第一次游泳小学四年级作文450字

【简介】感谢网友“六零六”参与投稿，下面就是小编给大家带来的第一次游泳小学四年级作文450字（共15篇），希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!

篇1：游泳小学四年级作文450字

成长就是收获，成长的点点滴滴有精彩、有快乐、当然也有辛酸。我最难忘的成长经历是学游泳。

我从小就特别怕水，连洗澡、洗头都要大哭一场。所以我特别羡慕那些会游泳的人。去年在妈妈的'怂恿下，我鼓起勇气报了一个游泳班。

我准备了各种各样的装备。充满了勇气，可是面对这么大的游泳池，我一下就“焉了”。在教练的再三催促我下水，可一到水里，我立刻手忙脚乱，刚才教练教的全忘了。有时顾手不顾脚，有时顾头不顾“尾”……半人深的水。弄得我呛了好几口水。吓得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最后教练使出了杀手锏——见四周没人，把我扔下深水区。我拼命地挣扎，可身体就像一块石头往下沉，这时教练又把我“救”了回来。那时吓得我忘了哭。后来一提到游泳就胆战心惊，不断退缩。在妈妈无数次的鼓励下，经过了不知多少次被扔下水，我终于勉强可以浮起来了。

现在我已经会熟练地游蛙泳、自由泳。我还可以教其他小朋友游泳呢。

学游泳我懂得了遇到的困难我们要敢于面对，只要对自己有信心，克服自己的弱点，用毅力战胜困难，就一定会有收获。

篇2：游泳小学四年级作文450字

星期二的下午两点我和两个哥哥兴高采烈的去游泳。那天，天空万里无云，游泳真的非常舒服。

刚走到池边，因为控制不住兴奋，我一下子就跳了下去。水好深呀！足有两米，我才知道我现在在深水区。于是我就在水中拼命挣扎，幸好有两个哥哥救我。我起来时还喝了两口水。好不容易站稳结果没走几步就又踩滑了，摔得四脚朝天，幸好我反应快爬了上去，否则我还不知道会不会被淹死呢。

于是接着我和两个哥哥一起游泳，我带着游泳圈追着两个哥哥，后面哥哥把我带到深水区游，我像一个水孩子，在哥哥的帮助下在深水区学习游泳。

在游泳中我还交了几个的朋友。

当时我看见有两个女孩欺负一个低年级的小朋友，我连忙过去制止她们，而他她们却泼我水，于是我也泼她们，我们就开始了激烈的水仗。她们太狡猾了，一个在上面引诱我，一个潜到下面来抓我，不过经过努力我终于把她们给赶走了。不打不相识，我和这三个人都成了朋友。

时间已经很晚，于是我恋恋不舍的离开了那个心爱的游泳池。

啊！这次游泳真好玩呀！在哥哥们的指导下我也要学会游泳了，下次我还要来游泳！

篇3：游泳小学四年级作文450字

每次看到那些大哥哥。大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时，我心里就羡慕极了，我多想像他们一样，在水里自由地玩耍呀！好不容易等来了暑假，我参加了游泳培训班（是蛙泳班）。

当第一次来到游泳场时，我被那一池的水给吓住了，心想：这水有多深，下去不会被淹死呢？这时，教练对我说：“要学会游泳，可要可要下苦功啊！”听了教练这番话，我一鼓作气，闭上眼睛，“扑通”一声，跳下了水，结果没淹死，还浮起来呢！教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸。划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个有用动作的百分之七十”。

我按老师的话，开始了练习。伸手。屈膝，努力达到教练所提的要求，可还是感到非常难，其中最难的要数“小腿向上翻，加弧形蹬夹。”小腿侧面，要翻起来朝天。唉，这对我来说，简直是难于上青天。练完回到家，我已筋疲力尽，一下子倒在床上，连饭都不想吃。尽管这样累，可一想的游泳的快乐，第二天我还是去了游泳池。

世上无难事，只要肯登攀，”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作。今天，爸爸带我到川兴去游泳，望着那温乎乎的的温泉水，我“扑通”一声跳进了水里。像小鱼似的，自由自在的游起来……

