜。
四、活动延伸：
在角色游戏中完“小超市”的游戏。巩固名称和正确点数1—3的数
篇11： 《保护牙齿》教案
活动目标：
1、通过儿歌，让幼儿知道保护牙齿的一般常识。
2、使幼儿明白刷牙是保持口腔清洁，保护牙齿的方法，要求幼儿养成每天早晚在家刷牙的好习惯。
活动准备：
牙齿模型、牙刷
活动过程：
一、小故事引入：“小熊为什么会牙疼”
1、讲述故事《小熊拔牙》引发幼儿对牙疼现象的注意，让幼儿在故事情境中思考龋齿的成因，
2、“请小朋友们想一想，小熊为什么会牙疼？”小朋友可以两个两个互相讨论一下。”
二、对照牙齿模型，结合故事内容，让幼儿初步了解牙齿的外形特征，引导幼儿简单讲述龋齿的成因。“没有了牙齿我们会怎么样呢？”
三、引导幼儿归纳牙齿的功能，讲述保护牙齿的要点。“我们应该怎样保护牙齿呢？”
四、通过儿歌《保护牙齿》，帮助幼儿了解牙刷的特征和作用，知道刷牙是保持口腔清洁，保护牙齿的方法，学习正确的刷牙方法。“请小朋友门看看，摸摸牙刷，说说它是什么样子的？”
五、老师一边朗诵儿歌，一边在牙齿模型上示范，表演儿歌内容。
篇12： 《保护牙齿》教案
活动目标：
1.参观附近牙科诊所，和牙科医生交流保护牙齿、正确使用牙刷的办法。
2.关注幼儿在牙科诊所里的新发现，引发新的探究问题。
活动准备：
1．联系牙科诊所及牙科医生，事前与牙科医生交流好活动内容。
2．收集刷牙的正确步骤图张贴在教室，给幼儿日常学习的'机会。
3．幼儿在家用小镜子观察并记录自己牙齿的蛀牙情况。
活动过程：
1.回顾蛀牙形成的原因，幼儿把自己记录下的蛀牙情况告诉大家。
2.向幼儿交代今天的活动内容，引起幼儿的兴趣。
3.带领幼儿去社区诊所，要求幼儿走路注意安全。
4.幼儿观察社区牙科诊所及向牙科医生问好。
5.请牙科医生向幼儿介绍医用器械和器械的用途。
6.牙科医生向幼儿传授正确的刷牙方法，并让幼儿意识到保护牙齿要从根源上消除蛀牙的产生。
7.活动结束向牙科医生道谢洗手回幼儿园。
篇13： 《保护牙齿》教案
活动目标：
1、了解牙齿的重要性。
2、通过活动使幼儿了解蛀牙形成的原因。
3、了解换牙的常识，学会保护恒牙，养成坚持每天刷牙的习惯。
活动准备：
1、牙模、牙刷;
2、蛀牙形成的图片两张
活动过程：
一、以猜谜语的形式引出主题
师：今天老师请小朋友猜一个谜语，我请小朋友们猜到的小朋友上来轻轻的告诉老师，兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。
切菜舂米快又快，人人吃饭离不开。 (牙齿)
二、比一比，看一看
1.师：小朋友们真棒呀，一下子就猜到答案了，小朋友洁白美丽的牙齿使人更健康，美观。小朋友我们的牙齿漂亮吗。我们同桌的小朋友互相看看
2.看，这个就是我们的牙齿的模型，哪位小朋友能告诉我牙齿有什么作用呢?\" (引导幼儿发散思维，对积极回答的幼儿给予肯定表扬)
三、讲述绘本故事《蛀牙王子》
1.看完了故事，蛀牙王子为什么会得蛀牙啊？
2.患了蛀牙之后会怎么样啊？
四、知道正确的刷牙方法
1、师：刚才我们有小朋友说了早晚都刷牙可以不让我们的牙宝宝变成大蛀牙，那你们能坚持做到早晚都刷牙吗?