篇4：游泳小学四年级作文450字

在所有的运动中我最喜欢游泳，爸爸妈妈知道我的喜好后就在暑假给我报了一个游泳培训班，这样既满足了我的爱好，又锻炼了身体。

我一进游泳班，教练首先教我们在平地上进行收、翻、蹬、并、停等动作，等我们练习熟练后，才让我们下水。在下水的时候，教练告诉我们，想要游泳游的好首先要学会憋气，教练给我们做了示范，然后我们就开始自己练习了，还不错，我很快就学会了。

教练又让我们上岸，做了一些热身运动，教练说这是为了防止抽筋，，然后又在水池中练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等动作。

终于到了游泳的时刻了，教练说，如果感觉快没气了，就把头向上抬起，吸一口气，一定要在三秒内完成，要不然就会沉下去。

按照教练的要求，我开始在教练的指导下进行蛙泳练习，一开始只能游十几米，随时练习时间的增长、动作的熟练，我游的距离越来越长，现在我已经能够独立游50米了。

假期过去了，我学会了游泳，但是距离熟练还需要不断练习，我希望以后自己能够成为游泳健将。

篇5：游泳小学四年级作文450字

炎热的夏天，正是游泳的好季节。今天，妈妈对我说：“儿子，妈妈今天有时间，陪你去游泳好不好？”我一听，好纠结啊！一方面有点点害怕，另一方面对游泳又充满了好奇。自己真的可以学会游泳吗？最后，我还是略带犹豫地对妈妈点点头，同意了。

傍晚，妈妈和爸爸带我来到了游泳馆。我一看，哇，好多人啊！泳池也特别大，分为了深水区和浅水区。泳池的池壁上分别标注着水深1.8米、1米、0.7米。

我和爸爸换好衣服就下了水。我们先来到了浅水区，我迫不及待地套上泳圈往水里跳。啊！水里好凉爽啊！舒服极了！我环顾四周，发现比我小的孩子都会游泳了，我好羡慕啊！我马上让爸爸教我。爸爸一手托着我的前胸，一手扶着我的腿，我就趴在游泳圈上用脚划水。咦，真的向前游动了呢！我好开心啊！爸爸慢慢地松开了手，我居然可以趴在游泳圈上游了。妈妈在一旁说道：“以后我们多来几次，你一定可以学会游泳的。”“是的，我有信心！”我一脸自信地说。

时间过得飞快，一个半小时过去了，我们起身，洗好澡回家了。我好高兴，游泳，我勇敢地跨出了第一步。

篇6：游泳小学四年级作文450字

天气很热，在提议下，彭可欣、和我一我梦寐已求的消热好去处——五一广场游泳池。我去，可算来了

各自都换好了游泳衣，我和彭可欣来游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直我在做梦呀！那里可真多了，游泳圈在水上飘着，尽情地享受着水中的凉意，在学游泳，在游泳池边休息。那里一共有三个游泳池，深水池、中水池、0.5米的池子，是最热闹的地方，那里是儿童的乐园。

我下了水，我说我想学游泳，彭可欣就了我游泳技巧：：要学会在水里憋气。使的身体能够漂浮在水面上。：要有的姿势。要学习蛙泳，最简单和最的泳姿。：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。

我学了小时还学会，我问彭可欣我为学了小时还学呀？她我，你还完全游泳的技巧，你还学。后来她给我做了示范，我看明白了，就练了。我带上游泳圈，把两手分开，向两侧划水，两腿像青蛙一伸一缩真的就划，我心里高兴。游了一会儿，我把游泳圈取了，用刚才的方法练习，没过一段的刻苦努力，我终于学会了游泳！

哎！过的可真快呀，我离开五一广场了。我很累，玩得兴。

篇7：游泳小学四年级作文450字

去年夏天，我的妈妈给我报了游泳训练班。妈妈回家后告诉我要上游泳训练班，我想游泳一定很好玩。

到了游泳馆，我换上泳装后就迫不及待的进入游泳区，那儿有很多大人在游泳，有的练蛙泳，有的练仰泳，还有的练蝶泳。我往下一看怕水太深，担心浮不上来，又想：“既然妈妈给我报了游泳班我就应该好好学，让妈妈开心一下。”于是我尝试着下水，刚下水就一不留神滑入了池里，大口呛水，想大呼救命又不敢张嘴，四肢乱划，好不容易才扶着池壁站稳，我平静下来，心里有些后悔了。