2、学习刷牙步骤
3、请幼儿演示刷牙动作师：我请小朋友做做看，刷牙的动作是怎么样的?(幼儿上前在牙模上演示)
师：小朋友们的刷牙动作都不大一样，那跟着老师一边听音乐，一边做刷牙操吧!
篇14：保护牙齿倡议书
同学们：
一口好牙对于每个人来说是多么幸福的事啊！可是如果我们稍不留意，牙病就会趁虚而入。我们知道牙齿生病的原因吗？早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同时吃冷热差别大的食物，一边牙齿嚼东西等都会引发牙病，为了我们有一口美丽的牙齿，为了人们的身体健康，我们应该有正确的刷牙方法和良好的护牙习惯。多吃键齿食物，如茶、洋葱、芹菜。多做健齿运动。
同学们，赶快行动吧，为了我们拥有健康的牙齿，从小事做，从现在做起。
倡议人：
xx年x月x日
篇15： 保护牙齿教案
设计意图：
中班孩子即将面临换牙，大部分幼儿没有保护牙齿的意识，蛀牙问题在幼儿中严重存在，因此我设计了《保护牙齿》这节健康活动，想通过活动教育幼儿养成早晚刷牙的好习惯，知道保护牙齿的重要性。
活动目标：
1、了解蛀牙形成的原因以及预防蛀牙的有关知识。
2、掌握正确的刷牙方法。
3、喜欢刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。
活动重点：
了解蛀牙形成的原因以及预防蛀牙的有关知识。
活动难点：
掌握正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。
活动准备：
食品奥利奥、每人一杯漱口水、盆子，小镜子。
活动过程：
一、老师请幼儿吃奥利奥引出活动内容。
1、谈话：认识你们很高兴，老师请你们吃好吃的东西。
2、吃完后让幼儿两两相互观察吃过奥利奥后的牙齿，提问：你们看到了什么？牙齿上有什么？（黑色的饼干渣子）
3、谈论：怎样把它去掉？
4、如果不漱掉的话会怎样？
5、教师总结：如果不把附在牙齿上的东西去掉，时间长了就会形成蛀牙，蛀牙对我们有什么危害呢？看看这段视频你就知道了。
二、观看动画片《帮帮龙出动之保护牙齿》引出问题：
1、帮帮龙喜欢吃什么？
2、结果它的牙齿怎么啦？
3、牙医告诉它怎么做才不会蛀牙？
三、了解对牙齿健康的食物
启发幼儿根据已有的生活经验，说说吃哪些食物容易使牙齿变黑，形成蛀牙，哪些食物能使牙齿坚固，强壮而又健康。
引导幼儿讨论后知道：糖果、甜饼干、巧克力、冰淇淋、蛋糕等含糖量高的食物，容易形成过多的酸腐蚀牙齿；牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物含钙量高，多吃能强壮牙齿。
小结：要保证牙齿健康，除了多吃强壮牙齿的食物外，重要的是养成饭后漱口，早晚按时刷牙的好习惯。
四、游戏：儿歌“刷牙歌”
内容：小牙刷，手中拿，每天早晚要刷牙。
上牙往上刷，下牙往下刷。
咬合面，来回刷。
《保护牙齿》微课活动反思
本次活动选取于中班上的课程《保护牙齿》，目的是让幼儿初步认识牙齿的构造和功能，知道怎样正确的保护牙齿，学习正确的刷牙方法及养成爱刷牙的还习惯。在实际生活中孩子们都明白爱护牙齿的道理，但是在行动上却不怎么主动。所以在设计活动时我始终将趣味性和教育性相结合，借助多媒体课件，利用动画这一幼儿最感兴趣的形式进行教学，一方面给活动营造了轻松的氛围，让他们能很快就进入状况。另一方面，动画课件能让孩子们有直观的印象，使他们能准确地领悟正确的刷牙方法，轻松的达到活动目标。
通过学习，幼儿了解蛀牙形成的原因以及对人身体的危害，解了怎么样正确保护牙齿，还掌握了正确的刷牙方法，有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯，收到良好的效果。整个教学活动层层递进，从材料、形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的不断激发孩子欲望的，孩子主动探索，主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动与语言活动、健康活动有机的结合在一起，达到了整合、教育的目的。
本次活动还存在一些不足之处：在评价幼儿方面，应该更及时、更到位、更灵活，也许教学气氛就会更加活泼、更加精彩。
篇16： 保护牙齿教案
活动目标:
1、愿意关注自己牙齿的变化，通过小实验初步了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识。
2、初步了解正确的刷牙方法，愿意坚持早晚刷牙，逐步养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
教学准备：
（认知准备）了解自己是否有蛀牙
(材料准备)活动前两天把洗净的蛋壳浸在醋里；收集幼儿漱口水，镜子若干，小饼干，牙齿牙刷模型
重点与难点：
了解龋齿形成的原因及预防的知识，初步了解正确的刷牙方法
教学过程：
说说我的牙齿
――说说牙齿的功用
“每颗牙齿都有它不同的作用，你知道它们都有哪些功用吗？”
小结：门牙可以切碎食物，犬牙可以撕裂食物，盘牙可以磨碎食物。
――找找蛀牙
“照照小镜子，看看你有没有蛀牙，你有几颗蛀牙，你的蛀牙在哪里？”
“请你把蛀牙的位置用记号笔画在牙齿模型上。”
――蛀牙害处多
“蛀牙对我们的健康会有哪些害处？”
做做龋齿小实验
――蛋壳实验
“我们的蛀牙是怎么产生的呢？”
“这是我们小朋友昨天的漱口水，看看水里有什么？闻上去是什么味道的？”
“坚硬的蛋壳就像我们的牙齿，还记得前几天老师把鸡蛋放到了什么里面吗？”
“醋就像刚才闻过的漱口水，蛋壳经过醋的浸泡会发生什么变化呢？”
“为什么会变黑变软？”
――饼干实验
“请每个小朋友吃块饼干，用小镜子看看牙齿上有什么？”
“牙缝里多了什么？”
小结：食物里面的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。
保护牙齿办法多
――说说好办法
“怎样防止蛀牙？保护我们的牙齿？”
――一起来刷牙
“正确的刷牙方法应该是怎么样的呢？”
“我们应该什么时候刷牙？”
篇17：应该怎么保护牙齿
很多人都提倡说保护牙齿，但是很多人却在没有在意或者是正在运用一些对牙齿不利的方法进行损害自己的牙齿，有些老年人甚至觉得掉牙就不要紧了，其实，并不是老了就一定会掉牙，只要你能够正确的保护口腔，就是年纪大了也会有一口好牙，那么，老人该怎么保护牙齿不掉牙。
中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。
操作方法为：
1、用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴，以及双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进循环;
2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟，每日1~2次，可补益肾精;
3、四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。
另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。
老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手：
1、早晚刷牙，盐水漱口。
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2、叩齿运舌。
从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。
3、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。
4、每半年到1年去医院检查。
已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。
5、饮食护齿。
少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。
6、牙齿越少越需珍惜。
不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。
篇18：保护牙齿小常识
保护牙齿小常识
无论从外在或内在的角度来说，牙齿对我们都是非常重要的，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。
好牙膏的衡量标准党
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。
二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。
四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。
五是膏体应光洁美观、没有气泡。
六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
七是香型、口味要相宜。
八是大品牌，值得信赖。
优质牙刷的外观标准
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。
板状大头牙刷价格再廉价不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的.损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。
由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立刻见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害，
必须把握正确的刷牙方法
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。假如刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。
人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。
儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简朴的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
刷牙时刮刮舌苔去口气、防胃炎
你知道吗?大多数口腔细菌并不在牙齿上，而是在我们的舌头和口腔内壁上。据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应留意口腔卫生才是。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
餐后十分钟是刷牙黄金时间
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的要害时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
加强对牙齿的保健
传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织反抗力，从而防止牙周病。
同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。
篇19： 《保护牙齿》教案
活动目标：
1、能围绕彬彬牙齿上的黑洞洞进行讨论，大胆、清楚地表达自己的见解。
2、知道保护牙齿，体验健康的牙齿所带来的好处。
活动准备：
故事PPT，视频《牙齿上的黑洞洞》。
活动过程：
一、猜谜语引出主题，并了解牙齿的作用。
1、师：今天我们班来了一位特殊的客人，请你听听看，会是谁呢？
谜面：（请小朋友猜谜）上下两排兵，颗颗似玉米，食物一进来，磨得粉粉碎。
师：猜猜看会是谁呢？（牙齿）
出示PPT图片，幼儿讨论一下牙齿的作用？
师小结：牙齿真有用，又白又坚硬，可以嚼烂食物，帮助消化。
二、引出故事《牙齿上的黑洞洞》，并进行讨论。
1、出示图片。彬彬捂着嘴巴哭的图片。
提问：彬彬怎么了？发生什么事了？（幼儿能够大胆讨论、猜测）
2、出示视频一，让幼儿看看到底发生什么事情。
1）彬彬的牙齿怎么啦？
2）为什么会有黑洞洞？是谁在作怪？为什么会变成这样？
3）平时我们不刷牙谁最高兴呢？（牙病菌）
师小结：这种变坏变黑的牙齿叫龋齿。
三、通过实验，探究龋齿的形成。
1、引导幼儿观察、触摸蛋壳，比较醋浸过和没有浸过的蛋壳有什么不同？讨论蛋壳为什么会变软变黑？
2、师小结：我们的牙齿像蛋壳一样，吃了东西不刷牙漱口，食物残渣在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，而病菌从而产生或有蛀虫，成为龋齿或者蛀牙。
师：彬彬有了蛀牙会怎么办呢？那你又会怎么办？（幼儿围绕这个问题进行讨论）
3、师：我们一起来看看彬彬是怎么做的吧！
四、观看视频二，彬彬保护牙齿，并进行讨论“保护牙齿”的方法。
1、彬彬是怎么保护自己的牙齿的？
2、你的牙齿上有黑洞洞吗？小朋友们可以互相看一看。
3、如果你有了黑洞洞你会怎么办？该怎么保护牙齿，使他没有黑洞洞？
幼儿自由讨论教师进行总结并出示PPT。
幼儿讨论：怎样保护牙齿？
五、深入讨论，全面护牙。
小朋友，你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗？再想一想，保护牙齿，还有哪些方面也要注意？
1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3、饭后漱口。
4、早晚刷牙。
5、如有牙病，一定要及时看医生。
6、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
7、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。
8、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。
六、师幼一起学一学如何正确刷牙。
1、学习正确的刷牙方法。
2、以音乐游戏“刷牙歌”结尾。
2、完成幼儿用书《牙齿情况记录》的内容。
篇20：《保护牙齿》教案设计
活动目标：
1、认识牙齿的构造， 能说出各种牙齿的名称。
2、知道牙齿不仅可以咬碎实物帮助消化，还能帮助我们咬准字音。
3、感受牙齿的对称美。
4、养成保护牙齿的良好习惯，掌握正确刷牙的方法，愿意每天早晚刷牙。
活动准备：
1、每四个人一个苹果，虾条每人1—2根。
2、牙齿模型，蛀齿图片。
3、录音机，磁带《刷牙歌》。
活动过程：
1、出示大鳄鱼牙齿玩具，引起幼儿兴趣。
教师：这是什么?鳄鱼什么最厉害?你知道这个玩具可以怎样玩吗?
根据玩具的多少，按小组或自选同伴游戏。
2、引导幼儿认识自己的牙齿。
教师： 让我们张开嘴巴用镜子看看，我们的牙齿时什么样的?是什么颜色的?它们什么地方一样?什么地方不一样?
出示牙齿模型 引导幼儿重点观察，其实幼儿发现 牙齿的对称性。
教师小结：我们每个人都有白白的牙齿， 牙齿有上、下两部分，左右时对称的，前面的牙齿是扁扁的，旁边的牙齿时尖尖的，后面的牙齿是方方的。
3、出示教学挂图：《白白的牙齿》，引导幼儿了解牙齿的名称和功能。
教师：前面扁扁的牙齿叫什么?切牙像什么? 它有什么作用?
教师：旁边尖尖的牙齿叫什么?尖牙可以帮助我们干什么?