教游泳的老师来了，老师说：“让我来教你游泳吧，你先扶着旁边的瓷砖，慢慢地把脚伸直，放松，然后把头沉入水里，直到憋不住气了再起来。”我尝试着做，可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少，于是我心想：“早知道游泳这么难学就不学了。”我一边练习一边打算放弃的时候，忽然发现我不扶瓷砖在水上也能浮几分钟，我一下子又来了精神，在尝试了很多失败以后，终于会了游泳。

有一天妈妈检查我游泳的姿势，我一个一个做给妈妈看，当妈妈看到游泳姿势完全正确时脸上露出了欣慰的笑容。

这就是我学游泳的经历，这次经历告诉我要坚持不懈才能成功。

篇8：第一次游泳作文450字

“走走走我们一起去游泳，去呀去游泳，走走走走走，一起去游泳。”

我的爸爸今天带我去游泳，我可高兴了，这不，一路欢唱来到游泳池旁，游泳的人可真多呀！我敢紧换好泳裤跳下水去，这到水下我才想到：我不会游泳啊！于是我就沉了下去，爸爸赶忙跳下来，突然一只有力的大手抓住了我，把我拽出来了，我睁眼一看，原来是爸爸，我就叫爸爸教我游泳。

爸爸说：“游泳首先要学憋气，”我潜了下去,过了一会，我的头开始发涨了，我刚想上去，一只大手把我的头按住了，我只好又潜下去，一分钟・・・・・・，两分钟，爸爸突然说：“可以起来了”，我一下子蹦出水面，大口大口的呼吸。

“第二，姿势要正规”爸爸做了个示范，于是我模仿爸爸，张开双臂，摆动双腿，可我不是“喝水”就是沉下去，我有些不想学了，爸爸鼓励我，叫我不要灰心，凡事都会成功的。于是我鼓起勇气，努力的学着。我学了一下午，终于学会了。

通过这件事我了解到做任何事情都要付出艰辛的努力，最后才会取得成功。

篇9：第一次游泳作文450字

第一次游泳 育才二小学 三（4）班 陆子仪 暑假的一天，天气很热。妈妈说：“儿子，我带你去学游泳。”我带上了游泳帽和游泳镜，和妈妈来到游泳馆。 我穿上了游泳裤，来到了游泳池旁边，就闻到了浓浓的消毒粉味。我做了一遍健身操，一会儿弯下腰，一会儿踢踢腿。我下水了，很凉爽的，真舒服！老师教我们潜水了。 我戴上游泳镜，闭气，就钻进了水中。我还怕水钻进我的眼睛里呢！我把头伸出水面，才把眼睛一点点睁开。第二次潜水，我就把眼睛睁开了，看到了清澈的水和水底的蓝色瓷砖。 过了一会儿，老师教我们蛙泳了。他先做了几遍，我们知道该怎么做了，于是吸足了气，潜到水里，就学老师的.样子，两手不停地向前拨动着，两只脚不停地向后蹬着。我拼命地游，可怎么也游不快。老师说：“不能这样游，应该慢一点，手脚也要用力！”我按照老师说的去做，果然游了起来。我从这头游到那头，又从那头游这头。我已经学会了蛙泳，表演给妈妈看：我把手一收一收的，腿一蹬，就一点点地向前游泳了。 今天，我学会了蛙泳，感到非常高兴！

篇10：第一次游泳450字作文

以前，我很害怕游泳，不敢下水记得八岁的时候去游泳我说好要下水，结果一到，看着1.5米的水位，我就害怕了，不敢下，对面是浅水区只有0.8米，但我以为是深水区，，爸爸让我试了几次，也都不敢下，结果，白花了50元。

这个暑假，爸爸给我报了游泳班，我满口答应，结果到了去的第一天，我就像霜打的茄子——蔫了。还是害怕，经过教练的反复指导，看到比我小的孩子都进去了，我也进去了，老师让我们去浅水区，我就跟着同学慢慢的下到水里，站到水里才发现水才到我的肚子那儿，我终于松了口气。开始教练只让我们学闷气，就是把头闷在水里，我伸了进去，一次两次三次，反复闷气终于过关了，回到家，别提有多开心了，我想，游泳并没有我想像的那么可怕。谁知事情没有我想像的那么简单。到了第七天，老师让我们站在深水区往下跳，一开始我不敢，教练耐心开导我不要灰心，不要紧张，越放松就越好，放开胆子，有教练看着呢。我闭上眼睛，就跳下去了，感觉也没什么。就是喝了几口水，后来，我慢慢的会游了，心里好高兴啊。

通过这件事，我明白了做事不能一步登天，首先要学1，让后再学2，要勇敢，要放松，只有一点点积累经验，同时不断努力，才能真正做好它。

篇11：第一次游泳450字作文

随着天气的变化，天气越来越热。特别最近几天，非常的'热，人们都无处躲藏，在家都开着空调和风扇。前天晚上，我们中原区前面的电线也烧了。原来是天气炎热，用电量超负荷了，好吓人啊！跟放鞭炮似的，吓的爸爸赶紧关掉空调。

昨天下午，爸爸下班回来，说：“热死了；儿子，我们去游泳吧！”我一听说，可高兴了，一蹦一跳的上了爸爸的车，爸爸带着我去老家的河渠里游泳，嗨！水不浅啊！都能埋着我呢！我不管三七二十一，脱了衣服就下去，扑腾一声，我下去了，啊。。。把爸爸吓坏了。赶紧过来扶住我。但是，我已经喝了几口水，好险啊！我吓的不敢洗了，就在楼梯挨水的地方玩起了水。心里还在腾腾的跳。爸爸在水里游来游去，象小鱼一样，怪不得爸爸要游泳，原来他小时侯就在这条河里游。爸爸看我那么想游，就带着我游了几圈，哇！太爽了，在水里好轻啊！好像飘起来了的感觉，特别舒服。爸爸说：儿子，咱们到水浅的地方我教你游，看着爸爸的动作，我兴奋极了，便用心的学起来了，不一会儿，我都会打水花了，两腿不停地打，可还是坚持不久，就要停下来。爸爸说：“慢慢来，要多练。”不知不觉已是天黑了。我们快乐的回家了。

第一次游泳，虽然我游的不好，但是我很开心，而且锻炼了我的意志和情操。

篇12：第一次游泳450字作文

一个星期三的上午,不知是谁得罪了通红的太阳,太阳用尽全身的光芒和力量照射着大地,大地都像被它烤熟了一样,而我们则像热锅上的蚂蚁,,坐立不安,心里像着了火似的。突然我想到，为什么不去游泳呢？于是马上跑到爸爸跟前说：“爸爸今天天气这么热，您带我去游泳吧！”爸爸爽快地答应了。

午饭后，我和爸爸带上所需要的游泳装备，全副武装，骑上自行车就出发了。

到了游泳池后，我就近不急待地跳了进去，结果一不小心呛了我一大口水，旁边有一个大哥哥他也马上跳进了水里，“扑通！”结果又溅得我满脸是水。我继续往前游，突然发现了刘颜龙，我和他是好朋友，于是我们在一起快乐的嬉水，一会儿我拨你一下，一会你挠我一下。一会儿我用蛙泳，一会儿又用仰泳，不知不觉地我们就游到岸边，我急匆匆地往儿童游泳池跑去。我一看滑梯根本就不滑，我们就往滑梯上泼水，泼完了，滑梯变滑了，我们来了一个双人滑，“扑通！扑通！”水花四溅真好玩，这时爸爸让我去深水区游一游，想练练我的胆量大不大。结果被旁边的监督员叔叔发现了，把我驱逐出境赶回了浅水区，我心想：叔叔把我叫回去也是对的，万一要是有什么差错，谁来负责？