教师：后面方方的牙齿叫什么? 磨牙可以帮助我们干什么?
教师小结：扁扁的牙齿叫切牙，它像刀一样可以切碎食物; 尖尖的牙齿叫尖牙，可以撕碎食物;方方的牙齿叫磨牙，力量最大，可以压碎食物。它们各有各的作用，共同帮我们把食物咬碎、嚼碎。
4、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。
(1)让幼儿吃苹果，初步认识牙齿的用处，体验不同牙齿的作用。
①今天请小朋友吃点苹果，请你们慢慢地吃，边吃边动脑筋想想看，你是怎么把苹果吃下去的?(引导幼儿大胆说出自己的体验，知道是用牙齿帮助咬断嚼碎苹果，吃下去的。)
②让幼儿尝尝虾条，再次体验一下不同牙齿的作用。
教师小结：饭后漱口,早晚刷牙,睡觉前不吃糖和其它食物,不吃过硬的东西等,牙齿才不会发黄,不发黑,不生病。让我们的牙齿一直都是白白的,天天为我们服务。
(2)讨论：牙齿除了可以帮助我们吃食物，它还有什么用呢?
让幼儿练习发音如：“师”、“四”、“字”，等教师着重强调发这些音时上下牙齿分开、并拢等情况。知道牙齿还可以帮助我们正确发音，使我们讲话清楚。
教师小结：牙齿除了帮助我们吃东西,还可以帮助我们正确发音,使我们讲话清楚。
5、引导幼儿讨论怎样保护牙齿。
师：牙齿有很多用处，那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢?
(1)幼儿讨论交流;
(2)老师小结：坚持早晚刷牙;少吃甜食;饭后漱口;睡前不吃食物;不用牙咬硬物，牙齿就会健康。
6、学习正确的刷牙方法。
(1)老师：小朋友会刷牙吗?
请幼儿根据自己的经验谈谈，老师与幼儿共同讨论正确的刷牙方法。(老师让幼儿各抒已见。让幼儿作为活动的主体，发表自己的意见。幼儿知道刷牙的方法，但不知如何表达。老师请幼儿用动作示范，老师以语言引导。)
(2)老师示范讲解正确的刷牙方法。
①刷牙是先要做什么准备?(提醒幼儿在刷牙时要做一些准备。)
7、请幼儿吃苹果，念绕口令，体验和感受不同牙齿的作用。
请幼儿用镜子看看自己的牙齿是怎样帮助嚼碎苹果的。
请幼儿互相看看牙齿是怎样帮助嚼碎苹果的。
讨论：牙齿 出了帮助我们嚼食物，它还有什么作用?
带领小朋友年绕口令《四和十》，引导幼儿感受牙齿分开、合拢时发音的变化。
教师小结： 牙齿可以帮助我们咬碎食物，帮助消化，还可以帮助我们要准字音，使我们说话清楚，它的用处真大。
8、念儿歌，学刷牙。边念儿歌边做动作。
9、师生讨论并小结：牙齿有很多用处，那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢?饭后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他东西、不吃过硬的东西等等，牙齿才能不发黄，不发黑，让我们的牙齿一直是白白的，天天为我们服务。
教案反思：
幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题，引导幼儿养成良好的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力;有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。
通过此次活动，幼儿知道了刷牙的作用和构造，掌握了正确的刷牙方法，养成了保护牙齿的良好习惯，达到了本节课的活动目标。考虑到卫生的原因，在课堂上我并没有让幼儿直接用牙刷刷牙，而是和幼儿一起利用手指做动作模拟刷牙的方法，虽然形式不同但教学的目的是相同的，那就是让幼儿掌握正确的刷牙方法。整个课堂上幼儿表现积极踊跃，能够认真准确的回答我的问题。我想如果在讲授牙齿不一样作用这一环节中能够再细致再全面些，课堂效果会更好。
活动中，让幼儿准备杯子，牙刷，牙膏，在课堂上利用实物去实践，对掌握正确的刷牙方法有很大的帮助。活动中老师也不是简单的说教，而是以幼儿为主体，让幼儿主动的去学习。教案在班级实施后，效果很好。