游泳是一项体育运动，虽然可以强身健体，但是也夺走了许多人宝贵的生命，所以我们大家要切记自身安全哟！

篇13：第一次学游泳作文450字

上午，我去游泳馆学游泳。

老师先教我们憋气。他先让我们用手直直的撑着地，然后将头整个没进水里。我们试着做一遍，我吸了气，然后将头没进水里，啊，我鼻子进水了，我很快从水里出来，呼吸一下新鲜的空气，我又看了看旁边几个小朋友，也从水里出来了，他们有的说，耳朵进水了，有的说，憋不住了，还有的跟我一样。教练一听，说：“先吸一大口气，鼻子不吸气，再试试”。大家又试了一遍，教练说：“不行，你们要把头完全进水里。”我们又试了很多遍，直到教练说：“可以了。”

下面教练教我们划水，他说：“先把手伸平，身子是趴的样子，然后向两边划水，第二次划水之前，做出蹲的样子，之后，再蹬。蹬的时候，脚趾要翘起来。”

我做了一遍，教练一看，说：“不行，你太慌，动作太快了，要慢慢的做。”我又试了一遍，教练说：“你慢了一点，可以了。”随后又说：“大家都去练习吧。”

我们一圈一圈的游着，坚持着，谁游到教练那，教练就对那个人纠正动作，要是看到有人在玩，就会吹哨批评他……

哨声长鸣，我们一听，知道该下课了，便去换衣服了，走在路上，我心想：“上午虽然很累，但收获可真大呀！不仅知道了怎样游泳，还明白了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。”

篇14：第一次学游泳作文450字

今年暑假，妈妈给我报了个游泳班。还记得上课的`第一天，别提我有多紧张了。

在游泳前，老师让我们先在广场上做游泳操，在很有节奏的哨声下，我头摆摆，手摆摆，屁股扭扭，只做了一会，我的四肢便感觉酸死了，看来还是平常运动太少了。

下水前，我很兴奋冲到了队伍的前面，没想到炙热的太阳把游泳池边上的水泥地晒得滚烫，我只好点着脚尖走在上面。还好，水泥路不是太长。终于，到了泳池前，老师教我们如何浮在水面上。老师说：“你们把自己的腿、手、身子伸直就行了。”我按着老师说的要领认真地比划着。这时，老师突然对着我大喊了一声，“你，过来一下。”我赶忙到了老师那里，老师说：“你把手、身体、腿伸直，潜水试试。”话音刚落，老师就把我的头摁进了水里，我在水里完全不能呼吸，就在我实在受在不了的时候，老师的手松开了，我迅速地站了起来，大口大口地呼吸着新鲜空气。老师说：“你的憋气还要好好练练。”我点了点头。几个同学像我一样尝试后，老师让我们自己练练，我在水中还真有点无从下手的感觉，不是胳膊伸出去了，忘了蹬腿。就是蹬腿了，忘了伸胳膊，就别提身子能不能浮在水面了，整场游下来，觉得自己游的像狗刨。

虽然我第一次游的不好，但我相信只要我努力了，肯定能学会游泳。

篇15：第一次游泳作文450字

都说万事开头难，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太顺利，但能给我们留下深刻的印象，比如第一次单独出门，第一次做菜。让我印象深刻的是“第一次游泳”。

今天妈妈说要带我去游泳馆游泳，我说：“妈妈，可我还不会游泳，怎么办？”妈妈说：“没关系，我教你。”我们整理好东西出发了。

到了游泳馆，换好游泳衣，我就开始了我的学习。先学习在水中憋气，刚开始，我是直接把头伸进水里，结果没几秒钟就出来了，我试了好几次，不仅都没成功，水还呛到鼻子里去了，我生气地对妈妈说：“为什么你能憋气那么久，我却不行，我不学了！”妈妈说：“那是你没掌握技巧，要先吸一口气，再把头伸进去就好了！”我半信半疑，但还是暗暗记下妈妈说的话。这一次，我先不急着沉进水里，而是先大大吸了一口气，再闭上眼睛，缓缓把口鼻沉入水中。

终于成功了！我学会了憋气，然后又慢慢地学会了游动，最后终于学会了游泳。我兴奋地在泳池里游来游去，原来一旦掌握最关键的一点，学会一件事简直易如反掌！

通过这次游泳，我明白了世上无难事，只要肯登攀，要是在“攀登”时掌握一些诀窍，那就更事半功倍！